El documento discute la calidad de vida y el estrés laboral. Define la calidad de vida como el bienestar general de individuos y sociedades. Explica que la calidad de vida laboral busca mejorar la dignidad de los empleados creando un ambiente de trabajo excelente. Identifica factores como el estrés, las malas condiciones laborales y la falta de apoyo que pueden afectar negativamente la calidad de vida.

1. CALIDAD DE VIDAD Y EL
ESTRÉS LABORAL
POR:
ELSA M VARELA

2. ¿ Que es la salud?
 La OMS define la salud
como “ un completo
estado de bienestar en los
aspectos fisicos , mentales
y sociales”

4. Calidad de Vida
Laboral, Es Nuestro
Objetivo

5. Definición
 Calidad de
vida es un
concepto
utilizado para el
bienestar social
general de
individuos y
sociedades.
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6.  Que es calidad de vida
El término se utiliza en
una generalidad de
contextos, tales como
sociología, ciencia
política, estudios
médicos, estudios del
desarrollo, etc. No debe
ser confundido con el
concepto de estándar o
nivel de vida, que se
basa primariamente en
ingresos.
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7. ¿Qué es la Calidad de Vida
Laboral?
“ La Calidad de Vida Laboral es una
filosofía de gestión que mejora la
dignidad del empleado”
“ Es un set de creencias que engloban
todos los esfuerzos para incrementar la
productividad y mejorar la moral de las
personas

8. Calidad de Vida Laboral
 En los años 70 hubo el interés de algunas compañías
por ponerlo en practica, tales como Procure & Gambe,
General Motores, etc., las cuales obtuvieron resultados
exitosos con la implementación de la calidad de vida
en el trabajo en sus nuevas plantas. A comienzos de
los 80, hubo una gran recesión en los EE.UU., la
competencia asiática que ofrecía productos baratos y
de buena calidad, preocupo mucho a los directivos
americanos, por lo muchos de ellos optaron por
apostar por la calidad y comenzaron a aplicar
programas de calidad de vida, incluso muchas
organizaciones publica también lo hicieron.

9. Calidad de Vida Laboral.
 La calidad de vida laboral se refiere al carácter
positivo o negativo de un ambiente laboral. La
finalidad básica es crear un ambiente que sea
excelente para los empleados, además de que
contribuye a la salud económica de la organización.
Los elementos de un programa típico comprenden
muchos aspectos como: comunicación abierta,
sistemas equitativos de premios, interés por la
seguridad laboral de los trabajadores y la participación
en el diseño de puestos. Los programas de vida
laboral ponen en relieve el desarrollo de habilidades,
la reducción del estrés ocupacional, y el
establecimiento de relaciones más cooperativas entre
la dirección y los empleados.

10. Calidad de Vida Laboral
La calidad de vida laboral
incluye múltiples factores:
 Satisfacción con el trabajo
ejecutado
 Posibilidades de tener
futuro en la organización
Reconocimientos de los
resultados alcanzados
 Salario percibido
 Beneficios alcanzados
Relaciones humanas con el
grupo y la organización
Ambiente psicológico y
físico de trabajo
 Libertad y responsabilidad
de decidir.

11. SALUD LABORAL
 Identificar cómo el cuerpo reacciona ante las
exigencias del ambiente.
– Analizar dolencias y trastornos derivados de la
tensión y de hábitos posturales inadecuados.
– Conocer y practicar técnicas de relajación,
respiración y de trabajo corporal que les permitan
desarrollarse mejor en sus actividades diarias

12. “ El trabajo también puede causar
daño”
 Las condiciones sociales y
materiales en que se realiza el
trabajo pueden afectar el estado
de bienestar de las personas en
forma negativa.
 Existe un riesgo intrinseco de
materiales y herramientas
pueden hacer muy dificil su
manejo.

13. PASOS PARA UNA CALIDAD DE
VIDA LABORAL EXCELENTE.
Son elementos sencillos los que deberían
tenerse en cuenta para tener un buen clima
laboral como por ejemplo:
 Escuchar a la gente.
 Crear una comunidad de fieles seguidores
dispuestos a aportar nuevas soluciones.
 Respetar y valorar las enriquecedoras
diferencias individuales.
 Brindar igualdad de oportunidades.
 Reconocer e incentivar el trabajo en equipo.
 Trazar metas que se puedan medir y actuar
con rapidez y flexibilidad.
 Contar con estructuras organizacionales
horizontales.
 Divertirse

14. FACTORES DE RIESGO QUE GENERAN
ACCIDENTES Y CONYEVAN A UNA MALA
CALIDAD DE VIDA
Pisos húmedos y/o resbalosos
Pisos en mal estado
Locales mal iluminados
Ausencias de normas de trabajo seguro
Falta de elementos de protección personal
Falta de maquinaria segura y en buen
estado
Jornada extensa ( fatiga, estrés)

15. UNA DEFINICION DE ESTRES
“Toda situación que la
persona viva con amenaza
a su integridad se la puede
considerar como factor
estresante”

16. SITUACIONES TIPICAS QUE
PRESENTAN UN ELEVADO NIVEL DE
ESTRÉS LABORAL
 Elsobreesfuerzo
 Densidad del trabajo
 Fatiga
 Incertidumbre
 Temor
 Exaltación emocional

17. ¿QUE ES EL ESTRÉS
LABORAL?
Hombre de
Frustración o
Negocios tensión
emocional
Controlador de Problema de
atención
Tráfico aéreo y concentración

18. CAUSAS DEL ESTRES
 Las causas son
múltiples: psicológicas,
fisiológicas y
ambientales, y estas se
interrelacionan y son
interdependientes entre
sí.
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19. CAUSAS DEL ESTRES
•Alimentación
•Carencia de vitaminas
CAUSAS FISIOLOGICAS •Tabaquismo
•Abuso de medicamentos
•Alcohol
•Ruido
•Tránsito
CAUSAS AMBIENTALES •Sobrecarga
•Turnos, Cambios horarios,
•Tecnoestrés
•Estrés de adaptación
•Frustración
CAUSAS PSICOLOGICAS •Autoestima
•Ansiedad
•Falta de control
•Fatiga excesiva
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20. Recuerden
 Hablarde calidad humana, es cuidar
nuestro vínculos con los demás.
Necesitamos rehacer nuestro vinculo
humano.
De nada sirve trabajar de sol a sol
en un lugar donde no tenemos
amigos y llegar cansado a un hogar
en el que nadie se interese en saber
como nos fue

21. Recuerden
 Nuestra vida se encuentra constantemente
bajo la influencia de riesgos y circunstancias
que pueden poner en peligro nuestro estado
de bienestar general. Entre estos factores
se encuentran las condiciones genéticas
hereditarias, el ambiente bioecológico y
psicosocial donde se encuentran sumersos
los individuos, el cuidado diario para la
salud que posee la persona y los estilos de
vida o hábitos .De todos estos factores, el
de mayor importancia son los estilos de vida
o comportamiento.

22.  Meta Reducir el Estrés


 Alcanzar un logro Muchas Responsabilidades

 Problemas

 1-Entrar en crisis
 Estrés
 2-Canalizar estrés para convertirlo en acción
 -Ver las cosas buenas de los problemas
 -Aprovechar el tiempo
 -Hacer trabajos pendientes
 -Recuperar el tiempo perdido
 Hacer una cosa a la vez

 Que es lo que quiero

 Estrategias


Delegar Superar la crisis




23. “Las personas que se estiman a sí
mismas, se cuidan más, se
protegen mas y cuidan a los suyos”