El documento describe los beneficios y partes del calentamiento antes de practicar deportes. El calentamiento aumenta la frecuencia cardiaca, la presión sanguínea y la temperatura corporal para preparar el cuerpo. Consiste en dos partes: estiramientos de articulaciones para prevenir lesiones y ejercicios de activación que implican movimientos por el espacio.

1. CALENTAMIENTO Carlos Sevilla Jiménez 3º E

9. FIN