Este documento apresenta sete tarefas de treinamento para futsal ao longo de um mês, com foco em aspectos técnicos e táticos. Cada tarefa descreve objetivos, número de jogadores, duração e desenvolvimento da atividade.

1. TAREFAS
DE TREINAMENTO
FUTSAL
A
Autor: Pablo Prieto
partir deste mês, apresentaremos uma série de
tarefas que nos levarão a conhecer melhor o
funcionamento e desenvolvimento do futsal.
Realizaremos um repasso desde A á Z e cada mês
aprofundaremos em sete tarefas.
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2. Tarefa 2
OBJETIVO: Defesa – Superioridade 2 x 1
DURAÇÃO: 2 séries de 6 minutos ( rotação de jogadores nas duas séries )
Nº JOGADORES : 9 Jogadores + 2 Goleiro
DESENVOLVIMENTO: Em uma zona da quadra se trabalha a defesa ( meia quadra – zona alta ).
Em outra zona uma situação de 2 X 1. Não existem nem saques de banda, nem saques de esquina.
Tarefa 1 Sempre põe em jogo a bola o goleiro da equipe que tem a possessão.
OBJETIVO: 3 x 2 ESPAÇO: 40 X 20 Quando se consiga gol, inicia o jogo o goleiro da
equipe que o conseguiu.
DURAÇÃO: 2 séries de 6 minutos Nº JOGADORES : 10 Jogadores + 2 Goleiros
MATERIAL: Traves, Bolas, Coletes
DESENVOLVIMENTO: Joga-se um 3 x2 em cada meia quadra. Não existem saques de banda, nem
escanteio / sempre põe em jogo a bola o goleiro da equipe que tenha a possessão. Os defensores
podem “ conectar “ com seus companheiros que estão em quadra contrária / O goleiro tem duas
opções : sacar em curto ou saque longo a quadra contrária.
VARIANTES: Limitar
- Em caso de conseguir gol, inicia o jogo o goleiro da equipe que o conseguiu
tempo na situação da 2 x 1.
VARIANTES: Limitar tempo para a finalização. Condicionar número de toques aos atacantes. Premiar Limitar toques e tempo na situação
gol duplo ( nas ações de segundo pau ) do 3 x 3.
-As transições ofensivas – defensivas são uma parte fundamental do trabalho tático de nosso esporte, • Nesta tarefa combinada se marcam as pautas
esta tarefa está desenhada para marcar as pautas Defesa – Ataque do 3 x 2. defesa – ataque de superioridade 2 x 1, onde a
velocidade de execução a nível de ataque é uma parte fundamental, ademais das ações de 2º pau
Um aspecto fundamental a nível ofensivo , é a rapidez na execução da superioridade numérica, as
e ler a defesa por parte dos dois atacantes.
situações de 2º pau, a nível defensivo o objetivo é equilibrar a superioridade com o goleiro.
• A nível defensivo, se faz especial finca-pé a ação do defensor para situar-se em “ linha de passe “,
e tentar equilibrar com o goleiro.
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3. Tarefa 4
OBJETIVO: ESTRATÉGIA ESCANTEIO - ENLACE
ESPAÇO: 20 X 20
DURAÇÃO: 3 séries de 3 minutos
Nº JOGADORES : 8 Jogadores
+ 2 Goleiros
Tarefa 3 DESENVOLVIMENTO:
Inicia-se a tarefa com um
escanteio ( movimento para mecanizar
OBJETIVO: Defesa individual com mudança em meia quadra ( Mudanças de marca, jogador lado
) e ao finalizar se realiza um 2 x 2.
oposto bola , coberturas )
Defendem: O jogador que realiza o saque + o jogador que finaliza.
ESPAÇO: 28 x 20 DURAÇÃO: séries de 4 minutos ( em função dos jogadores que disponhamos )
VARIANTES: Fazer competição em quanto ao número de gols entre as duas equipes. No enlace
Nº JOGADORES : 6 Jogadores + 2 Goleiros
realizar 3 x 1 ( Defende o jogador que finaliza ). No enlace realizar 2 x 2 + pivô detrás da trave.
DESENVOLVIMENTO: Desenvolve-se uma situação de jogo de 3 x 3 + 2 goleiros ( não existem nem
saques de banda, nem escanteio). Quando uma equipe recupere a bola ( se é em quadra contrária
continua o jogo / se é em quadra própria se inicia o jogo com a possessão da equipe que recuperou a
bola). Se há gol, a equipe segue com a possessão de bola. Se sai fora a bola , se inicia sempre com
um ataque posicional
VARIANTES: Limitar número de toques. Sempre que se recupere a bola que
continue o jogo.
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4. Tarefa 5 Tarefa 7
OBJETIVO: FINALIZAÇÃO – DEFESA INDIVIDUAL E ESCANTEIO ESPAÇO: 20 X 20 OBJETIVO: Como atacar uma defesa individual com mudanças
DURAÇÃO: 3 séries de 3 minutos Nº JOGADORES : 8 – 10 jogadores + 2 Traves ESPAÇO: Meia quadra
DESENVOLVIMENTO: Inicia-se a tarefa com dois jogadores dentro ( um defende e outro ataca ). Nas DURAÇÃO: 10 minutos ( rotar para que todos os jogadores passam por todos os postos
4 esquinas há passadores com bolas. O jogador de dentro que faz de atacante tem que fintar para Nº JOGADORES : 10 jogadores + 2 goleiros ( para mudar durante a tarefa )
receber e finalizar, podendo existir as seguinte situações:
DESENVOLVIMENTO: Inicia-se a tarefa com dois defensores fixos + 2 cones ( situação defensiva).
1.- Se é gol continua atacando e o defensor se sai a uma das esquinas. Os atacantes se situam : 1 ala passador fixo + 3 grupos de jogadores que se vão rotando. A bola inicia
2.- Se não é gol, o atacante se sai a uma esquina e o defensor se converte em novo atacante. no centro e sempre com passe a banda e se move para “ frear “ entre linhas / o jogador da banda tem
3 opções jogar com pivô, jogar entrelinhas – jogar al 3º homem. Os defensores realizam 4 defesas e
3.- O passador depois de realizar o passe ,
mudam o rol / o passador também lhe rotamos ao mesmo tempo
sempre se converte em defensor.
VARIANTES: Limitar número de toques. Limitar número de passes para finalizar
VARIANTES: Fazer competição
em quanto ao número de gols.
Fazer competição em quanto ao
número de finalizações. Tarefa 6
OBJETIVO: FINALIZAÇÃO - RECUOS – JOGO RÁPIDO
ESPAÇO: 15 X 20
DURAÇÃO: 8 MINUTOS
Nº JOGADORES:
8 +2
Goleiros
DESENVOLVIMENTO:
Inicia-se uma situação de jogo real.
Existem todas as situações do jogo ( Escanteio – Saque Banda – Faltas etc.,,)
O objetivo é a finalização continua num espaço reduzido para que existam ações de recuos, 2º Pau
Todas as ações de bola parada devemos de incidir no saque rápido. Os goleiros disporão de bolas na
trave para a reposição rápida
VARIANTES: Limitar o número de toques.Colocar um pivô detrás da trave. Quando se consiga um gol,
se muda o sentido do ataque
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