Deporte 2.0:¿ Es posible hacer ejercicio desde casa?
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El documento describe la magnitud del problema de la falta de actividad física y el sedentarismo en España. Explica que la mayoría de la población española es sedentaria y no cumple con las recomendaciones de ejercicio físico. Analiza los factores que limitan y motivan la actividad física en diferentes grupos de edad, y propone el uso de herramientas digitales como foros, mensajes, páginas web y aplicaciones para fomentar el ejercicio de forma remota.
![La magnitud del problema ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Banegas JR, Graciani A, Guallar-Castillón P, León-Muñoz LM, Gutiérrez-Fisac JL, López-García E, Otero-Rodríguez A, Regidor E, Taboada JM, Aguilera MT, Villar F, Zuluaga MC, Rodríguez-Artalejo F. Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España (ENRICA). Madrid: Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública. Universidad Autónoma de Madrid, 2011](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
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