El documento describe las figuras básicas de las danzas tradicionales uruguayas como la redonda, media vuelta y giro contragiro. También cubre conceptos clave de la expresión corporal como la respiración, toma de conciencia del cuerpo, espacio y tiempo. Explica el proceso básico de enseñanza de una danza que incluye la audición, análisis de la estructura y paso básico.