Este documento discute cómo el cuerpo humano regula su temperatura y las mejores prendas para protegerse del frío invernal. Explica que el cuerpo mantiene una temperatura estable a través de mecanismos como la sudoración y los temblores. Luego analiza diferentes tipos de prendas y materiales, concluyendo que la mejor opción para los estudiantes es usar una chaqueta sintética combinada con una camiseta térmica debajo para aislar el calor corporal.

1. ¿Qué tipo de
prendas de
vestir te
protege mejor
de frio
invernal?

2. ¿Qué es el
calor?
¿Cómo se
produce? ¿Cómo viaja?
Propuesta de ropa para
Definición de frío Protegernos del frío CONCLUSIONES

3. EL CALOR
El calor es la energía que tiene un objeto
debida al movimiento de sus átomos y
moléculas que están constantemente
vibrando, moviéndose y chocando unas con
otras. Cuando añadimos energía a un objeto,
sus átomos y moléculas se mueven más
deprisa, incrementando su energía de
movimiento o calor. Incluso los objetos más
fríos poseen algo de calor porque sus átomos
se están moviendo.

4. ¿Cómo se
produce?
La energía puede presentarse de muy diferentes formas y puede cambiar de
una forma a otra.
• La energía electromagnética (luz del Sol) calienta la Tierra. Esta es la
primera fuente de toda la energía que llega a la Tierra y que luego se
transforma en otros tipos de energía.
• Los cuerpos emiten energía calorífica en forma de radiación en el infrarrojo.
• Las reacciones química de combustión desprenden calor (exotérmicas),
otras lo absorben (endotérmicas).
• La electricidad circulando por una resistencia la calienta.
• Un balón al chocar contra el suelo transforma su energía mecánica en calor
al deformarse.
• Nuestros cuerpos transforman la energía química de los alimentos en calor:
para vivir necesitamos unas 2.100.000 calorías al día.
• Las reacciones nucleares generan calor al desaparecer la masa.
• Al producir un sonido hacemos vibrar las partículas de aire y esta energía
se transmite en el aire: las ondas transportan energía.

5. ¿Cómo viaja?
FORMAS DE Conducción
TRANSMISIÓN DEL en sólidos
CALOR
Convección Radiación a través
en fluidos de cualquier medio
(líquidos o gases) transparente a ella.
Si hay una diferencia de temperatura el calor siempre viajará del lugar
más caliente al más frío.

6. CONDUCCIÓN
Clic sobre la imagen para ver la animación
La transmisión por conducción se produce cuando la energía se propaga
debido a los choques entre las partículas.
En cada choque las partículas ceden parte de su energía cinética a las
partículas contiguas, todo ello sin que haya transporte neto de materia.
En la animación anterior puedes ver cómo al encender la placa las partículas
comienzan a moverse más rápidamente y la energía cinética se transmite
desde las partículas de la placa vitrocerámica al cazo, a la parte metálica del
mango y finalmente a la madera del mango, con el consiguiente aumento de
temperatura en todas las zonas.
Este tipo de transmisión es característico de los sólidos, ya que los líquidos
conducen muy mal y los gases prácticamente no conducen. Dentro de los
sólidos existen muy buenos conductores del calor como los metales y malos
conductores, como la madera o el papel.

7. RADIACIÓN
Llamamos radiación a la energía que se
propaga en forma de onda a través del
espacio. El ser humano ha estado expuesto a
las radiaciones ionizantes desde el comienzo
de los tiempos. Las fuentes naturales de
radiación se encuentran tanto en el Universo
como en la Tierra

8. CONVECCIÓN

9. Definición de frío
Del latín frigĭdus, el concepto de frío
hace referencia a la baja
temperatura y a la sensación que
se expresa ante dicho fenómeno.
Dicho de otra forma, el frío es la
ausencia total o parcial de calor.
“¡Qué frío que
hace en la calle!”
Respecto a un cuerpo, el frío se refiere a que éste
tiene una temperatura inferior a la ordinaria del
ambiente: “Tengo las manos frías”, “Siento frío, por
favor préstame un abrigo”.

10. PROPUESTA DE VESTIMENTA
La propuesta para abrigarnos y estar cómodos en la escuela
consiste en dos prendas, extras al uniforme escolar.
La primera será la encargada de aislarnos térmicamente, es decir
de retener el calor. Las fibras naturales tienen como ventaja que
retienen más el calor, así que se puede mezclar con fibras sintéticas
para mejorar sus propiedades.
Recordemos que nuestro cuerpo transmite el calor a las prendas de
vestir, en realidad nosotros calentamos la ropa y eso nos da una
sensación de comodidad ante las bajas temperaturas.
La segunda es la encargada de protegernos del viento y del agua.
Esta capa es quizás la prenda más importante de todas, tiene que
ser lo más transpirable posible, debe de provocarnos confort
corporal durante la actividad física.
Las mejores prendas son aquellas que están elaboradas con un tipo
de membrana que sea impermeable al agua exterior.

11. LA SENSACIÓN TÉRMICA Y SUS CAUSAS.
La temperatura de confort para un cuerpo humano está entre
36,8 ºC y 37,5 ºC. Estos 0,7 ºC de margen son determinantes
para nuestro bien estar y nuestras prestaciones a nivel
deportivo.
Cuando la temperatura del cuerpo se
acerca a los límites de esta zona de Cuando la temperatura del cuerpo desciende
tolerancia por arriba, nuestro por debajo del limite inferior, el cuerpo
organismo produce sudor y, por reacciona cerrando los poros y temblando
efecto de la condensación evita el ( contracciones musculares ) para así evitar el
recalentamiento del cuerpo. enfriamiento.
Por que nuestro cuerpo es una maquina de producir calor, tenemos que considerar que el frío es la
ausencia de calor. Y por lo tanto el cuerpo humano es capaz de regular la emisión de calor para
temperaturas ambientales comprendidas entre 15 y 30 ºC, por encima y por debajo tiene que activar
acciones para no sufrir una hipotermia o una insolación como vimos anteriormente a través del sudor o
produciendo temblores corporales. Cuando la cantidad de calor perdida es superior a la que podemos
general, entonces aparece la sensación de frío.

12. Termorregulación en el hombre
• El hombre es un organismo homeotermo endotermo. Lo cual implica que,
a pesar de grandes variaciones en la temperatura ambiental, la producción
de calor interna equilibra la pérdida de calor dando como resultado una
temperatura corporal estable.
• Este equilibrio se conoce como balance calórico o flujo calórico. Su control
Da clic en la imagen para
conocer como nuestro cuerpo es efectuado eficazmente a través de la modulación del comportamiento
se quita el frio. (como, por ejemplo, cambio de ropa) y de mecanismos fisiológicos (como,
por ejemplo, sudoración, tiritación).
• La temperatura normal del cuerpo de una persona varía dependiendo de
su sexo, su actividad reciente, el consumo de alimentos y líquidos, la hora
del día y, en las mujeres, de la fase del ciclo menstrual en la que se
encuentren. Tradicionalmente la Medicina considera que la temperatura
corporal normal -tomada oralmente- oscila entre 36,5 y 37,5 °C en el
adulto saludable; el valor promedio viene a ser 37 °C. Tres estudios
diferentes recientes sugieren que la temperatura promedio en adultos
saludables es de 36,7 °C.

13. MODELO TERMORREGULADOR HUMANO
El modelo termorregulador humano
más simple divide al cuerpo en dos
compartimentos: la zona central o
núcleo que produce calor y la zona
superficial o periférica que regula la
pérdida de calor. La sangre, impulsada y
distribuida por el sistema cardiovascular,
es el principal medio que transporta el
calor (por convección) del núcleo a la
Zona central o núcleo región cutánea.
Zona superficial o
periférica

14. CONCLUSIONES
Como resultado del estudio del tema pudimos dar respuesta a la
pregunta generadora de estas actividades
“¿Qué tipo de prendas de vestir deberían de utilizar los
jóvenes , que cubran ambas necesidades, protegernos del
frio y ser cómodas para trabajar en las aulas?
Las encuestas a los diferentes grupos de nuestra escuela, nos permite
observar que el 74 % de los estudiantes utilizan de cuatro a cinco
prendas, para protegerse del frio, y el 44 % de los alumnos prefieren
utilizar la chamarra de la opción 2 la cual esta hecha de un material
sintético; así como otro 44 % utiliza la opción 6 que es una sudadera
con gorro y de algodón.
Por lo que se toma la decisión de sugerir una prenda que combine las
dos opciones utilizadas por los alumnos. Elabora de un material ligero
y que no permita la entrada del aire frio, agregamos una prenda extra
que seria la que mantendría el calor en nuestro cuerpo al ser una
playera térmica.