Documento que forma parte del proyecto de creación de recursos educativos abiertos basadas en la metodología de trabajo por proyectos EDIA (Educativo, Digital, Innovador, Abierto) para Física y Química y Biología y Geología en Secundaria.

1. REA Trabajo por proyectos en Biología y Geología y Física y Química en Secundaria
Test sobre mi perfil saludable
Este test es totalmente ANÓNIMO. Está pensado para revisar nuestro estilo de vida y ayudarnos a mejorarlo. Por lo tanto, intentemos ser lo más sinceros posibles. Si
alguna pregunta resulta incómoda podemos dejarla en blanco. Tienes que elegir una respuesta por cada apartado y anotar debajo la puntuación correspondiente.
Anota debajo de cada columna tu puntuación y suma luego el total.
Puntuación
3
2
1
Higiene
Alimentación
Mi alimentación
Me preocupo de es equilibrada y
mi aseo personal adecuada a mi
a diario
edad
Actividad
física
Descanso
Prevención
Hago deporte o
camino más de
dos veces por
semana
Duermo lo
suficiente para
sentirme
descansado
Hago las
revisiones
médicos cuando
me lo indican
A veces tengo
sensación de
sueño
Solo tomo
Hago las
Me gustaría
ocasionalmente.
revisiones
mejorar mis
Los fines de
médicas cuando
relaciones de semana o cuando
me acuerdo
amistad o pareja me los ofrecen.
A veces,
No me intereso Hago deporte o
descuido mi aseo mucho por lo que camino una vez
personal
como
por semana
Me alimento de
Me ducho uno o
bocadillos,
dos días por
dulces,
semana
hamburguesas...
No me muevo
apenas. Estoy
mucho tiempo
sentado o
tumbado
Me levanto muy
cansado todos
los días
Tomo
medicamentos
por mi cuenta
cuando tengo
algún dolor o
molestia
Afectividad y Consumo de
sexualidad
drogas
Tengo buenas
relaciones de
amistad / pareja
No tomo ningún
tipo de drogas ni
consumo alcohol
Autoestima
Me siento bien
conmigo mismo
Me gustaría
cambiar algún
aspecto de mí
A veces no
Me cuesta mucho recuerdo algunas
manener buenas de las cosas que No me gusta casi
relaciones de he hecho en el fin
nada de mi
amistad o pareja
de semana
mismo
TOTALES
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