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Feito esse domínio, Paulão rapidamente

                                                                                                                                                                                 5     passa a perna pela frente, colocando o
                                                                                                                                                                                       joelho na altura do abdômen de Allan.



1
      Allan domina o
      pescoço de Paulão.




                                                                                                    Agora Paulão faz a esgrima
                                                                                                    passando um braço por fora

                                              Paulão avança a perna que estava
                                                                                                    do braço de Allan.
                                                                                                                                 4   Paulão segura o braço oposto de
                                                                                                                                     Allan na altura do cotovelo.


                                        2     atrás e coloca a mão na cin-
                                              tura elevando a cabeça ao mesmo
                                              tempo para não levar uma joelhada.



                                                                                                                                                                                           Paulão passa a mão que estava na cin-


    Capotada com Arm-Lock                                                                                                                                                          6       tura por dentro da perna de Allan e
                                                                                                                                                                                           começa a cair puxando-o para baixo.


    Paulão Filho mostra, além de uma defesa quando o adversário
    domina o pescoço para aplicar uma joelhada no rosto, uma rápida
    capotada para chegar ao arm-lock.


                                                                                                                                                                         Para não cair, Allan afasta uma perna. Paulão

                                                                                                                                                                   7     aproveita a preocupação de Allan em se
                                                                                                                                                                         defender da queda e domina bem o braço.

                                                          Com o corpo bem colado ao de

                                                12
                                                          Allan e o pescoço dominado com a
                                                          perna, Paulão estica o braço, levantar
                                                          o quadril e finaliza o adversário.




                                                                                                                                     Sem os braços para apoiar no chão e se

                                                                                                                                 9   defender, fica mais fácil para Paulão capotar Allan
                                                                                                                                     Góes. As pernas ajudam a fazer a raspagem.


                                                                                    10
                                                                                             Paulão vai capotando e partindo
                                                                                             para cima sem deixar Allan fugir.




                                                                                                                                                                                                        Paulão sobe o quadril, puxa o braço de Allan e

                                                                                                                                                                                                  8
                                                                                                                                                                                                        começa a ajustar a posição. Repare que a perna que
                                                                                                                                                                                                        estava na altura do abdômen continua e a outra


                           11
                                Feita a raspagem, Paulão puxa                                                                                                                                           perna passa por cima da cabeça do adversário.
                                o braço de Allan para finalizar.

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Capotada com Arm-Lock em 40 passos

  • 1. Feito esse domínio, Paulão rapidamente 5 passa a perna pela frente, colocando o joelho na altura do abdômen de Allan. 1 Allan domina o pescoço de Paulão. Agora Paulão faz a esgrima passando um braço por fora Paulão avança a perna que estava do braço de Allan. 4 Paulão segura o braço oposto de Allan na altura do cotovelo. 2 atrás e coloca a mão na cin- tura elevando a cabeça ao mesmo tempo para não levar uma joelhada. Paulão passa a mão que estava na cin- Capotada com Arm-Lock 6 tura por dentro da perna de Allan e começa a cair puxando-o para baixo. Paulão Filho mostra, além de uma defesa quando o adversário domina o pescoço para aplicar uma joelhada no rosto, uma rápida capotada para chegar ao arm-lock. Para não cair, Allan afasta uma perna. Paulão 7 aproveita a preocupação de Allan em se defender da queda e domina bem o braço. Com o corpo bem colado ao de 12 Allan e o pescoço dominado com a perna, Paulão estica o braço, levantar o quadril e finaliza o adversário. Sem os braços para apoiar no chão e se 9 defender, fica mais fácil para Paulão capotar Allan Góes. As pernas ajudam a fazer a raspagem. 10 Paulão vai capotando e partindo para cima sem deixar Allan fugir. Paulão sobe o quadril, puxa o braço de Allan e 8 começa a ajustar a posição. Repare que a perna que estava na altura do abdômen continua e a outra 11 Feita a raspagem, Paulão puxa perna passa por cima da cabeça do adversário. o braço de Allan para finalizar.