Bei einer Schilddrüsenunterunktion bildet die Schilddrüse nicht genügend von den entsprechenden Schilddrüsenhormonen. Wie können Sie eine Schilddrüsenunterfunktion behandeln? Wie sollten Sie sich ernähren? Welche Arten gibt es?

1. Schilddrüsenunterfunktion
(Hypothyreose)
Fernando Volken, 20. Dezember 2012
Bei einer Schilddrüsenunterunktion bildet die Schilddrüse nicht genügend von den entsprechenden
Schilddrüsenhormonen. Schon ein geringer Mangel an diesen Hormonen kann zu diversen
gesundheitlichen Problemen führen:
• Desinteresse
• Konzentrationsstörungen
• Antriebsmangel
• Kopfschmerzen
• Kälteempfindlichkeit
• Appetitlosigkeit
• extreme Müdigkeit, übermäßig schnelle Erschöpfung
• brüchige Nägel
• Verstopfung
• Zyklusstörungen bei Frauen
• erhöhte Infektanfälligkeit
• kühle, trockene Haut
• geschwollenes Gesicht, geschwollene Zunge und Augenpartien
• raue, heisere Stimme
• Gewichtszunahme
• niedrigere Pulsfrequenz
• Verminderte Fruchtbarkeit und Libido, Impotenz
• depressive Verstimmung
• stumpfe Haare, Haarausfall
• abgeschwächte Muskeleigenreflexe
Bei entsprechenden Verdacht gibt ein einfacher Labortest beim Hausarzt Klarheit.
Wir unterscheiden zwei Arten der Schilddrüsenunterfunktion. Zum einen die angeborene Form der
Schilddrüsenunterunktion, die eher selten vorkommt. Die Schätzung geht von 1 von 3000
Neugeborenen aus. Die andere Form ist die erworbene Schilddrüsenunterfunktion. Unter dieser
Form der Schilddrüsenunterfunktion leidet ein wesentlich grösserer Teil der Bevölkerung. Wobei die
Frauen vier- bis fünfmal häufiger betroffen sind als Männer.
Hashimoto-Thyreoiditis
Die häufigste Ursache für eine erworbene Schilddrüsenunterfunktion ist die Hashimoto-Thyreoiditis.
Die chronische Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunkrankheit die zu einer allmählichen

2. Zerstörung des Schilddrüsengewebes führt. Auch zu dieser Form der Schilddrüsenentzündung gibt es
eine erbliche Neigung. Frauen sind dreimal häufiger betroffen als Männer.
Spurenelemente wie Eisen, Jod und Selen spielen für eine normale Schilddrüsenfunktion eine
zentrale Rolle. Bei einer erworbenen Schilddrüsenunterfunktion ist in vielen Fällen Jodmangel die
Ursache. Da Jod nicht vom Körper gebildet werden kann, versucht er dies zu kompensieren, indem
sich die Schilddrüsenzellen vergrössern und vermehren. Ein Selenmangel kann ebenfalls zu einer
Störung des Schilddrüsenstoffwechsels führen. Die Schilddrüse besitzt von allen menschlichen
Organen den höchsten Selengehalt. Eine ausreichende Selenversorgung ist ein entscheidender Faktor
für die Funktion der Schilddrüse.
Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion
Um bleibende Schäden verhindern zu können, sollte eine Schilddrüsenunterfunktion schnellst
möglich behandelt werden. Es ist zu empfehlen, bei der jährlichen Kontrolle beim Arzt die Blutwerte
auf die Schilddrüsenfunktion untersuchen zu lassen. Leider sind wir heute noch nicht soweit, dass wir
eine Schilddrüsenunterfunktion vollständig heilen können. Wir haben jedoch die Möglichkeit, die
Auswirkung der Krankheit sehr wirkungsvoll behandeln zu können.
Oft wird bei einer Schilddrüsenunterfunktion vom behandelten Arzt ein Schilddrüsen-
Hormonpräparat (L-Thyroxin) verschrieben das im Körper wie die körpereigenen
Schilddrüsenhormone wirkt. Es ist jedoch zu empfehlen, regelmässig den Gehalt von Jod, Selen und
Eisen im Labor zu bestimmen und so die Einnahme von L-Thyroxin zu begleiten. Bei zu schneller
Steigerung der Menge oder Überdosierung von L-Thyroxin können Herzprobleme oder andere
Zeichen der Schilddrüsenüberfunktion auftreten.
Bei der Hashimoto-Thyreoiditis liegt die verabreichte Menge an L-Thyroxin oft unter der jenen nach
der chirurgischen Entfernung der Schilddrüse oder einer Radio-Jod-Therapie. Der Grund hierfür liegt
darin, dass bei einer Hashimoto-Thyreoiditis im Normalfall noch etwas hormonbildendes Restgewebe
aufzuweisen ist. Oft wird bei Hashimoto-Thyreoiditis Patienten zusätzlich die Einnahme von Selen
empfohlen (100-200 µg täglich), das durchaus den bei der Hashimoto-Thyreoiditis ablaufenden
Immunprozess beeinflusst, d.h. z.B. die Antikörper-Bildung vermindert.
Wie sollte man sich bei einer Schilddrüsenunterfunktion ernähren?
Leider ist es heute nicht mehr einfach, mit der täglichen Ernährung von den wichtigen
Spurenelementen Jod, Eisen und Selen genügend aufnehmen zu können. In der Schweiz wird zwar
hauptsächlich jodiertes Kochsalz eingesetzt, aus diversen Gründen reicht dies jedoch nicht aus.
Ähnlich schwierig ist auch die Versorgung von Selen. Unsere Böden (insbesondere Schweiz,
Österreich und Süddeutschland) enthalten eher wenig Selen. Als Folge davon weisen die hier
geernteten Lebensmittel einen niedrigen Selenstand vor.
Es ist weiterhin zu empfehlen, dass sich Personen mit einer Schilddrüsenunterfunktion eher
Kalorienarm ernähren. Bei diesen Personen ist der Stoffwechsel verlangsamt und daher ist die
Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme erhöht. Trotzdem sollte die Kalorienmenge von 1300
kcal pro Tag nicht unterschritten werden, sonst geht man die Gefahr ein, dass der Körper nicht mit
genügend Vitalstoffe versorgt wird. Gesättigte Fettsäuren sollten eher gemieden werden und
Omega-3 und Omega-9 reiche Öle in die Ernährung eingebaut werden. Bei einer Kalorienarmen

3. Ernährung macht eine Zusätzliche Einnahme von TRISANA Pura Vida als Basis- bzw. Grundversorgung
Sinn.
Trisana-Produkte unterstützen Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion
TRISANA Thyreo Kapseln
TRISANA Thyreo – Kapseln ist eine Nahrungsergänzung und Vitalstoffkombination zur Versorgung der
Schilddrüse mit natürlichem Jod, Selen und Beta-Carotin. Diese sinnvolle Kombination führt der
Schilddrüse ausreichend biogenes Jod zu und schützt vor möglichen schädigenden Einflüssen von
Sauerstoffradikalen.
TRISANA FERROVITAL Kapseln
Ferrovital ist eine ausgewogene Kombination wesentlicher Vitalstoffe aus Vitaminen, Mineralstoffen
und dem besonders wichtigen Eisen(II)-gluconat. Eisen unterstützt den Sauerstofftransport zur Zelle,
damit dort ausreichend Energie durch Oxidation gebildet werden kann. Das Besondere an dieser
Kombination sind drei unterschiedliche Vitamin C Formulierungen, welche die Aufnahme von Eisen
sichern.
TRISANA Bio-Selen Kapseln
TRISANA Bio-Selen Kapseln enthalten natürliches Selen aus Selenhefe, welches die selenreichste
Pflanze ist. Selen ist Bestandteil des wichtigsten antioxidativen Enzyms in unserem Körper – der
Gluthadionperoxidase – und schützt die Zellen vor den Sauerstoffradikalen. Selen verzögert die
Verhärtung des Gewebes und spielt eine herausragende Rolle bei der Ausleitung von
Schwermetallen.
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TRISANA® Omega 3 Kapseln werden aus dem Fischöl von Kaltwasser- und Tiefseefischen gewonnen
und enthalten hochkonzentrierte Omega-3-Fettsäuren in standardisierter Form. Omega-3-Fettsäuren
sind für die Gesunderhaltung von Herz- und Kreislauf wichtig und können einen wichtigen Beitrag für
die Gesundheit der Blutgefäße leisten. 3 Kapseln pro Tag sichern die Versorgung mit EPA und DHA.
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Pura Vida ist die Superformel zur Basisversorgung gesunder Menschen mit wichtigen Vitaminen,
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Über TRISANA AG
TRISANA entwickelt Produkte, die den Menschen helfen, ein besseres, längeres und vor allem ein
gesundes Leben zu führen. Mehr über die TRISANA AG finden Sie im folgenden Blogartikel.