Este documento fornece uma introdução ao basquetebol, incluindo sua história, quadra, bola, regras, fundamentos técnicos e táticos. O basquetebol foi criado por James Naismith em 1891 e envolve duas equipes de cinco jogadores tentando arremessar a bola na cesta adversária. As regras incluem cestas de um, dois ou três pontos dependendo da distância, e lances livres após faltas.

1. Basquetebol Na Escola Profº. Evandro Spironello de Miranda EDUCAÇÃO FÍSICA E A CULTURA CORPORAL

3. Histórico O basquetebol é uma modalidade esportiva coletiva, que foi idealizada nos Estados Unidos da América pelo canadense James Naismith no ano de 1891 na cidade de Springfield no estado de Massachusetts .

4. Histórico

5. Quadra Dimensões, linhas e áreas Linha lateral Linha de fundo Área restritiva Círculo central Linha de Lance livre Área de Lance livre Linha dos 3 pontos Área restritiva A quadra apresenta um formato retangular de 28 por 15 metros delimitados por duas linhas laterais e duas de fundos. 28 m 15 m Linhas 0,05 m

6. Tabela Dimensões Vista lateral Vista de frente Linhas de 0,05 m 3,05

8. Início do Jogo Posicionamento Esse posicionamento serve também para reiniciar o jogo em cada período e algumas situações de bola ao alto. REGRAS

9. Cestas Um ponto Dois pontos Três pontos 1 ponto Lance livre 2 pontos Dentro 6m 3 pontos Fora 6m 1 4 3

10. Lance livre Posicionamento Um lance livre é a oportunidade dada a um jogador de marcar um ponto livremente, de uma posição atrás da linha de lance livre e dentro do semicírculo. Defesa Ataque 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

15. REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de vinte e quatro segundos. Vinte e quatro segundos Tempo que uma equipe tem para tirar a bola da sua zona de defesa. Oito segundos Reposição de bola (lateral, lance livre e após uma cesta) Demorar mais que cinco segundos quando marcado para soltar a bola. Cinco segundos Um jogador não pode ficar na área restritiva do adversário por mais que três segundos consecutivos enquanto sua equipe tem o controle de uma bola viva na quadra de ataque e o cronômetro de jogo está ligado. Três segundos Descrição Tipo

16. DURAÇÃO DO JOGO Obs: em caso de empate serão acrescidos tempos extras tantos quantos forem precisos. 10 minutos 10 minutos 10 minutos 10 minutos 4º período Intervalo 2 minutos 3º período 2º período Intervalo 2 minutos 1º período 2º tempo de jogo Intervalo 15 minutos 1º tempo de jogo

17. FUNDAMENTOS TÉCNICOS Fase com bola Fase sem bola De ataque e de defesa Rebote Sem bola Defesa Posição básica de defesa Deslocamentos Fundamentos individuais de defesa Com bola Ataque Bandeja, com uma das mão, jump e o tipo de gancho Arremessos Com Bola Ataque Com as duas mãos: à altura do peito, acima da cabeça, por baixo e picado. Com uma das mãos: picado, à altura do ombro, tipo gancho e por baixo Passes Com bola Ataque Alto, baixo, parado em velocidade e com mudança de direção Drible Com bola Ataque Habilidade diversas Controle de bola Sem bola Defesa Ataque Paradas bruscas, saídas rápidas, fintas, saltos, giros, corridas e deslocamentos. Controle do corpo CARACTERÍSTICAS TIPOS FUNDAMENTOS

18. Drible

19. Drible

20. Passes

21. Passes

22. Arremessos

23. Arremessos

24. FUNDAMENTOS TÁTICOS

26. Marcação Por zona Na marcação por zona cada jogador fica responsável para marcar seu adversário em uma área pré determinada . 2 1 2 5 3 1 4 4 3 5 Defesa Ataque

27. Marcação individual ou homem a homem Na marcação individual, cada jogador ficará responsável para marcar um único jogador adversário durante o jogo. 2 1 2 5 3 1 4 4 3 5 Defesa Ataque

28. VARIAÇÕES DO BASQUETEBOL

30. E aí, vamos jogar?! [email_address]