Atividade física e o transtorno psiquiátrico | Espaco Holos

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"A prática de atividade se torna fundamental para esta população pelo fato de que os portadores de transtornos mentais apresentam, na grande maioria dos casos, sua saúde física mais comprometida do que a população geral."

Apresentação de Paulo Dutra, educador físico do Espaço Holos na Sipat Caixa 2014.

www.espacoholos.com.br

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Atividade física e o transtorno psiquiátrico | Espaco Holos

  1. 1. “Atividade física e o transtorno psiquiátrico” Paulo Dultra | Educador Físico SIPAT CAIXA | AGOSTO 2014 | SALVADOR - BA
  2. 2. QUEM SOMOS O Espaço Holos é uma clínica psiquiátrica especializada emsaúdemental. Temos uma equipe multidisciplinar com mais de 80 colaboradores, agregada a um ambiente terapêutico, para proporcionar aos pacientes e suas famílias todos os recursos da moderna psiquiatria, em uma estrutura completa que integra ambulatório, internação, hospital dia e atendimento domiciliar. Tudo isso comum único objetivo: cuidar de pessoas.
  3. 3. QUEM SOU Paulo Dultra • Formado em Educação Física pela Universidade Católica do Salvador • Especializado em Obesidade, Emagrecimento e Nutrição • Especializado em Atividade Física Adaptada e Saúde a Grupos Especiais • Educador físico do Espaço Holos
  4. 4. SAÚDE E A DOENÇA MENTAL A Saúde Mental compreende os processos particulares de expressão de vida, representados de diferentes modos, os quais exigem variadas competências no enfretamento dos desafios da vida em sociedade e da satisfação pessoal. A Saúde Mental influencia, portanto, a saúde global do indivíduo numa relação de reciprocidade. Quando alterações físicas, comportamentais, emocionais ou psicológicas começam a comprometer o desenvolvimento do indivíduo nestes “processos particulares de expressão de vida” (estudar, trabalhar, viver em sociedade, preservar sua integridade física, etc.) já é possível considerar o surgimento de um quadro de Doença Mental. Somos a somatória de fatores biológicos, psicológicos e sociais, aliados a uma predisposição genética.
  5. 5. O QUE É A ATIVIDADE FÍSICA? É qualquer movimento corporal que demanda gasto energético, podendo ser vivenciado de formas variadas:  Lazer  Prática Esportiva  Atividades domésticas e ocupacionais
  6. 6. OS EFEITOS POSITIVOS  Aumento no metabolismo corporal  Melhora da pressão arterial  Aumento da densidade óssea  Melhora do equilíbrio hormonal
  7. 7. QUAL ATIVIDADE FÍSICA PRATICAR? Qualquer tipo, não importa qual, pois o mais importante é aquela que proporcione motivação e prazer ao indivíduo.  Caminhada  Natação  Dança  Esportes coletivos ou individuais
  8. 8. ASPECTOS POSITIVOS NA SAÚDE A atividade física regular é um comportamento importante na vida das pessoas e apresenta aspecto significativo na prevenção e controle de doenças crônicas não transmissíveis (doenças coronarianas, diabetes, hipertensão), entre outras. É Importante também no controle do estresse, da ansiedade e sintomas depressivos.
  9. 9. POR QUE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA? Proporciona adaptações das funções cerebrais que contribuem:  Na prevenção e tratamento da obesidade e do câncer  Na diminuição das perdas cognitivas associadas ao envelhecimento  Na prevenção de doenças neurológicas  Na prevenção de AVC  Na diminuição do estresse, angústia e ansiedade  Proporciona prazer, relaxamento e bem-estar aos praticantes
  10. 10. DISCUSSÕES SOBRE A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL A prática de atividade se torna fundamental para esta população pelo fato de que os portadores de transtornos mentais apresentam, na grande maioria dos casos, sua saúde física mais comprometida do que a população geral.
  11. 11. QUÍMICA DO CÉREBRO Como a atividade física atua em nosso cérebro? A prática de atividades físicas produzem a sensação de bem-estar no praticante. Tudo isso ocorre devido ao aumento de endorfinas no sistema nervoso. As endorfinas, assim como a adrenalina, são substâncias químicas produzidas no cérebro, principalmente durante a atividade física, e que provocam sensação de prazer, euforia e bem-estar.
  12. 12. CONSEQUÊNCIAS  Aumento da autoestima  Melhora da aparência  Combate das tendências de isolamento social e familiar  Maior integração social
  13. 13. PREPARE-SE E COMECE  Procurar orientação profissional  Melhorar o padrão alimentar  Ter cuidados com higiene e sono  Ao iniciar uma atividade física, procurar manter a regularidade  Reduzir ou evitar a ingestão de álcool  Realizar exames médicos
  14. 14. O PAPEL DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA  Construção do vínculo profissional-paciente  Fortalecimento da relação através do trabalho  Efetivação da qualidade do trabalho
  15. 15. O PAPEL DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA Para que o profissional de Ed. Física faça parte do sucesso e das relações neste campo, é necessário que compreenda a complexidade do quadro geral de suas atividades, suas finalidades e objetivos globais, e o papel representado por todos os profissionais envolvidos. Nesta perspectiva, a prática da atividade física pode atuar de forma positiva como complemento terapêutico, dentro do processo interdisciplinar, na reabilitação psicossocial dos pacientes com transtornos mentais.
  16. 16. “A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.” Cícero
  17. 17. www.espacoholos.com.br | 71 3082.3611 Rua Guillard Muniz, 359, Pituba - Salvador /BA, 41810-110

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