Este documento presenta una serie de ejercicios espirituales para el cuerpo y el alma, incluyendo ejercicios de relajación, respiración, visión, audición, mente, lengua, rostro, pies, manos y corazón, con el objetivo de alcanzar la paz, el amor y la felicidad a través de la entrega a Dios y el contacto diario con Él. Cita varios versículos bíblicos para respaldar cada ejercicio. Al final, invita a los lectores a suscribirse para