Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp trẻ có đầy đủ năng lượng để khởi động một ngày mới. Và sữa tươi sạch thanh trùng chính là chìa khóa cho một bữa sáng nhanh gọn và bổ dưỡng vừa giúp mẹ tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng cho con.

1. Gợi ý bữa sáng từ sữa tươi sạch thanh trùng đầy đủ
dinh dưỡng cho con
Đối với các bà mẹ bận rộn, chuẩn bị một bữa sáng siêu tốc
mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho con luôn là một lựa chọn số
Vậy đâu là công thức “bữa sáng hoàn hảo” dành cho con?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp trẻ có đầy
đủ năng lượng để khởi động một ngày mới. Và sữa tươi sạch
thanh trùng chính là chìa khóa cho một bữa sáng nhanh gọn và
bổ dưỡng vừa giúp mẹ tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo được
dinh dưỡng cho con.

2. 1. Mỗi bữa sáng một cốc sữa tươi sạch thanh trùng
Cách đơn giản nhất để bổ sung sữa tươi sạch thanh trùng vào
bữa sáng cho con là một cốc sữa uống kèm với món ăn chính
của bé. Vì một cốc sữa thanh trùng đã cung cấp khá đầy đủ
dưỡng chất cho bữa sáng nên mẹ hãy chuẩn bị món chính với
lượng ăn vừa phải để con có thể "đánh bay” bữa ăn của mình
một cách vui vẻ.
Mẹ nên để bé hoàn thành bữa ăn của mình trước khi uống sữa và
không nên ép bé ăn quá nhiều. Bữa sáng, mẹ nên ưu tiên các
món ăn có tinh bột và đường để "đánh thức” não bộ của bé sẵn
sàng cho một ngày mới đầy niềm vui.

3. 2. Các món soup nấu với sữa tươi sạch thanh trùng
Một số món soup sẽ trở nên hấp dẫn, thơm ngon hơn rất nhiều
khi mẹ cho một chút sữa tươi thanh trùng vào khi nấu như soup
bí đỏ, soup nấm hay soup gà ngô kem…Sữa tươi sạch thanh
trùng sẽ giúp món ăn dậy mùi thơm và hấp dẫn các con hơn. Mẹ
chỉ cần cho con ăn kèm bánh mì hoặc trái cây là đủ năng lượng
để con tha hồ hoạt động vui chơi.
Lưu ý cho các mẹ khi sử dụng sữa tươi thanh trùng để nấu soup
là không nên đun quá lâu để tránh làm mất hương vị tự nhiên và
các chất dinh dưỡng trong sữa.

4. 3. Các loại sinh tố hoa quả bổ dưỡng
Một cốc sinh tố trái cây tươi ngon cũng là một sự lựa chọn hay
cho bé. Mẹ hãy chọn loại trái cây mà bé thích rồi xay nhuyễn
cùng với sữa tươi thanh trùng và bổ sung thêm bánh mỳ ngũ cốc
nướng hoặc một món ăn nhẹ nhàng gì đó là đã có một bữa ăn
sáng tuyệt hảo cho bé. Một số loại quả nhiều dinh dưỡng mà mẹ
có thế chọn để xay cùng với sữa tươi thanh trùng buổi sáng cho
con là chuối, xoài, dâu tây…

5. Ngoài ra, mẹ còn có thể cùng con dùng sữa tươi thanh trùng để
làm bánh ngọt "home-made” để sử dụng vào bữa sáng. Những
chiếc bánh với tạo hình ngộ nghĩnh rất phù hợp để giúp con
ngon miệng và hào hứng với bữa ăn hơn, đặc biệt là đối với
những bé biếng ăn.
Chúc các mẹ và bé có những bữa sáng thơm ngon và bổ dưỡng.