LOS MAS DELICIOSOS Y SALUDABLES SMOOTHIES

3. Pear & Peanut Butter
• 2 tazas de espinaca baby
• 1 plátano congelado
• 1/2 pera
• 1 taza de leche de almendra sin azúcar
• 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate
• 2 cucharadas de cacao en polvo
Chocolate Shake
• 1 taza de kale
• 1 plátano congelado
• 1 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1 cucharadita de aceite de coco
• 2 cucharadas de cacao en polvo
• 2 cucharadas de chía
• 2 dátiles
Blueberry Pie
• 1 calabacita mediana
• 1 taza de blueberries congelados
• 1/2 plátano congelado
• 1 taza de leche de almendra sin azúcar
• 1 cucharada de linaza
• 1 chorrito de vainilla
• 1/4 de cucharadita de nuez moscada
Piña Colada
• 2 tazas de espinaca
• 1 taza de piña en cubitos
• 1/2 plátano congelado
• 1 taza de leche de coco sin azúcar
• 2 cucharadas de coco deshidratado sin azúcar
Lavender Dream
• 1 taza de espinaca baby
• 1 taza de raspberries congeladas
• 1 taza de agua de coco
• 2 cucharadas de coco deshidratado sin azúcar
• 1 cucharada de flor de lavanda deshidratada
Italian Antioxidant
• 1 taza de germinado de alfalfa
• 1 cucharada de albahaca picada
• 1 taza de frutos rojos
• 1 taza de leche de almendra
• 1 cucharadita de miel
Peaches & Cream
• 2 tazas de espinaca baby
• 2 tazas de durazno congelado
• 1/2 plátano congelado
• 1 taza de leche de almendra
• 1/2 taza de yogurt griego
• 1 cucharadita de espirulina
Refreshing
• 1 pepino
• 1 cucharada de menta picada
• 1 taza de melón verde
• 1 taza de agua de coco
• 1 cuchara de chía
• 1 taza de hielo
Hawaiian
• 1 taza de espinaca baby
• 1 taza de fresas congeladas
• 1/2 taza de mango congelado
• 1 taza de leche de almendra
• 2 cucharadas de coco deshidratado
• 1 cucharadita de camú camú