Quanto Tempo Deve
Durar Uma Dieta
Radical?
Dieta Radical faz bem a Saúde?
O sentido de uma dieta radical é
que ela deve ser drástica e curta.
A não ser que você tenha fortes
razões, será muito difícil
permanecer numa dieta radical
por muito tempo.
Uma semana pode ser um
período razoável; e certamente
ela não deve se prolongar por
mais de duas semanas,
pois nesse caso poderá ser
prejudicial, já que o organismo
ficará privado de proteínas,
vitaminas e sais minerais vitais.
Se você pretender
continuar fazendo uma dieta
radical por mais de uma semana,
é aconselhável aumentar um pouco a
dose de calorias (para 1 200, por
exemplo).
Para algumas pessoas, fazer
dieta torna-se uma obsessão, e
isso é um sintoma de distúrbio
emocional.
Todos os anos ocorrem casos de
garotas particularmente jovens
que atentam contra a vida por
inanição.
Esse problema, denominado
‘’anorexia nervosa’’,
requer cuidados médicos e toda
pessoa que se submete a uma
dieta com poucas calorias, por
qualquer período, deveria
consul...
Dieta Radical: Por Que Algumas
Dietas Radicais Se Restringem A
Apenas Alguns Alimentos?
Seguir uma dieta rígida é sempre
muito difícil; muitas pessoas
acham mais fácil seguir uma dieta
variada,
como se nela houvesse alguma
coisa mágica. Mas é o número de
calorias o que conta e não a
forma como são ingeridas.
A dieta com poucas calorias é
uma escolha pessoal, e, em uma
semana, não causa grande mal ao
organismo.
Mas obviamente a melhor dieta
radical é aquela que leva em
conta a provisão de todas as
vitaminas e sais minerais
essencia...
Dieta Radical e suas Restrições…
As dietas que se restringem a
apenas alguns alimentos
transformam-se em modismos,
como exemplo a dieta de toranja ou
dieta de banana com leite.
Não existe razão medica para tais
dietas – elas são apenas maneiras
de se reduzir mais rapidamente o
peso,
apesar das propagandas
mostrarem o lado contrário
deste tema. Se isso fosse possível,
não haveria pessoas gordas e
nem a indústria do
emagrecimento.
As dietas que permitem quantidades
ilimitadas de alguns tipos de alimento
tem como objetivo saturar o paladar,
eliminando ...
Muitos desses tipos de
dieta baseiam-se na crença de
que o tipo de alimento reduz,
de alguma maneira, a gordura do
corpo mais rapidamente, mas
isso não é verdade.
Mas e Você, o que acha
das dietas Radicais!
Por favor deixe sua opinião
(comentário) abaixo desta
Apresentação ela será muito
importante para todos os
Visitantes...
Muito obrigado pela sua visita
e Saúde em Dobro em sua vida…
E que tal conhecer Agora Nosso
Plano De Emagrecimento sobre
Como Perder Peso De Forma Simples,
Objetiva E Eficiente.
Clique no Link e Saiba Como...

http://bit.ly/MetodoparaEmagrecer
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

Quanto Tempo Deve Durar Uma Dieta Radical?

243 visualizações

Publicada em

Dieta Radical faz bem a Saúde?

O sentido de uma dieta radical é que ela deve ser drástica e curta. A não ser que você tenha fortes razões, será muito difícil permanecer numa dieta radical por muito tempo.

Uma semana pode ser um período razoável; e certamente ela não deve se prolongar por mais de duas semanas, pois nesse caso poderá ser prejudicial, já que o organismo ficar privado de proteínas, vitaminas e sais minerais vitais. Se você pretender continuar fazendo uma dieta radical por mais de uma semana, é aconselhável aumentar um pouco a dose de calorias (para 1 200, por exemplo).

Para algumas pessoas, fazer dieta torna-se uma obsessão, e isso é um sintoma de distúrbio emocional. Todos os anos ocorrem casos de garotas particularmente jovens que atentam contra a vida por inanição. Esse problema, denominado ‘’anorexia nervosa’’, requer cuidados médicos e toda pessoa que se submete a uma dieta com poucas calorias, por qualquer período, deveria consultar um médico.

Dieta Radical: Por Que Algumas Dietas Radicais Se Restringem A Apenas Alguns Alimentos?

Seguir uma dieta rígida é sempre muito difícil; muitas pessoas acham mais fácil seguir uma dieta variada, como se nela houvesse alguma coisa mágica. Mas é o número de calorias o que conta e não a forma como são ingeridas.
A dieta com poucas calorias é uma escolha pessoal, e, em uma semana, não causa grande mal ao organismo. Mas obviamente a melhor dieta radical é aquela que leva em conta a provisão de todas as vitaminas e sais minerais essenciais ao corpo.

Dieta Radical e suas Restrições…

As dietas que se restringem a apenas alguns alimentos transformam-se em modismos, como exemplo a dieta de toranja ou dieta de banana com leite. Não existe razão medica para tais dietas – elas são apenas maneiras de se reduzir mais rapidamente o peso, apesar das propagandas mostrarem o lado contrário deste tema. Se isso fosse possível, não haveria pessoas gordas e nem a indústria do emagrecimento.

As dietas que permitem quantidades ilimitadas de alguns tipos de alimento tem como objetivo saturar o paladar, eliminando o desejo de comer muito e, conseqüentemente, o consumo de calorias.

Muitos desses tipos de dieta baseiam-se na crença de que o tipo de alimento reduz, de alguma maneira, a gordura do corpo mais rapidamente, mas isso não é verdade.

Mas e Você, que acha das dietas Radicais! Por favor deixe sua opinião (comentário) abaixo ela será muito importante para todos os leitores aqui do blog. Muito obrigado pela sua visita e Saúde em Dobro em sua vida…

Publicada em: Saúde e medicina
0 comentários
1 gostou
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
243
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
2
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
17
Comentários
0
Gostaram
1
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Quanto Tempo Deve Durar Uma Dieta Radical?

  1. 1. Quanto Tempo Deve Durar Uma Dieta Radical?
  2. 2. Dieta Radical faz bem a Saúde?
  3. 3. O sentido de uma dieta radical é que ela deve ser drástica e curta.
  4. 4. A não ser que você tenha fortes razões, será muito difícil permanecer numa dieta radical por muito tempo.
  5. 5. Uma semana pode ser um período razoável; e certamente ela não deve se prolongar por mais de duas semanas,
  6. 6. pois nesse caso poderá ser prejudicial, já que o organismo ficará privado de proteínas, vitaminas e sais minerais vitais.
  7. 7. Se você pretender continuar fazendo uma dieta radical por mais de uma semana,
  8. 8. é aconselhável aumentar um pouco a dose de calorias (para 1 200, por exemplo).
  9. 9. Para algumas pessoas, fazer dieta torna-se uma obsessão, e isso é um sintoma de distúrbio emocional.
  10. 10. Todos os anos ocorrem casos de garotas particularmente jovens que atentam contra a vida por inanição.
  11. 11. Esse problema, denominado ‘’anorexia nervosa’’,
  12. 12. requer cuidados médicos e toda pessoa que se submete a uma dieta com poucas calorias, por qualquer período, deveria consultar um médico.
  13. 13. Dieta Radical: Por Que Algumas Dietas Radicais Se Restringem A Apenas Alguns Alimentos?
  14. 14. Seguir uma dieta rígida é sempre muito difícil; muitas pessoas acham mais fácil seguir uma dieta variada,
  15. 15. como se nela houvesse alguma coisa mágica. Mas é o número de calorias o que conta e não a forma como são ingeridas.
  16. 16. A dieta com poucas calorias é uma escolha pessoal, e, em uma semana, não causa grande mal ao organismo.
  17. 17. Mas obviamente a melhor dieta radical é aquela que leva em conta a provisão de todas as vitaminas e sais minerais essenciais ao corpo.
  18. 18. Dieta Radical e suas Restrições…
  19. 19. As dietas que se restringem a apenas alguns alimentos transformam-se em modismos,
  20. 20. como exemplo a dieta de toranja ou dieta de banana com leite.
  21. 21. Não existe razão medica para tais dietas – elas são apenas maneiras de se reduzir mais rapidamente o peso,
  22. 22. apesar das propagandas mostrarem o lado contrário deste tema. Se isso fosse possível,
  23. 23. não haveria pessoas gordas e nem a indústria do emagrecimento.
  24. 24. As dietas que permitem quantidades ilimitadas de alguns tipos de alimento tem como objetivo saturar o paladar, eliminando o desejo de comer muito e, consequentemente, o consumo de calorias.
  25. 25. Muitos desses tipos de dieta baseiam-se na crença de que o tipo de alimento reduz,
  26. 26. de alguma maneira, a gordura do corpo mais rapidamente, mas isso não é verdade.
  27. 27. Mas e Você, o que acha das dietas Radicais!
  28. 28. Por favor deixe sua opinião (comentário) abaixo desta Apresentação ela será muito importante para todos os Visitantes...
  29. 29. Muito obrigado pela sua visita e Saúde em Dobro em sua vida…
  30. 30. E que tal conhecer Agora Nosso Plano De Emagrecimento sobre Como Perder Peso De Forma Simples, Objetiva E Eficiente.
  31. 31. Clique no Link e Saiba Como... http://bit.ly/MetodoparaEmagrecer

×