1. E s p r i t p e r t u r b a t e u r
Réalité: Interdépendance
Ignorance Sagesse
(Soins pour le bonheur de vous seul) (Soins pour le bonheur des autres)
Auto-centrée esprit: Esprit Altruiste (Raison):
*Obsession *Compassion
*Arrogance *Préchauffage Coeur
*Cupidité ... etc *Gentillesse ... etc
Émotions Destructrices: Esprit calme:
Flux *Colère, Haine
*Jalousie
*Paix d'esprit
*Amitié
Esprit
*Peur, Tristesse ... etc *Coopération ... etc
Motivation négatif Motivation positif
Karma négatif Karma positif
Conséquence négatif Bénéficier
2012/3/29 1
2012.3.15 Souffrance Bonheur Hitoshi Tsuchiyama
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

2. Contenu
1. Qu'est-ce que esprit perturbateur?
2. Interactions de esprit perturbateur
3. Comment réduire esprit perturbateur
4. Comment transformer notre esprit
2012/3/29 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 2

3. 1. Qu'est-ce que esprit perturbateur?
1. Esprit perturbateur est un signe d'ignorance
l'interdépendance et la faiblesse mentale.
2. Esprit perturbateur prend la position extrêmes.
* Auto-centrée esprit à ses inférieurs
* Émotions destructrices à ses supérieurs
3. Esprit perturbateur nous apporte la souffrance. (manque
d'amour, de compassion, esprit calme, bonheur) La
souffrance est un niveau sensoriel qui repose sur des
facteurs externes et est différent de l'état mental comme la
paix intérieure.
2012/3/29 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 3

4. 2. Interactions de esprit perturbateur
1. Obsession, Cupidité → 1. Arrogance →
2. Défiance, Soupçon, 2. Défiance, Soupçon,
Peur → Peur →
3. Solitude, Insécurité, 3. Solitude, Insécurité,
Anxiété → Anxiété →
4. Frustration, 4. Frustration,
Dépression → Dépression →
5. Colère, Haine, 5. Jalousie, Tristesse,
Désespoir Désespoir
2012/3/29 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 4

5. 3. Comment réduire esprit perturbateur
1. Réduire l'auto-centré esprit (Obsession, Cupidité,
Arrogance ... etc) à travers l'esprit altruiste ou Raison
(Compassion, Préchauffage coeur, Douceur, Gentillesse ...
etc)
2. Contrôle émotions destructrices (Colère, Haine, Jalousie,
Peur, Tristesse ... etc) à travers l'esprit altruiste ou Raison
(Patience, Sympathie, Tolérance, Pardon, Empathie,
Sourire ... etc)
Patience, Sympathie, Tolérance, Pardon pour Colère, Haine
Empathie pour Jalousie
Sourire pour Peur, Tristesse
2012/3/29 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 5

6. 4. Comment transformer notre esprit
1. Confiance de la réalité ultime de
«Interdépendance»
2. Pratique de «Compassion»
«Compassion» : «Raison» : «Universelle Éthique Morale» :
Compassion, Préchauffage coeur, Douceur, Gentillesse, Soins,
Sincérité, Honnêteté, Confiance en soi, Fiducie, Respect,
Appréciation, Modestie, Auto-discipline, Patience, Tolérance,
Pardon, Sympathie, Empathie, Générosité, Non violence ... etc
2012/3/29 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 6

7. P r a t i q u e r « C o m p a s s i o n »
Action
Pour vos significative, Parole
sain et heureux de vie
Karma
Corps
Pensée (Motivation)
Instinct et Émotion [Transformé]
Raison (Compassion)
Esprit
Émotion
Instinct
Structure Âme
Humaine
Sourire
Contrôleur
2012/3/29 7
2012.3.15 Hitoshi Tsuchiyama
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.