1. LE DIABÈTE

2. Le diabète c’est quoi? Trop de sucre dans le sang + 2 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

3. Diabète de type 1 Plus à risque s’il y en a dans la famille Soudain En bas âge 3 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

4. Diabète de type 2 Plus à risque s’il y en a dans la famille Mauvaises habitudes de vie Apparition graduelle À n’importe quel âge 4 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

5. Diabète gestationnel Peut survenir lors d’une grossesse 5 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

6. Statistiques Environ 34% des Innus de La Romaine sont diabétiques 6 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

7. Facteurs de risque Modifiables Obésité Manque d’activité physique Mauvaise alimentation Tabac Alcool Diabète de grossesse 7 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

8. Facteurs de risque Non modifiables Plus à risque s’il y en a dans la famille Augmente avec l’âge Amérindien 8 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

10. Trouble de la vue9 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

12. Irritabilité

13. Trouble de la concentration10 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

15. Tremblements

16. Transpiration

17. Éventuellement: coma et mort11 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

18. Manifestations hyperglycémie Hyperglycémie (trop de sucre) Résultat en haut de 7 avant d’avoir mangé En haut de 11,1 après avoir mangé 12 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

20. Avoir souvent envie d’uriner

21. Avoir souvent faim 13 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

23. Trouble de la vue

24. Fatigue 14 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

25. Taux de sucre normal c’est quoi? Entre 4 et 7 15 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

26. Si manifestations + facteurs=> venir au dispensaire Faire prendre sa glycémie Attention! Parfois même sans symptôme on peut faire du diabète 16 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

27. Les Complications du diabète CERVEAU YEUX COEUR REINS SEXUALITÉ PIEDS ET JAMBES SENSIBILITÉ 17 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

28. Conséquences éventuelles Maladie des yeux cataractes être aveugle glaucome 18 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

30. Amputation

31. Maladies cardiaques

32. Hypertension

33. Infarctus19 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

35. Conséquences éventuelles Sexualité Un mauvais contrôle de la glycémie Dysfonction érectile: Due aux dommages des nerfs et des artères 21 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

38. Impossible d’utiliser un VTT

39. Impossible de conduire

40. Difficiled’avoirune relation sexuelle23 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

41. Traitements 1. Changement dans les habitudes de vie Le premier et le plus important! 2. Médicaments en comprimés 3. Insuline 24 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

43. Exercices physiques

44. Alcool

45. Tabac 25 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

48. N’est pas poison

49. Permet au sucre d’entrer dans les cellules27 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

52. Utilisation d’un glucomètre Stylo autopiqueur avec lancette Utiliser pour piquer le doigt Glucomètre Bandelette Utiliser pour mettre la goutte de sang 29 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

53. Alimentation et diabète 30 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

54. Pour bien manger: 3 lettres à retenir Q- Qualité Q- Quantité R- Régularité 31 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

56. Quantité de sucres dans les aliments 33 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

57. Manger avec modérationou à éviter 34 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

58. Qpour quantité 35 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

59. R pour régularité Prendre 3 repas par jour, espacer de 4 à 6 heures Prendre des collations légères entre les repas Prendre les repas aux mêmes heures 36 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

60. Repartir les portions sur les 3 repas et les collations Prendre des protéines à chaque repas et aux collations Ne pas sauter de repas R pour régularité 37 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

61. En résumé 38 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

62. Une vie active pour combattre le diabète 39 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

63. Pourquoi bouger ? 1- Pour atteindre un poids santé Perdre 10% de votre poids peut aider à contrôler votre diabète ou ralentir son évolution. 40 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

64. Pourquoi bouger? 2- Avoir un taux de sucre normal dans le sang 41 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

65. Pourquoi bouger? 3- Diminuer le risque de complications 42 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

66. Pourquoi bouger? 4- Diminuer les risques de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins 43 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

67. Pourquoi bouger? 5- Mieux gérer les problèmes de la vie et se sentir plein d’énergie 44 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

68. Par où commencer ? Faire 30 minutes d’activité physique par jour OU 2 activités de 15 minutes OU 3 activités de 10 minutes 45 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

69. Qu’est-ce qu’une activité physique? Un exercice = on est un peu essoufflé 46 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

71. Bicyclette

72. Patins à roulettes

73. InnuGym

74. Volley-ball ou hockey avec les enfants47 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

75. Alcool et diabète 48 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

77. Des variations du sucre dans le sang49 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

78. Alcool sur estomac vide = Taux de sucre bas dans le sang 50 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

79. Effets de l’alcool 51 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

81. Hommes: 2 consommations maximum par jourBoire lentement Alterner avec un verre d’eau 52 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

82. Est-ce que fumer la cigarette aggrave le diabète ? OUI Diabète + Tabac = Augmentation des risques de complications pour la santé 53 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

83. Pourquoi ? Augmente le taux de sucre Augmente le gras abdominal Diminue l’efficacité de l’insuline 54 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010

84. Statistiques Si rien ne change dans les habitudes de vie, d’ici 2020 : toute la population de La Romaine pourrait être touchée par le diabète. À vous maintenant de vous prendre en main! 55 Stagiaires Collège Édouard-Montpetit 2010