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红旗 杂志 63年9-16
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優秀的主管不會只是嚷嚷:「做出成績來!」而是具體點出「做出成績的指令」,漸漸的,員工就能自動自發做出良性的行為。如果能將指令拆解成誰都可以輕易理解的具體步驟,將目標化小,讓員工逐項過關,累積了成就感,才有持續下去的動力。
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《讓每個孩子都發光》
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全然的相信醫師或過度心存疑慮,都不是聰明的做法,生病時,你最需要的是客觀的分析、諮詢,和適當的治療。 本書理性剖析時下許多似是而非、模糊不清的主張,以最簡明易懂的方式,解說深奧難解的學理,讓你可以更有自信的對抗疾病、面對醫療。
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病苦不是苦,反而是督促自己更精進的動力! 東台灣治癌醫師第一人,花蓮慈濟醫學中心院長高瑞和行醫二十餘年的健康體悟,永保安康的心靈關鍵。 醫師說我得了癌症,難道就真的沒救了,我該如何恢復健康? 行醫數十載,高瑞和院長最常聽見病友問:「我還可以活多久?」有些人即使只剩半年也要爭取;有些人認為若只能再活一年,大可不必治療。對於能活多久,如何定義「多活的時間」的價值?人人皆不盡相同。 對平日「保健常識」的需求,與罹病後急欲明白的「醫學知識」,反映了人們求健康與求生存的渴望。但「常識與知識」能為病痛中的人帶來安慰嗎? 在花蓮慈濟醫學中心服務超過二十年,高瑞和的行醫經驗讓他體悟到,從病人到醫師,維持健康的重要關鍵──其實是「態度」,而不僅是醫學的常識與知識。 「若能認同生命的美好,從中感受並明白存在的意義,即使只剩一年的時間,也會想要爭取;即使只是一根菸,也沒興趣再點燃。」高瑞和對「態度」提出深解。 佛法即是世間法,醫院是生老病死的道場。資訊時代縮短了人與人之間訊息的落差,知識隨手可得,但是面對病者反反覆覆的心情,起起落落的意志,縱有知識,身體能否力行則是另一回事。唯有將知識內化成自己真正信仰的,主動去貫徹,這樣的知識才會對自我產生力量。
《喚醒自癒力》
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這是一本跟營養有關的書! 但是,我們要告訴你的不只是蛋白質、礦物質、維生素A、B、C……那些大家早就知道的事,而是全球頂尖科學們正在關注、視為未來人類健康之所繫的植物營養素。 這不只是一本跟營養有關的書! 在工作上總是專注敬業,努力完成每個期待的你,可曾用心善待自己?早餐隨便應付、午餐只求簡速,晚餐務必盡興滿足?看完這本書,你會發現,我們每天所能為自己、為家人做的最好的事,就是攝取完整均衡的營養了。因此,這本書真正要告訴你的,不只是營養師殷殷叮嚀的這些那些,而是關於愛自己、愛家人、熱愛生命的具體實踐。 本書全方位介紹植物營養素的種類效用、攝取方法,以及各族群應當加強的營養,幫助讀者吃得聰明、吃出健康。 你知道嗎? 紅橙黃綠藍紫白,不同顏色的植物對人體各有不同的益處! 慢性病都跟氧化壓力有關,而最佳的抗氧化劑就在植物裡! 每天攝取五份以上蔬菜水果,就可以降低20%的罹癌風險! 天天五蔬果已經不夠,蜜雪兒歐巴馬說一天要吃九份才好! 治療幽門桿菌所引起的胃潰瘍,花椰菜的效果優於抗生素! 大豆洋蔥綠茶葡萄,當中有什麼減肥者一定要知道的祕密?
《植物營養素的力量》
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羅賓森爵士的《讓天賦自由》激發與感動了全球無數讀者, 這本大家期待已久的續作,解答了許多讀者心中的疑問,包括: →我該如何發掘天賦、點燃熱情? →萬一欠缺天份來從事我所熱愛的事物,該怎麼辦? →有些事我做來輕而易舉,但我一點也沒興趣,該怎麼辦? →我沒辦法靠我的天賦養家活口。 →我該如何幫助我的孩子、學生找出自己的天賦? 世界各國的經濟、教育、環境議題愈來愈複雜且連動,發展個人獨有的天賦,於是世上層出不窮的問題,才能得到多元且有效的解答。作者在此關鍵時刻推出新作,闡明個人應如何連結自我天賦與熱情,而完全發揮個人潛能更是至關重要。透過這本鼓舞人心的實用指南,練習自我成長、個人轉型,你也可以更快樂,更富創造力,只要選擇踏上發現天賦之路,這本書就是你最得力的助手。 你的起點,無法決定你人生的最終走向, 從現在開始,你可以重新認識自己、自製你的精采人生。 只要你願意,發現天賦永遠也不遲! 書中15個練習,幫助你發現內在的無限潛力! 不論你正在從事什麼工作、生在什麼環境、年紀多大, 只要你發自內心想要做自己,活出滿滿的熱情與使命感,這本書就是為你而寫的。
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