2. SISTEMA MUSCULAR
En anatomía humana es el conjunto
de los más de 650 músculos
encargados
de
generar
el
movimiento.
3. Los músculos
Son conjuntos de células alargadas llamadas
fibras. Están colocadas en forma de haces que
a su vez están metidos en unas vainas
conjuntivas que se prolongan formando los
tendones, con lo que se unen a los huesos.
Cada fibra muscular es una célula y abarca
toda la longitud del músculo.
Cada fibra consiste en muchas miofibrillas
que son:
cilindros contráctiles de Actina y
Miosina.
4. Miofibrillas de
actina y miosina
Fibra
muscular
O célula
muscular Sarc
óme
ro
Túbulo
Retículo
endoplasmático
Membrana
plasmática
8. Su función principal es
el movimiento : Los
músculos
son
los
motores del movimiento
ya que son contráctiles.
Puede ser movimiento
voluntario
o
involuntario.
9. TIPOS DE MÚSCULOS
Hay
3 tipos de
músculos:
LISO:
Los músculos
lisos tapizan tubos y
conductos
y
tienen
contracción
lenta
e
involuntaria.
ESQUELÉTICO
O
ESTRIADO: voluntario
(hay
650 músculos
voluntarios)
CARDIACO:
Es una
variedad de músculo
estriado,
pero
de
contracción involuntaria.
10. MÚSCULOS LISOS O VISCERALES
Músculos lisos o viscerales.
Compuestos por células en
forma de huso (agujetas o
bastoncillo). Se encuentran en
los
órganos
internos,
principalmente en el estómago,
intestinos y paredes de los
vasos
sanguíneos.
Estos
músculos
trabajan
automáticamente y no son
controlados por la voluntad del
individuo.
11. Músculos esqueléticos o
estriados
Los músculos esqueléticos son órganos
formados por tejido muscular estriado.
Este tejido está compuesto por conjuntos
de células alargadas llamadas fibras
musculares.
Su misión esencial es permitir el
movimiento de las diversas partes del
cuerpo. También intervienen en la
regulación de la temperatura corporal al
producir calor mediante su movimiento e
intervienen en el desplazamiento forzado
de la sangre en las venas.
El músculo esquelético estriado se
caracteriza por ser voluntario, es decir
que se halla bajo control consciente.
12. EL MÚSCULO CARDÍACO
El músculo cardíaco (miocardio) es un
tipo de músculo estriado encontrado en
el corazón. Su función es bombear la
sangre a través del sistema circulatorio
por
contracción.
El músculo cardíaco generalmente
funciona involuntaria y rítmicamente, sin
tener inervación (estimulación nerviosa).
Es un músculo miogénico, es decir
autoexcitable.
14. DIFERENCIAS ENTRE LOS DIFERENTES TIPOS DE
MÚSCULOS
PROPIEDAD
Aspecto
músculo
CARDIACO
ESQUELÉTIC
O
Estriado
Estriado
Cilíndrica
ramificada
Cilíndrica
Uno por célula
Muchos
célula
Moderada
De lenta
rápida
a
Controla
movimiento de
sustancias
a Bombea
través
de sangre
órganos
huecos
Mueve
esqueleto
el
Involuntario
Voluntario
del No estriado
Forma celular
Cantidad
núcleos
LISO
Fusiforme
de Uno por célula
Rapidez
de Lenta
contracción
Función
Control
Involuntario
por
15.
16.
17.
18. NUTRIENTES PARA EL
MÚSCULO
Para una buena
musculatura
se
necesita
tomar
suficientes proteínas y
aminoácidos.
Con
ellos se construyen
músculos.
Entre
ellos
están:
Carne de vaca no
grasa,
lentejas
y
fríjoles,
pescado,
pollo, huevo, soya.
19. NUTRIENTES PARA EL
MÚSCULO
Hay que comer
alimentos frescos:
Frutas y verduras
Dieta
baja
en
calorías para que
el músculo no se
cubra de grasa.
Es
importante
hidratar los tejidos
20. El
ejercicio
es
esencial
para
los
músculos
Aumenta la resistencia a la fatiga e incrementa
la capacidad para el trabajo físico y mental.
Ofrece mayor energía para las actividades
diarias.
Tonifica los músculos e incrementa su fuerza
Mejora
el
funcionamiento
de
las
articulaciones.
Contribuye a la pérdida de peso cuando esto
es necesario.