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                                                                             city educação
                                                                             city educação
                                                                                                                                      Pedagogia Waldorf
                                                                                                                                   duzida por Rudolf Steiner. Essa concepção leva em           energia para buscar livremente seus objetivos e
                                                                                                                                   conta as diferentes características das crianças e          cumprir os seus impulsos de realização em sua vida
                                                                                                                                   adolescentes segundo sua idade aproximada. O en-            futura. O amor que os professores Waldorf devem
                                                                                                                                   sino é dado de acordo com essas características: um         desenvolver pelos seus alunos, e o conhecimento
                                                                                                                                   mesmo assunto nunca é dado da mesma maneira                 profundo que eles adquirem de cada aluno são ou-
                                                                                                                                   em idades diferentes.                                       tras características fundamentais da pedagogia. Por
                                                                                                                                   	         Ela é uma pedagogia holística em um dos           exemplo, idealmente durante os 8 anos do ensino
                                                                                                                                   mais amplos sentidos que se pode dar a essa palavra         fundamental cada classe tem um único professor
                                                                                                                                   quando aplicada ao ser humano e à sua educação.             que dá todas as matérias principais, isto é, fora ar-
                                                                                                                                   De fato, ele é encarado do ponto de vista físico, aní-      tes, artesanato, educação física e línguas estrangei-
                                                                                                                                   mico e espiritual, e o desabrochar progressivo des-         ras (em geral duas, nos 12 anos de escolaridade).
                                                                                                                                   ses três constituintes de sua organização é abordado        No ensino médio há um professor que, durante os
                                                                             “Em realidade, na escola não deve-                    diretamente na pedagogia. Assim, por exemplo, cul-          4 anos, assume o papel de tutor da classe. Nos Es-
                                                                                                                                   tiva-se o querer (agir) através da atividade corpórea       tados Unidos, as melhores universidades costumam
                                                                             mos aprender para saber, mas deve-
                                                                                                                                   dos alunos em praticamente quase todas as aulas; o          aceitar com preferência os ex-alunos Waldorf, pois
                                                                             mos aprender para sempre podermos                     sentir é incentivado por meio de abordagem artística        sabem que se trata de jovens diferenciados, com
                                                                             aprender com a vida.”                                 constante em todas as matérias, além de atividades          uma vasta cultura, com capacidade de concentração
                                                                                         Rudolf Steiner, A Prática Pedagógica.     artesanais, específicas para cada idade. O pensar vai       e aprendizado, e alta criatividade. Nesse país, que
                                                                             	         A Pedagogia Waldorf foi introduzida por     sendo cultivado paulatinamente desde a imaginação           tanto se caracteriza pela praticidade de seu povo e
                                                                             Rudolf Steiner em 1919, em Stuttgart, Alemanha,       dos contos, lendas e mitos no início da escolarida-         pela liberdade de ensino, houve nos últimos 30 anos
                                                                             inicialmente em de uma escola para os filhos dos      de, até o pensar abstrato rigorosamente científico no       uma explosão de escolas Waldorf, que passam hoje
                                                                             operários da fábrica de cigarros Waldorf-Astória      ensino médio. O fato de não se exigir ou cultivar um        em dia de uma centena.
                                                                             (daí seu nome), a pedido deles. Distinguindo-se       pensar abstrato, intelectual, muito cedo é uma das          	         No Brasil há 25 escolas Waldorf ou de ins-
                                                                             desde o início por ideais e métodos pedagógicos       características marcantes da pedagogia Waldorf em           piração Waldorf sendo 4 em São Paulo (3 com en-
                                                                             até hoje revolucionários, ela cresceu continuamen-    relação a outros métodos de ensino.                         sino médio). A mais antiga existente desde 1956 é a
                                                                             te, com interrupção durante a 2ª guerra mundial, e    	         As escolas Waldorf são totalmente livres          Escola Waldorf Rudolf Steiner de São Paulo, que tem
                                                                             proibição no leste europeu até o fim dos regimes      do ponto de vista pedagógico, pertencendo em geral          cerca de 850 alunos e 75 professores.
                                                                             comunistas. Hoje conta com mais de 1.000 es-          a uma associação beneficente sem fins lucrativos.           	         Pra saber mais: www.federacaoescolaswal-
                                                                             colas no mundo inteiro (aí excluídos os jardins de    Idealmente, a administração escolar é feita pelos           dorf.org.br/
                                                                             infância Waldorf isolados). A Pedagogia Waldorf       próprios professores. Cada
                                                                             concebe o homem como uma unidade harmôni-             escola é independente da                                   EXPEDIENTE
                                                                             ca físico-anímico-espiritual e sobre esse princípio   outra: o único que as une                  Informativo City Posto Padaria e Conveniência - edição 011
                                                                             fundamenta toda a prática educativa.                  é o ideal de concretizar e                       Av. Hélio Palermo esquina com Major Nicácio
                                                                             	         As escolas Waldorf sempre foram in-         aperfeiçoar a pedagogia de Diretora: Giselly Cristina de Oliveira Castro
                                                                             tegradas da 1a à 8a (ou 9a) séries, e até a 12a       R.Steiner, visando formar Contato: (16) 3721.1600
                                                                             quando possuem o ensino médio, de 4 anos. Não         futuros adultos livres, com Diagramação/Impressão: Quintal Publicidade - Rua Expedicionário Castro Garcia,
                                                                             há repetições de ano, e nem atribuição de notas no    pensamento individual e nº 452 - Vila Monteiro Franca SP - (16) 3017.9093
                                                                             sentido usual.                                        criativo, com sensibilidade Artigos assinados e os anúncios são de responsabilidade de seus signatários e não
                                                                             	         Uma das principais características da       artística, social e para a                           representam a opinião do Informativo.
                                                                             Pedagogia Waldorf é o seu embasamento na con-         natureza, bem como com
                                                                             cepção de desenvolvimento do ser humano intro-




                        02
  Edição 011
  Setembro e
Outubro de 2012
www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com
                                                                             city nutrição
                                                                             city nutrição
                                                                                                                   Tabus e Mitos alimentares.
                                                                                                                                                                                             Nutricionista City Posto
                                                                                                                                                                                               Eliana Campos Silva
                                                                                                                                                                                                         CRN 12732



                                                                                                                                 	        •Alimentos remosos prejudicam a ci-          	        •Água com açúcar acalma?
                                                                                                                                 catrização?                                           	        Quando ingerido, o açúcar é transforma-
                                                                                                                                 	        A palavra reima, deriva de reuma ou          do em uma fonte importante de energia, no entan-
                                                                                                                                 rheuma, emprestado do grego antigo, que sig-          to não tem nenhuma propriedade sedativa para o
                                                                                                                                 nifica secreção. Segundo a cultura popular, a         sistema nervoso.
                                                                                                                                 “comida remosa ou reimosa”, é capaz de causar         	        •O gás do refrigerante ou da água cau-
                                                                                                                                 inflamação ou fazer mal a pessoas com saúde           sa celulite?
                                                                                                                                 fragilizada. São eles: ovos, peixe, carne de porco,   	        O que contribui para a celulite é a grande
                                                                                                                                 frutos do mar, etc. Porém não existe nenhuma          quantidade de água e sódio presentes.
                                                                                                                                 comprovação científica que diga que atrapalhem        	        •O azeite não engorda?
                                                                                                                                 a cicatrização, pelo contrário, geralmente são ali-   	        O azeite , apesar de ser uma gordura
                                                                                                                                 mentos ricos em proteína, que auxilia no proces-      saudável, engorda tanto quanto as outras gordu-
                                                                             	        Tabus alimentares são crenças e su-        so de construção de tecidos do corpo.                 ras. Cada colher de sopa contém 10g e fornece
                                                                             perstições referentes à ingestão de alimentos       	        •Beber água em jejum emagrece?               90kcal. É um óleo excelente, rico em antioxidan-
                                                                             ou à combinação deles, que seriam prejudiciais      	        A água é essencial para o bom funcio-        tes, que auxilia na saúde cardiovascular.
                                                                             à saúde. Estão arraigados no senso comum e          namento do intestino e outras funções vitais do       	        •Os vegetais perdem seus nutrientes
                                                                             nas tradições religiosas e culturais e são trans-   organismo. Porém apenas a ingestão de água            quando congelados?
                                                                             mitidos através das gerações. Alguns estão re-      não elimina peso, muito menos se for tomada em        Congelar os alimentos matem mais próximo do
                                                                             lacionados a fatos históricos e acabam sendo        jejum. Para que haja o emagrecimento é funda-         seu estado natural, desta forma, seus nutrientes
                                                                             distorcidos com o passar do tempo.                  mental modificar maus hábitos alimentares e ter       não se perdem. Além disso, a baixa temperatura
                                                                             Alguns Tabus e Mitos estão relacionados abai-       o balanço energético negativo, ou seja, comer         impede a cão dos microorganismos.
                                                                             xo:                                                 menos calorias e gastar mais, sempre de maneira       	        •Engolir chicletes faz mal?
                                                                             	        •Comer manga com leite causa con-          fracionada, por ex.: 3/3 horas.                       	        O chiclete é formado por dois grupos de
                                                                             gestão?                                             	        •Ficar sem comer emagrece?                   compostos, um constituído por substâncias como
                                                                             	        Manga com leite não causa congestão        	        Deixando de comer, o metabolismo fica        açúcar, corante, aromatizantes e conservantes
                                                                             nem faz mal à saúde. Essa crença se perpetuou       mais lento, dificultando a eliminação de peso.        que são absorvidas pelo estômago, e o outro é o
                                                                             na história a partir da escravidão. Os senhores     Além disso, após ficar sem comer por um período,      látex que quando ingerido, nenhuma das nossas
                                                                             de engenho inventaram o mito para impedir que       é comum a compulsão alimentar, ou consumo de          enzimas é capaz de destruí-lo. O que acontece é
                                                                             seus escravos consumissem mangas e não to-          alimentos em maior quantidade. Para que ocorra a      que o organismo manda o látex para o intestino
                                                                             massem o leite, que era destinado ao consumo        eliminação de peso é fundamental comer de forma       eliminando-o, intacto.
                                                                             da família da “casa grande”. Por isso, os feito-    fracionada, na quantidade certa.                      	        Alimentação é um tema que gera muita
                                                                             res espalhavam que a combinação fazia tanto         	        •Beber água com berinjela ajuda a re-        controvérsia, histórias e mitos. Comida e alimen-
                                                                             mal que causava a morte.                            duzir o colesterol?                                   tação mexem com um instinto de sobrevivência
                                                                             	        •Comer bolo quente dá dor de barri-        	        Não existe comprovação científica que        do ser humano. Isso ajuda as pessoas a projeta-
                                                                             ga?                                                 esta “água” auxilie na redução do colesterol. Pos-    rem suas fantasias na comida. As pessoas falam,
                                                                             	        Esse bordão pode ter surgido em fa-        sivelmente esta fama se deve ao alto teor de fibras   sonham e criam histórias com isso. Por isso é
                                                                             mílias grandes como forma de amedrontar as          presente na berinjela, que auxilia na saciedade       sempre importante procurar um profissional nutri-
                                                                             crianças que queriam beliscar a comida antes        e reduz o colesterol. Porém esta água não tem         cionista para esclarecer e auxiliar na alimentação
                                                                             da hora. A ordem era: espere todos sentarem à       a quantidade de fibras adequadas para que este        saudável do dia-dia, sempre respeitando hábitos e
                                                                             mesa e então comece a comer.                        efeito aconteça.                                      preferências alimentares.




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  Edição 011
  Setembro e
Outubro de 2012
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                                                                             city kids
                                                                             Para Você Pensar...
                                                                                       Despertar nas Asas de uma Criança
                                                                             Já pensaste em desper tar e começar a     Criaturas apaixonantes...                   Acreditando que nossos problemas são pe-
                                                                             vida nas asas de uma criança?             E sabe do que mais...                       quenininhos
                                                                             Ah... se pudéssemos começar o dia nas     Deveríamos dormir e acordar com a alma      e que logo logo se resolvem...
                                                                             asas de uma criança....                   dos pequeninos...                           Devemos ser adultos só ao longo do dia...
                                                                             Então seria começar muito bem...          Já imaginou que maravilha?                  onde resolvemos nossas preocupações...
                                                                             Afinal, os pequeninos são geniais...      Sonhar com coisas simples e delicadas...    para depois deixa-las num cantinho qualquer
                                                                             Possuem um frescor incomparável...        e acordar leve... sem preocupações... sem   e novamente deitar a cabeça no travesseiro
                                                                             São doces e delicados...                  preconceitos...                             e sonhar maravilhas tudo outra vez!!!

                                                                                                                             Plante Girassol
                                                                             “Fica decretado que, a partir desse instante, haverá girassóis em todas as janelas;
                                                                             que os girassóis terão direito a abrir-se dentro da sombra; e que as janelas devem
                                                                             permanecer o dia inteiro abertas para o verde, onde cresce a esperança.”
                                                                             Tiago de Mello
                                                                             	       Encha os vasos de terra.
                                                                             Coloque as sementes sobre ela e depois cubra com uma camada
                                                                             fina de terra 3 vezes maior do que o tamanho das sementes.
                                                                             	       Regue bastante, mas sem encharcar.
                                                                             	       Utilize um regador para a água cair em forma de chuva.
                                                                             Importante
                                                                             	       • Escolha bem a localização do vaso, lembrando que os
                                                                             girassóis vão girar a flor na direção do sol.




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Hora de Brincar                                             Pinte os desenhos




                                                                                www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com
                   CRUZADINHA
Complete a Cruzadinha com o nome destas profissões




                                           9 - Pescador
                                           8 - Dentista
                                           7 - Peão
                                           6 - Professor
                                           5 - Carteiro
                                           4 - Pedreiro
                                           3 - Agricultor
                                           2 - sapateiro
                                           1 - motorista

                                             RESPOSTA



             FELIZ DIA DAS CRIANÇAS                          LIGUE OS
                                                             PONTOS E
                                                            DESCUBRA
                                                               ONDE
                                                             PODEMOS
                                                            PRENDER O
                                                               SACI




                                                                                                                07
                                                                                  Edição 011
                                                                                  Setembro e
                                                                                Outubro de 2012
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                                                                             city parceiros
                                                                             city parceiros
                                                                                                                                                 JINGLE
                                                                             	         Um jingle é uma mensagem publicitária
                                                                             musicada e elaborada com um refrão simples e
                                                                             de curta duração, a fim de ser lembrado com fa-
                                                                             cilidade. É uma música feita exclusivamente para
                                                                             um produto ou empresa. É geralmente uma peça
                                                                             de áudio ou vídeo utilizada por emissoras de rádio
                                                                             ou TV para identificação da marca, canal, frequên-
                                                                             cia. Pode ser falada ou cantada.
                                                                             	         Um jingle é um slogan memorável, feito
                                                                             com uma melodia cativante, transmitido em rádio
                                                                             e, algumas vezes, em comerciais de televisão.
                                                                             Um jingle eficiente é feito para “prender” na me-
                                                                             mória das pessoas. Por isso é tão comum que
                                                                             as pessoas lembrem de jingles que não são mais
                                                                             transmitidos há décadas.
                                                                             	         O primeiro jingle foi produzido em 1926,
                                                                             nos EUA, para um cereal matinal chamado Whe-
                                                                             aties, cujo slogan principal é “Para um café da
                                                                             manhã de campeões”. O auge do jingle foi na dé-
                                                                             cada de 50, nos EUA, no boom econômico. Era
                                                                             usado em diversos produtos, como cereais mati-
                                                                             nais, doces, tabaco, bebidas alcoólicas, carros e
                                                                             produtos de higiene pessoal.
                                                                                                                                  cendo assim o jingle da Padaria Bragança:             	         No Brasil, existem muitos estúdios que se
                                                                             	         A propaganda já existia em algumas
                                                                                                                                  	        Oh, padeiro desta rua, tenha sempre na       dedicam a essa atividade. A construção de um jin-
                                                                             emissoras de rádio no Brasil, na forma de mer-
                                                                                                                                  lembrança, não me traga outro pão que não seja o      gle tem seu início na venda. Em reunião, a agência
                                                                             chandising, sem formato e frequência definidos.
                                                                                                                                  pão Bragança;/                                        de propaganda coleta o máximo de informações
                                                                             Em 1932, Ademar Casé, veiculou em seu progra-
                                                                                                                                  	        Pão inimigo da fome. Fome inimiga do pão,    a respeito do produto e encaminha um briefing ao
                                                                             ma de variedades o primeiro jingle do Rádio no
                                                                                                                                  enquanto os dois não se matam, a gente não fica na    responsável pela criação. Uma vez criado, o mesmo
                                                                             Brasil. Nássara, um dos redatores do programa,
                                                                                                                                  mão;/                                                 retorna ao cliente para apreciação e efetiva apro-
                                                                             compôs o primeiro jingle da história no Brasil.
                                                                                                                                  	        De noite, quando me deito e faço a oração,   vação. Uma vez aprovado, dá-se início à produção
                                                                             Albino, um senhor português, dono da Padaria
                                                                                                                                  peço com todo o respeito que nunca me falte o         com a escolha do arranjador, cantores e instrumen-
                                                                             Bragança, foi abordado por Casé para ter seu co-
                                                                                                                                  pão”.                                                 tistas. Atualmente, o Brasil destaca-se pela criação
                                                                             mércio anunciado, no entanto Albino não se in-
                                                                                                                                  	        Hoje em dia, com o custo crescente das       de jingles.
                                                                             teressava pelo negócio, foi quando Ademar Casé
                                                                                                                                  licenças de músicas já existentes, diversas empre-    	         Em Franca, o Studio Nobre é pioneiro na
                                                                             lançou a proposta de anunciar sem compromis-
                                                                                                                                  sas redescobrem o jingle feito especialmente para o   criacão de jingles; Via Embratel, Franpisos, Sol relo-
                                                                             so. Com a simples condição de que Albino só
                                                                                                                                  produto como uma forma mais barata de produzir        gios, Ótica Francana são alguns dos parceiros que
                                                                             pagaria se gostasse. Nássara não perdeu tempo,
                                                                                                                                  seus comerciais.exemplo: músicas para políticos,      fazem parte do portfólio do studio assim como di-
                                                                             aproveitando a nacionalidade do cliente fez três
                                                                                                                                  festas, datas comemorativas, supermercados,lojas      versos jingles politicos de candidatos de Franca e de
                                                                             quadrinhas em ritmo de fado, que foi cantado com
                                                                                                                                  shopping centers.                                     toda a região.
                                                                             sotaque português na voz de Luís Barbosa, nas-




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  Edição 011
  Setembro e
Outubro de 2012
city parceiros




                                                                                                                                                                 www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com
                Dra. Sílvia Catin
                OAB/SP 172.238

                Pós-graduanda em Terapia
                Familiar – UNIFESP
                Especialista em Terapia de Luto
                                                                                                                     city parceiros
        Desde que iniciei meus estudos em Terapia
                                                      Continuar sempre...
                                                                  Uma pequena palavra “amor”, mas com      do filho que partiu, continuar enxergando pelo fi-
Familiar, mais especificamente em perdas e luto, a     um poder transformador. Capaz de trazer esperança   lho, indo e apreciando lugares que ele gostaria de
cada dia me surpreendo com o ser humano na sua         onde antes era escuridão. Capaz de trazer bálsamo   ter ido, sentir o cheiro da terra molhada ou o per-
capacidade de enfrentamento, de superação e de         e alívio onde antes eram feridas expostas.          fume das flores por ele, saborear os prazeres da
amor.                                                           Amor que acolhe, amor que acalenta, amor   vida por ele.
       Quão difícil é ouvir uma mãe dilacerada pela    que supre, amor que mostra que a vida pode e deve            Através daqueles que o amam, esse filho
perda do filho, com o coração banhado em sangue,       continuar, de outra forma, mas nem por isso pior.   continuará vivo! Longe dos olhos, mas muito pró-
uma mãe que vê os sonhos de continuidade inter-                 Assim como aquele que recebeu os órgãos    ximo do coração!
rompidos abruptamente. No entanto, essa
mãe generosamente, num momento tão do-
ído, doa os órgãos desse filho pensando no
próximo que poderá se beneficiar da visão
que seu filho não poderá ter.
          A mãe muitas vezes tira forças de
onde não existe, para atender ao marido, ou
ao outro filho que aparentemente está pior
que ela.
       A mãe que tem a coragem e a bravura
de deixar um vício ou mudar a direção de sua
vida, de forma positiva, mesmo após ter per-
dido uma de suas “joias raras”. E que ainda
me diz ter aprendido a amar muito mais com
essa perda, valorizando e exteriorizando o
amor pelos outros filhos que ficaram.
         A mãe que, apesar de seu sofrimen-
to, consegue correr ao encontro de outras
mães na mesma situação e levar consolo
em momentos em que acha que quem mais
precisava era ela e, ainda assim, sente-se
realizada em ajudar o próximo.
       Será possível tirar forças da dor?
       Acredito que não. Na convivência com
tantas histórias de vida, aprendi que somen-
te é possível resgatar forças do amor. Amor
pelos que ficaram. Amor pelos que estão
por vir. Amor pelos que se foram. Amor por
si mesmo. Sem o amor, nada teria sentido,
nada valeria a pena, nada teria como ser en-
frentado.




                                                                                                                                                                                          09
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                                                                                                                                                                   Setembro e
                                                                                                                                                                 Outubro de 2012
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                                                                             city yoga
                                                                             city yoga
                                                                                                                                        Tradição hoje
                                                                                                                                                                                            Swami Satyasangananda
                                                                                                                                                                                                é mestra da linhagem
                                                                                                                                                                                           Satyananda Yoga , da Bihar
                                                                                                                                                                                                School of yoga - Índia

                                                                             	        Quando eu estava em Belo Horizonte, fui     ou mesmo milhares de anos antes, o que o criador        necessidades? As tradições que não têm essas ca-
                                                                             convidada para conhecer um lugar onde se cui-        da tradição vislumbrou quando começou a ensinar         racterísticas talvez tenham surgido e se mantido por
                                                                             dam de crianças carentes e ensina Yoga a elas.       aquela prática? É esse o benefício que você irá re-     um curto período de tempo. Talvez tenham trazido
                                                                             Elas encenaram uma pequena peça para mim.            ceber.                                                  algum tipo de benefício, mas, por fim, foram dei-
                                                                             Fiquei surpresa, pois a peça era sobre Shiva e       	        Tradição significa Continuidade. Sem con-      xadas de lado. Uma tradição que dura milhares ou
                                                                             Parvati. Shiva ensinava Yoga para Parvati, perto     tinuidade, sem homogeneidade não existe tradição.       centenas de anos, sem interrupção adaptando-se,
                                                                             de um lago. E um peixe ouvia os ensinamentos         Quando alguém se mantém durante muito tempo,            é uma tradição que foi testada pelo tempo. Ela é
                                                                             de Shiva. Cada asana que Shiva ensinava o peixe      sem nenhuma quebra isso se torna uma tradição. E        eficaz e sobrevive apenas porque é útil. Se não fos-
                                                                             também praticava. Assim, ele também obteve o         o melhor exemplo de tradição você pode tirar da na-     se útil, teria sido descartada. E a tradição do Yoga
                                                                             conhecimento e evoluiu, tornando-se humano. Foi      tureza. Você vê os planetas, animais, plantas, peixes   tem essas qualidades. Ela realmente é uma cultura
                                                                             assim que a tradição do Yoga se iniciou. Shiva é     e percebe que existe uma continuidade. Você já viu      universal. Porque cada tradição que é útil, que pro-
                                                                             consciência e Shakti é energia.                      algum dia em que o sol não nasceu na hora certa?        move a vida, que vale a pena não pode ser uma tra-
                                                                             	        Por essa história, precisamos compreen-     Todos os dias, por milhões de anos, o sol nasce na      dição sectária. Ela deve ser universal. Porque cada
                                                                             der que a tradição está profundamente enraizada      hora correta. O mesmo acontece com a lua. E tam-        tradição que é útil, que promove a vida, que vale a
                                                                             em cada ser vivo. É uma tradição universal, pois     bém as estações. Se existe alguma mudança nas           pena não pode ser uma tradição sectária. Ele deve
                                                                             você é consciência e energia. Essa história nos      estações, é por interferência dos humanos. É por        ser universal. Não pode ser aplicada apenas a certo
                                                                             mostra que cada um de nós herdou esta tradição       causa dessa continuidade da natureza que a civi-        grupo, povo ou país. Ela deve ser aplicada à huma-
                                                                             ao nascer. E que essa tradição que herdamos foi      lização, que os humanos puderam progredir e ser         nidade como um todo, onde quer que as pessoas vi-
                                                                             criada para a nossa evolução, pois aquele peixe,     o que são e terem alcançado tantas coisas. É por        vam, qualquer que sejam suas crenças e costumes.
                                                                             ao praticar Yoga, tornou-se humano. Sua evolu-       causa dessa homogeneidade da natureza, dessa            Há qualidades universais como raiva, ansiedade,
                                                                             ção foi acelerada pelo Yoga e ele renasceu como      continuidade. Se a natureza fosse errática, se não      ciúme e pesar. Existe algo que possamos chamar
                                                                             humano, como Matsyen-dranatha, que foi o fun-        seguisse ciclos, os homens teriam tido dificuldade      de raiva brasileira? Não. A raiva é igual aonde quer
                                                                             dador do Hatha Yoga. Se um peixe, ao praticar        em progredir.                                           que você vá.
                                                                             Yoga, pode tornar-se humano, imaginar o que um       	        Além dessa homogeneidade, além dessa                                            Swami Satyasangananda
                                                                             humano pode se tornar praticando Yoga? Você          continuidade, outro fator importante é que deve ha-     É uma mestra da linhagem do Satyananda Yoga, da Bihar
                                                                             pode se tornar se tornar um super-humano. O          ver a habilidade de mudar e se adaptar de acordo        School of Yoga, Índia. É a diretora e orientadora espiritual
                                                                             grande Yogi chamado Aurobindo disse que uma          com as necessidades de cada momento. As ne-             de Rikhiapeeth, local onde seu mestre Paramahamsa Sa-
                                                                             nova raça de super-humanos surgiria. Essa é a        cessidades do homem continuam mudando, pois a           tyananda Saraswati se estabeleceu para fazer sádhanas,
                                                                             tradição na qual você foi iniciado simplesmente      sociedade não é estática. As razões pelas quais as      práticas elevadas do Yoga. Ao chegar a Rikhia e deparar-se
                                                                             por praticar Yoga, quer você saiba ou não. Tal-      pessoas praticavam Yoga há 10 mil anos não são,         com a pobreza extrema da região, ela colocou em prática
                                                                             vez você tenha chagado ao Yoga só porque queria      necessariamente, as mesmas pelas quais as pes-          os preceitos de seu guru – servir, amar e doar – o que
                                                                             praticar alguns exercícios, ou tinha problema al-    soas praticam hoje. Por isso a tradição tem de ter      culminou na recuperação dessa comunidade. Através de
                                                                             gum problema de saúde. Mas quando compreen-          a capacidade de se adaptar às necessidades dos          esforços incessantes, Swami Satsangi têm transformado
                                                                                                                                                                                          Rikhia em um vibrante centro que cuida diariamente de
                                                                             de que você faz parte de uma tradição, aí o Yoga     homens, pois todas as tradições são feitas para o
                                                                                                                                                                                          mais de 2.000 crianças.
                                                                             começa a fazer sentido e isso vai lhe trazer um      homem.
                                                                                                                                                                                          	          No ashram (escola de Yoga), elas aprendem in-
                                                                             benefício diferente. Pois quando você pratica Yoga   Essas tradições não foram criadas por pessoas co-
                                                                                                                                                                                          glês, informática, Yoga, dança canto de mantras e rituais
                                                                             de acordo com uma tradição, recebe o conheci-        muns, como eu e você. Elas foram feitas por pes-
                                                                                                                                                                                          da tradição hindu. Além disso, Rikhiapeeth auxilia viúvas e
                                                                             mento que o fundador pretendia compartilhar.         soas iluminadas, que tinham uma visão de como a         anciões das aldeias e oferece assistência econômica,
                                                                             Ele é transmitido a você. Por isso é importante      humanidade iria se desenvolver após centenas de         médica e social abrangendo mais de 30.000 famílias
                                                                             praticar dentro de uma tradição. Muitas centenas     anos. Como os homens evoluíram? Quais as suas           em 160 vilarejos da região.




                       10
  Edição 011
  Setembro e
Outubro de 2012
city crônicas




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                Beto Chagas é escritor e psicó-
                logo, autor do livro de crônicas                                                              city crônicas
                                                                         RELÊ!
                Palavras Contidas


- Filha! Vem comer o pão com mel...
- Pa-ai! Pode belá?
- Ahã?!
- Pode belá o mel?
- Ah! Tá... Pode lamber, sim! Mas lambe depressa porque tá em cima da hora.
- Pa-ai! Tô belano o mel... Tô feliz!
- Faz assim: vamos pro carro, que a mamãe já está esperando lá.
(...)
- Pa-ai! Tá de noite...
- Não, filha. Já são sete e meia da manhã...
- Não, Pa-ai! Olha a luz acessa.
- Deve ser problema com o relê, filha.
- Mas é de noite agora, pa-ai. Porque ela tava apagada...
- Filha! É complicado pra você entender, mas...
- Pa-ai! Porque é que a luz fica acesa “de dia” e apaga “de noite”?
- É o que estou tentando te explicar. Deve ser problema com o relê, um dispositivo que é acionado pela cla-
ridade de modo que a luz natural deveria fazer com que ele se desligasse automaticamente, mas não é isso
que está acontecendo, talv...
- Pa-ai! Olha outra lâmpada acesa... Olha aquela outra...
- Pois é, filhota. Só nessa avenida têm várias!
- Mas, pa-ai! Então tá de noite. A Tia Elaine não tá lá, só de dia...
- Não, filha! Agora é dia. Faltam quinze pras oito.
- Da noite?
- Não! Da manhã...
- Pai! Acabou o pão... Já belei o mel.
- Lambeu né, filha! Pronto! Chegamos no CCI... Desce!
- Pa-ai! Deixa eu tirar o DVD?
- É um “CD”, filha! DVD tem imagem, CD só tem áudio! Pode deixar aí, que eu vou ouvir mais a viola!
- É “Usina de Prata”, né pai-iê? Eu é a moça-bem-feita-de-rosto, viu?
- Não é “eu é”, é “eu sou a moça”!
- Não é você... é eu!
- Tá certo... Mas, desce logo porque já estamos atrasados!
- Não! O CCI tá fechado! É de noite agora!
- De novo, filha? Agora já é dia...
- Mas, olha outra luz acesa no poste, pa-ai!
- Eu já te expliquei, filha. É problema de relê...
- Então lá em casa tem relê, pa-ai?
- Por que, filha?
- Você deixou a luz da sala acesa...
- Ah! Esqueci!
- A luz da garagem também...
(...)
- O relê apaga, né pai?




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                                                                                                                                Setembro e
                                                                                                                              Outubro de 2012
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  • 1.
  • 2. www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com city educação city educação Pedagogia Waldorf duzida por Rudolf Steiner. Essa concepção leva em energia para buscar livremente seus objetivos e conta as diferentes características das crianças e cumprir os seus impulsos de realização em sua vida adolescentes segundo sua idade aproximada. O en- futura. O amor que os professores Waldorf devem sino é dado de acordo com essas características: um desenvolver pelos seus alunos, e o conhecimento mesmo assunto nunca é dado da mesma maneira profundo que eles adquirem de cada aluno são ou- em idades diferentes. tras características fundamentais da pedagogia. Por Ela é uma pedagogia holística em um dos exemplo, idealmente durante os 8 anos do ensino mais amplos sentidos que se pode dar a essa palavra fundamental cada classe tem um único professor quando aplicada ao ser humano e à sua educação. que dá todas as matérias principais, isto é, fora ar- De fato, ele é encarado do ponto de vista físico, aní- tes, artesanato, educação física e línguas estrangei- mico e espiritual, e o desabrochar progressivo des- ras (em geral duas, nos 12 anos de escolaridade). ses três constituintes de sua organização é abordado No ensino médio há um professor que, durante os “Em realidade, na escola não deve- diretamente na pedagogia. Assim, por exemplo, cul- 4 anos, assume o papel de tutor da classe. Nos Es- tiva-se o querer (agir) através da atividade corpórea tados Unidos, as melhores universidades costumam mos aprender para saber, mas deve- dos alunos em praticamente quase todas as aulas; o aceitar com preferência os ex-alunos Waldorf, pois mos aprender para sempre podermos sentir é incentivado por meio de abordagem artística sabem que se trata de jovens diferenciados, com aprender com a vida.” constante em todas as matérias, além de atividades uma vasta cultura, com capacidade de concentração Rudolf Steiner, A Prática Pedagógica. artesanais, específicas para cada idade. O pensar vai e aprendizado, e alta criatividade. Nesse país, que A Pedagogia Waldorf foi introduzida por sendo cultivado paulatinamente desde a imaginação tanto se caracteriza pela praticidade de seu povo e Rudolf Steiner em 1919, em Stuttgart, Alemanha, dos contos, lendas e mitos no início da escolarida- pela liberdade de ensino, houve nos últimos 30 anos inicialmente em de uma escola para os filhos dos de, até o pensar abstrato rigorosamente científico no uma explosão de escolas Waldorf, que passam hoje operários da fábrica de cigarros Waldorf-Astória ensino médio. O fato de não se exigir ou cultivar um em dia de uma centena. (daí seu nome), a pedido deles. Distinguindo-se pensar abstrato, intelectual, muito cedo é uma das No Brasil há 25 escolas Waldorf ou de ins- desde o início por ideais e métodos pedagógicos características marcantes da pedagogia Waldorf em piração Waldorf sendo 4 em São Paulo (3 com en- até hoje revolucionários, ela cresceu continuamen- relação a outros métodos de ensino. sino médio). A mais antiga existente desde 1956 é a te, com interrupção durante a 2ª guerra mundial, e As escolas Waldorf são totalmente livres Escola Waldorf Rudolf Steiner de São Paulo, que tem proibição no leste europeu até o fim dos regimes do ponto de vista pedagógico, pertencendo em geral cerca de 850 alunos e 75 professores. comunistas. Hoje conta com mais de 1.000 es- a uma associação beneficente sem fins lucrativos. Pra saber mais: www.federacaoescolaswal- colas no mundo inteiro (aí excluídos os jardins de Idealmente, a administração escolar é feita pelos dorf.org.br/ infância Waldorf isolados). A Pedagogia Waldorf próprios professores. Cada concebe o homem como uma unidade harmôni- escola é independente da EXPEDIENTE ca físico-anímico-espiritual e sobre esse princípio outra: o único que as une Informativo City Posto Padaria e Conveniência - edição 011 fundamenta toda a prática educativa. é o ideal de concretizar e Av. Hélio Palermo esquina com Major Nicácio As escolas Waldorf sempre foram in- aperfeiçoar a pedagogia de Diretora: Giselly Cristina de Oliveira Castro tegradas da 1a à 8a (ou 9a) séries, e até a 12a R.Steiner, visando formar Contato: (16) 3721.1600 quando possuem o ensino médio, de 4 anos. Não futuros adultos livres, com Diagramação/Impressão: Quintal Publicidade - Rua Expedicionário Castro Garcia, há repetições de ano, e nem atribuição de notas no pensamento individual e nº 452 - Vila Monteiro Franca SP - (16) 3017.9093 sentido usual. criativo, com sensibilidade Artigos assinados e os anúncios são de responsabilidade de seus signatários e não Uma das principais características da artística, social e para a representam a opinião do Informativo. Pedagogia Waldorf é o seu embasamento na con- natureza, bem como com cepção de desenvolvimento do ser humano intro- 02 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
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  • 4. www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com city nutrição city nutrição Tabus e Mitos alimentares. Nutricionista City Posto Eliana Campos Silva CRN 12732 •Alimentos remosos prejudicam a ci- •Água com açúcar acalma? catrização? Quando ingerido, o açúcar é transforma- A palavra reima, deriva de reuma ou do em uma fonte importante de energia, no entan- rheuma, emprestado do grego antigo, que sig- to não tem nenhuma propriedade sedativa para o nifica secreção. Segundo a cultura popular, a sistema nervoso. “comida remosa ou reimosa”, é capaz de causar •O gás do refrigerante ou da água cau- inflamação ou fazer mal a pessoas com saúde sa celulite? fragilizada. São eles: ovos, peixe, carne de porco, O que contribui para a celulite é a grande frutos do mar, etc. Porém não existe nenhuma quantidade de água e sódio presentes. comprovação científica que diga que atrapalhem •O azeite não engorda? a cicatrização, pelo contrário, geralmente são ali- O azeite , apesar de ser uma gordura mentos ricos em proteína, que auxilia no proces- saudável, engorda tanto quanto as outras gordu- Tabus alimentares são crenças e su- so de construção de tecidos do corpo. ras. Cada colher de sopa contém 10g e fornece perstições referentes à ingestão de alimentos •Beber água em jejum emagrece? 90kcal. É um óleo excelente, rico em antioxidan- ou à combinação deles, que seriam prejudiciais A água é essencial para o bom funcio- tes, que auxilia na saúde cardiovascular. à saúde. Estão arraigados no senso comum e namento do intestino e outras funções vitais do •Os vegetais perdem seus nutrientes nas tradições religiosas e culturais e são trans- organismo. Porém apenas a ingestão de água quando congelados? mitidos através das gerações. Alguns estão re- não elimina peso, muito menos se for tomada em Congelar os alimentos matem mais próximo do lacionados a fatos históricos e acabam sendo jejum. Para que haja o emagrecimento é funda- seu estado natural, desta forma, seus nutrientes distorcidos com o passar do tempo. mental modificar maus hábitos alimentares e ter não se perdem. Além disso, a baixa temperatura Alguns Tabus e Mitos estão relacionados abai- o balanço energético negativo, ou seja, comer impede a cão dos microorganismos. xo: menos calorias e gastar mais, sempre de maneira •Engolir chicletes faz mal? •Comer manga com leite causa con- fracionada, por ex.: 3/3 horas. O chiclete é formado por dois grupos de gestão? •Ficar sem comer emagrece? compostos, um constituído por substâncias como Manga com leite não causa congestão Deixando de comer, o metabolismo fica açúcar, corante, aromatizantes e conservantes nem faz mal à saúde. Essa crença se perpetuou mais lento, dificultando a eliminação de peso. que são absorvidas pelo estômago, e o outro é o na história a partir da escravidão. Os senhores Além disso, após ficar sem comer por um período, látex que quando ingerido, nenhuma das nossas de engenho inventaram o mito para impedir que é comum a compulsão alimentar, ou consumo de enzimas é capaz de destruí-lo. O que acontece é seus escravos consumissem mangas e não to- alimentos em maior quantidade. Para que ocorra a que o organismo manda o látex para o intestino massem o leite, que era destinado ao consumo eliminação de peso é fundamental comer de forma eliminando-o, intacto. da família da “casa grande”. Por isso, os feito- fracionada, na quantidade certa. Alimentação é um tema que gera muita res espalhavam que a combinação fazia tanto •Beber água com berinjela ajuda a re- controvérsia, histórias e mitos. Comida e alimen- mal que causava a morte. duzir o colesterol? tação mexem com um instinto de sobrevivência •Comer bolo quente dá dor de barri- Não existe comprovação científica que do ser humano. Isso ajuda as pessoas a projeta- ga? esta “água” auxilie na redução do colesterol. Pos- rem suas fantasias na comida. As pessoas falam, Esse bordão pode ter surgido em fa- sivelmente esta fama se deve ao alto teor de fibras sonham e criam histórias com isso. Por isso é mílias grandes como forma de amedrontar as presente na berinjela, que auxilia na saciedade sempre importante procurar um profissional nutri- crianças que queriam beliscar a comida antes e reduz o colesterol. Porém esta água não tem cionista para esclarecer e auxiliar na alimentação da hora. A ordem era: espere todos sentarem à a quantidade de fibras adequadas para que este saudável do dia-dia, sempre respeitando hábitos e mesa e então comece a comer. efeito aconteça. preferências alimentares. 04 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
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  • 6. www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com city kids city kids Para Você Pensar... Despertar nas Asas de uma Criança Já pensaste em desper tar e começar a Criaturas apaixonantes... Acreditando que nossos problemas são pe- vida nas asas de uma criança? E sabe do que mais... quenininhos Ah... se pudéssemos começar o dia nas Deveríamos dormir e acordar com a alma e que logo logo se resolvem... asas de uma criança.... dos pequeninos... Devemos ser adultos só ao longo do dia... Então seria começar muito bem... Já imaginou que maravilha? onde resolvemos nossas preocupações... Afinal, os pequeninos são geniais... Sonhar com coisas simples e delicadas... para depois deixa-las num cantinho qualquer Possuem um frescor incomparável... e acordar leve... sem preocupações... sem e novamente deitar a cabeça no travesseiro São doces e delicados... preconceitos... e sonhar maravilhas tudo outra vez!!! Plante Girassol “Fica decretado que, a partir desse instante, haverá girassóis em todas as janelas; que os girassóis terão direito a abrir-se dentro da sombra; e que as janelas devem permanecer o dia inteiro abertas para o verde, onde cresce a esperança.” Tiago de Mello Encha os vasos de terra. Coloque as sementes sobre ela e depois cubra com uma camada fina de terra 3 vezes maior do que o tamanho das sementes. Regue bastante, mas sem encharcar. Utilize um regador para a água cair em forma de chuva. Importante • Escolha bem a localização do vaso, lembrando que os girassóis vão girar a flor na direção do sol. 06 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
  • 7. Hora de Brincar Pinte os desenhos www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com CRUZADINHA Complete a Cruzadinha com o nome destas profissões 9 - Pescador 8 - Dentista 7 - Peão 6 - Professor 5 - Carteiro 4 - Pedreiro 3 - Agricultor 2 - sapateiro 1 - motorista RESPOSTA FELIZ DIA DAS CRIANÇAS LIGUE OS PONTOS E DESCUBRA ONDE PODEMOS PRENDER O SACI 07 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
  • 8. www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com city parceiros city parceiros JINGLE Um jingle é uma mensagem publicitária musicada e elaborada com um refrão simples e de curta duração, a fim de ser lembrado com fa- cilidade. É uma música feita exclusivamente para um produto ou empresa. É geralmente uma peça de áudio ou vídeo utilizada por emissoras de rádio ou TV para identificação da marca, canal, frequên- cia. Pode ser falada ou cantada. Um jingle é um slogan memorável, feito com uma melodia cativante, transmitido em rádio e, algumas vezes, em comerciais de televisão. Um jingle eficiente é feito para “prender” na me- mória das pessoas. Por isso é tão comum que as pessoas lembrem de jingles que não são mais transmitidos há décadas. O primeiro jingle foi produzido em 1926, nos EUA, para um cereal matinal chamado Whe- aties, cujo slogan principal é “Para um café da manhã de campeões”. O auge do jingle foi na dé- cada de 50, nos EUA, no boom econômico. Era usado em diversos produtos, como cereais mati- nais, doces, tabaco, bebidas alcoólicas, carros e produtos de higiene pessoal. cendo assim o jingle da Padaria Bragança: No Brasil, existem muitos estúdios que se A propaganda já existia em algumas Oh, padeiro desta rua, tenha sempre na dedicam a essa atividade. A construção de um jin- emissoras de rádio no Brasil, na forma de mer- lembrança, não me traga outro pão que não seja o gle tem seu início na venda. Em reunião, a agência chandising, sem formato e frequência definidos. pão Bragança;/ de propaganda coleta o máximo de informações Em 1932, Ademar Casé, veiculou em seu progra- Pão inimigo da fome. Fome inimiga do pão, a respeito do produto e encaminha um briefing ao ma de variedades o primeiro jingle do Rádio no enquanto os dois não se matam, a gente não fica na responsável pela criação. Uma vez criado, o mesmo Brasil. Nássara, um dos redatores do programa, mão;/ retorna ao cliente para apreciação e efetiva apro- compôs o primeiro jingle da história no Brasil. De noite, quando me deito e faço a oração, vação. Uma vez aprovado, dá-se início à produção Albino, um senhor português, dono da Padaria peço com todo o respeito que nunca me falte o com a escolha do arranjador, cantores e instrumen- Bragança, foi abordado por Casé para ter seu co- pão”. tistas. Atualmente, o Brasil destaca-se pela criação mércio anunciado, no entanto Albino não se in- Hoje em dia, com o custo crescente das de jingles. teressava pelo negócio, foi quando Ademar Casé licenças de músicas já existentes, diversas empre- Em Franca, o Studio Nobre é pioneiro na lançou a proposta de anunciar sem compromis- sas redescobrem o jingle feito especialmente para o criacão de jingles; Via Embratel, Franpisos, Sol relo- so. Com a simples condição de que Albino só produto como uma forma mais barata de produzir gios, Ótica Francana são alguns dos parceiros que pagaria se gostasse. Nássara não perdeu tempo, seus comerciais.exemplo: músicas para políticos, fazem parte do portfólio do studio assim como di- aproveitando a nacionalidade do cliente fez três festas, datas comemorativas, supermercados,lojas versos jingles politicos de candidatos de Franca e de quadrinhas em ritmo de fado, que foi cantado com shopping centers. toda a região. sotaque português na voz de Luís Barbosa, nas- 08 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
  • 9. city parceiros www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com Dra. Sílvia Catin OAB/SP 172.238 Pós-graduanda em Terapia Familiar – UNIFESP Especialista em Terapia de Luto city parceiros Desde que iniciei meus estudos em Terapia Continuar sempre... Uma pequena palavra “amor”, mas com do filho que partiu, continuar enxergando pelo fi- Familiar, mais especificamente em perdas e luto, a um poder transformador. Capaz de trazer esperança lho, indo e apreciando lugares que ele gostaria de cada dia me surpreendo com o ser humano na sua onde antes era escuridão. Capaz de trazer bálsamo ter ido, sentir o cheiro da terra molhada ou o per- capacidade de enfrentamento, de superação e de e alívio onde antes eram feridas expostas. fume das flores por ele, saborear os prazeres da amor. Amor que acolhe, amor que acalenta, amor vida por ele. Quão difícil é ouvir uma mãe dilacerada pela que supre, amor que mostra que a vida pode e deve Através daqueles que o amam, esse filho perda do filho, com o coração banhado em sangue, continuar, de outra forma, mas nem por isso pior. continuará vivo! Longe dos olhos, mas muito pró- uma mãe que vê os sonhos de continuidade inter- Assim como aquele que recebeu os órgãos ximo do coração! rompidos abruptamente. No entanto, essa mãe generosamente, num momento tão do- ído, doa os órgãos desse filho pensando no próximo que poderá se beneficiar da visão que seu filho não poderá ter. A mãe muitas vezes tira forças de onde não existe, para atender ao marido, ou ao outro filho que aparentemente está pior que ela. A mãe que tem a coragem e a bravura de deixar um vício ou mudar a direção de sua vida, de forma positiva, mesmo após ter per- dido uma de suas “joias raras”. E que ainda me diz ter aprendido a amar muito mais com essa perda, valorizando e exteriorizando o amor pelos outros filhos que ficaram. A mãe que, apesar de seu sofrimen- to, consegue correr ao encontro de outras mães na mesma situação e levar consolo em momentos em que acha que quem mais precisava era ela e, ainda assim, sente-se realizada em ajudar o próximo. Será possível tirar forças da dor? Acredito que não. Na convivência com tantas histórias de vida, aprendi que somen- te é possível resgatar forças do amor. Amor pelos que ficaram. Amor pelos que estão por vir. Amor pelos que se foram. Amor por si mesmo. Sem o amor, nada teria sentido, nada valeria a pena, nada teria como ser en- frentado. 09 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
  • 10. www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com city yoga city yoga Tradição hoje Swami Satyasangananda é mestra da linhagem Satyananda Yoga , da Bihar School of yoga - Índia Quando eu estava em Belo Horizonte, fui ou mesmo milhares de anos antes, o que o criador necessidades? As tradições que não têm essas ca- convidada para conhecer um lugar onde se cui- da tradição vislumbrou quando começou a ensinar racterísticas talvez tenham surgido e se mantido por dam de crianças carentes e ensina Yoga a elas. aquela prática? É esse o benefício que você irá re- um curto período de tempo. Talvez tenham trazido Elas encenaram uma pequena peça para mim. ceber. algum tipo de benefício, mas, por fim, foram dei- Fiquei surpresa, pois a peça era sobre Shiva e Tradição significa Continuidade. Sem con- xadas de lado. Uma tradição que dura milhares ou Parvati. Shiva ensinava Yoga para Parvati, perto tinuidade, sem homogeneidade não existe tradição. centenas de anos, sem interrupção adaptando-se, de um lago. E um peixe ouvia os ensinamentos Quando alguém se mantém durante muito tempo, é uma tradição que foi testada pelo tempo. Ela é de Shiva. Cada asana que Shiva ensinava o peixe sem nenhuma quebra isso se torna uma tradição. E eficaz e sobrevive apenas porque é útil. Se não fos- também praticava. Assim, ele também obteve o o melhor exemplo de tradição você pode tirar da na- se útil, teria sido descartada. E a tradição do Yoga conhecimento e evoluiu, tornando-se humano. Foi tureza. Você vê os planetas, animais, plantas, peixes tem essas qualidades. Ela realmente é uma cultura assim que a tradição do Yoga se iniciou. Shiva é e percebe que existe uma continuidade. Você já viu universal. Porque cada tradição que é útil, que pro- consciência e Shakti é energia. algum dia em que o sol não nasceu na hora certa? move a vida, que vale a pena não pode ser uma tra- Por essa história, precisamos compreen- Todos os dias, por milhões de anos, o sol nasce na dição sectária. Ela deve ser universal. Porque cada der que a tradição está profundamente enraizada hora correta. O mesmo acontece com a lua. E tam- tradição que é útil, que promove a vida, que vale a em cada ser vivo. É uma tradição universal, pois bém as estações. Se existe alguma mudança nas pena não pode ser uma tradição sectária. Ele deve você é consciência e energia. Essa história nos estações, é por interferência dos humanos. É por ser universal. Não pode ser aplicada apenas a certo mostra que cada um de nós herdou esta tradição causa dessa continuidade da natureza que a civi- grupo, povo ou país. Ela deve ser aplicada à huma- ao nascer. E que essa tradição que herdamos foi lização, que os humanos puderam progredir e ser nidade como um todo, onde quer que as pessoas vi- criada para a nossa evolução, pois aquele peixe, o que são e terem alcançado tantas coisas. É por vam, qualquer que sejam suas crenças e costumes. ao praticar Yoga, tornou-se humano. Sua evolu- causa dessa homogeneidade da natureza, dessa Há qualidades universais como raiva, ansiedade, ção foi acelerada pelo Yoga e ele renasceu como continuidade. Se a natureza fosse errática, se não ciúme e pesar. Existe algo que possamos chamar humano, como Matsyen-dranatha, que foi o fun- seguisse ciclos, os homens teriam tido dificuldade de raiva brasileira? Não. A raiva é igual aonde quer dador do Hatha Yoga. Se um peixe, ao praticar em progredir. que você vá. Yoga, pode tornar-se humano, imaginar o que um Além dessa homogeneidade, além dessa Swami Satyasangananda humano pode se tornar praticando Yoga? Você continuidade, outro fator importante é que deve ha- É uma mestra da linhagem do Satyananda Yoga, da Bihar pode se tornar se tornar um super-humano. O ver a habilidade de mudar e se adaptar de acordo School of Yoga, Índia. É a diretora e orientadora espiritual grande Yogi chamado Aurobindo disse que uma com as necessidades de cada momento. As ne- de Rikhiapeeth, local onde seu mestre Paramahamsa Sa- nova raça de super-humanos surgiria. Essa é a cessidades do homem continuam mudando, pois a tyananda Saraswati se estabeleceu para fazer sádhanas, tradição na qual você foi iniciado simplesmente sociedade não é estática. As razões pelas quais as práticas elevadas do Yoga. Ao chegar a Rikhia e deparar-se por praticar Yoga, quer você saiba ou não. Tal- pessoas praticavam Yoga há 10 mil anos não são, com a pobreza extrema da região, ela colocou em prática vez você tenha chagado ao Yoga só porque queria necessariamente, as mesmas pelas quais as pes- os preceitos de seu guru – servir, amar e doar – o que praticar alguns exercícios, ou tinha problema al- soas praticam hoje. Por isso a tradição tem de ter culminou na recuperação dessa comunidade. Através de gum problema de saúde. Mas quando compreen- a capacidade de se adaptar às necessidades dos esforços incessantes, Swami Satsangi têm transformado Rikhia em um vibrante centro que cuida diariamente de de que você faz parte de uma tradição, aí o Yoga homens, pois todas as tradições são feitas para o mais de 2.000 crianças. começa a fazer sentido e isso vai lhe trazer um homem. No ashram (escola de Yoga), elas aprendem in- benefício diferente. Pois quando você pratica Yoga Essas tradições não foram criadas por pessoas co- glês, informática, Yoga, dança canto de mantras e rituais de acordo com uma tradição, recebe o conheci- muns, como eu e você. Elas foram feitas por pes- da tradição hindu. Além disso, Rikhiapeeth auxilia viúvas e mento que o fundador pretendia compartilhar. soas iluminadas, que tinham uma visão de como a anciões das aldeias e oferece assistência econômica, Ele é transmitido a você. Por isso é importante humanidade iria se desenvolver após centenas de médica e social abrangendo mais de 30.000 famílias praticar dentro de uma tradição. Muitas centenas anos. Como os homens evoluíram? Quais as suas em 160 vilarejos da região. 10 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012
  • 11. city crônicas www.cityposto.com.br - twitter/cityposto.com - www.cityposto.blogspot.com Beto Chagas é escritor e psicó- logo, autor do livro de crônicas city crônicas RELÊ! Palavras Contidas - Filha! Vem comer o pão com mel... - Pa-ai! Pode belá? - Ahã?! - Pode belá o mel? - Ah! Tá... Pode lamber, sim! Mas lambe depressa porque tá em cima da hora. - Pa-ai! Tô belano o mel... Tô feliz! - Faz assim: vamos pro carro, que a mamãe já está esperando lá. (...) - Pa-ai! Tá de noite... - Não, filha. Já são sete e meia da manhã... - Não, Pa-ai! Olha a luz acessa. - Deve ser problema com o relê, filha. - Mas é de noite agora, pa-ai. Porque ela tava apagada... - Filha! É complicado pra você entender, mas... - Pa-ai! Porque é que a luz fica acesa “de dia” e apaga “de noite”? - É o que estou tentando te explicar. Deve ser problema com o relê, um dispositivo que é acionado pela cla- ridade de modo que a luz natural deveria fazer com que ele se desligasse automaticamente, mas não é isso que está acontecendo, talv... - Pa-ai! Olha outra lâmpada acesa... Olha aquela outra... - Pois é, filhota. Só nessa avenida têm várias! - Mas, pa-ai! Então tá de noite. A Tia Elaine não tá lá, só de dia... - Não, filha! Agora é dia. Faltam quinze pras oito. - Da noite? - Não! Da manhã... - Pai! Acabou o pão... Já belei o mel. - Lambeu né, filha! Pronto! Chegamos no CCI... Desce! - Pa-ai! Deixa eu tirar o DVD? - É um “CD”, filha! DVD tem imagem, CD só tem áudio! Pode deixar aí, que eu vou ouvir mais a viola! - É “Usina de Prata”, né pai-iê? Eu é a moça-bem-feita-de-rosto, viu? - Não é “eu é”, é “eu sou a moça”! - Não é você... é eu! - Tá certo... Mas, desce logo porque já estamos atrasados! - Não! O CCI tá fechado! É de noite agora! - De novo, filha? Agora já é dia... - Mas, olha outra luz acesa no poste, pa-ai! - Eu já te expliquei, filha. É problema de relê... - Então lá em casa tem relê, pa-ai? - Por que, filha? - Você deixou a luz da sala acesa... - Ah! Esqueci! - A luz da garagem também... (...) - O relê apaga, né pai? 11 Edição 011 Setembro e Outubro de 2012