Método Elastos

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Método Elastos

  1. 1. MÉTODO ELASTOSINTEGRAÇÃO FUNCIONAL
  2. 2. O corpohumano écapaz depraticar umainfinidade deexercícios emovimentos.
  3. 3. PENSANDO NISSO...DESENVOLVEMOS UM TREINAMENTO QUETRABALHA CADA HABILIDADE FÍSICA 1   3   5   2   4   elastificação ativação exercícios dinâmicos exercícios estabilidade super dinâmicosDE FORMA PROGRESSIVA E SISTEMATIZADA.
  4. 4. o objetivo potencializar essashabilidades necessáriasàs atividades diárias eesportivas + SPORTS &  FITNESS   INTEGRAÇÃO  FUNCIONAL  
  5. 5. PARA UM FUNCIONAMENTO ÓTIMO É PRECISO SINERGIA ENTRE OS GRUPOS
  6. 6. FOQUE NAS PRIORIDADESPRINCIPIO DA ESPECIFICIDADE
  7. 7. GRUPO  1  ATIVAÇÃO
  8. 8. CONSCIENTIZAÇÃODA MECÂNICARESPIRATÓRIA,ATIVAÇÃO DO COREE MOVIMENTAÇÃOCORPORAL COMPLETAManobras respiratórias eneuromusculares ATIVAÇÃO
  9. 9. SE INTERESSOU?FAÇA A PRÉ INSCRIÇÃO NOFACEBOOK DO ELASTOS E GANHE 7%DE DESCONTO NO VALOR DOCURSOOu  acesse  h)p://-nyurl.com/cs3be3m  
  10. 10. PROXIMAS APRESENTAÇÕES ESTABILIDADE E POSTURAS DE SUSTENTAÇÃO
  11. 11. METODOLOGIADO SISTEMAELASTOS NOFACEBOOKACESSE  WWW.FACEBOOK.COM/ELASTOS  

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