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    Aseo personal Aseo personal Document Transcript

    • ASEO PERSONALSe le llama cuidado personal al tiempo que los seres humanos dedican a si mismo para elcuidado de su cuerpo. Aseo de la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo. Sueleasearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón. También muchosacostumbran aplicarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Para el cutispiel de la cara se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea deproductos químicos o naturales, como la arcilla. Aseo de los dientes Los dientes suelenlimpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. También suelen usarse hilosdentales y enjuagues bucales. Estos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental,entre otros. Aseo del cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia consustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. También se usan otrosproductos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello y delcuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la cabeza y a dar un mejoraspecto del cabello. Aseo de los oidos Los oidos se limpian con hisopos, que son unospalillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón. Hay que cuidar de no introducirlosmucho porque pueden lesionar el tímpano. con esto se elimina el cerumen o cerilla-serillaAsi nuestros oidos estaran limpios y sanos.y asi tendremos una vida sana. Aseo de losorificios nasales En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblandaconocida como moco. Es necesario limpiarlos. Algunos usan su dedo índice pero es demuy mal gusto, a menos que se haga en privado. Se recomienda hacerlo al levantarse yantes de ir a la cama. Aseo de las manos. Las manos constituyen, después de la cara, lomás visible de nuestro cuerpo. Es necesario lavarlas con frecuencia ya que están encontacto permanentemente con bacterias. También cuidar las uñas cortandolas omoldeandolas con un cortauñas.Aseo de los pies En el pie suelen formarse callos y juanetes. Es necesario dedicarles, almenos una vez a la semana, una sesión especial de cuidados. También cortar o moldearlas uñas.Aseo de las partes genitales En el hombre incircunciso, especialmente durante la ducha,es necesario que retire el prepucio, deje al descubierto el glande y limpie bien, sobre todoel espacio balanoprepucial. Muchos acostumbran afeitarse el vello púbico. Se consideraque es una buena acción para la higiene. En la mujer es necesario, aparte del jabón, usarproductos que existen en el mercado para el lavado vaginal. También, rasurarse el vellopúbico podría ser una buena acción.  Es una buena acción ducharse al levantarse y antes de irse a la cama. También después de las relaciones sexuales o después de defecar.  Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse, después de cada comida, y antes de irse a la cama.  Lavarse las manos después de ir al baño.  No comerse las uñas con los dientes.
    •  No introducir objetos extraños en oidos y orificios nasales, a menos que sean los indicados para su higiene.  No exponer la piel durante mucho tiempo al sol.  Usar desodorantes en las axilas.http://es.wikipedia.org/wiki/Aseo_personal ¿POR QUÉ?Recordemos que lo primero que nota una persona de nosotros es nuestra apariencia, y elcómo nos vemos puede decir mucho de nosotros, es importante siempre cuidar nuestrahigiene.Además que el sentirse limpio, nos hace sentirnos seguros, nos da confianza de acercarnoscon otras personas, pues lo menos que pueden pensar es que es agradable estar a tulado.http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081109115612AAqVRsL ¿PARA QUÉ TENER UNA BUENA HIGIENE?:La higiene personal no es un capricho de tus padres cuando sos joven, sino que es otraforma de tener una buena salud. Cuando hablamos de salud no solamente hablamos deno tener enfermedades y comer bien, la higiene personal también tiene mucho que verpara tener un buen bienestar.http://www.taringa.net/posts/info/4207517/Como-tener-una-buena-higiene-personal.html