L'approche neurocoching Qu’est-ce que le NEURO-COACHING? Le Neuro-Coaching est née de la rencontre entre le coaching et les neurosciences. Il stimule le cerveau, réduit le stress chronique et entraîne la personne vers le bien-être, l’efficience et l’atteinte d’objectifs. Comment ça fonctionne? Nous sommes le produit du contenu de notre cerveau! Le neuro coaching agit comme un « boost », un activateur de fonctions cérébrales qui amène de nouveaux comportements. Le cerveau est une « machine connue » qui se travaille. Il est possible à entraîner pour augmenter la qualité de vie et pour atteindre nos objectifs. Le cerveau se compose de «compartiments», chacun avec sa fonction et ses «responsabilités» (mémoire, émotions, décision, concentration et autres) ..... Par des moyens ludiques et efficaces, il est possible de « s’entraîner » pour développer de nouveaux modes mentaux, de nouveaux réflexes. On ne peut pas avoir de nouveaux résultats avec de vieilles façons de penser et de faire !

1. Le Neuro-coaching, mobiliserLe Neuro-coaching, mobiliser
ses forces et son potentielses forces et son potentiel
Midi santé, le 27 mars 2014,
Pôle d’Accueil – CPAS de Mons
Anna-Maria TOSCANO et Bouchaïb SAMAWI
Neuro-coachs

2. SOMMAIRESOMMAIRE
QUI SOMMES-NOUS?
LE NEURO-COACHING? PQ?
LE CERVEAU et INTERACTION DES 4
TERRITOIRES POUR PRENDRE DES
DECISIONS
STRESS
EXEMPLE
MMA-MMP
ECHELLE D’EVALUATION DES MODES
MENTAUX
OUTILS DE BASCULEMENT: COACH –
COACHE
EVALUATION DE LA SESSION

3. QUI SOMMES-NOUS?QUI SOMMES-NOUS?
EXELLSELF est composée d’une équipe de
neuro-coachs qui vous aident à:
Stimuler l’Intelligence Adaptative en
particulier dans les situations complexes,
incertaines, « stressantes »
Identifier les structures de personnalité et
valoriser la motivation durable face à
l’échec (liée au tempérament)
Accompagner le changement
comportemental en faveur de la santé et du
développement durables.

4. Et vous?Et vous?
Par deux, pendant une minute, présentez-vous l’un(e)
à l’autre.
En plénière, présentez votre collègue en utilisant un
mot pour le/la décrire à la mode « portrait chinois ».
◦ Exemples:
• fleur (douce, sensible, fragile)
• tortue (avance doucement mais sûrement, discrète, se protège)
• bougie (serviable, brillante, joviale)
Qui est qui?

5. LE NEURO-COACHING? PQ?LE NEURO-COACHING? PQ?
Le Neuro-Coaching est née de la rencontre entre le
coaching et les neurosciences. Il stimule le cerveau,
réduit le stress chronique et entraîne la personne vers
le bien-être, l’efficience et l’atteinte d’objectifs.
 Coaching:
accompagnement d’une personne ou d’une équipe en milieu
professionnel et dans une démarche de progrès, limité dans le
temps
 Approche neurocognitive et comportementale:
ANC - développée par les chercheurs de l'Institut de Médecine
Environnementale créé et dirigé par le Dr Jacques Fradin à Paris
constitue un ensemble de pratiques basées sur un modèle scientifique
très novateur qui apporte un éclairage nouveau sur l'origine de nos
motivations et de nos comportements.

6. LE CERVEAULE CERVEAU
Préfrontal
Néo-limbique
Reptilien
Paléo-limbique
Centres de décisions

7. Qu’est-ce que le stress ?Qu’est-ce que le stress ?
Il existe 3 formes de stress (Laborit, 1986)
Anxiété (Fuite)
Agressivité défensive (Lutte)
Découragement (Inhibition)

8. L ’approche cognitive du stressL ’approche cognitive du stress
ÉmotionsÉmotions
ComportementsComportements
ComportementsComportements
inadaptésinadaptés
StressStress
PenséesPensées
incohérentesincohérentes
Beck, A.T. (1963) 'Thinking and Depression: 1. Idiosyncratic Content and Cognitive
Distortions', Archives of General Psychiatry 9:324-33.

9. Menace pour laMenace pour la
surviesurvie
immédiateimmédiate
Causes externesCauses externes
C'est notre regard sur la
situation qui est en jeu
Mais dans + deMais dans + de
90 % des cas,90 % des cas,
nous sommesnous sommes
stressésstressés
sans que notresans que notre
vie ne soitvie ne soit
menacéemenacée
Causes internesCauses internes
Stres
s
Stress
L ’approche cognitive du stressL ’approche cognitive du stress

10. ExempleExemple
Stimulus
Réponse des territoires
reptiliens
 Anxieux, agité, panique, envie
de laisser la voiture ou de rouler
sur le trottoir.
Réponse des territoires
paléo limbiques
 Se sent nul. S’attribue
l’embouteillage ou faute aux
autres (bande d’incapables qui ne
savent pas conduire)
Réponse des territoires
néolimbiques
 Prit en défaut par la ponctualité
(qualité essentielle/valeurs)
Réponse des territoires
préfrontaux
 Je suis en retard, c’est la
troisième fois que cela arrive

11. Situation perçue comme
(Cf. Posner)
Recrutement du Mode Mental
Adaptatif Préfrontal (MMP)
simple ou
connue
complexe ou
inconnue
Recrutement du Mode
Mental Automatique
(MMA)
No stress….

12. Situation complexe perçue
comme
simple ou connue
Recrutement
du mode
automatique
(MMA)
Détection par le préfrontal du
recrutement erroné du mode
automatique
STRESS
LE PREFRONTAL
« CONSCIENTISE »
EN ALERTANT LE
REPTILIEN
BUG
SOS !!!

15. Le stress, un indicateur d’erreur cognitive !
Stress
=
attitude inadaptée

16. Les modes mentaux, un état d’esprit…
Mode
Mental
Automatique
MMA
Mode
Mental
Préfrontal
MMP
Routine
Rigidité
Simplification
Certitudes
Empirisme
Image Sociale
Curiosité
Adaptation
Nuance
Relativité
Réflexion
Opinion
Fradin, J. et al. (2008). L’Intelligence du Stress. Paris : Eyrolles.
Stressabilité Sérénité

19. Exercice pratiqueExercice pratique
Exercice de GMM: la multisensorialité
Durant l’exercice, vous saturez
progressivement le MMA d’informations
sensorielles auditives, tactiles et
kinesthésiques.
Le territoire néolimbique ne peut gérer une
action à la fois, la saturation sensorielle le
contraint à céder la main au territoire
préfrontal

20. EVALUATION DE LA SESSIONEVALUATION DE LA SESSION
Coup de cœur
Coup de gueule

21. ExcellselfExcellself
http://www.vesaliusmedicalcenter.be/Neuro-coach?lang=fr
Vesalius Medical Center
Avenue de Floréal, 3C, 1180 Uccle - Bruxelles
Tél : 02/348.60.70
Email : info@vesaliusmedicalcenter.be
Vos neuro-coachs:
Anna-Maria
Toscano
Bouchaïb Samawi