Nossa recaídas

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Recaídas do álcool e outras drogas
Quando ocorre uma recaída a frustração é geral. A família sente que meses, algumas vezes anos, de esforço conjunto foram perdidos. O dependente imagina que é o fim da linha e que nunca terá forças para livrar-se da dependência. “A recaída destrói ao menos três castelos”, o da família, do paciente e até mesmo do terapeuta que também sente o peso dessa frustração.

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Nossa recaídas

  1. 1. ““Concedei-me Senhor,Concedei-me Senhor, a serenidade necessáriaa serenidade necessária para aceitar as coisas quepara aceitar as coisas que não posso modificar;não posso modificar; coragem para modificarcoragem para modificar aquelas que posso,aquelas que posso, e sabedoria parae sabedoria para distinguir umas dasdistinguir umas das outras.”outras.”
  2. 2. PREVENÇÃO DEPREVENÇÃO DE RECAÍDARECAÍDA “Noventa por cento do sucesso se baseia simplesmente em insistir”. Woody Allen
  3. 3. É um regresso aoÉ um regresso ao uso do álcool ouuso do álcool ou drogas, da mesmadrogas, da mesma maneira que amaneira que a pessoa usavapessoa usava antes de iniciar umantes de iniciar um programa deprograma de tratamento outratamento ou recuperação.recuperação. RecaídaRecaída
  4. 4. Para se considerarPara se considerar que houve umaque houve uma recaída, exige-serecaída, exige-se que o pacienteque o paciente tenha conseguido,tenha conseguido, ao menos, doisao menos, dois meses demeses de abstinencia.abstinencia.
  5. 5. A recaída é consideradaA recaída é considerada uma parte do processouma parte do processo de reabilitacao e nãode reabilitacao e não o final desteo final deste processo. Nãoprocesso. Não significa que a pessoasignifica que a pessoa tenha fracassado outenha fracassado ou que não possaque não possa recuperar-se com orecuperar-se com o tempo.tempo.
  6. 6. Pressão Social:Pressão Social: - influência prejudicial- influência prejudicial de amigosde amigos bebedores,bebedores, - ir a lugares onde se- ir a lugares onde se consume,consume, o - ir a festas- ir a festas o - ir a celebrações.- ir a celebrações. FatoresFatores de riscode risco dede Recaída:Recaída:
  7. 7. b) Fissura ou craving:b) Fissura ou craving: -necessidade de-necessidade de beber com controlebeber com controle e falta de vontadee falta de vontade para deixar depara deixar de beber;beber; - ataque súbito,- ataque súbito, irresistível parairresistível para consumir comconsumir com urgência,urgência, grande ansiedade egrande ansiedade e vontade irrefreável vontade irrefreável  FatoresFatores de riscode risco dede Recaída:Recaída:
  8. 8. c) Conflitos,c) Conflitos, principalmenteprincipalmente com a famíliacom a família (separações,(separações, brigas, falta debrigas, falta de apoio eapoio e harmoniaharmonia familiar).familiar). FatoresFatores de riscode risco dede Recaída:Recaída:
  9. 9. d) estadosd) estados emocionaisemocionais negativosnegativos (ansiedade,(ansiedade, depressao,depressao, raiva).raiva). FatoresFatores de riscode risco dede Recaída:Recaída:
  10. 10. • Vou consumirVou consumir só para mesó para me alegrar ealegrar e relaxar.relaxar. PensamentosPensamentos SabotadoresSabotadores
  11. 11. • Vou consumirVou consumir só parasó para esqueceresquecer preocupaçõespreocupações PensamentosPensamentos SabotadoresSabotadores
  12. 12. • Vou consumirVou consumir só parasó para • eliminareliminar ansiedadeansiedade PensamentosPensamentos SabotadoresSabotadores
  13. 13. O ComoO Como enfrentamosenfrentamos possíveispossíveis situações desituações de alto risco dealto risco de recaída:recaída:
  14. 14. RespostasRespostas positivas depositivas de enfrentamentoenfrentamento • Ouvir música,Ouvir música, • Brincar com um animal deBrincar com um animal de estimação,estimação, • Rir ou chorar,Rir ou chorar, • Sair com um amigo emSair com um amigo em recuperação,recuperação, • Tomar um banho,Tomar um banho, • Escrita, pintura ou outra atividadeEscrita, pintura ou outra atividade criativa.criativa. • Prece ou meditação,Prece ou meditação, • Exercício físico ou ficar ao arExercício físico ou ficar ao ar livre para desfrutar da natureza.livre para desfrutar da natureza. • Discutir as situações com umDiscutir as situações com um amigo,amigo, • Jardinagem ou fazer reparos emJardinagem ou fazer reparos em casa,casa, • Praticar a respiração profunda.Praticar a respiração profunda.
  15. 15. • Dirigir rápido em um carro,Dirigir rápido em um carro, • Roer as unhas,Roer as unhas, • Tornar-se agressiva ou violenta (baterTornar-se agressiva ou violenta (bater em alguém, atirar ou chutar algumaem alguém, atirar ou chutar alguma coisa),coisa), • Comer demais ou muito pouco,Comer demais ou muito pouco, • Beber muito café,Beber muito café, • Gritar com o seu cônjuge, filhos ouGritar com o seu cônjuge, filhos ou amigos.amigos. • Evitar o contato social,Evitar o contato social, • Criticar a si mesmo demasiadamente.Criticar a si mesmo demasiadamente. RespostasRespostas negativasnegativas dede enfrentamentoenfrentamento
  16. 16. Fissura:Fissura: vontade súbitavontade súbita de consumir,de consumir, desejodesejo arrebatador.arrebatador.
  17. 17. Como evitarComo evitar Fissura:Fissura: ReduzirReduzir disponibilidadedisponibilidade e exposição àe exposição à droga edroga e materiaismateriais relacionadosrelacionados (dinheiro,(dinheiro, objetosobjetos relacionadosrelacionados ao uso, etc.)ao uso, etc.)
  18. 18. Como evitar Fissura: Estimular a decisãoEstimular a decisão de parar de usar,de parar de usar, explorando asexplorando as consequênciasconsequências do uso, positivasdo uso, positivas e negativas.e negativas.
  19. 19. Como evitar Fissura: Saber identificarSaber identificar quando emquando em momento demomento de fragilidade efragilidade e procurar apoioprocurar apoio familiar, amigos,familiar, amigos, espiritual ouespiritual ou técnicos emtécnicos em saúde.saúde. 
  20. 20. Como evitar Fissura: DesenvolvDesenvolv erer habilidadehabilidade s des de recusa darecusa da droga.droga. Fim

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