La antropometría estudia al ser humano en el pasado y presente desde perspectivas biológicas y culturales. La ergonomía se encarga de adaptar productos, sistemas y entornos a las necesidades de los usuarios para optimizar la eficacia, seguridad y comodidad. Las posiciones correctas incluyen mantener la pantalla a la altura de los ojos y apoyar los pies en el suelo, mientras que las posiciones incorrectas causan desequilibrio corporal y fatiga.