1. Pracoholizm

2. PRACA
To celowa działalność człowieka, która polega na
przekształcaniu różnego typu dóbr i przystosowaniu
ich do potrzeb ludzkich.

3. Praca na przestrzeni lat...
 starożytność -> niezbyt chwalebne zajęcie
 średniowiecze -> źródło środków do życia
 OBECNIE: symbol niezależności ekonomicznej i
integracji społecznej

4. Funkcje pracy:
 funkcja podmiotowa
 funkcja przedmiotowa
 funkcja tworzenia więzi
społecznej

5. Funkcja podmiotowa:
 Dotyczy wpływu pracy
na osobę wykonującą

6. Funkcja przedmiotowa:
 Dotyczy skutków jakie
niesie w świecie
zewnętrznym

7. Funkcja tworzenia więzi społecznej:
 Dotyczy tworzenia wspólnot, zespołów.

8. Pracoholizm

9. Pracoholizm to stan
uzależnienia od
wykonywanej pracy,
który powoduje
zaburzenie równowagi
w życiu codziennym
człowieka.

10. WSPÓŁCZESNE PRZYCZYNY
ZAWODOWE:
 szybkie tempo życia
 rosnące wymagania pracodawców
 niepewność zatrudnienia
 konsumpcyjny tryb życia i materializm

11. PRZYCZYNY
OSOBOWOŚCIOWE I
SPOŁECZNE:
 kluczowe wydarzenia z dzieciństwa, jak np. śmierć
rodzica
 dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej
 rywalizacja między rodzeństwem

12. PRZYCZYNY OBSESYJNO-
KOMPULSYWNE:
 ucieczka od problemów
osobistych
 praca jako główne
źródło stresu

13. PRACOHOLIK „ to osoba, której potrzeba pracy jest
tak wielka, że zaspokojenie jej wywołuje znaczne
dolegliwości i wywiera negatywny wpływ na stan
zdrowia, osobiste szczęście, relacje międzyosobowe i
społeczne”
Wayne Edward Oates

14. 6 faz pracoholizmu:
FAZA STOSOWANIA
 Wystąpienie nowego zachowania
FAZA NADUŻYWANIA
 Odczuwanie zadowolenia z występowania nowego
zachowania
FAZA UŻYWANIA PROBLEMOWEGO
 Aktywność zawodowa jest lekarstwem na trudności
powstałe przez nałogowe zachowanie

15. FAZA DOMINACJI
 Nałogowe zachowanie- praca jest priorytetem
FAZA KRYZYSU
 Wycieńczenie i załamanie, ale powrót do nałogowego
zachowania
FAZA WYMUSZONEJ ABSTYNENCJI
 Podejmowanie prób zerwania z nałogiem- bez
powodzenia

17. Objawy pracoholizmu
 praca pochłania cię na tyle, że nie dostrzegasz innych sfer
życia
 nie potrafisz rozmawiać o niczym innym niż praca
 po pracy nie potrafisz się wyłączyć i nieustannie myślisz o
pracy
 gdy masz dzień wolny lub urlop
odczuwasz poczucie winy z
powodu, że nie pracujesz

18.  codziennie zostajesz po godzinach lub zabierasz
pracę do domu,
 pracujesz kosztem snu,
 nie masz czasu dla rodziny i przyjaciół,
 nie masz czasu na hobby, sport,
 będąc w pracy nie odczuwasz upływającego czasu,

19.  gdy jesteś w pracy, to czym aktualnie się zajmujesz bardzo
cię pochłania,
 jeśli masz dzień wolny, nie wiesz czym masz się zająć,
 sprawy zawodowe stoją u ciebie na pierwszym miejscu,
 obawiasz się iść na urlop, gdyż
wydaje ci się, że twoja
nieobecność zaszkodzi firmie,

20.  nie możesz dopuścić myśli, że w pracy może coś dziać
się bez twojej kontroli, wydaje ci się, że twoja nieustanna
obecność jest wręcz konieczna,
 twoje życie to nieustanny pośpiech,
 nie lubisz przekazywać zadań innym, gdyż wydaje ci się,
że tylko ty możesz wykonać je prawidłowo,
 praca jest dla ciebie na tyle ważna, że często zdarza się, iż
nie dotrzymujesz obietnic danych rodzinie czy
znajomym, odwołujesz spotkania prywatne,

21.  jesteś nieustannie aktywny, rzadko
miewasz czas wolny,
 jeśli przebywasz poza firmą robisz
wszystko by nie tracić z nią kontaktu,
często sprawdzasz połączenia w telefonie,
maile,
 we wszystkim co robisz dążysz do
perfekcjonizmu,
 gdy zorientujesz się, że popełniłeś błąd,
zapomniałeś o czymś masz ogromne
wyrzuty sumienia, zadręczasz się tym.

22. Zaangażowanie osoby w pracę a
pracoholizm
Osoba zaangażowana w
pracę
 postrzega swoją pracę jako
postawę wobec posady, jaką
zajmuje;
 traktuje pracę jako wynik
zadowolenia z obecnego
miejsca pracy;
 zaangażowanie w pracę jest
zdeterminowane
sytuacyjnie;
Pracoholik
 postrzega swoją pracę jako
wzór zachowania;
 praca jako uzależnienie,
tendencja do kompulsji
(przymusu);
 zaangażowanie w pracę
ujawnia się we wszystkich
miejscach pracy;

23.  odczuwa zmęczenie
powodowane przez pracę;
 motywacja jest
wewnętrzną potrzebą oraz
wkładem w pracę zespołu;
 kiedy popełnia błąd,
wyciąga z niego wnioski;
 ekscytacja pracą dodaje
energii, nie odczuwa
zmęczenia pracą;
 motywowany lękiem przed
utratą pracy i statusu;
 nie akceptuje błędów,
ukrywa je, gdy popełni;

24.  jest osobą towarzyską,
posiada wielu przyjaciół;
 określa granice swojej
pracy, stara się nadać
porządek swojemu życiu;
 nie ma przyjaciół, nie
darzy nikogo zaufaniem;
 pozwala pracy zawładnąć
wszystkimi obszarami
swojego życia;

26. Skutki pracoholizmu

27. Dzieci wychowywane
w rodzinie pracoholika
często muszą
stosować się do
pewnych zasad.

28. Zasady
 o problemach nie powinno się rozmawiać,
 nie należy pokazywać po sobie uczuć,
 między członkami rodziny nie ma komunikacji
bezpośredniej,
 dzieci otrzymują komunikat, że powinny być silne,
dobre dla innych, grzeczne i doskonałe,

29. Zasady c.d.
 rodzice oczekują od dzieci, że będą źródłem ich dumy,
 dzieci uczą się, że zabawa i rozbrykanie to nie jest nic
dobrego,
 „nie kołysz łodzią” (nie rozrabiaj) – to rodzinne motto.

30. Skutki pracoholizmu
 Niszczenie swojej rodziny:
 pojawia się gniew, rozżalenie, poczucie opuszczenia i
utraty ze strony rodziny,
 opuszczanie faz rozwoju dziecka – dziecko staje się obce,
 dzieci są bardziej podatne na zaburzenia psychiczne i różne
formy uzależnień,
 utrata zdolności wchodzenia w intymne związki,
 Brak emocjonalnego kontaktu
z pracoholikiem,

31. Skutki c.d.
 Alienacja,
 Dodatkowe nałogi,
 wypalenie zawodowe,
 problemy z wyrażaniem uczuć,
 nieodpowiedzialne i bezwzględne zachowania wobec
innych prowadzące do konfliktów,

33. Syndrom „rodzicielstwa”
 przedwczesne branie na siebie odpowiedzialności,
obowiązków oraz opieki, która jest dzieciom należna
ze strony rodziców,
 dzieci przejmują stanowisko rodzica i same stają się
rodzicem dla taty czy mamy.

34. Brak emocjonalnego ciepła, nastrój kontroli
oraz brak przywiązania sprawiają, że u dziecka
pojawiają się skłonności do pracoholizmu.

35. Konsekwencje zdrowotne
pracoholizmu
 wyczerpanie,
 zaburzenia koncentracji,
 trudności z zasypianiem, bezsenność,
 wrzody żołądka,
 zaburzenia nerwicowe, lękowe,
 zaburzenia seksualne,
 choroby układu krążenia,
 utrata przytomności,
 zawał.

36. Konsekwencje zdrowotne
c.d.
 załamania  okresowe ataki zmęczenia i osłabienie,
 zmęczenie  fizyczne i emocjonalne wyczerpanie albo
nadaktywność,
 zaburzenia osobowości,
 Choroby,
 A nawet śmierć!!!

37. Leczenie pracoholizmu
Metodami pozwalającymi zdiagnozować uzależnienie są:
 Wart – Bat (pierwsza skala),
 Skala WART Robinsona,
 Skala Zaabsorbowania Pracą (SZAP) Golińskiej i
Pasika,
 pracoholizm jako tendencja behawioralna – Skala do
pomiaru Mudracka i Naughtona.

38. Warunki powrotu do zdrowia
 uświadomienie sobie wewnętrznego rozdarcia,
 odbudowanie związku miłosnego,
 zyskanie kontroli nad złym nastrojem,
 dokonanie zmian w stylu życia,
 zmiana pracy lub praca w niepełnym wymiarze godzin lub
zamiana stanowiska na mniej angażujące i stresujące,
 wsparcie rodziny, przyjaciół, współpracowników.

39. Dziękuję za uwagę 
Lec Dagmara