SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 15
Ezgi Özkeleş
Kahve Hakkında Gerçekler
 Her Alman yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan
kahve içer. Kahve sadece tadı için değil, yarattığı
etki için de sevilen bir içecektir.
Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanık
asit, alkaloitler ve kafein barındırır.
Sabah tüketilen kahve, tasa ve stresi yok eder
Dozunda tüketilirse bu kahvenin gücü gerçekten
mucizeler yaratabilir.
Düşünce akışını tetikler, dikkati arttırır, morali
düzeltir.
Kahve içerek geç saatlere kadar konsantre olmuş bi
şekilde çalışabilirsiniz.. Ve bunları sağlayansa
kahvedeki kafeindir.
Beyin gün içerisinde adenozin maddesini salgılar ve sinir
hücresindeki reseptörleri uyarır. Böylece beyne yorgunluk hissi verir.
Kafein ise adenozin maddesine direnir ve reseptörleri bloke eder.
Böylece daha uzun süre uyanık kalırsınız.
Kahve uyarıcı etkisi sebebiyle özellikle seyrek kahve içenlerin
geceleri uykusunu kaçırır.
Ancak düzenli kahve tüketiminde adenozin reseptöründeki artış
uyanık tutma etkisinin zayıflamasına sebep olabilir.
 Kahve vücutta su kaybettirici olarak bilinirdi ve her fincan kahve
için bir bardak su içilmesi tavsiye edilirdi.
Bu aslında tam doğru değildir, kafein kısa vadede tuvalet
ihtiyacını tetiklemesine rağmen yapılan araştırmalar gösteriyor
ki düzenli kahve tüketiminde vücut buna alışıyor ve dolayısıyla
vücuttaki sıvı dengesi zarar görmüyor.
Spor öncesinde içilen bir fincan kahve, vücudu yeni rekorlar
kırmaya teşvik edebilir.
Kahve kan basıncını, vücut ısısını, kalbin kan pompalama
kapasitesini yükseltir.
Bronşlar genişler ve yağ yakma hızı yükselir. Hızlanan kan
dolaşımının etkisiyle kas ağrıları baskılanır.
Performans sporlarında 1 lt idrarda bulunan 12 mg lık kafein
konsantresi doping olarak kabul edilir. Bu da 4-5 fincana denk
gelmektedir.
çAy ve kahve hakkinda bi̇li̇nmeyenler
 Ve geçelim kahvenin cilde olan etkilerine. Mesela
pahalı kremler yerine kahveyi kullanabilirsiniz.
Kahveden sadece içecek olarak değil güzellik
malzemesi olarak da faydalanabilirsiniz. Kahve yüze
uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve kırışık
oluşumunu engeller.
Tüm süper modellerin sırrı kahve tervesini selülite
karşı kullanmasıdır. Üst baldır bölgesine masaj
yaparak uygulandığında ve strech filmle sarıldığında
cildi sıkılaştırır ve temizler.
Saçınızı kahveyle durularsanız, banyodan sonra
saçlarınız çok gür görünüm kazanır. Saç kökleri
güçlenir ve uzamaları hızlanır.
çAy ve kahve hakkinda bi̇li̇nmeyenler
 Kahve sadece içmek için değil kötü kokuları
bastırmak için de kullanılır ve pratik ev
malzemesi olarak da kullanılabilir. Örneğin
kötü kokuların çabucak giderilmesinde
kullanılabilir.
Ocağınızı ısıtıp toz kahve dökdükten sonra,
güzel kahve kokusunun hemen evinize
yayıldığını fark edeceksiniz.
Kaynatılmış kahveyle çiçeklerin diplerine
musallat olmuş solucanları bertaraf
edebilirsiniz. Kafein bir sinir gazıdır son
derece hızlı etki eder, zararlı böcekleri 24
saat içinde çiçeklerden uzaklaştırır.
çAy ve kahve hakkinda bi̇li̇nmeyenler
Çay Hakkında Gerçekler
 Çayın etkisi ise demlenme süresine bağlıdır. çay
yapraklarında da çabuk çözülen kafein mevcuttur.
Eğer çay sadece 2 dakika demlenirse uyarıcı etki
yapar.
5 dakikadan daha uzun bir sürede demlenirse
adrenalize olan kafeini bağlayan tanik asitler açığa
çıkar.Böylece çay sakinleştirici etki yapar.
Çayın faydalarına baktığımızda ise adeta ecza
deposunda saklanması gereken bir ilaç gibi
olduğunu görüyoruz.
Her türlü hazımsızlık, mide ağrısı, cilt kuruluğu ve
öksürüğe iyi geldiği biliniyor.
çAy ve kahve hakkinda bi̇li̇nmeyenler
 ay, diş macunu gibi çok sayıda floroit içerir.
Çaydaki tanik asitler dişdeki koruyucu etkiyi
destekler, dişlerin üzerinde koruyucu bir tabaka
oluşturarak diş taşı oluşumunu engeller.
Çay banyo malzemesi olarak kullanıldığında
enfeksiyon giderici ve sakinleştirici etki yapar.
Göz maskesi olarak kullanılırsa kanlanmaya ve
ağırlaşmış göz kapaklarına iyi gelir
Demlenmiş çay suyunu evinizde ahşap
temizleyici olarak kullanabilir, koyu renk
mobilyalara uygulandığında çaydaki bileşenler
eskimiş yüzeylere yepyeni bir parlaklık getirir.
çAy ve kahve hakkinda bi̇li̇nmeyenler

Mais conteúdo relacionado

Destaque

Hua rong portfolio_20160120
Hua rong portfolio_20160120Hua rong portfolio_20160120
Hua rong portfolio_20160120Hua Rong
 
Transmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia Storytellling
Transmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia StorytelllingTransmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia Storytellling
Transmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia StorytelllingPatrick Möller
 
Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...
Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...
Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...paulaortizpd
 
How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...
How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...
How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...SharpBrains
 
Lesson 1 - intro and camera shots
Lesson 1 - intro and camera shotsLesson 1 - intro and camera shots
Lesson 1 - intro and camera shotsElle Sullivan
 
Advertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra University
Advertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra UniversityAdvertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra University
Advertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra Universityvidhidhawan
 
Vicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and Núria
Vicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and  NúriaVicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and  Núria
Vicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and Núriafilmsthatmoveus
 

Destaque (10)

Hua rong portfolio_20160120
Hua rong portfolio_20160120Hua rong portfolio_20160120
Hua rong portfolio_20160120
 
Transmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia Storytellling
Transmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia StorytelllingTransmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia Storytellling
Transmedia Mobile Gaming - Conference | Transmedia Storytellling
 
Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...
Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...
Describe a moment in your life when you took on a great challenge. what was t...
 
How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...
How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...
How can front-line pro­fes­sion­als incor­po­rate the emerg­ing brain health ...
 
Home Tutor Delhi
Home Tutor DelhiHome Tutor Delhi
Home Tutor Delhi
 
Resumes and CVs
Resumes and CVsResumes and CVs
Resumes and CVs
 
Lesson 1 - intro and camera shots
Lesson 1 - intro and camera shotsLesson 1 - intro and camera shots
Lesson 1 - intro and camera shots
 
Advertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra University
Advertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra UniversityAdvertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra University
Advertising management 1 st, 2nd & 3rd topic of Kurukshetra University
 
Mass Communication
Mass CommunicationMass Communication
Mass Communication
 
Vicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and Núria
Vicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and  NúriaVicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and  Núria
Vicky Cristina Barcelona storyboard by Silvia and Núria
 

çAy ve kahve hakkinda bi̇li̇nmeyenler

  • 3.  Her Alman yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içer. Kahve sadece tadı için değil, yarattığı etki için de sevilen bir içecektir. Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanık asit, alkaloitler ve kafein barındırır. Sabah tüketilen kahve, tasa ve stresi yok eder Dozunda tüketilirse bu kahvenin gücü gerçekten mucizeler yaratabilir. Düşünce akışını tetikler, dikkati arttırır, morali düzeltir. Kahve içerek geç saatlere kadar konsantre olmuş bi şekilde çalışabilirsiniz.. Ve bunları sağlayansa kahvedeki kafeindir.
  • 4. Beyin gün içerisinde adenozin maddesini salgılar ve sinir hücresindeki reseptörleri uyarır. Böylece beyne yorgunluk hissi verir. Kafein ise adenozin maddesine direnir ve reseptörleri bloke eder. Böylece daha uzun süre uyanık kalırsınız. Kahve uyarıcı etkisi sebebiyle özellikle seyrek kahve içenlerin geceleri uykusunu kaçırır. Ancak düzenli kahve tüketiminde adenozin reseptöründeki artış uyanık tutma etkisinin zayıflamasına sebep olabilir.
  • 5.  Kahve vücutta su kaybettirici olarak bilinirdi ve her fincan kahve için bir bardak su içilmesi tavsiye edilirdi. Bu aslında tam doğru değildir, kafein kısa vadede tuvalet ihtiyacını tetiklemesine rağmen yapılan araştırmalar gösteriyor ki düzenli kahve tüketiminde vücut buna alışıyor ve dolayısıyla vücuttaki sıvı dengesi zarar görmüyor. Spor öncesinde içilen bir fincan kahve, vücudu yeni rekorlar kırmaya teşvik edebilir. Kahve kan basıncını, vücut ısısını, kalbin kan pompalama kapasitesini yükseltir. Bronşlar genişler ve yağ yakma hızı yükselir. Hızlanan kan dolaşımının etkisiyle kas ağrıları baskılanır. Performans sporlarında 1 lt idrarda bulunan 12 mg lık kafein konsantresi doping olarak kabul edilir. Bu da 4-5 fincana denk gelmektedir.
  • 7.  Ve geçelim kahvenin cilde olan etkilerine. Mesela pahalı kremler yerine kahveyi kullanabilirsiniz. Kahveden sadece içecek olarak değil güzellik malzemesi olarak da faydalanabilirsiniz. Kahve yüze uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve kırışık oluşumunu engeller. Tüm süper modellerin sırrı kahve tervesini selülite karşı kullanmasıdır. Üst baldır bölgesine masaj yaparak uygulandığında ve strech filmle sarıldığında cildi sıkılaştırır ve temizler. Saçınızı kahveyle durularsanız, banyodan sonra saçlarınız çok gür görünüm kazanır. Saç kökleri güçlenir ve uzamaları hızlanır.
  • 9.  Kahve sadece içmek için değil kötü kokuları bastırmak için de kullanılır ve pratik ev malzemesi olarak da kullanılabilir. Örneğin kötü kokuların çabucak giderilmesinde kullanılabilir. Ocağınızı ısıtıp toz kahve dökdükten sonra, güzel kahve kokusunun hemen evinize yayıldığını fark edeceksiniz. Kaynatılmış kahveyle çiçeklerin diplerine musallat olmuş solucanları bertaraf edebilirsiniz. Kafein bir sinir gazıdır son derece hızlı etki eder, zararlı böcekleri 24 saat içinde çiçeklerden uzaklaştırır.
  • 12.  Çayın etkisi ise demlenme süresine bağlıdır. çay yapraklarında da çabuk çözülen kafein mevcuttur. Eğer çay sadece 2 dakika demlenirse uyarıcı etki yapar. 5 dakikadan daha uzun bir sürede demlenirse adrenalize olan kafeini bağlayan tanik asitler açığa çıkar.Böylece çay sakinleştirici etki yapar. Çayın faydalarına baktığımızda ise adeta ecza deposunda saklanması gereken bir ilaç gibi olduğunu görüyoruz. Her türlü hazımsızlık, mide ağrısı, cilt kuruluğu ve öksürüğe iyi geldiği biliniyor.
  • 14.  ay, diş macunu gibi çok sayıda floroit içerir. Çaydaki tanik asitler dişdeki koruyucu etkiyi destekler, dişlerin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak diş taşı oluşumunu engeller. Çay banyo malzemesi olarak kullanıldığında enfeksiyon giderici ve sakinleştirici etki yapar. Göz maskesi olarak kullanılırsa kanlanmaya ve ağırlaşmış göz kapaklarına iyi gelir Demlenmiş çay suyunu evinizde ahşap temizleyici olarak kullanabilir, koyu renk mobilyalara uygulandığında çaydaki bileşenler eskimiş yüzeylere yepyeni bir parlaklık getirir.