Hidratação

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Cuidados com a desidratação

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Hidratação

  1. 1. Hidratação
  2. 2. MISSÃO Transformar recursos naturais em prosperidade e desenvolvimento sustentável. VISÃO Ser a empresa de recursos naturais global nº 1 em criação de valor de longo prazo, com excelência, paixão pelas pessoas e pelo planeta. VALORES A vida em primeiro lugar Valorizar quem faz a nossa empresa Cuidar do nosso planeta Agir de forma correta Crescer e evoluir juntos Fazer acontecer
  3. 3. Você só bebe água quando está com sede? a sede já é o sinal do processo de desidratação
  4. 4. A todo momento o corpo está perdendo água, por isso, a reposição, mesmo sem sede é de extrema importância Preservação das funções fisiológicas Transporte de nutrientes e regulações da temperatura corporal Eliminação das toxinas através da urina e da transpiração Consistência do bolo fecal Lubrificação dos olhos Funções Fundamentais da água
  5. 5. enjôo Como consequência da desidratação dor de cabeça cansaço azia fadiga Diminuição do rendimento no trabalho e aumento das chances de acidente.
  6. 6. <ul><li>Além de não matar a sede, é mais caro, mais calórico e não possui nutrientes. </li></ul><ul><li>A cafeína, substância diurética facilita a eliminação da água e dos sais minerais que deveriam ser retidos para compensar a desidratação, ou seja, “matando a sede” com refrigerante, você estará contribuindo ainda mais com a desidratação. </li></ul>Refrigerante
  7. 7. Beba água.

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