1. BMX

2. Origen
• El BMX se originó a comienzos de los años 1970 en California. Cuando los jóvenes
intentaban imitar a los campeones de motocross con sus bicicletas en una modalidad muy
concreta y arriesgada además de ser peligroso.En el año 1970 se generalizó la variante
conocida como carreras en circuitos de tierra, usando bicicletas en circuitos muy similares
a los realizados con motocicletas, conocido en America Latina como Bicicross y en Estados
Unidos como BMX Race. Más tarde, a mediados de la década de los 80, se empezó a usar la
BMX bicicleta especial para hacer trucos de freestyle, el pionero y excorredor
profesional, Bob Haro fue de los primeros en usar la BMX en skateparks, y de hecho fue
padre del freestyle, creando las primeras bicicletas exclusivas de freestyle con las que se
empezaron a hacer una gran variedad de trucos, hasta consolidar en los años 1990 el
flatland y otras modalidades, como dirt, vert, park, y street.
• Más concretamente, en 1977, la American Bicycle Association (ABA) se organizó como una
entidad nacional para el crecimiento del deporte, que se introdujo en Europa en 1978. En
abril de 1981 se fundó la Federación Internacional de BMX, y el primer campeonato del
mundo se celebró en 1982. Desde enero de 1993 el BMX ha sido integrado dentro de
la Unión Ciclista Internacional(UCI), a través de la cual se convirtió en deporte olímpico,
en 2008.

3. Trucos
• Los trucos son las acrobacias que hacen los bikers (pilotos de motocross en inglés), «riders» o pilotos en el aire.
• Hay una gran variedad de trucos que se pueden realizar ya sea en el aire o en el plano, además de todas las combinaciones y líneas que se pueden hacer a
partir de otros trucos. Los más conocidos son:
• Bunny Hop: salto básico de BMX, para ésto se eleva el manillar y luego se empuja hacia delante mientras se recogen los pies para dejar que la bicicleta
suba.
• Nollie Hop: consiste en hacer el Bunny Hop pero invertido (elevando la parte trasera y empujar hacia detrás).
• Barspin: que como su nombre (en inglés) indica consiste en soltar las manos del manillar y hacerlo girar en el aire, para agarrarlo nuevamente en su
posición natural.
• Fakie: consiste en moverse en la dirección contraria a la natural de la bicicleta, es decir, hacia atrás, pero pedaleando para evitar que esta se frene.
• Rollback: consiste en hacer un giro de 180º pivotando sobre la rueda trasera para salir del fakie.
• 180: consiste en hacer un giro de 180º levantando ambas ruedas del suelo, tras el cual seguiremos a fakie.
• 360: Consiste en realizar una rotación de 360º en el aire
• Manual: hacer equilibrio manteniendo la llanta delantera elevada, para ésto se tira el peso del cuerpo hacia atrás y se eleva el manillar.
• Nose Manual: equilibrio manteniendo la llanta trasera elevada, es el inverso del Manual.
• Wallride: consiste en hacer un Bunnyhop y quedarse en una posición horizontal de modo que se queden las dos ruedas en la pared y así lograr recorrer
un pequeño tramo de la pared.
• Footplant: consiste en sacar un pié de la BMX para apoyarlo al piso u otro lugar (Funbox,Pipe...) y así impulsarse hacia arriba y lograr un salto.
• Handplant: Al igual que el Footplant pero que consiste en hacerlo con la mano para impulsarse con la pared,copin,subbox o cualquier otro lugar elevado.
• Tailwhip, que consiste en dar un giro completo al marco (o cuadro) de la bicicleta sobre el eje de la dirección.
• Decade, hacer un barspin pero el "rider" se mueva con el manubrio sin soltarlo.
• No-hander, que cosiste el soltar las manos del manillar.
• No-footer: consiste en soltar un pie o ambos de los pedales.
• Superman: consiste en soltar los pies de los pedales de forma que se estiren emulando a «superman».
• Footjam Tailwhip, que consiste en girar el cuadro a ras de suelo y luego volver a los pedales, metiendo el pie en la llanta delantera para frenar y
moviendo el cuadro con el otro pie.
• X-up: que consiste en dar media vuelta al manillar en el aire.
• 360:consiste en dar un giro de 360° y luego caer.
• Disaster:consiste es un quarter girar 180 grado y engancharte al quarter.
• Kan-kan: consiste en en sacar un pie en el aire cruzandolo al lado contrario del dicho pie.
• Backflip
• De todos los trucos mencionados existen múltiples combinaciones entre si como, 360 no-hander, backflip tailwip, frontflip superman, etc…

4. Caracteristicas
• Las bicicletas son de pequeño tamaño (las ruedas tienen un diámetro de 20 pulgadas), para ganar manejabilidad sobre ellas.
Los cuadros suelen estar fabricados dependiendo del contexto, los manubrios sulen ser grandes para mejor conducción,
en aluminio 6061 o 7005, fibra de carbono, aceros al cromo (chromoly 4130, acero al cromo-molibdeno), los cuadros en
aluminio suelen ser para las pistas de "race", también como los de carbono, aunque estos realmente se usan para la
modalidad de ciclismo, y los cuadros de OX (oxiplatino) y cromolio se usan para la modalidad de BMX. Los cuadros pueden
tener medidas del tubo superior (en inglés se conoce como Top Tube), que es básicamente la medida de la longitud de este
tubo, expresada normalmente en pulgadas.
• Los cuadros tienen diferentes medidas del tubo superior para cada modalidad:
• - Los más cortos para la modalidad de Flatland, que van desde 17" hasta 18", con algunas variaciones y muchas veces se
hacen a medida del rider.
• - Los cuadros de Street, van desde 20" o generalmente 20.5" como cuadros muy cortos (para gente que practica esta
modalidad y tiene baja estatura), y llegando hasta los 21" en riders más altos, aunque a veces se juega con estas medidas por
gusto. Un rider muy grande no puede hacer street en una BMX de 20.25" porque generalmente se golpeará las rodillas con el
Stem o potencia e irá muy apretado dificultando trucos de Street como el Barspin (le tocará el cuerpo al hacer girar el
manubrio) y trucos en los cuales hay que girar, como 180, 360 y demás (al ir apretado no podrá ejercer fuerza para lograr
girar cómodamente). En la mayoría de los casos los riders pueden usar dos medidas sin problemas, por ejemplo, una
persona de 175 cm de estatura podrá usar un cuadro de Street con Top Tube de 20,75", o si lo prefiere, podrá hacerlo en uno
de 21" aunque puede ser algo largo para su estatura, pero un cuadro de 20" será incómodo. Medidas promedio pueden ser
las siguientes, conviene usar cuadros de similar geometría en lo posible para ver qué medida elegir, ya que es más por gusto
que por regla:
• Hasta 160 cm de estatura: Cuadros con Top Tube (TT) de hasta 20,25"
• De 160 hasta 168 cm: Cuadros con TT de 20,00" hasta 20,25"
• De 168 hasta 173 cm: Cuadros con TT de 20,25" hasta 20,50"
• De 173 hasta 178 cm: Cuadros con TT de 20,50" hasta 20,75"
• De 178 hasta 185 cm: Cuadros con TT de 20,75" hasta 21,00"
• Más de 185 centímetros: Cuadros con TT de más que 20,75", hasta las medidas para
• ciclistas muy altos que está en 21,125"; obviamente deben tener la geometría adaptada a la modalidad, ya que en general, los
cuadros largos son para Dirt.

5. • - Dirt / Race: Cuadros que no siempre, pero en general son largos y son muy diferentes sus geometrías que las de Street (por
ejemplo, la longitud de las vainas inferiores, de la parte de atrás de la bicicleta es más larga para estabilizar la bicicleta en el
aire, en Street es más corto para facilitar los giros). Cabe destacar que hay cuadros de 20,00" para esta modalidad, pero su
geometría es específica para hacer esta modalidad, por más que parezca, no sirve para hacer Street ni Flat. Tienen más
refuerzos y a veces se corren carreras con cuadros que llevan ruedas de 24 pulgadas, aunque se sigue llamando BMX.
• Llevan una maza trasera muy especial llamada "Cassette" que trae un driver o piñón de 9 dientes que también puede
cambiarse por más grandes como 13 y hasta 20 dientes, esta es una tecnología actual,posterior a la rueda libre, el Cassette
normalmente es de cojinete o rodamiento sellado y el driver no entra enroscado,sino se inserta en una cavidad dentro de la
maza, el eje de esa es grueso.El tamaño del plato cambia dependiendo de la modalidad. En Street, Park, Rampa y Flatland se
llevan normalmente pequeños, con relaciones que varían desde 22 a 25 dientes en el plato, principalmente para que el plato
no pegue en las rampas o no estorbe y también por el Cassette que suele tener de 9 a 11 dientes, en el flatland se usa Cassette
de 9 dientes con platos de 11 dientes para que no halla mucha tracción y sea fácil hacer los trucos y para la modalidad de
Street el plato pequeño tiene la función de no tocar al momento de hacer un Grind con los pegs, ya que sino se rompería
(cuando se tienen los pegs de lado contrario del plato se puede tener un plato más grande ya que al momento de hacer grind
este no toca). El usar un plato pequeño puede liberar algo de peso en la bicicleta y la comodidad de la bicicleta es mucho
mejor en la maniobra de los trucos, en Dirt/Race se usan relaciones de Cassette de 9 dientes con plato de 27 a 30 dientes
para desarrollar mayor velocidad dado el mayor tamaño del plato. El rotor es frecuente en el uso de la modalidad Park y
Rampa, para poder liberar la limitación en el giro del manillar por el cable del freno, y en la modalidad Street es eliminado
totalmente el freno, manera de ir denominada Brakeless (sin frenos), esta última muy popularizada entre la nueva corriente
de riders surgida en los últimos 3 años. Otra pieza importante muy utilizada en Street, pero no en Dirt Jump, son el uso de
Pegs. Son unos tubos hechos en metal (chromoly, magnesio, titanio) y se utilizan para una variedad de trucos llamada "Grind
(en sus amplias variedades), Hang-5 o Peg Wheelie". Se llevan en la mayoría de modalidades, siendo usados en rampa para
hacer stalls, consistentes en clavarse en el extremo de la rampa y realizar trucos como mantenerse sobre un peg y en calle
para grind sobre cemento, barandillas, bancos, etc., suelen ser más largos y resistentes de lo habitual. Existen trucos de BMX
como el Backflip que consiste en dar una vuelta en el aire hacia atrás y el frontflip que es hacia adelante. También está el
tailwhip, decade, el barspin, el x-up, el can-can, can-can no footer,el tobogán,el foot jam tailwhip, el tuck no hander,
tabletop, icepick, manual, nose manual, no footer, no handed, 180, 360, 540, 720, 900, 1080, , nac-nac, feeble, disaster,
invert, superman, algo muy común también es la manera de usar el asiento, en las modalidades street, dirt y park es muy
frecuente que se use el asiento totalmente hasta abajo para que no estorbe al momento de saltar aunque actuaemente los
riders han optado por subir el asiento para asi poder lograr otros trucos con mayor facilidad como por ejemplo el suicide no
hander, en la modalidad flatland se usa el asiento muy alto para agarrarlo y hacer trucos como "fisherman" que consiste en
montarse en los pegs delanteros y mantener el equilibrio agarrado del asiento, en la modalidad vert se usa alto también para
hacer trucos como el "tobogán" que consiste en agarrar el asiento y liberar las manos.

6. Deporte olimpico
• El BMX fue considerado deporte olímpico en el año 2008,
realizando su debut en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008.1 En
modalidad de contrarreloj y circuito (race). Se realizan dos rondas
clasificatorias en modo individual o contrarreloj y en modalidad
race se realizan las tres tandas de cuartos de final. Compiten un
total de 48 deportistas, 32 en la modalidad masculina y 16 en la
femenina. En los juegos de Londres 2012, el oro fue para la
competidora colombiana Mariana Pajón, quien con tan solo 20 años
dominó las rondas clasificatorias logrando para su país la segunda
medalla de oro en sus participaciones olímpicas.En la prueba
masculina el oro fue paraMaris Strombergs de Letonia. El ganador
del BMX, en cuanto a medallero, fue Colombia, al llevarse el primer
lugar con una medalla de oro y una de bronce de Carlos Oquendo, el
segundo lugar fue para Letonia, con una medalla de oro, el tercero
fue para Australia con Sam Willoughby , y para Nueva Zelanda con
Sarah Walker, y el cuarto lugar para Holanda con Laura Smulders.

9. Race
• Se realiza en una pista parecida a las pistas de motocross La
principal diferencia es la tierra utilizada. La de motocross suele ser
una tierra húmeda, mientras que la de race es una arena arcillosa
compacta para evitar incrustaciones de la bicicleta.
• Hay dos tipos de bicicletas definidas por el diámetro de la llanta:
20" (normal) y 24" (cruiser).
• Las competiciones son con el mismo formato que en el atletismo de
pista: Participan ocho corredores cada uno por la calle que le han
asignado aleatoriamente. El circuito tiene una longitud aproximada
de 350m a 500m. son 3 mangas sin final, luego pasan a la siguiente
ronda los 4 primeros clasificados hasta quedar 8 para formar una
manga final. Actualmente el sistema con el que cae la valla es el
"Random Gate", consiste en la diferencia del intervalo de tiempo
entre la voz y los pitidos. Esta especialidad de BMX fue considerada
deporte olímpico desde el 2008. Uno de los más destacados ciclistas
de BMX en pista de tierra es Andre Stottuth.

10. Street
Para esta forma de BMX se buscan obstáculos "naturales" en la calle (street), es decir, parte del terreno
urbano. Ejemplos de estos obstáculos pueden ser un banco en el parque, una pared, escaleras, etc. En esta
modalidad se suelen hacer trucos de grind, que consiste en deslizar con los pegs o combinándolo con
otras partes de la bicicleta: Double(Con dos pegs, a izquierda o derecha), Feeble o Smith (Combinando el
peg de atrás con la rueda delantera, o viceversa) y crooked (ej: peg delantero izquierdo con el peg trasero
derecho, o en su defecto, peg trasero con el bottom bracket). Las bicicletas de street suelen ser más
resistentes que las de vert y bike-park, no suelen usar frenos, se hacen distintas combinaciones con
el barspin o tailwhip. Los riders con mucha experiencia incluso realizan trucos como el tailwhip en
plano, sin ninguna rampa. Es muy común también el manual(mantener el equilibrio levantando la rueda
trasera y sin pedalear) y nose manual (es el mismo truco que el manual, solo que en esta ocasión se hace
con la delantera), y los trucos como el footjam (introducir el pie entre la rueda delantera y la horquilla) o
el tailtap (clavarse con la rueda trasera en algo elevado).no solo se usan trucos de grind en la modalidad
street, existen muchos otros trucos practicables con los obstáculos callejeros, se suelen usar escaleras
para realizar los 180, 360, 540 y 720 o no hander que consisten en agarrar el cuadro con las rodillas y
acercar el manillar al pecho para soltar las manos de diversas formas, según la forma en la que estén
colocadas las manos el truco recibe diversos nombres como suicide no hander (las manos hacia los lados
sin agarra el cuadro con las rodillas)también se pueden combinar trucos de rampas en la calle como los
tailwhips (dar una vuelta al cuadro y volver a aterrizar en los pedales)o los turndowns que es uno de los
trucos más complicados y elegantes del BMX, consiste en girar el manillar 180 grados hacia la derecha o
la izquierda pasándolo por detrás de la rodilla y llevándolo hasta el pecho con Fuerza.
• Referencias