1. 8 LISTOPADA 2012
ŚNIADANIE DAJE MOC

3. .

5. WITAMINĘ „ A” MAMY W MARCHEWCE, POMIDORZE, W
MAŚLE, MLEKU TEŻ BYĆ MOŻE. W ZIARNACH I
ORZESZKACH, W SERACH, JAJKACH „ B” TEŻ MIESZKA. „ C” :
PORZECZKA I CYTRYNA, ŚWIEŻY OWOC I JARZYNA.