1. La salud es una de las prioridades del hombre. En nuestra sociedad, el progreso pasa por lo externo, pero nos hemos olvidado de la dimensión interna del ser humano, de la dimensión que podríamos llamar moral o de los valores que nos inspiran. En cuanto a la salud, ocurre lo mismo. Tenemos una visión muy limitada de lo que es la salud, que se concentra exclusivamente en el cuerpo físico. Generalmente, estar sano es no tener un dolor o una enfermedad, pero este nivel es un nivel básico y primario. Además del cuerpo físico están el cuerpo mental (el estado de nuestra mente: preocupados, obsesionados, resentidos…), el cuerpo emocional (nuestro estado de ánimo, cómo nos sentimos: deprimidos, ansiosos…) y el cuerpo espiritual (estado que integra, con armonía y bienestar, los diferentes niveles mentales y emocionales). La manera en que vivimos las experiencias se refleja en el cuerpo espiritual, mental y emocional, causando un importante efecto sobre el cuerpo físico. En nuestra sociedad, se nos enseña a vivir como si la muerte no existiera, como si la muerte fuera un enemigo. Pero los enemigos son el miedo y la ignorancia, ya que la muerte es la salida natural que a todos nos espera y lo que convierte la vida en una experiencia preciosa. La maduración del ser humano es el crecimiento interno, la honestidad y el valor de darnos cuenta de que hemos vivido hasta cierto punto, consiguiendo ciertos logros; pero sobre todo afecta a lo que soy.<br />Los médicos siempre creemos que somos los únicos profesionales que intervenimos en la vida humana: curando, controlando o previniendo la enfermedad, cuando en realidad este proceso se desarrolla a través de un equipo multidisciplinario, trabajando directamente con otros profesionales de ciencias de la salud y de otras disciplinas como abogados, ingenieros, arquitectos y educadores, entre otros. Esta creencia general determina que se otorgue poca importancia a la formación humanística de los profesionales de las ciencias de la salud y a la gran intensidad del currículo científico-técnico, que no le da tiempo al estudiante para levantar los ojos hacia el horizonte y ver más allá de su propia tecnología, ya que ni siquiera se ha logrado que en la mayoría de las facultades de ciencias de la salud profundicen en la historia de su arte. <br />Analizaremos la vinculación del derecho con las ciencias de la salud, comenzando por presentar la definición de salud, dada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que dice: quot;
Salud es el perfecto bienestar físico, mental y social de un individuoquot;
.<br />El estado de salud que posee cada individuo dependerá en gran medida de los tipos de comportamientos que efectúe éste. Podemos definir comportamiento como la descripción de la interacción con las personas y el ambiente. En este caso nos referimos al comportamiento de salud, es decir, a las acciones o formas de actuar y reaccionar que afectan a la salud personal y comunitaria.<br />Éste es el que decide como cuidarse y si desea mantener una buena salud. La motivación en última instancia es intrínseca, es decir, que se deriva del mismo individuo. De esta explicación, la salud como responsabilidad individual deriva los siguientes principios: <br />Cada uno de nosotros determina en gran manera la calidad de nuestra salud.<br />Nadie más puede regular nuestros hábitos personales de vida.<br />Buena salud no es unos asuntos de buena suerte o destino, sino de buenos hábitos.<br />El comportamiento individual que afecta nuestra salud es el factor más importante para el desarrollo de enfermedades principales y menores.<br />-413385280035<br />quot;
Salud es el equilibrio que se da entre el agente, el huésped y el medio ambientequot;
<br />Salud (del latín quot;
salus, -ūtisquot;
) es el estado de completo bienestar físico, mental y social de un individuo.<br />Como el hombre es el huésped en esta definición, lo presentaremos primero como el individuo ubicado en un medio ambiente sujeto a las acciones de los diferentes agentes y, por eso, susceptible de sufrir enfermedad. A continuación analizaremos la Triada Ecológica, comenzando por el Huésped.<br />El Huésped: El huésped cuenta con muchos factores que lo hacen susceptible o resistente a sufrir enfermedades; los principales son: La edad, la raza, el sexo, el estado inmunológico y los procesos metabólicos; todos estos factores no actúan aisladamente sino interrelacionados. Por lo tanto, analicemos cada uno de ellos: <br />La Edad: Todos conocemos la existencia de enfermedades propias de los niños, las de tipo eruptivo tales como: El sarampión, la rubéola y enfermedades propias de la edad media de la vida, que corresponde a la etapa productiva de la persona y que, en su mayoría, son accidentes de trabajo, homicidios y accidentes de tránsito. En cuanto a las propias de la senectud, se constata un elevado índice de enfermedades de tipo degenerativo como: La osteoporosis, artrosis y el cáncer. <br />38252401078230La Raza: Desde el punto de vista racial, conocemos la existencia de algunas enfermedades que son más frecuentes en unas razas que en otras; por ejemplo, el cáncer de piel es más frecuente en los individuos de raza blanca que en los de raza negra; también algunas personas de raza negra que presentan anormalidades en la hemoglobina de sus glóbulos rojos, son resistentes a algunas cepas del plasmodium que produce el paludismo.<br />El Sexo: Con relación al sexo, hay enfermedades y estados propios como los quistes ováricos, el cáncer de cuello uterino y estados fisiológicos como la ovulación, el ciclo menstrual, el embarazo, el parto y el puerperio, en la mujer; el cáncer de testículo, el cáncer de próstata y la azoospermia, en el hombre. <br />La Inmunidad: El estado inmunológico que corresponde a la respuesta del sistema de defensa, a los agentes patógenos como virus, bacterias, hongos, toxinas y agentes inductores de tumores; puede presentar alteraciones congénitas y adquiridas o sufrir modificaciones por la acción de vacunas o agentes externos.<br />Los Procesos Metabólicos: Las enfermedades metabólicas afectan en el normal funcionamiento del organismo, comprometiendo el pronóstico y la calidad de vida. Todos conocemos enfermedades como la diabetes y enfermedades controlables como la hipercolesterolemia (aumento del colesterol) y aumento del ácido úrico.<br />Los Factores Heredofamiliares: Es sabido que todos tenemos un patrón genético que heredamos de nuestros ancestros, que puede condicionar la herencia de alguna enfermedad, de las denominadas quot;
enfermedades heredofamiliaresquot;
(hemofilia, talasemia, diabetes juvenil, etc.), como así también la predisposición a cierto tipo de patologías, entre otras, la hipertensión arterial. <br />Con este pequeño esbozo sobre el huésped, comprobamos la existencia de múltiples factores que se relacionan directamente con el riesgo de sufrir enfermedades. Si vemos qué papel ha cumplido el derecho con respecto a estos problemas, encontramos leyes, decretos y otras normas que legislan sobre vacunación infantil, la mujer trabajadora, la trabajadora embarazada, en puerperio y aún sobre la mujer grávida privada de la libertad. También hay normas sobre los niños trabajadores y sobre la edad de jubilación. <br />El Agente: El agente es el elemento que puede causar lesiones y enfermedad; en la naturaleza encontramos agentes físicos, químicos y biológicos. <br />37338003873501) Físicos: Dentro de los elementos físicos están agentes mecánicos, térmicos y radiactivos. <br />Los elementos mecánicos lesionan por percusión, tracción o corte, como lo hacen los engranajes de las máquinas, las armas blancas y las herramientas con filo o punta aguda. Los elementos térmicos causan daño por calor o frío. <br />Los elementos radiactivos, a más de producir lesiones por temperaturas elevadas, ocasionan cambios cromosómicos en las células, que pueden originar tumores benignos o malignos e inclusive incapacidad del organismo para producir sus glóbulos rojos. También en el feto inducen malformaciones que pueden ser incompatibles con la vida o que le desmejoran la calidad de la misma. <br />2) Químicos Los agentes químicos están aumentando paralelamente con el avance de la industria; hoy día vemos con preocupación cómo las emanaciones de las factorías están contaminando el aire y las aguas del planeta Tierra. De más de 60.000 productos químicos de uso rutinario por el público, solamente se conocen a fondo los riesgos toxicológicos de menos de 1.000 sustancias. En el mundo se manipulan con tanta frecuencia como confianza todas estas sustancias, incluyendo los componentes de los cosméticos cuyos efectos no han sido completamente estudiados. En este grupo se incluye el Monóxido de Carbono, un contaminante atmosférico habitual de las grandes ciudades, ya que es producido por el caño de escape de los automotores. <br />3) Biológicos: Los elementos biológicos están constituidos por los seres vivos y sus productos metabólicos como los virus, las bacterias, los hongos, los animales y las plantas. Estos elementos pueden ocasionar daño o servir de medio para la curación de enfermedades.<br />Las enfermedades más conocidas, debidas a elementos biológicos son el sarampión, la tosferina, la rubéola, el SIDA, la hepatitis viral, el tétanos, las mordeduras por ofidios, las picaduras ocasionadas por animales ponzoñosos y las zoonosis, que son enfermedades de los animales transmitidas a los humanos. <br />Medio Ambiente<br />Existen varios ambientes, a saber: El familiar, el escolar, el cultural, el laboral, el recreativo, el deportivo, el geográfico y todos potencialmente afectan la salud. <br />Familia: El ambiente familiar puede afectar psicológicamente o físicamente la salud por el comportamiento de los miembros de la familia, sus creencias y sus mitos; un ejemplo muy conocido en nuestro medio es hacerle curaciones con telaraña al ombligo de los recién nacidos, procedimiento que conlleva un alto riesgo de que el infante sufra un tétanos. El alcoholismo de algunos de los padres afecta la salud emocional del núcleo familiar; las dietas, sobre las cuales se han tejido muchos mitos que llevan a desnutrición, malnutrición y preparación inadecuada de alimentos, esto sería otro ejemplo. <br />Escuela: Hay también en el ambiente escolar muchos factores que junto con los familiares, pueden lesionar la integridad física y mental. <br />Trabajo: En el medio laboral hay una gran cantidad de riesgos que llevan a las personas a sufrir accidentes o a padecer enfermedades profesionales; el caso más socorrido en nuestro medio es la lumbalgia por problemas ergonómicos; le sigue el ruido, que está llevando a la pérdida de la audición a personas muy jóvenes; también encontramos stress por jornadas agotadoras, alergias y cánceres por el uso de productos químicos. Además, accidentes e incidentes en el medio laboral pueden afectar el medio externo adyacente, como ocurrió con desastres asociados con la industria, que causaron grandes daños en el ambiente y en el ecosistema. <br />Ambiente Geográfico: también tiene variables importantes como el clima, la flora y la fauna, que formando parte del ecosistema, permiten la aparición de enfermedades propias de cada clima como el paludismo, leishmaniasis y la fiebre amarilla en zonas tropicales húmedas. Fenómenos como las avalanchas derivadas de las crecientes de algunos ríos, terremotos en las zonas volcánicas y muchos otros eventos que afectan la salud como las tormentas y los huracanes, son igualmente factores de alto riesgo a considerar. <br /> Al revisar este panorama abigarrando donde observamos al agente, al huésped y al ambiente y lo colocamos en la óptica del derecho, nos damos cuenta que existen gran cantidad de decretos, leyes, normas, convenios, acuerdos y tratados tanto nacionales como internacionales que regulan las actividades potencialmente nocivas para la salud del hombre. En estas disposiciones es evidente la mano firme del derecho proyectado en favor de la supervivencia de la especie humana e interactuando con la medicina en la ejecución de tales regulaciones. Así, está comprobado que el Derecho juega un papel importante en el desarrollo de la salud en el mundo y que permitiendo mejorar la calidad de vida en la humanidad. <br />Pero ahora tenemos un reto muy serio e importante, relacionado con la investigación biomédica, ya que vemos con gran preocupación que la investigación va a la velocidad del jet y la legislación va a paso de tortuga; y estamos encontrando situaciones problemáticas que requieren legislación para controlar los riesgos que de ellas puedan derivarse. <br />Las consideraciones hechas sobre Salud, Enfermedad y Derecho, tienen que servir como base para hacer una reflexión que permita llegar a una dinámica docente, que sensibilice tanto a los alumnos como a los profesores, para trabajar en equipo con otras ramas del conocimiento, en la búsqueda de un horizonte promisorio para la humanidad en todos los campos, sustentado en el desarrollo pleno de los valores fundamentales.<br />La salud se apoya sobre cuatro pilares: el bienestar físico, mental, social y espiritual. <br />Objetivos:<br />Suprimir los riesgos que puedan dañar al individuo o que afectan a medio interno. En otras palabras, este nivel de prevención está dirigido a eliminar o a disminuir la cantidad o la calidad de los factores de riesgo presentes en la comunidad y en el individuo.<br />Evitar la difusión de enfermedades.<br />Diagnóstico precoz/temprano de la enfermedad.<br />Tratamiento inmediato/oportuno y adecuado.<br />Prevenir complicaciones y secuelas.<br />Acortar el período de incapacidad.<br /> Características:<br />Actúa durante el período prepatogénico de la enfermedad.<br />Protección específica. Aquellas medidas que en forma más directa previene el desarrollo de la enfermedad (inmunizaciones).<br />Hoy vamos a hablar del primero de ellos. El bienestar físico, que corresponderá a una buena salud desde el punto de vista físico. Aparentemente esta parte, la física, es la más conocida por el ser humano; sin embargo es al mismo tiempo la más ignorada porque se actúa sin tener en cuenta las consecuencias del mal funcionamiento de la misma.Nuestro cuerpo físico está sujeto a las leyes de la Naturaleza como cualquier otra vida, sea vegetal o animal. Sin embargo demasiado a menudo se quieren ignorar esas leyes y luego uno se sorprende de no estar tan bien como desearía.<br />¿Cuáles son esas leyes de la Naturaleza? Las listas pueden variar ligeramente según los libros que consultemos, pero a título de ejemplo podríamos citar seis puntos importantes:<br />La Alimentación y nutrición<br />El Agua<br />El Sol<br />El Reposo<br />El Ejercicio<br />1.- LA ALIMENTACION Y NUTRICION<br />16535401699260De la misma forma que nuestro coche o cualquier otra máquina funcionarán de forma diferente según el tipo de combustible que se emplee para hacerla funcionar, nuestro cuerpo responderá también de forma diferente según la calidad de los alimentos que empleemos como base para nuestra alimentación. Los alimentos más naturales, fáciles a digerir, ricos en vitaminas, equilibrados en cuanto a las proporciones requeridas de hidratos de carbono, grasas y proteínas, comidos en cantidades y horarios razonables, darán como resultado una mejor salud.<br />Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la pirámide alimentaria los alimentos para una nutrición sana y equilibrada. Para una nutrición saludable, porque de no ser así se pueden contraer enfermedades como lo son: obesidad, desnutrición, etc.; se deben consumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir de manera regular, los cereales se deben consumir de manera constante, antes de cada comida se deben lavar frutas y verduras. Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente sus seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.<br />Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por exceso o deficiencia. Además la mayoría de los nutrientes están involucrados en la señalización de células (como parte de bloques constituyentes, de hormonas o de la cascada de señalización hormonal), deficiencia o exceso de varios nutrientes afectan indirectamente la función hormonal. Así, como ellos regulan en gran parte, la expresión de genes, las hormonas representan un nexo entre la nutrición y, nuestros genes son expresados, en nuestro fenotipo. La fuerza y naturaleza de este nexo están continuamente bajo investigación, sin embargo, observaciones recientes han demostrado el rol crucial de la nutrición en la actividad y función hormonal y por lo tanto en la salud.<br />3877310539752.-EL AGUA<br />La mejor bebida fabricada no puede compararse a un vaso de agua fresca. A veces podemos despreciar el agua porque desde nuestro punto de vista materialista el agua es actualmente la bebida más económica, y se tiene la idea que las cosas valen según lo que cuestan. El agua juega también un papel importante en muchos tratamientos naturales, es lo que conocemos como Hidroterapia.<br />3.- EL SOL<br />Hablando sólo de una de las cualidades del sol, recordemos que es indispensable para la asimilación de la vitamina D cuya carencia produce el raquitismo en los niños. Desgraciadamente en nuestra época, con el problema de la destrucción de la capa de ozono, el sol puede llegar a ser muy peligroso porque la falta de esta capa hace que no se filtren los rayos que pueden producir cáncer de piel. Por ello hoy se desaconseja tomar el sol en la playa, especialmente en las horas en que éste incide más directamente sobre la tierra.<br />4.- EL REPOSO<br />A lo largo de todo el día nuestro cuerpo no se para ni un segundo: la sangre circula, el corazón bombera entre 60 a 80 veces por minuto, mientras que los pulmones reciben el oxigeno y expelen el anhídrido carbónico a una velocidad de 16 veces por minuto.<br />Todas estas funciones y otras que nosotros no controlarnos, no pueden pararse completamente, sin embargo, durante el reposo, y especialmente durante las horas de sueño, esas funciones se ralentizan, al mismo tiempo que paramos todas las actividades voluntarias. De esta forma nosotros recargamos nuestras baterías para volver a ponerlas en funcionamiento al día siguiente.<br />41059103689355.-EL EJERCICIO<br />El ejercicio equilibrado, de acuerdo con la edad y las posibilidades de cada uno uno.Una persona mayor de 50 años que nunca haya hecho ejercicio puede tener consecuencias graves si quiere correr una maratón. Esa persona debe consultar primero con un médico para saber si su corazón le permite ese ejercicio o debe realizar algo más suave.<br />De todos los ejercicios el más completo es caminar, y éste no tiene ninguna contraindicación. Caminar media hora a un paso un poco acelerado nos ayuda en la reposición de calcio en los huesos, algo muy importante especialmente en la época de la menopausia para las señoras, y también oxigena todas las células de nuestro organismo.<br />El ejercicio físico frecuente y regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades como problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 8, sobrepeso, dolores de espalda, entre otros; es por ello que se debe practicar con mesura y de forma equilibrada, prestando atención a los cambios físicos e internos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto directo con los cambios internos percibidos. El ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada; además, debe complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Sus beneficios pueden resumirse en los siguientes puntos:<br />Aumenta la vitalidad, por lo que proporciona más energía y capacidad de trabajo.<br />Auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depresión.<br />Incrementa autoestima y autoimagen.<br />Mejora tono muscular y resistencia a la fatiga.<br />Facilita la relajación y disminuye la tensión.<br />Quema calorías, ayudando a perder peso excesivo o a mantenerse en el peso ideal.<br />Ayuda a conciliar el sueño.<br />Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de dar la oportunidad de conocer gente.<br />Reduce la violencia en personas muy temperamentales.<br />Favorece estilos de vida sin tabaco, alcohol y drogas.<br />Mejora la respuesta sexual.<br />Atenúa la sensación de aislamiento y soledad entre ancianos.<br />Fortalece los pulmones y con ello mejora la circulación de oxígeno en la sangre.<br />Disminuye el colesterol y riesgo de infarto, y regulariza la tensión arterial.<br />Es eficaz en el tratamiento de la depresión.<br />Estimula la liberación de endorfinas, las llamadas quot;
hormonas de la felicidadquot;
.<br />Permite una distracción momentánea de las preocupaciones, con lo que se obtiene tranquilidad y mayor claridad para enfrentarlas más adelante. <br />IMPORTANTE: La cantidad mínima para prevenir enfermedades es de 30 minutos diarios de actividad física moderada. Otros hábitos que deben combinarse con la realización de ejercicios son: la buena alimentación, el descanso adecuado, la higiene y evitar el consumo de sustancias perjudiciales para el organismo, como el tabaco, el alcohol y otros estimulantes.<br />-327660156210El correcto funcionamiento de esa maquinaria orgánica, que es nuestro cuerpo y nuestra salud, puede mejorarse en un grado sorprendente si contemplamos y practicamos correctamente estos cinco aspectos mencionados y que juntos constituyen uno de los pilares sobre los que se fundamenta nuestra salud.<br />HIGIENE EN LA SALUD<br />Lavarse bien las manos es importante para la salud, se deben lavar constantemente, antes y después de ir al baño, antes de cada comida, después de cada comida, entre otras actividades.<br />El cepillado de los dientes debe aplicarse de manera regular desde la infancia hasta la vejez, antes y después de las comidas.<br />Objetivos<br />Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.<br />Se entiende como higiene:<br />Limpieza, aseo de lugares o personas.<br />Hábitos que favorecen la salud.<br />Parte de la medicina, orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades.<br />Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.<br />La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido más favorable para su desarrollo.<br />Controlar efectivamente el estrés (las tensiones) <br />No fumar cigarrillos, cigarros, pipa ni mascar tabaco.<br />Abstenerse de ingerir bebidas alcohólicas o, si se consumen, tomar con moderación<br />Moderar o suprimir el consumo de bebidas que con- tengan cafeína (café cafeinado, té y gaseosas de cola).<br />Evitar el uso y abuso de drogas.<br />Dormir las horas diarias que requiere el cuerpo para funcionar efectivamente y productivamente.<br />Utilizar medidas de seguridad y de precaución para evitar accidentes.<br />Escoger con cuidado su compañero(a) sexual.<br />