Fobia social

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A fobia social é um problema que pode limitar bastante a vida de quem sofre desta patologia e é muitas vezes mal diagnosticada. conhece aqui os sintomas e a minha experiência com este problema

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Fobia social

  1. 1. Claudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes
  2. 2. O que é a fobia social Estados de ansiedade excessiva (que podem chegar ao nível do pânico) que ocorrem sempre que há necessidade de haver interação social, que pode ir desde falar em publico ao simples entrar numa sala ou local onde estejam outras pessoas- Claudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes
  3. 3. Existem dois tipos 1. Fobia social generalizada: quando acontece com qualquer tipo de interação 2. Fobia social especifica: quando acontece só com uma situação especifica Claudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes
  4. 4. Sintomas • Sofrer excessivamente por antecipação diante de um evento social • Medo extremo de ser visto ou julgado pelo outros. • Excessiva auto-analise de forma negativa • Medo de fazer alguma coisa errada. • Medo que os outros se apercebam da sua ansiedade • Evitar situações sociais ao máximo • Sentir que está sempre a ser observado • Necessidade de fugir Coração acelerado Respiração rápida Ondas de calor e sudação excessiva Mãos transpirada Problemas no estomago e náuseas Tensão muscular Tonturas e sensação de desmaio Aperto no peito Voz tremulaClaudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes
  5. 5. Em casos graves a fobia social pode levar ao completo isolamento Isso aconteceu comigo à um tempo atrás mas não baixei os braços Pode levar a depressão, abuso de álcool e drogas (usados para anestesiar quando é necessária uma interação social) Pode mesmo chegar a tentativa de suicídio (foi aqui que bati no fundo do poço) – a boa notícia é que podes superar isso Claudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes
  6. 6. Vê o meu vídeo com a minha experiência Claudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes
  7. 7. Podes também ler o meu artigo onde falam um pouco do que experimentei para superar este problema aqui: http://blog.coisasdemaetempointeiro.com/fobia-social-2/ Claudia Ascenso http://www.claudiaascenso.com/e/maes.tempo.inteiro.independentes

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