Prof. Dílson Catarino   [email_address] www.gramaticaonline.net
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<ul><li>Que Deus me dê serenidade, coragem e sabedoria. </li></ul><ul><li>-  Serenidade  para aceitar o que não consigo mu...
<ul><li>... não significa aceitar as coisas simplesmente porque não posso mudá-las, mas sim aceitá-las para poder analisá-...
<ul><li>Nada é perfeito, permanentemente satisfatório  </li></ul><ul><li>ou permanentemente coisa alguma. Tudo se desfaz  ...
“ É melhor sofrer uma injustiça a cometer uma.”  (Sócrates)  O corpo e a mente são prejudicados em virtude das injustiças ...
<ul><li>O medo da dor nos leva a ser controladores. O  </li></ul><ul><li>controle é uma das maneiras de fugir da vida como...
<ul><li>Prática espiritual: não criticar o comportamento alheio;  </li></ul><ul><li>não julgar de acordo com nossa visão d...
Os quatro As para viver bem consigo :  Alimentação saudável;  atividade física prazerosa;  atitude mental positiva;  afeti...
<ul><li>Queremos ser diferentes do que somos; </li></ul><ul><li>Queremos que os outros sejam diferentes; </li></ul><ul><li...
<ul><li>Encarar os problemas e as adversidades  </li></ul><ul><li>“ aqui e agora”, sem protestar nem culpar. </li></ul><ul...
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<ul><li>A perseverança é um dos segredos mais  </li></ul><ul><li>importantes do êxito. </li></ul><ul><li>A terra, por rica...
<ul><li>A vida não é tanto o que nos acontece, mas a  </li></ul><ul><li>maneira como reagimos ao que nos acontece.  </li><...
<ul><li>Seja paciente, simpático e bom ouvinte. Não seja  </li></ul><ul><li>arrogante, perdoe, seja honesto e persistente....
<ul><li>Pensamentos tornam-se ações, ações tornam-se hábitos, hábitos  tornam-se nosso caráter, e o caráter torna-se nosso...
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Educar-se para educar.

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Ninguém educa ninguém. O que conseguimos é ajudar os demais a se educarem. E isso só se consegue educando a si mesmo.

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Educar-se para educar.

  1. 1. Prof. Dílson Catarino [email_address] www.gramaticaonline.net
  2. 2. <ul><li>Tudo muda e acaba; </li></ul><ul><li>A vida nem sempre é justa; </li></ul><ul><li>A dor faz parte da vida; </li></ul><ul><li>As pessoas não são amáveis e leais o tempo todo. </li></ul>
  3. 3. <ul><li>Que Deus me dê serenidade, coragem e sabedoria. </li></ul><ul><li>- Serenidade para aceitar o que não consigo mudar; </li></ul><ul><li>- Coragem para mudar o que posso; </li></ul><ul><li>Sabedoria para distinguir a diferença entre o que </li></ul><ul><li>posso mudar e o que não consigo mudar. </li></ul><ul><li>(Reinhold Niebuhr – Teólogo protestante norte-americano) </li></ul>Prática espiritual* para enfrentar as verdades: * Espiritual = referente à alma, não a algo sobrenatural.
  4. 4. <ul><li>... não significa aceitar as coisas simplesmente porque não posso mudá-las, mas sim aceitá-las para poder analisá-las com tranqüilidade e enfrentá-las com determinação. </li></ul><ul><li>Atitude errada: Eu não merecia isso! Comigo sempre acontece isso! </li></ul><ul><li>Atitude certa: Aconteceu. E agora, que farei para enfrentar isso? </li></ul><ul><li>“ É possível aprender a aceitar a vida do jeito que ela é. Aceitar as condições da existência; aceitar a natureza individual, de si mesmo, exatamente do jeito que se é.” (Carl Jung) </li></ul>
  5. 5. <ul><li>Nada é perfeito, permanentemente satisfatório </li></ul><ul><li>ou permanentemente coisa alguma. Tudo se desfaz </li></ul><ul><li>ao longo do tempo. </li></ul><ul><li>A inconstância das coisas não deve anular nossas chances de felicidade: </li></ul><ul><li>“ A resposta às coisas desinteressantes é desfrutá-las assim mesmo. Um caminho que pode levar ao mistério da mudança e término pode ser o paradoxo: dizer sim com vontade ao que é insatisfatório”. </li></ul><ul><li>(Eclesiastes 9: 7-10) </li></ul><ul><li>Prática espiritual: Aprender a usufruir as coisas triviais </li></ul><ul><li>e a satisfazer-se com elas, para que a inconstância não se transforme em sofrimento. </li></ul>
  6. 6. “ É melhor sofrer uma injustiça a cometer uma.” (Sócrates) O corpo e a mente são prejudicados em virtude das injustiças sofridas, mas a própria alma é prejudicada pela vingança. Prática espiritual: Benevolência: compaixão, compreensão, crença em que os seres humanos são redimíveis e compromisso com a reconciliação. A benevolência nos liberta do instinto retaliador que temos.
  7. 7. <ul><li>O medo da dor nos leva a ser controladores. O </li></ul><ul><li>controle é uma das maneiras de fugir da vida como </li></ul><ul><li>ela é. </li></ul><ul><li>Nós não nos preocupamos com o futuro, as finanças, </li></ul><ul><li>os relacionamentos, o emprego. Na verdade, há somente uma preocupação: a de não ter o controle total do que acontecerá. </li></ul><ul><li>A dor não é punição, e o prazer não é recompensa. </li></ul><ul><li>São simplesmente facetas da existência. </li></ul><ul><li>Prática espiritual: Não tentar controlar tudo nem </li></ul><ul><li>controlar-se sempre. </li></ul>
  8. 8. <ul><li>Prática espiritual: não criticar o comportamento alheio; </li></ul><ul><li>não julgar de acordo com nossa visão de mundo; </li></ul><ul><li>não dar conselhos, a menos que seja solicitados para tal. </li></ul><ul><li>O amor não sobrevive sob o encalço da crítica, do julgamento e do aconselhamento. </li></ul><ul><li>É próprio do ser humano. Somos auto-referentes. </li></ul>
  9. 9. Os quatro As para viver bem consigo : Alimentação saudável; atividade física prazerosa; atitude mental positiva; afetividade em abundância. Os quatro As para viver bem os relacionamentos : atenção; aceitação; agradecimento; afetividade.
  10. 10. <ul><li>Queremos ser diferentes do que somos; </li></ul><ul><li>Queremos que os outros sejam diferentes; </li></ul><ul><li>Temos sentimentos, humores e hábitos dos </li></ul><ul><li>quais não gostamos; </li></ul><ul><li>Não nos relacionamos tão bem quanto gostaríamos; </li></ul><ul><li>Não conseguimos tudo o que queremos. </li></ul><ul><li>Queremos controlar tudo o tempo todo. Isso só </li></ul><ul><li>aumenta a ansiedade. </li></ul>
  11. 11. <ul><li>Encarar os problemas e as adversidades </li></ul><ul><li>“ aqui e agora”, sem protestar nem culpar. </li></ul><ul><li>Encarar os fatos dos quais não gostamos como </li></ul><ul><li>fatos inerentes à vida. </li></ul>
  12. 12. <ul><li>Nada do que é inerente à condição humana é </li></ul><ul><li>incompatível comigo </li></ul><ul><li>(Terêncio – poeta romano; séc. II) </li></ul><ul><li>A consciência de que qualquer coisa pode acontecer </li></ul><ul><li>com qualquer um, inclusive comigo ou com você, nos </li></ul><ul><li>ajuda a ser humildes e mais amorosos para com os </li></ul><ul><li>demais. </li></ul>
  13. 13. <ul><li>A bondade não tem como deixar de difundir-se. </li></ul><ul><li>(Aristóteles) </li></ul><ul><li>Manter o senso de compromisso mesmo quando </li></ul><ul><li>os planos fracassam; </li></ul><ul><li>Tratar amorosamente as pessoas, independentemente </li></ul><ul><li>de como elas nos tratam, mesmo que tenham sido cruéis. </li></ul><ul><li>Prática espiritual: agir com gentileza e respeito em </li></ul><ul><li>relação a todos os seres. </li></ul>
  14. 14. <ul><li>Reconhecer que o ego pode tornar-se inflado </li></ul><ul><li>ou centrado em si mesmo e escolher não se deixar </li></ul><ul><li>governar por ele. </li></ul><ul><li>Possuir a capacidade de manter limites pessoais </li></ul><ul><li>e ser autêntico nos relacionamentos. </li></ul><ul><li>Agir virtuosamente em todas as ocasiões. </li></ul><ul><li>Viver a vida dentro de um conjunto de </li></ul><ul><li>éticas e padrões. </li></ul>
  15. 15. <ul><li>A perseverança é um dos segredos mais </li></ul><ul><li>importantes do êxito. </li></ul><ul><li>A terra, por rica que seja, não pode ser produtiva </li></ul><ul><li>sem o cultivo; tampouco as nossas mentes o podem ser. (Sêneca) </li></ul><ul><li>Eu andava triste... sem sapatos e sem fé... </li></ul><ul><li>até ver que existe... gente que não tem o pé. </li></ul>
  16. 16. <ul><li>A vida não é tanto o que nos acontece, mas a </li></ul><ul><li>maneira como reagimos ao que nos acontece. </li></ul><ul><li>A escuta é a forma mais sincera de lisonja. </li></ul><ul><li>(Joyce Brothers) </li></ul><ul><li>Esqueça a necessidade de ser interessante e </li></ul><ul><li>procure se mostrar interessado pelos demais. </li></ul><ul><li>O caminho mais grandioso para viver com honra é </li></ul><ul><li>ser a pessoa que fingimos ser. </li></ul><ul><li>(Sócrates) </li></ul>
  17. 17. <ul><li>Seja paciente, simpático e bom ouvinte. Não seja </li></ul><ul><li>arrogante, perdoe, seja honesto e persistente. </li></ul><ul><li>(James Hunter) </li></ul><ul><li>Não há nada de digno em ser superior a outra pessoa. </li></ul><ul><li>A única nobreza genuína é ser superior a seu antigo eu. </li></ul><ul><li>(Whitney Young Jr) </li></ul><ul><li>A perfeição é uma impossibilidade, mas se esforçar </li></ul><ul><li>para alcançá-la não é. </li></ul><ul><li>(John Wooden) </li></ul>
  18. 18. <ul><li>Pensamentos tornam-se ações, ações tornam-se hábitos, hábitos tornam-se nosso caráter, e o caráter torna-se nosso destino. </li></ul><ul><li>(Dale Carnegie) </li></ul><ul><li>O exemplo não é a maneira principal de influenciar os outros. É a única. </li></ul><ul><li>(Albert Schweitzer) </li></ul>
  19. 19. Ensinar e aprender é a nossa história

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