Enviar pesquisa
Carregar
膽固醇照護
•
0 gostou
•
626 visualizações
Birgit Lin
Seguir
Saúde e medicina
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
1 de 14
Recomendados
膽固醇照護
膽固醇照護
lys167
膽固醇照顧計劃
膽固醇照顧計劃
psjlew
膽固醇照護檔
膽固醇照護檔
kuopei02
膽固醇
膽固醇
健興 郭
膽固醇照護
膽固醇照護
Jaing Lai
膽固醇照護
膽固醇照護
Jaing Lai
100分的膽固醇照顧計畫.0720陳
100分的膽固醇照顧計畫.0720陳
Jaing Lai
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 09 Which foods contain cholesterol
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 09 Which foods contain cholesterol
SD Shyu
Recomendados
膽固醇照護
膽固醇照護
lys167
膽固醇照顧計劃
膽固醇照顧計劃
psjlew
膽固醇照護檔
膽固醇照護檔
kuopei02
膽固醇
膽固醇
健興 郭
膽固醇照護
膽固醇照護
Jaing Lai
膽固醇照護
膽固醇照護
Jaing Lai
100分的膽固醇照顧計畫.0720陳
100分的膽固醇照顧計畫.0720陳
Jaing Lai
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 09 Which foods contain cholesterol
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 09 Which foods contain cholesterol
SD Shyu
100分的膽固醇照顧計劃
100分的膽固醇照顧計劃
lys167
100分的膽固醇照.
100分的膽固醇照.
Ben Li
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 08 Cholesterol Isn't to Blame
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 08 Cholesterol Isn't to Blame
SD Shyu
肥胖可能引致之疾病
肥胖可能引致之疾病
Perfectshape
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 11 Lower Cholesterol with Diet
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 11 Lower Cholesterol with Diet
SD Shyu
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 12 5 new and surprising findings about c...
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 12 5 new and surprising findings about c...
SD Shyu
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
lys167
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
Jaing Lai
981022代謝症候群(很不錯的健康資訊)
981022代謝症候群(很不錯的健康資訊)
guest4ae0a54
糖尿病Ss
糖尿病Ss
Morris Chen
Golden vegetable soup
Golden vegetable soup
SD Shyu
保健品常用劑量 jun 2016 john siow
保健品常用劑量 jun 2016 john siow
文雄 蕭
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 13 The five common mistakes about choles...
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 13 The five common mistakes about choles...
SD Shyu
糖尿病
糖尿病
Juankuanhui Juan
魚油與健康
魚油與健康
cvpack
降膽固醇三秘招
降膽固醇三秘招
Jaing Lai
脂肪肝的預備與日常保健
脂肪肝的預備與日常保健
sharepeony
脂肪肝 Fatty Liver
脂肪肝 Fatty Liver
honan4108
脂肪肝 (Fatty Liver)
脂肪肝 (Fatty Liver)
mr850
密經,幸福一輩子(再忙也一定要看喔!)
密經,幸福一輩子(再忙也一定要看喔!)
Birgit Lin
中式感冒自療法
中式感冒自療法
Birgit Lin
密宗算命(值得一試.
密宗算命(值得一試.
Birgit Lin
Mais conteúdo relacionado
Mais procurados
100分的膽固醇照顧計劃
100分的膽固醇照顧計劃
lys167
100分的膽固醇照.
100分的膽固醇照.
Ben Li
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 08 Cholesterol Isn't to Blame
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 08 Cholesterol Isn't to Blame
SD Shyu
肥胖可能引致之疾病
肥胖可能引致之疾病
Perfectshape
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 11 Lower Cholesterol with Diet
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 11 Lower Cholesterol with Diet
SD Shyu
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 12 5 new and surprising findings about c...
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 12 5 new and surprising findings about c...
SD Shyu
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
lys167
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
Jaing Lai
981022代謝症候群(很不錯的健康資訊)
981022代謝症候群(很不錯的健康資訊)
guest4ae0a54
糖尿病Ss
糖尿病Ss
Morris Chen
Golden vegetable soup
Golden vegetable soup
SD Shyu
保健品常用劑量 jun 2016 john siow
保健品常用劑量 jun 2016 john siow
文雄 蕭
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 13 The five common mistakes about choles...
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 13 The five common mistakes about choles...
SD Shyu
糖尿病
糖尿病
Juankuanhui Juan
魚油與健康
魚油與健康
cvpack
降膽固醇三秘招
降膽固醇三秘招
Jaing Lai
脂肪肝的預備與日常保健
脂肪肝的預備與日常保健
sharepeony
脂肪肝 Fatty Liver
脂肪肝 Fatty Liver
honan4108
脂肪肝 (Fatty Liver)
脂肪肝 (Fatty Liver)
mr850
Mais procurados
(19)
100分的膽固醇照顧計劃
100分的膽固醇照顧計劃
100分的膽固醇照.
100分的膽固醇照.
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 08 Cholesterol Isn't to Blame
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 08 Cholesterol Isn't to Blame
肥胖可能引致之疾病
肥胖可能引致之疾病
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 11 Lower Cholesterol with Diet
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 11 Lower Cholesterol with Diet
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 12 5 new and surprising findings about c...
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 12 5 new and surprising findings about c...
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
整天都好累的元兇
981022代謝症候群(很不錯的健康資訊)
981022代謝症候群(很不錯的健康資訊)
糖尿病Ss
糖尿病Ss
Golden vegetable soup
Golden vegetable soup
保健品常用劑量 jun 2016 john siow
保健品常用劑量 jun 2016 john siow
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 13 The five common mistakes about choles...
Three-Hypers Series:Hyperlipidemia – 13 The five common mistakes about choles...
糖尿病
糖尿病
魚油與健康
魚油與健康
降膽固醇三秘招
降膽固醇三秘招
脂肪肝的預備與日常保健
脂肪肝的預備與日常保健
脂肪肝 Fatty Liver
脂肪肝 Fatty Liver
脂肪肝 (Fatty Liver)
脂肪肝 (Fatty Liver)
Destaque
密經,幸福一輩子(再忙也一定要看喔!)
密經,幸福一輩子(再忙也一定要看喔!)
Birgit Lin
中式感冒自療法
中式感冒自療法
Birgit Lin
密宗算命(值得一試.
密宗算命(值得一試.
Birgit Lin
22 24
22 24
Birgit Lin
頸椎病
頸椎病
宗玄 黃
肉毒桿菌注射 擺脫惱人疊影
肉毒桿菌注射 擺脫惱人疊影
lys167
肩周炎
肩周炎
宗玄 黃
The Art of Active Listening
The Art of Active Listening
agata_clevenger
搶救體適能大作戰
搶救體適能大作戰
Ida Wu
被动操
被动操
亮 中
如何增加體內好的膽固醇
如何增加體內好的膽固醇
lys167
惱!睡眠呼吸中止 元兇是過量呼吸
惱!睡眠呼吸中止 元兇是過量呼吸
lys167
真實案例-口角炎達半年 原來缺鐵在搞怪
真實案例-口角炎達半年 原來缺鐵在搞怪
lys167
穴道按摩 不花錢的養生
穴道按摩 不花錢的養生
文 許
減重注意!你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」?
減重注意!你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」?
lys167
如何看肝功能的檢查報告
如何看肝功能的檢查報告
lys167
Three-Hypers Series - Hyperlipidemia - 02 Introduction to Cholesterol
Three-Hypers Series - Hyperlipidemia - 02 Introduction to Cholesterol
SD Shyu
發炎反應
發炎反應
營養共筆
過敏 2
過敏 2
Fast SiC Semiconductor Inc.
免疫系統
免疫系統
Hsien-Yung Yi
Destaque
(20)
密經,幸福一輩子(再忙也一定要看喔!)
密經,幸福一輩子(再忙也一定要看喔!)
中式感冒自療法
中式感冒自療法
密宗算命(值得一試.
密宗算命(值得一試.
22 24
22 24
頸椎病
頸椎病
肉毒桿菌注射 擺脫惱人疊影
肉毒桿菌注射 擺脫惱人疊影
肩周炎
肩周炎
The Art of Active Listening
The Art of Active Listening
搶救體適能大作戰
搶救體適能大作戰
被动操
被动操
如何增加體內好的膽固醇
如何增加體內好的膽固醇
惱!睡眠呼吸中止 元兇是過量呼吸
惱!睡眠呼吸中止 元兇是過量呼吸
真實案例-口角炎達半年 原來缺鐵在搞怪
真實案例-口角炎達半年 原來缺鐵在搞怪
穴道按摩 不花錢的養生
穴道按摩 不花錢的養生
減重注意!你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」?
減重注意!你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」?
如何看肝功能的檢查報告
如何看肝功能的檢查報告
Three-Hypers Series - Hyperlipidemia - 02 Introduction to Cholesterol
Three-Hypers Series - Hyperlipidemia - 02 Introduction to Cholesterol
發炎反應
發炎反應
過敏 2
過敏 2
免疫系統
免疫系統
Semelhante a 膽固醇照護
膽固醇照護1
膽固醇照護1
psjlew
精選降低膽固醇菜湯粥1000例
精選降低膽固醇菜湯粥1000例
TAAZE 讀冊生活
膽固醇
膽固醇
AMY peng
膽固醇
膽固醇
zxc2018
20110820吉康 林孟萱行企 健康飲食與減重概念分享
20110820吉康 林孟萱行企 健康飲食與減重概念分享
吉康 俏媽咪
降膽固醇,密技3招
降膽固醇,密技3招
honan4108
代謝症候群
代謝症候群
Jaing Lai
980728代謝症候群
980728代謝症候群
Jaing Lai
980728代謝症候群
980728代謝症候群
wsw0912
980728代謝症候群(很不錯的健康資訊).ppt
980728代謝症候群(很不錯的健康資訊).ppt
www3c
980728代謝症候群
980728代謝症候群
sinei
代謝徵候群
代謝徵候群
ccit mate35
代謝症候群
代謝症候群
Jaing Lai
代謝症候群
代謝症候群
Winson Ng
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
虛空 鄭
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
Y YU
脂肪肝的預防
脂肪肝的預防
Jaing Lai
Fatty Liver
Fatty Liver
Jaing Lai
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
虛空 鄭
脂肪肝的預備 1
脂肪肝的預備 1
ccit mate35
Semelhante a 膽固醇照護
(20)
膽固醇照護1
膽固醇照護1
精選降低膽固醇菜湯粥1000例
精選降低膽固醇菜湯粥1000例
膽固醇
膽固醇
膽固醇
膽固醇
20110820吉康 林孟萱行企 健康飲食與減重概念分享
20110820吉康 林孟萱行企 健康飲食與減重概念分享
降膽固醇,密技3招
降膽固醇,密技3招
代謝症候群
代謝症候群
980728代謝症候群
980728代謝症候群
980728代謝症候群
980728代謝症候群
980728代謝症候群(很不錯的健康資訊).ppt
980728代謝症候群(很不錯的健康資訊).ppt
980728代謝症候群
980728代謝症候群
代謝徵候群
代謝徵候群
代謝症候群
代謝症候群
代謝症候群
代謝症候群
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝的預防
脂肪肝的預防
Fatty Liver
Fatty Liver
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝 -Fatty_liver
脂肪肝的預備 1
脂肪肝的預備 1
Mais de Birgit Lin
密經,幸福一輩子
密經,幸福一輩子
Birgit Lin
什麼是貧窮
什麼是貧窮
Birgit Lin
[電子書][教學]超級速讀法
[電子書][教學]超級速讀法
Birgit Lin
固齒神方─跟牙周病輕鬆說拜拜.Doc
固齒神方─跟牙周病輕鬆說拜拜.Doc
Birgit Lin
膽固醇照護
膽固醇照護
Birgit Lin
《窮得有品味》
《窮得有品味》
Birgit Lin
Mais de Birgit Lin
(6)
密經,幸福一輩子
密經,幸福一輩子
什麼是貧窮
什麼是貧窮
[電子書][教學]超級速讀法
[電子書][教學]超級速讀法
固齒神方─跟牙周病輕鬆說拜拜.Doc
固齒神方─跟牙周病輕鬆說拜拜.Doc
膽固醇照護
膽固醇照護
《窮得有品味》
《窮得有品味》
Último
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-心情分享|蔡瑞聲:我退休了!為了改變一成不變的生活型態
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-心情分享|蔡瑞聲:我退休了!為了改變一成不變的生活型態
chunyu25
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-專題論壇 | 蕭孟芳:紐西蘭精神健康照護的危機與變革
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-專題論壇 | 蕭孟芳:紐西蘭精神健康照護的危機與變革
chunyu25
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-醫學專欄|王建勝、黃琮懿:「親愛的,我把腎臟石頭變不見了」- 淺談“RIRS”,軟式輸尿管鏡手術
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-醫學專欄|王建勝、黃琮懿:「親愛的,我把腎臟石頭變不見了」- 淺談“RIRS”,軟式輸尿管鏡手術
chunyu25
Present• Hotel Call Girl In Rajkot 93583418O2 Check It On WhatsApp app Profile
Present• Hotel Call Girl In Rajkot 93583418O2 Check It On WhatsApp app Profile
SivanyaPandeya
直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引
直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引
中 央社
112年度執行業務所得申報--說明與試算範例-中華民國醫師公會全國聯合會.pdf
112年度執行業務所得申報--說明與試算範例-中華民國醫師公會全國聯合會.pdf
Ks doctor
whatsapp))))*%UAE^*[☎️+971523788684** Are you stranded with unwanted pregnanc...
whatsapp))))*%UAE^*[☎️+971523788684** Are you stranded with unwanted pregnanc...
fionamali24
Último
(7)
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-心情分享|蔡瑞聲:我退休了!為了改變一成不變的生活型態
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-心情分享|蔡瑞聲:我退休了!為了改變一成不變的生活型態
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-專題論壇 | 蕭孟芳:紐西蘭精神健康照護的危機與變革
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-專題論壇 | 蕭孟芳:紐西蘭精神健康照護的危機與變革
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-醫學專欄|王建勝、黃琮懿:「親愛的,我把腎臟石頭變不見了」- 淺談“RIRS”,軟式輸尿管鏡手術
社團法人高雄市醫師公會--高雄醫師會誌116期-醫學專欄|王建勝、黃琮懿:「親愛的,我把腎臟石頭變不見了」- 淺談“RIRS”,軟式輸尿管鏡手術
Present• Hotel Call Girl In Rajkot 93583418O2 Check It On WhatsApp app Profile
Present• Hotel Call Girl In Rajkot 93583418O2 Check It On WhatsApp app Profile
直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引
直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引直轄市、縣(市)政府居家托育服務中心訪視工作指引
112年度執行業務所得申報--說明與試算範例-中華民國醫師公會全國聯合會.pdf
112年度執行業務所得申報--說明與試算範例-中華民國醫師公會全國聯合會.pdf
whatsapp))))*%UAE^*[☎️+971523788684** Are you stranded with unwanted pregnanc...
whatsapp))))*%UAE^*[☎️+971523788684** Are you stranded with unwanted pregnanc...
膽固醇照護
1.
100 分
的 膽固醇照顧 計劃 以下內容由傅之烜營養師提供
2.
100 分的膽固醇照顧計劃
血中膽固醇 就像 地雷 一旦引爆 製造 來源像 煩惱 大部分是命 難保 自己 的! ! [ 膽固醇不可不知 ] 血膽固醇標準 值 200 mg/dl
3.
100 分的膽固醇照顧計劃 適量 的
膽固醇 幫助脂肪及脂溶性維他命消化吸收 構成各種荷爾蒙原料 構成細胞膜 動脈硬化 合成維他命 D 中風 男性勃起障礙 膽結石 記憶力下降 猝死 過量 的 膽固醇
4.
100 分的膽固醇照顧計劃
高 致病率 猝死者生前 80% 患有心血管疾病,而膽固醇血症是 造成心血管疾病的主因之一 低 發現率 血膽固醇高身體不會有明顯不舒服,很多人在心肌梗 塞或腦中風後,才發現自己有高膽固醇血症 [ 膽固醇不可不知 ] 患有高血膽固醇 將會少活 10~15 年
5.
100 分的膽固醇照顧計劃 問 :
?? 膽固醇 怎麼來 ? ?
6.
100 分的膽固醇照顧計劃 猜一猜 那幾道菜含有
膽固醇 ? 126 mg 560 mg 0 膽固醇 67 mg 煎鮭魚 薑絲大腸 煎豆腐 杏仁小魚 0 膽固醇 173 mg 33 mg 150 mg 薑醋海蔘 炒腰花 冬瓜蛤蜊湯 牛肉麵 [ 膽固醇不可不知 ] 美國心臟病協會建 議 一般人從飲食中攝取的膽固醇量應小於 300mg/ 每日
7.
100 分的膽固醇照顧計劃 猜一猜 那幾道菜含有
膽固醇 ? 780 mg 170 mg 0 膽固醇 180 mg 炒豬肝 海鮮燉飯 辣炒年糕 大腸豬血湯 0 膽固醇 800 mg 208 mg 60 mg 素炒米粉 青菜炒花枝 清蒸蟳 貢丸湯 [ 膽固醇不可不知 ] 膽固醇在那裡? 蛋黃 、內臟 與海鮮 含的膽固醇相當高 植物 不含膽固醇
8.
100 分的膽固醇照顧計劃 老外族
一天 吃 進多少膽固醇 ? 早餐 肉鬆蛋三明治 + 無糖豆漿 270mg 午餐 雞腿便當(含香腸 + 鹹小卷 + 青菜 + 貢丸湯) mg 260 點心 蜂蜜蛋糕 + 無糖紅茶 80mg 晚餐 白飯 + 青菜 + 蔥爆牛肉 + 豬肝湯 470mg 今日攝取膽固醇共 1080 mg 高出每日建議量的 3.6 倍
9.
100 分的膽固醇照顧計劃 問 : 所以
不吃含膽固醇 食物 是降低血膽固醇值最主要的方式 ? 答 : 您 只對了 30%
10.
100 分的膽固醇照顧計劃
Because 因為:血膽固醇有 70 % 是由身體自行合成 事實上: 膽固醇 食物 對血膽固醇影響 由食物吸收 比您想像的 小 30% 人體內 自行製造 In Fact 70%
11.
100 分的膽固醇照顧計劃
掌握血膽固醇 合成關鍵 70 % 血膽固醇 是 體內自行製造 的 油炸 烘焙食物 經膽固醇合成酶作用 焗烤 油脂 A cetyl CoA HMG-CoA Synthase 海產 全脂鮮奶 肝臟合成 蛋糕 醣 蛋白質 膽固醇原料 紅肉 珍奶 HMG-CoA 膽固醇的前趨物 經膽固醇還原酶作用 (依個人體質效果不同) 血中膽固醇 HMG-CoA Reductase 決定膽固醇 合成速率關鍵
12.
100 分的膽固醇照顧計劃 100 分
的 膽固醇照顧 計劃 100 選對保健方式 持續運動 飲食控制
13.
100 分的膽固醇照顧計劃 您應該 這麼做
… 提高全身循環 , 幫助清除膽固醇 , 讓心臟更 每週五次有氧運動 每次 30 分鐘 強壯有力 壓力荷爾蒙大量分泌後遺症之一是促進膽固 學會放鬆 減少壓力 醇合成 睡眠不足、晚睡或睡不好都會影響新陳代謝 , 晚間 11 點前入睡 長期下來容易讓血膽固醇上升 吸煙使血液濃稠且容易凝集 , 導致過多膽固 戒煙 醇堆積在血管中 維持理想體重 肥胖者高膽固醇的機率是一般人的 1 .5 倍 油炸食物與烘培糕點所含的飽和或反式脂肪 , 減少飽和脂肪及反式脂肪酸 易提高患心臟病的風險
14.
以下 高膽固醇 可能的癥兆,若任一項
持續發 請即刻進行 生 100 分的膽固醇照顧計劃 ! 肩頸僵硬 暈眩頭暈 長期疲倦 搏動性耳鳴 胸口呼吸不順或不明疼痛 久坐後下肢疼痛 視力時好時壞 [ 膽固醇小叮嚀 ] 關心膽固醇要趁早,避免中風、猝死憾終生
Notas do Editor
早餐 : 肉鬆蛋三明治(四邊形) + 無糖豆漿不限 c.c. 數 午餐 : 雞腿便當 ( 香腸 1 條 + 鹹小卷 2 條 + 青菜 +3 顆貢丸湯 ) 下午點心 : 蜂蜜蛋糕一片 + 無糖紅茶 (80mg) 晚餐 : 白飯 + 青菜 + 蔥爆牛肉 ( 厚牛肉片 6 片 )+ 豬肝湯 ( 豬肝 10 片 )