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ANO XX - No 332 1a Quinzena de JULHO de 2013
Em defesa da verdade e do desenvolvimento de São Miguel e Região
Bicicross do Núcleo Vila Jacuí é
atração para crianças e adultos
Equipe ficará a disposição no parque para auxíliar na utilização da pista
Policial aposentado morre
durante assalto a bar em SP
O assalto a um bar em
São Miguel Paulista, na
zona leste de São Paulo, acabou com a morte
do policial militar reformado Mauro Anami, de
56 anos, na noite de
quinta-feira, 11. Ainda
não há pistas sobre os
dois homens que invadiram o local por volta
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das 20h40.
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Estacionamento gratuito em shoppings: medida deveria beneficiar clientes e lojistas
A gratuidade de estacionamentos em shoppings
centers é uma questão polêmica e está em discussão
nos tribunais brasileiros. No
último dia 12 de junho, o
Tribunal de Justiça de São
Paulo (TJ-SP) julgou procedente, por unanimidade de
votos, a Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADIn)
que questiona a Lei 13.819/
09. A norma, válida para o
Estado de São Paulo, isentava do pagamento da taxa
pelo estacionamento nos
shoppings o consumidor
que gaste no estabelecimento ao menos dez vezes o
valor da tarifa.
Na visão do advogado de
Direito Imobiliário e sócio do
escritório Cerveira Advogados Associados, Daniel Alcântara Nastri Cerveira, o TJ-SP
confirmou o entendimento
de outros tribunais, no sentido de que a lei é inconstitucional. "A decisão sem dúvida é coerente, uma vez que
a Lei em pauta traria severa
restrição ao Direito da Propriedade, um dos pilares do Estado Democrático do Direito", afirma o especialista.
Elaborada pela Assembleia Legislativa do Estado
de São Paulo, a lei foi ques-
tionada pela Associação Brasileira de Shopping Centers
(Abrasce), que alega violação da iniciativa privativa
da União. Segundo o relator da ADIn, "o que se verifica é que o dispositivo legal atacado impôs restrição
ao uso, gozo e função da
coisa pertencente a particular, restringindo direitos
inerentes à propriedade privada, matéria regulada pelo
Direito Civil e, portanto, de
competência legislativa da
União".
Segundo Daniel Cerveira,
está correta a decisão do Tribunal paulista quando de-
Alterações na pele podem ser
provocadas por DST´s
O que saber sobre alimentos que
causam enxaqueca
Feridas na pele e nas regiões íntimas são incômodos
indícios de algumas doenças de pele
Embora muitos saibam
que o preservativo é a melhor forma de se proteger
durante as relações sexuais
contra as Doenças Sexualmente
Transmissíveis
(DST´s), muitos deixam de
lado a proteção das enfermidades, o risco de gravidez
e não pondera as consequências do ato impensado.
Como resultado, as DST´s
acabam contribuindo para
causar inúmeros problemas
ao portador, inclusive a alteração do aspecto da pele.
Bactérias, vírus, fungos e
outros microorganismos causadores das doenças sexuais
agridem a pele facilitando o
aparecimento de verrugas,
bolhas e feridas, segundo o
prof. Dr. Luiz Jorge Fagundes, dermatologista sanitário e responsável pelo Ambulatório de DST do Centro
de Saúde Escola Geraldo de
Paula Souza, da Faculdade
de Saúde Pública da Universidade de São Paulo. Além
do elevado risco dessas manifestações na pele, o especialista revela também que
a mucosa das áreas genitais
também fica comprometida
após a prática sexual sem
proteção.
Com os variados tipos de
DST´s, o surgimento da alteração da pele pode ser dessemelhante. No caso da sífi-
lis (provocada por uma bactéria), a região genital é afetada, inicialmente, por uma
ferida em forma de moldura e sem pus, conhecida
como cancro duro e, no segundo estágio da doença,
pode surgir manchas e feridas com crostas de sangue no
local. Já a gonorréia, causada também por um agente
bacteriano, pode suceder a
presença de pus no canal urinário e feridas na pele.
No entanto, é no condiloma acuminado, causado
pelo vírus do Human Papiloma Virus, HPV, que as lesões podem ser mais incômodas, exprimindo-se em
formato de verruga na boca
na área íntima e na região
anal. Os homens são mais
acometidos pelo problema,
segundo o dermatologista
sanitário, visto que a troca
de parceiros é maior e seus
ferimentos são expostos na
parte externa do genital,
diferentemente do que
acontece entre as mulheres.
Controle das DST´s
Nos casos de suspeita de
DST, é fundamental que o
indivíduo procure tratamento profissional e descreva
suas últimas experiências sexuais com ou sem o uso do
preservativo e a partir de que
momento as primeiras alte-
Por Dr André Felicio,
neurologista, doutor em ciências pela UNIFESP, membro da Academia Brasileira de Neurologia, pós-doutor pela Universityof British
Columbia, no Canadá, e
médico pesquisador do
Hospital Israelita Albert
Einstein (CRM 109665)
Estima-se que, ao longo
da vida, todo mundo tenha,
no mínimo, um episódio de
dor de cabeça, especialmente, a enxaqueca. Este tipo
de cefaleia interfere de forma bem significativa na
qualidade de vida, alterando o humor e diminuindo
a produtividade nos estudos ou no trabalho.
O que poucas pessoas
sabem é que há vários fatores que desencadeiam a
enxaqueca, como alguns
alimentos, dentre eles:
• Glutamato monossódico, que realça o sabor
de alimentos industrializados
• Condimentos e aditivos
existentes em produtos
rações na pele ou regiões
íntimas surgiram. Após o relato detalhado da vida sexual do paciente, serão solicitados exames específicos das
lesões e secreções, de sangue, de laboratório e testes
físicos. Contudo, para um
melhor resultado do diagnóstico, o Dr. Luiz Jorge Fagundes faz um alerta. "Na
equipe multidisciplinar comandada por um dermatologista devem estar presentes, também, outros profissionais como ginecologistas,
proctologistas, urologistas,
infectologistas, clínicos gerais e pediatras, profissionais
que podem auxiliar no tratamento das consequências
das DST´s, e nos diversos órgãos do corpo humano".
No entanto, mesmo sabendo que algo está errado
em seu corpo, muitas pessoas não buscam atendimento
profissional e as consequências podem ser inimagináveis. No caso da sífilis, a negligência com a doença
pode custar caro ao paciente, já que ele pode desenvolver cegueira, surdez, paralisia e chegar ao óbito. No
caso das verrugas do HPV, a
enfermidade atinge o útero
feminino e pode causar câncer do colo do útero nas
mulheres e câncer de pênis
entre os homens.
Jornal Acontece Agora, Folha
do Itaim & Curuça, Jornal de
Ermelino & Ponte Rasa, Jornal
Guaianás & Cidade Tiradentes
e Revista Acontece Leste
REDAÇÃO E PUBLICIDADE
2031-2364
| 2513-0928
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O jornal Acontece Agora é Filiado à
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Fotos: Graci Deveikis
Diretor de Arte: Sergio Avante
Depto. Jurídico: Agilson M. Oliveira
Distribuição: Mart Press Distribuidora
Jornais, Revistas e Folhetos
fende que a matéria tratada
pela lei estadual é de competência do Congresso Nacional e completa: "uma medida legislativa adequada
seria regular a exploração do
estacionamento de modo a
desonerar os comerciantes
instalados nos centros de
compras e, assim, possibilitar praticarem preços mais
reduzidos de seus produtos,
o que, portanto, beneficiará
os consumidores. Por exemplo, estabelecer, por meio de
lei, que parte da receita do
estacionamento deve ser revertida ao condomínio do
centro de compras".
As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam, necessariamente, a opinião
do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comercias não mantém vínculo empregatício com a empresa.
enlatados, defumados e
carnes processadas
• Queijos amarelos e outros
derivados do leite
• Chocolate
• Adoçante à base de aspartame
• Molho vermelho de massas e pizzas
• Salsichas
• Pães e biscoitos de água
e sal com queijo e nozes
• Nozes e outras sementes
• Cafeína (embora alguns
pacientes, na verdade, melhorem as crises com ela)
É difícil perceber se foi
um determinado alimento
que desencadeou a enxaqueca. Cabe ao paciente associar a ingestão do alimento
com o desencadeamento da
crise, ou mesmo notar se as
crises cessam ao evitar este
alimento.
Uma maneira fácil de
lembrar quais alimentos desencadeiam enxaqueca é
pensar no cardápio principal
das grandes lojas de fastfood, um "prato cheio" para
as crises. Por outro lado, os
alimentos que devemos incentivar enxaquecosos a ingerir são: carnes, aves e peixes frescos, queijo branco,
leite desnatado, pães brancos, aspargos, cenoura, beterraba, espinafre, tomate,
brócolis, alface, ameixa,
maçã, damasco, pêssego e
pêra.
Os principais fatores
que contribuem para que
determinados alimentos
desencadeiem a enxaqueca
são características dos próprios alimentos (como a capacidade de promover vasodilatação) e a susceptibilidade genética, motivo
pelo qual nem todos os enxaquecosos desenvolvem
crises quando expostos ao
mesmo tipo de alimento/
produto, ou pior, no caso da
cafeína, alguns melhoram e
outros pioram. Em alguns
casos, a enxaqueca deflagrada pela alimentação pode
indicar até outros problemas como intolerância à lactose ou doença celíaca.

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Bicicross do Núcleo Vila Jacuí é
atração para crianças e adultos
Equipe ficará a disposição no parque para auxíliar na
utilização da pista
Policial aposentado morre
durante assalto a bar em SP
O assalto a um bar em São
Miguel Paulista, na zona leste de São Paulo, acabou com
a morte do policial militar
reformado Mauro Anami, de
56 anos, na noite de quintafeira, 11. Ainda não há pistas sobre os dois homens que
invadiram o local por volta
das 20h40.
Segundo o dono, a dupla
ordenou que os clientes fossem para o fundo do bar e
que a porta fosse fechada. "A
gente vai ver se tem policial
aqui dentro", ameaçou um
deles. Em seguida, houve troca de tiro com ao menos três
disparos, mas testemunhas
não confirmam se Anami re-
agiu - ele portava uma pistola e um revólver, que deflagrou dois projéteis.
A PM encontrou o ex-policial atingido no ombro ainda com vida, mas ele não
resistiu a uma parada cardiorrespiratória e morreu a
caminho do hospital. Os ladrões levaram apenas celulares e dinheirodos clientes
do bar.
Balanço da manutenção realizada
nas áreas verdes
Quem já pratica o bicicross ou tem curiosidade
em conhecer o esporte tem
uma boa opção de lazer
nestas férias de julho.
O Centro de Lazer do
Vila Jacuí, um dos núcleos
do PET (Parque Ecológico
do Tietê), oferece aos seus
visitantes uma das únicas
pistas de bicicross nos padrões oficiais na cidade de
São Paulo.
Além disso, no mês de
julho, o Jacuí está disponibilizando orientadores que
ficam a disposição dos usuários dando dicas sobre a utilização da pista, os equipamentos necessários, tipos de
bicicletas entre outras relacionadas à prática. O acompanhamento é gratuito, as-
sim como o uso da pista, e
será dado por atletas do segmento, aos sábados e domingos, a partir das 9h e até 14
horas.
É importante lembrar,
que o bicicross não é um esporte tão simples, assim
como a utilização da pista,
e que só deve ser realizado
por quem já é praticante ou
com o auxílio de profissionais.
Além da pista, quem curte pedalar pode utilizar as
vias que ligam os núcleos
Vila Jacuí e Engo. Goulart,
na zona leste.
O parque, que é administrado pelo DAEE (Departamento de Águas e Energia
Elétrica), e fica aberto diariamente, das 8h às 19h.
Núcleo Vila Jacuí
Horário de funcionamento do núcleo: 8h às 19h - Entrada gratuita - Estacionamento: 178 vagas - Telefone:
(11) 2033-1940 - Endereço:
Rua Catléia, 911, União de
Vila Nova - Como Chegar:
Entre no km 23, da Rodovia
Ayrton Senna, pista sentido
Rio de Janeiro; de Metrô, desembarque na Estação Artur
Alvim, pegue o ônibus 270210 - Vila Americana - desça
na Av. São Miguel, altura do
nº 9.000, siga até o acesso ao
túnel da CPTM. Após passar
pelo túnel já estará no parque; pela CPTM, desembarque na Estação Ermelino
Matarazzo, pegue o ônibus
2590-10 - União de Vila Nova
e desça em frente ao parque.
A Subprefeitura Itaquera,
por meio da Supervisão Técnica de Manutenção, conservou as áreas verdes de 108
diferentes endereços espalhados pelos quatro distritos
de Itaquera. O corte de
mato, bem como a remoção
de detritos, aconteceu em 35
pontos distintos. Entre eles
estão as ruas Dança do Fogo
com a rua Juiz do Mato e a
rua Baltazar da Silva com a
rua João Ribeiro do Vale.
A manutenção das áreas
ajardinadas foi realizada em
oito praças da região. Entre
elas estão as praças: João
Teixeira, Capitão Antonio
dos Santos Medeiros, Dr. Sylvio Jorge Martins, José Patrocínio Freire e Afonso Mussolino. O corte de mato foi realizado também no Clube
Comunitário Lá Vai Bola e
nos canteiros centrais das
avenidas Jacu-Pêssego, Afonso Sampaio e Souza e Caititu. A limpeza conserva os
espaços organizados, evitando o acúmulo de lixo, a pro-
pagação de insetos e a proliferação de doenças.
No período, 388 árvores
foram podadas em 73 localidades. Dentre as ruas que receberam as melhorias estão:
o canteiro central da avenida João Batista Conti, o CDC
Areião, a praça da rua Machado Nunes, o Terminal de
Ônibus A. E. Carvalho e toda
a extensão do canteiro central da avenida Caititu, onde
os galhos projetados em di-
reção à rua estavam atrapalhando o fluxo de ônibus.
Durante o primeiro semestre do ano, foram podadas 3.372 árvores. Cerca de
562 árvores foram podadas
mensalmente. No mesmo
período, foram removidas
320 espécies e plantadas outras 107. A manutenção garante a permeabilidade do
solo e revitaliza os espaços
que, em muitos casos, já possuem projetos paisagísticos.

4. 1A QUINZENA
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Preço da cesta básica tem queda de 2,31% em São Paulo
Valor passou de R$ 383,20 em 31 de maio para R$ 374,34 em 28 de junho. Dos 31 itens da cesta básica
paulistana, 10 tiveram seus preços aumentados no período
Pressionada por uma queda expressiva de 2,90% na
média de preços de itens alimentícios, a cesta básica do
consumidor paulistano de
baixa renda recuou 2,31%
em junho na comparação
com maio, informou nesta
segunda-feira a Fundação
Procon-SP, responsável pela
coleta desses preços, feita em
convênio com o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese).
Com essa variação, a cesta básica passou de R$ 383,20
em 31 de maio para R$ 374,34
em 28 de junho. No ano, o
preço da cesta básica do Pro-
foram todos do grupo Alimentação: pacote de um
quilo do feijão carioquinha
(-8,75%), alho (-8,62%), batata (-7,83%), ovos brancos
de galinha (-7,54%) e linguiça fresca (-5,90%).
Das cinco maiores altas,
quatro são do grupo Alimentação. Tiveram seus preços
majorados em junho o leite
em pó integral na embalagem
de 400-500 gramas, em 4,14%;
salsicha avulsa, em 4,10%; farinha de mandioca torrada no
pacote de 500 gramas, em
3,69%, e queijo muçarela fatiado, em 2,20% o quilo. Já o
creme dental no tubo de 90
gramas subiu 2,26%.
con-Dieese, que é composta
por 31 itens, acumula queda
de 0,77% e, em 12 meses
encerrados junho, tem queda de 7,45%.
O grupo Higiene Pessoal
encerrou o mês passado em
queda de 0,29%. A única
alta, de 1,15%, foi apresentada pelo grupo composto
pelos produtos de limpeza.
Dos 31 itens da cesta básica paulistana, 10 tiveram
seus preços aumentados na
passagem de maio para junho, 19 diminuíram e 2 não
apresentaram variação.
Da lista dos produtos cujos preços caíram em junho,
os cinco maiores destaques
150 pessoas acampam no viaduto do Educação cria mais de 800 novos
Chá e querem reunião com o prefeito cargos c/ salário inicial de R$ 2,1 mil
Governador já
sancionou lei que
possibilita atuação
inédita de analista
de tecnologia e
administrativo nas
91 diretorias
regionais de ensino
Cerca de 150 pessoas
acampam em frente à sede
da Prefeitura de São Paulo,
no centro da capital, desde
a madrugada desta. De acordo com a Polícia Militar,
manifestantes do Movimento Moradia Casa Dez chegaram ao Viaduto do Chá por
volta da 0h30 e montaram
barracas no local. Até o início desta manhã, o grupo
permanecia acampado.
Eles reivindicam a cons-
trução de moradias populares na cidade, o que, segundo o movimento, foi uma
das promessas de campanha
da atual gestão municipal.
"Não dá mais para esperar o
prefeito nos dar uma reposta sobre terrenos que protocolamos há mais de dois
meses", diz o grupo em sua
página no Facebook.
Ainda de acordo com o
perfil, o objetivo inicial dos
manifestantes era montar
um segundo acampamento
em frente ao prédio do prefeito Fernando Haddad (PT).
A PM informou que não tem
registros de manifestações
no local.
Os manifestantes dizem
que permanecerão acampados em frente à prefeitura até
que autoridades do governo
recebam as lideranças do
movimento. Policias acompanham o ato, que ocorre de
forma pacífica.
As 91 diretorias de ensino da Secretaria de Estado
da Educação vão contar pela
primeira vez com o cargo de
analista de tecnologia. A
pasta criou 400 postos para
a função inédita na rede estadual, que tem como salário inicial R$ 2.169 por 40
horas semanais. Para a convocação destes servidores, a
Secretaria organiza novo
concurso, com edital a ser
definido após autorização do
governo estadual.
Além destes cargos inéditos, a Secretaria também vai
ampliar a contratação de
analistas administrativos.
São mais 418 profissionais na
área, com mesmo salário dos
servidores de tecnologia, totalizado 818 postos. A seleção para esta categoria já está
em andamento. Os interessados fizeram a prova em
maio e, inicialmente, estavam previstas 182 vagas.
Com a ampliação, serão 600
oportunidades para servidores administrativos.
Os mais de 800 novos postos que passam a integrar o
quadro da rede foram criados pela Secretaria após o
governador Geraldo Alckmin
assinar a lei.
Funções: São funções
dos analistas de tecnologia
o desenvolvimento de atividades especializadas em informatização dos processos
administrativos e em infraestrutura. A atuação deles é
focada nos núcleos de informática e de edificação, departamento de extrema importância para a execução
das obras, por exemplo. Já
os novos analistas administrativos são convocados para
atuar nas diretorias de ensino. Eles são responsáveis por
auxiliar na gestão de recursos humanos, de compra de
material, além da gestão financeira.

5. 1A QUINZENA
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5
Longas viagens requer cuidados
redobrados com as pernas
Permanecer sentado por muito tempo pode causar dor, inchaço e
até mesmo a formação de coágulos e trombose venosa
O mês de julho é o período de férias e lazer. Porém,
alguns cuidados são necessários para evitar que alegria
e descontração acabem antes da hora. As viagens longas de carro ou avião exigem
mais atenção, pois as pessoas permanecem sentadas por
um longo período. "O excesso de tempo sentado, em
uma mesma posição, dificulta o retorno venoso e isso
pode desencadear dor, peso,
cansaço ou queimação nas
pernas", explica a cirurgiã
vascular do Hospital Nossa
Senhora das Graças, Flávia
Ramos Tristão.
Quando os joelhos permanecem em ângulo de 90
graus - associado a falta de
movimentação dos músculos
da panturrilha podem prejudicar o retorno venoso. Por
isso, a Dra. Flávia faz uma
ressalva. "É necessário alternar períodos para caminhar
ou alongar as pernas a cada
duas horas, pois pode ocorrer a formação de coágulos
dentro das veias, a chamada
trombose venosa, com risco
de evolução para embolia
pulmonar".
Para amenizar as dores
durante a viagem é necessário que a cadeira possua um
apoio para as pernas, assim
evita que as mesmas permaneçam dobradas durante
muito tempo. "Para isso, é
necessário que o espaço entre a sua cadeira e a da frente seja suficiente", destaca a
especialista.
Além das pernas, coluna,
pescoço e mesmo os braços
também podem sofrer com
dores, caso permaneçam na
mesma posição por muito
tempo. "E, principalmente,
a coluna lombar em caso de
posição inadequada durante a viagem", orienta.
Aluno da rede estadual pode fazer
inscrição até 9 de agosto para atuar
como estagiários no Acessa Escola
Secretaria da
Educação prorroga
o prazo e oferece
mais de 2 mil vagas
aos interessados.
Selecionado no
processo seletivo
ganha bolsa mensal
de R$ 340
Atenção redobrada
Algumas pessoas em especial, entre elas as gestantes,
idosos e crianças precisam de
atenção redobrada durante
as viagens longas. De acordo com a Dra. Flávia, as gestantes já têm o retorno venoso dificultado com a compressão das veias da pelve
pelo útero. Portanto, longos
períodos sentadas podem
prejudicar ainda mais a circulação venosa das pernas levando a dor, edema e favorecendo o aparecimento de
trombose. Os idosos também possuem maior propensão à trombose. "Portanto,
devem usar meia elástica
após orientação médica, andar a cada duas horas ou fazer movimentos de extensão
e flexão dos pés - promovendo assim o exercício dos músculos da panturrilha", ensina a médica.
De acordo com a Dra.
Flávia algumas pessoas possuem uma predisposição
maior à formação de coágulos. "Nestes casos específicos há medicação própria
para a prevenção de trombose associada às recomendações. Porém, a medicação só deve ser usada com
orientação do médico especialista", destaca.
Além dos idosos e gestante, segundo a médica
outros grupos também devem ficar atentos ao cuidados para prevenção da dor
e trombose após viagens
prolongadas: os obesos, tabagistas, usuários de medicação indutora do sono e
pessoas com varizes muito
calibrosas.
Dicas para não
perder as férias!
Para aproveitar as férias
com saúde é necessário seguir algumas dicas, mesmo
que não haja fator de risco
conhecido para a trombose.
•
•
•
•
Procure se movimentar
em viagens longas.
Caminhe ou faça exercícios de movimento dos
músculos da panturrilha.
Mantenha-se hidratado e
evite o consumo de bebidas alcoólicas, que aceleram a desidratação.
Utilize meias elásticas
que auxiliam no estímulo à circulação venosa,
mas só deve ser usada
após avaliação médica
pois algumas pessoas
não podem usá-las.
Os alunos da 1ª e 2ª série
do Ensino Médio das escolas da rede estadual podem
fazer inscrição no processo
seletivo do programa Acessa Escola até o dia 9 de agosto. A Secretaria da Educação
do Estado prorrogou o prazo aos interessados e oferece mais de 2 mil vagas para
os estudantes atuarem como
estagiários de informática.
Os selecionados ganham
bolsa mensal de R$ 340,
além de auxílio transporte.
O aluno estagiário vai atuar nas salas de informática
das 3.715 escolas da rede que
contam com o programa
Acessa Escola, com o foco na
inclusão digital. A carga horária é de quatro horas, de
segunda a sexta-feira, e pode
ser cumprida nos períodos
manhã, tarde ou noite.
A prova de seleção acontece no dia 1 de setembro e
não é eliminatória e, sim,
classificatória. Sendo assim,
os estudantes que não fo-
ram chamados nesta primeira convocação podem ser recrutados em oportunidades
futuras, de acordo com a demanda de cada unidade de
ensino e região. O resultado da classificação será publicado no Diário Oficial do
Estado a partir do dia 19 de
setembro.
"O estágio, além de ser
uma preparação para o mercado de trabalho, é a porta
de entrada do acesso aos conteúdos da internet para todos os alunos, professores e
funcionários da rede. É um
passo importante da inclusão
digital, fundamental no processo educativo", afirma a
coordenadora do programa
Acessa Escola, Maria Amélia
Kuhlmann Fernandes.
O cadastro para a prova
de seleção pode ser feito no
site da Fundap (Fundação
do Desenvolvimento Administrativo). A duração do estágio é de 12 meses, podendo ser prorrogado até 24
meses, ou a conclusão do
Ensino Médio. A prova acontece em 18 de agosto e a
taxa de inscrição é de R$ 12.
O programa Acessa Escola oferece o acesso livre à
internet para alunos, professores e funcionários nas
salas de informática das escolas da rede pública estadual, além de permitir o desenvolvimento de projetos
pedagógicos com uso de
tecnologia. Desde a criação,
em 2008, já beneficiou 4
milhões de usuários em
mais de 72 milhões de atendimento.
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Miguel e região. Ótimas
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Uso de salto alto pode trazer
problemas de saúde; saiba mais
Sapatos de salto alto são
ícones de beleza, poder e
elegância e são adorados por
mulheres de todas as idades.
Só que o glamour também
tem um preço alto, segundo
Alexandre Godoy, ortopedista do Instituto de Ortopedia
e Traumatologia (IOT) do
Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (SP).
"O uso excessivo de salto
alto pode trazer riscos à saúde, como lesões e deformidades nos pés e tornozelos",
contou. Outros problemas
causados pelo acessório fashion são joanete, metatarsalgia (dor na região dos dedos
e na face plantar), fasceíte
plantar (dor no calcanhar),
entorse do tornozelo, tendinite e problemas de coluna.
Evitar esses problemas é
simples, segundo o médico,
e não é preciso abrir mão do
salto, mas deve-se optar por
aqueles com até seis centí-
metros de altura para o dia
a dia e deixar os maiores
para as ocasiões especiais.
Os exercícios físicos constantes para o fortalecimento específico dos grupos
musculares envolvidos na
movimentação da coluna, pé
e tornozelo são essenciais
para quem precisa usar o
acessório todos os dias, no
trabalho, como as modelos.
Godoy destacou ainda que
não são todas as mulheres
que podem usar o sapato de
salto alto. Quem está tratando lesões na topografia do
pé e tornozelo não deve usar
o calçado, pois "prejudicam
a cicatrização da lesão".
Frutas que ajudam a perder peso
Limão: o limão em especial a
casca e a parte
branca são ricos
em pectina, a pectina é um tipo de
fibra solúvel que
se transforma em
gel no estômago
e ajuda a eliminar
a gordura para
fora do organismo. O limão ajuda ainda a
saciar a fome, facilita a digestão e regula os níveis de
açúcar no sangue, é diurético e combate a celulite.
Banana: Apesar de possuir muitas calorias e não
ser recomendada na maioria da dietas a banana é rica
em triptofano, um aminoácido que combate a ansi-
edade e a compulsão para
comer, para além disso a banana ajuda a reduzir a absorção da gordura ingerida
na refeição.
Figo: O figo é fruto que
ajuda a emagrecer por ser
rico em magnésio, que diminui a vontade de comer
chocolate, mas o seu grande benefício são as peque-
nas sementes que
funcionam como
laxante natural.
Maçã: A maça
ajuda a reduzir a
taxa de gordura
corporal por ser
rica em pectina,
potássio, que elimina o sódio excedente e ajuda a reduzir a retenção
de líquidos que incham o
organismo.
Romã: A romã assim
como outros frutos vermelhos como o morango, o
mirtilo e a framboesa são
recos em antioxidantes,
para além que ajuda a combater as inflamações no organismo e, consequentemente, a perder peso.
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6. 1A QUINZENA
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6
Tem silicone? Saiba como
identificar possíveis complicações
As recentes notícias sobre
as empresas PIP e Rófil, que
produziram próteses mamárias com silicone industrial
(impróprio para esse tipo de
produto) deixaram as mulheres que passaram pela cirurgia em alerta vermelho. As
dúvidas e receios atingiram
também as mulheres que estavam planejando passar pelo
procedimento.
O principal medo de todas é o rompimento da prótese, que poderia causar sérias conseqüências à saúde. O
silicone não é absorvido pelo
corpo e pode causar infecções e dores, além de outros
problemas. Segundo o cirurgião plástico Luiz Philipe
Molina, do Hospital CECMI
(Centro Especializado em Cirurgias Minimamente Invasivas) é importante sempre verificar a qualidade do produto para evitar correr esse tipo
de risco.
O médico afirma que todas as próteses possuem riscos de rompimento em algum
momento. "Por isso, é essen-
cial que a mulher faça o autoexame e revise a prótese todos os anos com o cirurgião
plástico", explica. Ele diz que,
caso haja alguma suspeita de
rompimento, exames como
mamografia, ultrassonografia
e ressonância magnética podem ser pedidos para avaliar
melhor a situação.
A mulher também deve
ficar atenta à qualquer anomalia na região da operação
ou na prótese. "Tanto no rom-
pimento como no encapsulamento do silicone, a prótese
muda de consistência, ficando mais endurecida, e seu formato é alterado", alerta. Os
sintomas podem ou não serem acompanhados de dor.
Por fim, o médico também pede cautela na hora de
escolher o profissional que irá
fazer a cirurgia. O melhor é
escolher médicos de confiança e filiados à Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.
Amor materno durante infância
previne doenças na meia-idade
Todos sabem que o
amor materno é bom em
todos os aspectos, adultos
que tiveram uma infância
marcada pelo amor materno apresentam um estado
de saúde bem melhor do
que aqueles que não desenvolveram uma relação íntima com as próprias mães.
A conclusão é de uma
pesquisa da Universidade
Brandeis, em Massachusetts (EUA), que avaliou mil
adultos para medir a analogia entre pobres condições
socioeconômicas e doenças
como diabetes, pressão alta
e ataque cardíaco.
Um segundo grupo formado por 1.200 pessoas supervisionadas nos últimos
dez anos também foi considerado no acompanhamento médico.
Outros cientistas já demonstraram que crianças
que crescem em áreas pobres
são mais propensas a desenvolver doenças crônicas ao
atingir a idade adulta.
O pessoal da Brandeis,
porém, ficou intrigado com
as crianças que, vivendo exa-
tamente nessas condições,
não apresentavam doença
alguma na fase adulta.
"O estresse na infância
pode levar a resíduos biológicos que reaparecem na
meia-idade", comenta a
principal autora do estudo,
a professora Margie Lachman, que publicou o trabalho no jornal "Psychological Science".
O amor maternal durante a idade infantil seria
uma espécie de "escudo"
de proteção contra doenças a longo prazo.
Estudo indica que mulheres
sentem mais dor que homens
Um novo estudo aponta
que quando uma mulher adoece, sua dor pode ser mais
intensa que a do homem.
Através de um número de
diferentes doenças, incluindo
artrite, diabetes e certos tipos de infecções respiratórias, as mulheres relataram sentir mais dor do que homens,
disseram os pesquisadores.
Os resultados desta pesquisa estão alinhados com os
resultados de pesquisas anteriores e revelam que as diferenças sexuais na sensibilidade à dor pode estar presente em muitas outras doenças que antes não estavam
confirmadas.
Uma série de fatores, incluindo o humor e a quantidade de medicamentos ingeridos foram analisados.
"Seja qual for a razão, eu
acho que é importante estar ciente desta diferença
entre homens e mulheres e
analisá-la ainda mais", disse a pesquisadora Linda Liu.
Diferenças
entre os sexos
O novo estudo incluiu
informações de mais de
11.000 pacientes e o nível de
dor foi registrado em um
prontuário eletrônico entre
2007 e 2010. Os pacientes tiveram que classificar sua dor
em uma escala de zero (sem
dor) a 10 (muita dor). Os pesquisadores relataram mais
de 250 dores e condições.
Para quase todos os diagnósticos as mulheres relataram maior pontuação de dor
que os homens, sendo em
média, 20% maior que as
deles.
Mulheres com dor lombar, no joelho e na perna
relataram maiores pontuações do que os homens. Elas
também relataram sentir
mais dor no pescoço e nos
seios (durante sinusite) do
que os homens, resultado
que não foi encontrado na
pesquisa anterior.
Percepção da dor
Segundo um investigador que não estava envolvido no estudo, as mulheres
podem ter atribuido números diferentes para o mesmo nível de dor que os homens. De qualquer forma,
este estudo foi longo e as
conclusões concordam com
os trabalhos desenvolvidos
anteriormente.
As pesquisas anteriores
sugerem uma série de fato-
res que contribuem para a
percepção do nível de dor
incluindo hormônios, genética e fatores psicológicos e
que podem variar entre homens e mulheres. Também
é possível que o sistema de
dor funcione de forma diferente nos dois sexos.
Pesquisas futuras são necessárias para descobrir as
causas exatas das diferenças
na percepção da dor e qual
seria o controle mais eficaz
dela. Encontrar marcadores
biológicos para a dor, tais
como genes ou proteínas,
também ajudaria a tirar um
pouco da subjetividade de
avaliar a experiência da dor.

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Livros estimulam a leitura nos
primeiros anos da infância
A infância é o momento
ideal para criar nas crianças
o gosto pela leitura. O contato com as palavras e imagens, além de estimular o
hábito, auxilia na imaginação dos pequenos. Estudos
revelam que até dois anos de
idade, o desenvolvimento
cerebral das crianças ocorre
de forma acelerada e, por
isso, a leitura, neste período,
é importante para o crescimento saudável das crianças.
Esta relação inicial também
contribui para que as crianças aprendam a se expressar
de forma correta, seja por
meio da escrita ou fala.
Nesta idade, as atividades
e recursos não dependem da
capacidade de ler e os temas
abordados nos livros fornecidos devem fazer parte do
cotidiano e do interesse da
faixa etária. "Vale ressaltar
também a utilidade dos livros
como forma de despertar o
interesse da criança pela leitura, um apoio para a alfabetização e a possibilidade de
ser utilizado além das histórias impressas, como brinquedos", explica a sócia da editora de livros infantis Vale das
Letras, Patrícia Amorim.
Na opinião da Pediatra
Maria Joana Medeiros, além
de ajudar no desenvolvimento do pequeno, a leitura é
um ato de carinho para entre mãe e filho, "tirar um
tempo para brincar e ler uma
historia para a criança, transmite o melhor dos sentimentos que é o afeto entre mãe
e filho. Com esta atitude a
criança se desenvolve mais e
ainda ganha mais confiança
no futuro". Explica a profissional.
Exemplo disto é a mamãe
de primeira viagem, Lucimara Gomes, que faz questão
de tirar um minutinhos para
se dedicar a leitura junto
com seu filho Pedro Henrique de apenas 08 meses, "
nossa é um momento tão
prazeroso que é capaz de eu
me divertir mais que ele
(risos), acho isto muito
importante, pois embora ele
não entenda ainda, percebo
que ele fica bem concentrado com as cores dos desenhos", frisa a mãe coruja.
Segundo os especialistas
no assunto, são iniciativas
como esta que contribuem
para o desenvolvimento psicológico e social da criança.
Com essas dicas, não deixe
de praticar a leitura com seu
filho, mostre para ele que ler
é tudo de bom!
A escolha da poltrona faz diferença
na decoração de alguns ambientes
Quando o sofá é
neutro e possui linhas sóbrias, as
poltronas devem ser
diferenciadas e ter
design, cor ou estampa de impacto e
até um desenho
inovador.
Há itens, em uma decoração, que são indispensáveis
e a poltrona é um desses
objetos. Ela pode ser um
complemento na sala, no
home theater, no quarto, na
varanda coberta e em muitos outros ambientes. Na sala
de estar o móvel se torna
fundamental porque é difícil pensar neste espaço sem
poltrona. Ela serve para quebrar a linearidade dos estofados e criar certo envolvimento entre as pessoas que
posam dividir o espaço. Afinal é difícil imaginar uma
sala com apenas um sofá,
pois isso dificultaria o entrosamento entre os convidados, já que a ideia é criar um
ambiente circular onde haja
facilidade de visualização e
comunicação. Hoje, há infinitos modelos de poltronas,
com design diferenciado,
cores, tamanhos, tecidos variados, acabamentos em
madeira, alumínio e tantos
outros. Com calma, dá para
escolher como se adequar ao
estilo do ambiente, que está
montando ou redecorando.
Um detalhe da decoração
moderna é que nem sempre
a poltrona precisa ser do
mesmo estilo, cor ou acabamento do sofá. "Para quebrar a monotonia, o melhor
mesmo é apostar em peças
bem diferentes, que ao mesmo tempo se complementem de forma harmoniosa e
atraente", Destaca Fábio
Izar, da Fort House, que ajuda na escolha dos objetos
fazendo projetos de decoração e também oferece móveis em consignação, para
que o morador confira como
ficou, e tenha tempo para
decidir se ficará com a peça
realmente, ou trocará por
outra.Beleza não é tudo, por
isso outro detalhe fundamental na hora de decidir na
compra por uma poltrona é
o conforto, fundamental a
esta peça, pois quem não
gosta de chegar em casa depois de um dia atarefado e
sentar para ver um bom filme, tomar uma bebida, conversar e ler um livro ou revista. "Quando o sofá é neutro e possui linhas sóbrias, as
poltronas devem ser diferenciadas e ter design, cor ou
estampa de impacto e até
um desenho inovador. Ambientes muito lineares podem enjoar e reforçar a monotonia no dia-a-dia". Explica Izar.Mas, para quem não
quer comprar uma poltrona
nova, mas tem uma peça de
estimação à melhor saída é
reformar. "A solução pode
ser trocar o tecido de uma
velha poltrona para valorizar a decoração da casa";
Destaca Fábio. Atualmente
há lojas que além do projeto de decoração, também
oferecem o serviço de reforma, como é o caso da Fort
House. É fundamental ter
cuidado com as dimensões
da poltrona, pois não pode
ser muito grande se a sala é
pequena. Os móveis jamais
podem atrapalhar a circulação de pessoas no espaço.
Para conferir alguns modelos de poltronas acesse
www.forthouse.com.br.
Exposição "Jardim Poético" está
no Centro Cultural Casa da Estação
O Centro Cultural Casa
da Estação de Poá está com
mais uma exposição. Intitulada de Jardim Poético,
a mostra reúne quadros
pintados com diferentes
técnicas e retratam em
grande parte a natureza.
As obras são do casal Deoclécio e Thaise Correia.
A exposição que está
aberta a visitação conta
com 18 obras e teve início
nesta segunda-feira, dia 15,
seguindo até o dia 26 de julho. Segundo informou a
Secretaria de Cultura, nos
quadros imperam temas ligados ao meio ambiente,
retratando também os contos de fadas e cenas oníricas. "Na realidade é possível perceber que os artistas se expressam por meio
de suas obras. Eles estão de
parabéns, pois as telas são
belíssimas", disse o secretário da pasta, Douglas Aspasio.
Quem visitar a exposição terá a oportunidade de
ver nos quadros técnicas
como óleo sobre tela e madeira, colagem e lápis de
cor grafite. A mostra, de
acordo com os artistas tem
o objetivo de passar mensagens de paz, amor e simplicidade. "Na exposição
colocamos tudo o que se
pode encontrar em um poema ou em um belo jardim", afirmou a artista
plástica Thaise, que também é poetisa.
A exposição segue até o
dia 26 deste mês no Centro
Cultural Casa da Estação e
pode ser visitada de segunda a sexta feira, das 08 às
17 horas. A Casa da Estação
está localizada na Praça Atílio Santarelli, s/nº, na região central de Poá. Mais
informações pelo telefone
4638-4509.
Ficha técnica dos artistas
Deoclécio Henrique Correia é comerciante e artista plástico. Iniciou muito cedo nas artes plásticas por influência
de sua mãe e voltou a participar de exposições estimulado por sua esposa, a também artista plástica e poetisa
Thaise Correia. Ela começou a desenhar com lápis de cor
grafite incentivada pelo marido, e agora desenvolve técnicas próprias, com colagem, criando imagens originais,
que expressam seus sentimentos. O casal mora em Poá e
ambos também compõem poemas.

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Áries
Libra
O mês continua com Saturno retrógrado em Libra e seus relacionamentos continuam sendo
mobilizados. A seriedade continua sendo o ponto principal nesse setor e, sendo assim, as oportunidades surgirão uma atrás da
outra. A partir do dia 3, Vênus
entra no signo de Gêmeos.
Seu regente entra em
Gêmeos, signo compatível ao seu, já no dia 03,
marcando uma ótima
fase amorosa para você. Uma
pessoa que mora longe, mesmo
fora do País, pode estar de passagem e mexer com seu coração.
Ou mesmo você pode conhecer
alguém muito interessante.
Touro
Escorpião
O mês começa ainda
com Vênus em seu signo beneficiando taurinos do último decanato. A partir do dia 03, ela entra
em Gêmeos e as finanças passam
a ser beneficiadas a partir de então. No entanto, Júpiter continua
em seu signo abrindo novas portas e trazendo novos amores.
Você passa por uma das melhores fases para os relacionamentos durante
todo este semestre e
deve aproveitá-la ao máximo! A
entrada de Vênus no signo de
Gêmeos vai aprofundar suas
emoções e você se dará conta de
suas verdadeiras necessidades
emocionais.
Gêmeos
Sagitário
A partir do dia 03, Vênus
começa sua caminhada
pelo seu signo beneficiando tudo o que se relaciona com o amor e os relacionamentos, assim como com suas finanças. A fase é uma das melhores deste semestre, com novas
portas se abrindo e muitas oportunidades de novos romances.
Vênus começa sua caminhada pelo signo de
Gêmeos e você é diretamente beneficiado
por esse trânsito. Seus relacionamentos, especialmente os mais
sérios, ganham um novo colorido e alguém muito interessante
pode mexer com seu coração. um
namoro pode começar este mês.
Câncer
Capricórnio
Os relacionamentos vêm
passando por fases de
mudanças importantes
que se intercalam desde
2008 e assim ainda vai continuar
por certo período. Caso seja casado, as mudanças foram ainda
mais profundas, com possíveis
rompimentos e esfriamento da
relação.
A entrada de Gêmeos,
a deusa do amor e das
finanças, em seu setor
de trabalho, pode trazer alguém especial através de
reuniões de negócios com outras
empresas, encontros profissionais, palestras ou qualquer evento que envolva trabalho. Caso já
seja comprometido muita sorte.
Leão
Aquário
Os efeitos dos eclipses
em Gêmeos e Sagitário
meses atrás continuam,
fazendo o amor rondar
você. O nódulo lunar aumenta
ainda mais a possibilidade de um
novo amor em sua vida. Vênus
em Gêmeos a partir do dia 03
pode trazer até você, através de
um grande amigo.
Este será um mês bastante especial para o amor,
aquariano, pois a passagem de Vênus pelo signo de Gêmeos vai mexer sensivelmente com seu coração. Muitos convites a eventos, festas e divertimentos em geral, farão deste
um mês proveitoso para conhecer gente nova e um novo amor.
Virgem
Peixes
Durante este mês você
estará bastante focado
nas questões profissionais, com grande possibilidade
de crescimento e expansão. Dessa forma sua imagem estará tão
em evidência que será mesmo no
trabalho que você poderá encontrar alguém que vai mexer muito com seu coração.
Este será um mês especial para piscianos comprometidos e principalmente os casados ou
que moram junto de seu amor.
As energias domésticas estarão
mais que abençoadas e sua casa
será o palco de muito romance e
acolhimento entre vocês. Se ainda estiver só.
Projeto Cinema na Zona Leste seduz
fortes parceiros culturais
A empresaria GiGi Maravilha lançou a produção de seu novo filme, fez parceria com a
Casa de Cultura Antonio Marcos e conquista gente influente para apoiá-la
No dia 15 de junho a Casa
de Cultura Antonio Marcos
foi o cenário perfeito para o
lançamento do projeto mais
recente da atriz, apresentadora de TV e empresária GiGi
Maravilha, que recentemente fundou a empresa Cia Nacional de Produções Culturais
GiGi Maravilha, e já emplacou com seu novo projeto denominado "Cinema na zona
leste 2013". O Jornalista Marcelo Bento, filho da empresaria, foi o mestre de cerimônia que conduziu cerca de
cem pessoas especialmente
convidadas para participar
desta linda festa e desfrutar
do maravilhoso coquetel patrocinado pelo Buffet Polaris,
parceira do projeto.
Durante o evento, houve
a apresentação em vídeo
apresentando pela primeira
vez, o resumo da trajetória
de trabalho desta empresária de cinema que teve suas
raízes formadas nos anos 90
(com a parceria do Programa Mara Maravilha no
SBT,Na época TVS), surgindo
ai este simpático nome artístico utilizado até hoje.
Os depoimentos que foram aparecendo durante a
apresentação do mini documentário, conseguiram dei-
xar o público comovido,
principalmente ao surgir às
declarações carinhosas das
crianças cariocas (município
de Resende) que já fazem
parte do elenco deste novo
filme, pois já se inscreveram
via internet.
O coquetel marcou o lançamento do projeto e também o início das produções
do filme longa metragem
""Um Voo para a Liberdade". Essa história foi baseada no livro de Laércio José,
que é o atual autor e roteirista do filme. A direção Geral desta produção cinematográfica será de GiGi Maravilha e Iara LourSi, com a
produção das atrizes Raquel
Agricio (foto) e Mirian
Mota(Mãe do Cantor Manuel Marcos) que também serão atrizes neste filme, e a
direção Executiva e o Marke-
ting de Marcelo Bento. Durante este lançamento, os
membros desta produção
foram apresentados ao público e todos receberam um
certificado "Termo de compromisso sócio-cultural"
emitido pelos coordenadores
do Projeto Cinema na zona
leste 2013. Outros parceiros
presentes também receberam certificados. A entidade
assistencial ASSBRAS - Associação Brasileira de Ações
Sociais, o empresário de Poá
Alexandre Porto que anunciou no dia o pré-lançamento do Projeto Cinema no alto
Tietê que será realizando em
parceria com secretarias de
cultura da região com o
apoio de sua empresa a Vitrine comunicação visual
também foram contemplados nesta homenagem de
parceria sócio-cultural. A
atriz Maria Diva, que também participou do ultimo
filme, foi convidada por GiGi
para colaborar com a produção deste filme.
Antes do encerramento
do evento, Marcelo Bento
obteve autorização para revelar ao público informações
sobre o pré-lançamento do
livro autobiográfico de Mirian Motta, neste livro autobiográfico que já está quase
finalizado e mostrará publicamente muitos segredos
por trás do romance entre ela
e o cantor Antonio Marcos,
envolvendo inclusive o nascimento do filho primogênito do saudoso cantor que o
Brasil irá conhecer.
Este projeto que nasceu
em 2010, com as atividades
do filme anterior "O Alcoólatra" realizando em parceria com outra empresa produtora, teve a participação
de GiGi Maravilha e sua
equipe. Agora a empresária
segue trabalhando de forma
independente em nossa região, depois de fundar sua
própria empresa e conseguir
formalizar a parceria com a
Casa de Cultura Antonio
Marcos, através da supervisão de Cultura da Subprefeitura de São Miguel Paulista.
Pudim de pão velho
Ingredientes
• 6 a 8 pães amanhecidos
•
•
•
•
•
•
tipo francês
4 ovos inteiros
2 colheres de açúcar (ou
a gosto)
1 pacote de coco ralado
1 colher de margarina
1/2 lata de leite condensado (opcional)
2 copos de leite integral
tipo C
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Modo de preparo
1. Numa bacia coloque
os pães de molho com um
pouco de água até ficar
bem molinho
2. Com as mãos esprema estes pães até obter um
massa tipo mingau, então
acrescente todos os outros
ingredientes (menos o
coco ralado) e mexa bem
3. Unte uma forma
com óleo de soja e e polvilhe farinha de trigo e
despeje a massa
4. Polvilhe com o coco
ralado por cima, leve ao
forno a 250º por uns 25 minutos ou até dourar a parte de cima.
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