2. หน้าหลัก ฉันในอดีต ฉันในปัจจุบัน ฉันในอนาคต พัฒนาและการเจริญเติบโตของฉัน End Show การดูแลสุขภาพของครอบครัว

3. ฉันในอดีต 1 สัปดาห์

4. 1 สัปดาห์ 1 เดือน

5. 6 เดือน 1 ขวบ

6. 3 ขวบ 6 ขวบ

7. 7 ขวบ 8 ขวบ

8. 9 ขวบ 12 ขวบ

9. ชื่อ ด . ช . วริทธิ์ธร เรืองวิวัฒนโรจน์ อายุ 13 ปี เกิดเมื่อ วันที่ 11 ตุลาคม พ . ศ . 2540 กรุ๊ปเลือด O ศึกษาอยู่ที่ โรงเรียนสตรีวิทยา ๒ ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 / 3 ส่วนสูง 178 เซนติเมตร น้ำหนัก 95 กิโลกรัม

10. ชื่อ - สกุล : ปริญ สุภารัตน์ วันเกิด : 19 มีนาคม 2533 สูง : 180 เซนติเมตร น้ำหนัก : 64 กิโลกรัม การศึกษา : มหาวิทยาลัยรังสิต คณะอุตสาหกรรมท่องเที่ยวและบริการ ทุนนักกีฬา คติ : ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ผลงานสร้างชื่อ : ยูโด มิดเดิลเวท น้ำหนัก 66-73 กิโลกรัม ชาย ผลงานล่าสุด : ละคร ปฐพีเล่ห์รัก

11. แผนภูมิแสดงการเจริญเติบโต ส่วนสูงตามเกณฑ์ : ค่อนข้างสูง - สูง

12. แผนภูมิแสดงการเจริญเติบโต ( ต่อ ) 90 95 100 น้ำหนักตามเกณฑ์ส่วนสูง สัปดาห์ที่ 1 = 98 kg สัปดาห์ที่ 2 = 97 kg สัปดาห์ที่ 3 = 95 kg สัปดาห์ที่ 5 = 95 kg สัปดาห์ที่ 6 = 94 kg สัปดาห์ที่ 7 = 93 kg สัปดาห์ที่ 8 = 90 kg

13. ผลการทดสอบสมรรถภาพ ภาคเรียนที่ 1 เกณฑ์ = พอใช้ ผลการทดสอบสมรรถภาพ ภาคเรียนที่ 2 เกณฑ์ = พอใช้ น้ำหนัก ส่วนสูง B.M.I ลุกนั่ง ดันพื้น อ่อนตัว / เพิ่ม วิ่ง / เพิ่ม รวม 91 175 29.7 35 14 +3 6.33 6 น้ำหนัก ส่วนสูง B.M.I ลุกนั่ง ดันพื้น อ่อนตัว วิ่ง / รวม 87 178 27.2 39 25 +5 6.13 6

14. การดูแลสุขภาพของครอบครัว พ่อ : วิธีการดูแลสุขภาพของพ่อ คือ เวลาว่างเสาร์ - อาทิตย์มักจะ ออกไปออกรอบกับเจ้านาย และ งดกินของที่มีมัน รับประทานแต่ของที่มีประโยชน์ งดเหล้าและสุรา แม่ : วิธีการดูและสุขภาพของแม่ คือ คุณแม่เป็นแม้บ้าน เมื่อมีเวลาว่างมักจะ วิ่งบนลู่วิ่ง ที่อยู่ในบ้าน ตอนเย็นๆมักจะเดินรอบหมู่บ้าน กับ ครอบครัว ตัวฉัน : วิธีการดูแลสุขภาพของฉัน คือ เมื่อเสร็จจัดการเรียน และมีเวลาว่าง มักจะ ขี่จักรยานกับเพื่อนในหมู่บ้าน และ เล่นกระโดดเชือก เวลาวันเสาร์ - อาทิตย์ คุณแม่ก็จะให้วิ่งบนลู่วิ่ง เบิร์นไขมัน ประมาณครั้งละ 1000 cal