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2.  糖尿病是一種慢性疾病
 身體不能製造足夠胰島素或胰島素
未能完全發揮功效, 導致身體內的血
糖長期處於高水平…

3. 正常情況下, 由胰臟分泌的胰島素將葡萄
糖從血管傳送至細胞提供能量...
但糖尿病患者的身體因不能製造
足夠胰島素或胰島素未能完全發
揮功效去維持血糖於正常水平
令血管內的血糖含量過高
多餘的糖份便透過尿液盡量排
出身體外,出現糖尿現象，所以
稱之為 "糖尿病"

4.  世界衛生組織將糖尿病分為四種類型：1型糖尿病、2型糖尿
病、續發糖尿病和妊娠期糖尿病
 在亞洲90-95%患者屬二型
病因是製造胰 病因是身體
島素的細胞受到破壞， 對胰島素產生抗拒性，
不能製造胰島素提供 使胰島素不能發揮功
身體所需 效

5.  時至今日，醫學界還未就糖尿病的成因定
出明確的結論，但大致上同意一型糖尿病
的主要成因是與遺傳及免疫系統因素有關,
令體內胰beta細胞受損，不能分泌胰島素
 而對於二型糖尿病的成因則與港人的不良
飲食習慣、肥胖及缺乏運動有莫大關係。

6.  醫護人員會詢問求診者相關資料，作初步的評估，
例如：飲食習慣（多吃、多渴）、身體狀況（多尿
或小便頻密、體重下降）、容易疲倦及易受感染等
徵狀或併發症
 作一些簡單的檢查，包括量度身高、體重、血壓及
驗小便等，然後替病患者驗血，作進一步檢測血糖、
血脂等數值，或甚至會要求診者進行耐糖測試

7. 1. 血糖測試
空腹血糖（FPG） 餐後2小時血糖
（mmol/L） （2hPPG）
（mmol/L）
正常血糖（NGR） <6.1 <7.8
糖尿病（DM） ≥7.0 ≥11.1

8.  2. 糖化血色素- 是指人體血液
中的紅血球含有血色素，當血
液中的葡萄糖進入紅血球，和
血紅素結合後，就形成糖化血
色素
 一般紅血球平均壽命為120天，
可以反映體內最近3個月的血
糖控制情況
HbA1c (糖化血色素) %
正常值 4-6
糖尿病 ≥6

9.  3. 耐糖測試- 飲用75克葡萄糖 (溶於
250-300亳升)
空腹血糖 兩小時後的
（FPG） 血糖值
（mmol/L） （mmol/L）
正常 <6.1 7.8- 11.1
糖尿病 ≥7.0 ≥ 11.1

10.  根據國際糖尿聯盟於二零零六年的公報，全
球每年約有三佰二十萬人死於糖尿病的併發
症。估計到了二零二五年，患糖尿病的人數
更會升至三億三仟三佰萬以上
 單看現時香港情況,就約有七十萬港人(即十
分一人口)患糖尿病，即每十個人當中便有
一人是病患者，數目亦有持續上升的趨勢

11. 經常運動每星期3
患者應定期自我 次, 每次30分鐘的
監測血糖水平及 中等程度的帶氧運
定期覆診按 動例如緩步跑散步
踏健身單車
控制膽固醇血壓
及身體重都有助
改善糖尿病
患者必須按醫
生指示用藥

12.  健康飲食有助預防糖尿病, 亦有助糖
尿病患控制血糖至理想水平及維持適
中體重
 血糖主要來自含碳水化合物的食物；
糖尿病患者主要可以下列兩方面的飲
食治療方法, 幫助調節血糖水平

13.  定時定量，少吃多餐 -  多吃高水溶性織維食物
能穩定血糖於理想範圍  減吃高糖食物如, 朱古力,
 每餐進食適量澱粉質 糖果, 汽水等
 避免食用含高飽和脂肪  均衡飲食遵從食物金字
的食物如，全脂牛奶， 塔
牛油，加工肉類等

14.  每餐進食碳水化合物的份量對控制
血糖有極大影響
 每天進食的碳水化合物應根據個人
的體質需求, 生活模式, 藥物及運
動量而定

15.  糖尿病控制不當，血糖長期偏高，可導致併發症
出現。併發症可分為慢性和急性兩種…
 慢性併發症主要是指血管和神經系統受到損壞，
令身體器官壞死，而喪失功能。併發症包括：失
明，中風，心臟病，腎衰竭，足部潰瘍和壞疽，
導致截支

16. 急性是指血糖過高或血糖過低的現象
 如果發現患者呼吸快而深、  當患者的血糖值低於理想
有噁心、嘔吐、嚴重劇渴現 水平: 患者可能會出現冒
象、並引致神智不清或昏迷 汗、冷顫、面色蒼白、嚴
的嚴重情況，即代表患者血 重饑餓、心跳加速、甚至
糖值過高，請盡快送院醫治 昏迷不醒; 請在患者清醒
的情況下，盡快給予含高
糖的食物，例如 1/3 杯汽
水、1-2 粒糖果或方糖等

17. 如要預防糖尿，必須改善不良飲食習慣，
多做運動，保持理想體重及身心愉快
高危人仕最理想是每年定時接受身體檢
查，並及早處理引至糖尿病的高危因素，
例如：肥胖

19. 遺傳及免疫系統
不良飲食習慣
肥胖
缺乏運動

20. 肥胖引起的壞處

21. 健康指數- BMI
身高體重指數(BMI)= 體重(kg) ÷身高(m)2
BMI 健康狀態
過輕 小於18 低危險群
正常 18- 23 正常
過肥 23- 27 低危險群
癡肥 大於27 重危險群

22. 健康指數- 脂肪率
理想脂肪率
＜30歲 ＞30歲 肥胖
男性 14-20﹪ 17-23﹪ 25﹪以上
女性 17-24﹪ 20-27﹪ 30﹪以上

24. 中央肥胖
 中央肥胖(Central
obesity)=大肚腩
 男: 腰圍≧ 90厘米(36寸)
 女: 腰圍≧ 80厘米(32寸)

25. 中央肥胖

26. 代謝症候群
 代謝症候群（metabolic syndrome）為一種
代謝異常聚集情形，主要包括動脈粥狀硬化、
血脂異常、血壓增高、胰島素抗性等。
 危險因子所共同組成的一個“集團”
 “集團”會大大增加患上心臟病和糖尿病，從
而增加死亡率。

27.  所以如果想盡量減低患上二型糖尿病
的風險, 其中一種方法就是保持良好
身體狀態和進行體重管理…
 而愛身健麗的9天和30天計劃就可以
幫助調理身體或可以幫助身體型肥胖
的人開始進行體重管理

28. 淨化及燃脂系統:
9天計劃

29. 第一步- 淨化!
身體細胞淨化,毒素排走, 體質變好,
體重就會開始受到管理；
每天淨化-
可協助排走日常生活接觸到的毒素及有害物質
及深層淨化-
可協助清除長期累積在身體組織深處的毒素
另外,淨化同時亦要提供重
要營養素給細胞, 滋潤身體

30. 修身營養素

31. 好轉反應
症狀 好轉反應的原因
排便次數多 毒素經由糞便排走
小便次數多 水份吸收增加, 毒素亦經由小便排走
疲倦 身體正在用更多的能量去排走毒素
多痰 毒素亦會由呼吸道的分泌物帶出
鼻部分泌物多 毒素亦會由呼吸道的分泌物帶出
眼部分泌物多 毒素亦會由眼部的分泌物帶出

32. 第二步- 進行食慾管理
 淨化過後, 毒素排走, 下一步要處
理的就是本來保護著毒素的脂肪…
 要把脂肪消耗掉就要控制食慾
 那麼如何有效地控制自己的食慾?

33. 每日所需熱量
女性= 655 + ( 9.6 x體重kg) + ( 1.8 x高度cm ) – ( 4.7 x年齡)
男性= 66 + ( 13.7 x體重kg) + ( 5 x高度cm ) – ( 6.8 x年齡)
基礎代謝率再乘下列的活動係數, 則為每日所需熱量
活動係數 每天活動量
1 躺著不動一整天
1.2 幾乎很少或沒運動
1.375 每週運動1-2次
1.55 每週運動3到5次
1.725 每週運動6-7次
1.9 每天重度運動或重勞力工作者

34. 進行食慾管理
 知道自己每日需要多少卡路里後，
就可以開始進行體重管理!
一份奶昔可帶給我們240卡路里,
每天兩餐已能夠給你差不多500卡路
里…
+ +

35. 淨化及燃脂系統:
30天計劃

36. 毒素及營養不良導致
身體內外未老先衰、
機能失衡…
有效地淨化身體、排
清毒素，加上正確地
補充足夠份量的優質
營養才能將身體推至
最佳健康狀態, 去應付
每日的工作

37. 水果精華 植物適應原
維生素 植物精萃

38. 愛身健麗糖尿病人
適合吃產品嗎?
所有產品均適用,但要留意以下幾項建議
奶昔- 每次食用份量減半，避免身體突然有太多碳水化合物，從
而令血糖過高
每日淨化- 能把毒素排走，避免過多脂肪積聚，導致血糖高企
WME能量飲- 依情況而定, 不嚴重患者可每日一包, 但每次食用份
量減半
不建議深層淨化 – 減少進食會令血糖過低，引致急性低血糖併發
症，會有生命危險
建議多用Fibre Pro- 可溶性纖維能與醣分子結合, 可以減緩身體
對碳水化合物的吸收速度, 避免血糖快速升高

39. 糖尿病人與9天計劃
- 不建議進行淨化日
- 每天應定時吃藥和根據醫生建
議的時間檢查血糖值
早餐 早餐兩小 午餐 晚餐 晚餐前或 整天
時之後 後兩小時
- 修生營養 - Isalena 健康的正 - Isalena - 修生營養 - 8杯水
素2匙 奶昔1匙 餐- 奶昔1匙 素2匙
- 燃脂修
生膠囊
2-4 粒
- Isalena - Isalena
奶昔1匙 奶昔1匙 - 代餐點
心2-6粒
或有需
要時吃

40. 糖尿病人與30天計劃
- 不建議進行淨化日 - 每天應定時吃藥和根據醫生建
議的時間檢查血糖值
早餐 早餐兩小時 午餐 晚餐 晚餐前或後 整天
之後 兩小時
-空腹生之源 - Isalena奶 健康的正餐 - Isalena奶 - 修生營養 - 8杯水
1匙 +修生營 昔1匙 / (+ 昔1匙 / (+ 素2匙
養素2匙 Fibre Pro 1 Fibre Pro 1 - 燃脂修生
匙) 匙) 膠囊2-4
粒
- Isalena奶 - Isalena奶 - 代餐點心
昔1匙 昔1匙 2-6粒或
有需要時
吃
- 一包
WME精
力飲