QUELS ALIMENTS POUR SE NOURRIR MIEUX

1. MIEUX SE NOURRIR SELON L'ASTROLOGIE DANS L'AYURVEDA
SIGNE
ASTRO
CONSEIL DIETETIQUE BESOINS ALIMENTAIRES SEL ORGANIQUE ET VITAMINES PLANTES
B
E
L
I
E
R
Bien que vs transcendiez
souvent, attention aux
excès de graisses
PROTEINES
FER + CUIVRE
EX. PERSIL
EPINARDS
CELERI
CHOU-FLEUR
PHOSPHATE DE POTASSIUM
VITAMINES A B1 C
EX. LAITUE
CRESSON
NOIX
DATTES
POMME
BETTERAVE
CANNELLE
CAMOMILLE
MOUTARDE
MATRICAIRE
GIROFLE
CUMIN
T
A
U
R
E
A
U
Soyez plus sobre, surtout
pour les douceurs
IODE
EX. HARICOTS VERTS
SULFATE DE SOUDE
VITAMINES A E
EX. LEGUMES VERTS
CHOU-FLEUR
BETTERAVE
LAURIER
CERFEUIL
RONCE
GUIMAUVE
SAUGE
CHELIDOINE
TUSSILAGE
G
E
M
E
A
U
X
Prenez davantage au
sérieux vore santé.
Consommez plus de :
magnésium, dattes, miel
PROTEINES
CALCIUM
EX. PRODUITS LAITIERS
CHOUX
DALS
NOIX
CEREALES
CHLORURE DE POTASSIUM
VITAMINES D B6
EX. PRUNES
ABRICOTS
ANANAS
PECHES
ASPERGES
ANGELIQUE
PIN
SERPOLET
LAVANDE
GIROFLE
CONSOUDE
REGLISSE
VERVEINE
C
A
N
C
E
R
Attention aux
gourmandises. Manger
plus de fruits, légumes et
sources de protéines
ARGENT
EX. ASPERGES
CEREALES
FLUOR DE CALCIUM
VITAMINES PP E D
EX. AGRUMES
LAITAGES
CHOU
POTIRON
CRESSON
ROMARIN
SAUGE
ANIS
BASILIC
VEVEINE
MARJOLAINE
MELISSE
L
I
O
N
Il vous faut moins de sucre
et plus de protéines
COBALT OR
EX. BETTERAVES ROUGES
PHOSPHATE DE MAGNESIUM
VITAMINES C E
EX. FIGUES
OLEAGINEUX
NOIX DE COCO
CONCOMBRE
LAITURE
BOURRACHE
ORTIE
CHIENDENT
SAUGE
FENOUIL
PERSIL
MENTHE
PISSENLIT
V
I
E
R
G
E
Evitez les extrêmes :
régimes hyper stricts ou
folies. Pas de purges
drastiques. Mangez varié
NICKEL ZINC
EX. POIVRE NOIR
PETITS POIS
HARICOTS BLANCS
SARRASIN
SULFATE DE POTASSIUM
VITAMINES E B
EX. CHICOREE
ENDIVES
CEREALES
AMANDES
YAOURT
GENEVRIER
ORANGER
HOUBLON
CAPUCINE
SARRIETTE
VALERIANE
ROMARIN
B
A
L
A
N
C
E
Prudence avec les sauces,
piments et sucreries.
N'augmentez pas "rajas" *
CUIVRE IODE
EX. COURGE
GERME DE BLE
LEVURES
PHOSPHATE DE SOUDE
VITAMINES A E
EX. ASPERGES
EPINARDS
HARICOTS VERTS
BETTES
THYM
VIOLETTE
ROSE
ORIGAN
REINE DES PRES
TILLEUL
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2. MIEUX SE NOURRIR SELON L'ASTROLOGIE DANS L'AYURVEDA
S
C
O
R
P
I
O
N
Vous êtes trop groumands.
Mangez moins de beurre,
crème fraiche, fromages
ZINC FER
EX. GERMES
LEVURES
AVOINE
NOIX
EPINARDS
SULFATE DE CALCIUM
VITAMINES P B E
EX. ASPERGES
CHOUX-FLEUR
PRUNES
CERISES
MOUTARDE
BASILIC
ORTIE
ARMOISE
CELERI
MENTHE
GENTIANE
S
A
G
I
T
T
A
I
R
E
Attention au foie. Limitez
les produits trop lourds et
les condiments
ETAIN
EX. AMANDES
NOIX
GERMES DE BLE
SILICE
VITAMINES C B2 B5
EX. ABRICOT
CEREALES COMPLETES
FRUITS AVEC PEAU COMME
CERISE…
BARDANE
SUREAU
BOUILLON BLANC
PENSEE SAUVAGE
SAUGE
MARJOLAINE
C
A
P
R
I
C
O
R
N
E
Buvez plus d'eau bouillie :
consommez plus de
protéines. Foie et vessie
fragiles
CALCIUM
EX. LAITAGE
DALS
FIGUES
ORGE
CHOU-FLEUR
PHOSPHATE DE CALCIUM
VITAMINES D E
EX. SARRASIN
MAIS
BLE
HARICOTS
ASPERGES
MURES
BRUYERE
CRESSON
FRENE
PARIETAIRE
RENOUEE
COING
BOUILLON BLANC
V
E
R
S
E
A
U
Mangez varié et dans une
bonne ambiance afin de
maitriser vos pulsions
gastronomiques
LITHIUM (vous en aurez
en évitant ce qui est
raffiné et chimique)
CHLORURE DE SODIUM
VITAMINES C E
EX. EPINARDS
BETTES
PERSIL
CELERIE
FRUITS
LAITAGES
CONSOUDE
UVA URSI
TANAISIE
THYM
VIOLETTE
VANILLE
LAVANDE
SAFRAN
P
O
I
S
S
O
N
Buvez moins pendant les
repas et favorisez plus les
protéines
MANGANESE IODE
EX. GINGEMBRE
DALS
HARICOTS VERTS
PHOSPHATE DE FER
VITAMINE B6
EX. CRUDITES
EPINARDS
RAISINS
YAOURT
NOIX
BOURRACHE
AUNEE
CARRAGHENANE
BADIANE
CARDAMONE
CARVI
CORIANDRE
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3. MIEUX SE NOURRIR SELON L'ASTROLOGIE DANS L'AYURVEDA
Ce sont les trois qualités fondamentales de Prakriti ('équilibre garant d'une bonne santé en opposition au Vikriti) ,
On peut les définir par :
Sattva : la stabilité, l'harmonie, la vertu. Satva est léger, lumineux.
Elle procure l'éveil, le développement de l'âme, apporte la joie. C'est le principe de l'intelligence.
Rajas : la turbulence, le mouvement, la motivation et la passion. Rajas est égoïsme,
elle conduit à la désintégration. Elle crée de la douleur et de la souffrance, des fluctuations
émotionnelles (peur, désir, amour, haine). C'est le principe de l'énergie.
Tamas : la lourdeur d'esprit, l'obscurité, l'inertie. Elle entrave et dissimule, c'est une force passive
qui obstrue. Elle entraîne la dégénérescence et la mort. Elle confère l'illusion nous entraînant
vers l'ignorance et l'attachement. C'est le principe de matérialisation.
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