1. se
Rob Stevens
AFGIFTEKANTOOR BRUSSEL X - P806000 LEDENBLAD - JG. 67 - VISIE NR. 16 VRIJDAG 20 MEI 2011
Lokaal sociaal project in Hoegaarden: 'Buren voor mekaar'
Buren helpen mekaar een handje
Wanneer je een helpend handje nodig hebt, Is het dan niet meer vanzelfsprekend dat buren el- houdhulp. Wanneer iemand structurele hulp nodig
kan je in Hoegaarden rekenen op de vrijwil- kaars planten gieten of even op elkaars kinderen heeft, verwijzen we door naar het OCMW. Proble-
ligers van ‘Buren voor Mekaar’. De inwoners passen? Elza: “Ik denk dat buren niet altijd meer men als armoede kunnen we niet oplossen, maar
kunnen een buur in hun straat of buurt op- durven aanbellen bij elkaar. Sommigen hebben wel signaleren.”
schrik om hun buren lastig te vallen. Maar waarom
bellen, zoals Lea Kustermans, Elza Moreau of
zouden wij de buren niet helpen? Vroeger deed je Lea: “Wij hebben wel de opdracht gekregen om
één van de 43 andere vrijwilligers. Die kan dat automatischer. Maar nu zijn er meer jonge ons niet op te dringen. En wat je binnenshuis ziet,
dan een boodschap doen, checken of ’s avonds mensen die werken, de buren kennen elkaar min- moet je niet naar buiten brengen. Maar als je echt
alle ramen en deuren dicht zijn of ’s morgens der goed. Op sommige plaatsen is zo’n project echt het vertrouwen wint van mensen, doet dat deugd.
de krant brengen. nodig, elders is dat allemaal nog vanzelfsprekend.” Zo was er een oudere vrouw, waar ik de krant ging
brengen. Eerst mocht je maar tot op de veranda.
Elza: “Ik heb een buurvrouw die net met haar rech- Maar na verloop van tijd mocht ik overal bij haar
Buren voor Mekaar is een lokaal sociaal project, terarm in de plaaster ligt. Elke dag moet ze wel thuis komen.”
dat ondersteund wordt door het OCMW, voor men- haar rolluiken ophalen, haar pilletjes in twee bre- Elza: “De mensen zijn content met onze hulp. Daar
sen die nergens anders terecht kunnen. “Dat zijn ken enzovoort. Dat kan ze nu niet, maar buren of doe ik het voor.”
mensen die een beetje alleen zijn, vooral oudere vrijwilligers kunnen makkelijk eens inspringen.”
mensen”, vertelt Lea. Lea: “Pas op: we zijn wel geen permanente huis- Lieve Van den Bulck
Red de wereld en bouw Ga voor een kilootje minder Sociale uitkeringen:
een laptop uit afval nieuwe bedragen sinds 1 mei
2 5 10
www.acw.be www.groeparco.be www.cm.be www.acv-online.be
VISIE.16.11.indd 1 17/05/11 21:16

2. Milieuwetenschapper Friedrich Hinterberger over de kringloopeconomie
Red de wereld en bouw
Infodag groepsreizen
Govaka presenteert op zaterdag
28 mei 2 groepsreizen met foto’s,
een laptop uit afval
toelichting en versnapering.
Om 10 u.: Sri Lanka (groepsreis
september),
Om 11 u.: Israel en Palestina
(groepsreis herfstvakantie).
In jeugdherberg Blauwput Leuven Grondstoffen worden hoe langer hoe schaarser. Niet alleen Isabelle Callens van werkgeversfede-
(Martelarenlaan 11A). Toegang ratie VBO. “Energie wordt bijvoor-
energie (zoals olie), maar ook metalen waaruit we al onze elektro-
gratis, maar graag vooraf inschrij-
nica vervaardigen. Laptops, gsm’s, die gouden ring voor je beeld snel duurder. Ondernemers
ven (beperkt aantal zitplaatsen)
voelen dat in hun portemonnee en
info@govaka.be of 02 246 52 46. geliefde: ze dreigen onbetaalbaar te worden door de schaarste
zoeken naar manieren om er spaar-
aan grondstoffen. De oplossing ligt voor het grijpen; leve de zamer mee om te springen.”
Seminarie De Gids kringloopeconomie! Binnenkort koop je een laptop of een gsm
gemaakt uit afval. Het ACV en het ACW scharen zich
15 tot 25 miljard euro, dat zijn de
genoemde bedragen die de volmondig achter de overgang (tran-
overheid moet besparen tegen Grondstoffen moeten even mie: overheid, bedrijven en consu- sitie) naar een groene economie,
2015. Hoe kan dat op een sociale productief worden als menten/werknemers. “Alle drie moe- waarin bedrijven én consumenten
manier? werknemers ten ze hun verantwoordelijkheid ne- zuinig omgaan met onze natuurlijke
Daarover wordt gedebatteerd op men. De overheid moet
“We hebben onze werknemers de
25 mei op het Grote Sociale bedrijven en consumen- "Een product kan op zich
Saneringsseminarie van de Gids voorbije decennia naar een steeds
op Maatschappelijk Gebied in grotere productiviteit gestuwd. Ze
ten stimuleren, met een misschien milieuvriendelijk zijn,
heldere wetgeving en
Aeropolis (ACW, Haachtsesteen- moesten sneller, harder en efficiën-
duidelijke criteria. Mo-
maar milieuonvriendelijk
weg 579, Schaarbeek) om 18 uur. ter werken zodat de productie per verpakt of vervoerd worden.”
menteel hebben we te
Met Jozef Pacolet, Wim Moesen, werknemer nu veel hoger ligt dan
Ann Van Laer, Jos Kesenne en maken met een wild-
pakweg 30 jaar geleden. Voor onze
Servais Verherstraeten. groei aan labels. Een product kan op grondstoffen. “We willen er wel over
natuurlijke grondstoffen moeten we
Inschrijven kan op pers@acw.be zich misschien milieuvriendelijk waken dat die overgang op een soci-
nu dezelfde oefening maken. Meer
of 02 246 37 58. zijn, maar milieuonvriendelijk ver- aal verantwoorde manier gebeurt”,
halen uit minder grondstoffen, bij-
pakt of vervoerd worden.” zei algemeen ACV-secretaris Claude
voorbeeld door ze te hergebruiken of
Rolin. “De groene economie zal extra
Vacature door onze consumptie aan banden te
Macht van de consument werkgelegenheid creëren, maar ze
hoofdredacteur Visie leggen. Consuminderen dus. Of door
dreigt ook slachtoffers te maken.
te zoeken naar milieuvriendelijke Toch heeft de consument een grote
Over uitstekende journalistieke en Sommige sectoren zullen in de ver-
leidinggevende kwaliteiten productiemethodes". Dat zei de Oos- macht. “Met zijn koopgedrag kan hij
drukking komen, andere zullen fel
beschikken; sterke communicatie- tenrijkse milieuwetenschapper Frie- producenten in de juiste richting du-
groeien. Werknemers moeten bege-
ve en diplomatieke vaardigheden, drich Hinterberger op het jaarlijkse wen. Als we massaal voor biologi-
leid worden om die overgang te kun-
visie op evolutie van kranten en forum van de Federale Raad voor sche voeding zouden kiezen bijvoor-
nen maken zonder in een sociaal
periodieken. Duurzame Ontwikkeling (FRDO), beeld, dan zou de voedingssector
bloedbad te verzeilen. Dat kan door
Meer info: www.acw.be waarin vakbonden, werkgevers en vanzelf die richting uitgaan. Hetzelf-
Kandidaturen met cv voor eind te investeren in vorming. Op dat vlak
milieubeweging vertegenwoordigd de geldt voor energiezuinigeVISIE-15_Opmaak 1 19-01-11 13:56 Pagina 1
SUD elektro-
mei aan: Visie, t.a.v. mevrouw moeten bedrijven nog veel meer hun
zijn. toestellen of groene energie.”
Kris Houthuys, verantwoordelijkheid nemen.”
Haachtsesteenweg 579,
1030 Brussel.
Hergebruik en Tegelijk moeten bedrijven aangezet Sudoku Heirman
Peter
15
consuminderen worden om milieuvriendelijker te
kris.houthuys@acw.be,
0478 501 494. Drie belangrijke spelers doen mee in consumeren. “Die stap Op elke horizontale regel moeten de cijfers 1 tot en met 9
hebben veel
het verhaal van de kringloopecono- onder nemingen al gezet”, stelt Meer Op elke verticale regel moeten de cijfe
ingevuld worden. info op www.frdo-cfdd.be
1 tot en met 9 ingevuld worden. In elk vierkantje van 3x3
e
vakjes moeten de cijfers 1 tot en met 9 ingevuld worden.
Sudoku 15
visie
Stuur de oplossing van deze sudoku (een getal van 3 cijfers) naar
Visie, Sudoku 15, Postbus 20, 1031 Brussel. Doe dit vóór 30 mei
2011. De tien winnaars worden bekendgemaakt bij Sudoku 17.
2 1 5 8
Word een product van
Graag postzegel bijvoegen ter waarde van 0,59 euro (niet
vastkleven a.u.b.). Naam en adres vermelden. Vergeet niet je 3 6 A 2 7
voorkeur aan te duiden.
de multicultuur
8 1 7
| ACW NIEUWS | ALGEMEEN | 20 MEI 2011 |
Hoe los je een sudoku op?
Onder de slogan de multiculture-
le samenleving is niet failliet kun Op elke horizontale regel moeten de cijfers 1 tot en met 9 ingevuld
worden. Op elke verticale regel moeten de cijfers 1 tot en met 9 in-
9 3 B 7 4
je de campagne van Hand in hand
5 4 7 3
gevuld worden. En in elk vierkantje moeten ook de cijfers 1 tot en
ondersteunen. met 9 ingevuld worden. Elk cijfer mag per rij en per vierkantje slechts
Je kan de petitie ondertekenen 1 keer voorkomen. Als oplossing stuur je het getal met de drie cij-
op www.multicultuur.be. Maar
nog leuker is je te registreren als
fers uit de vakjes A, B en C op.
2 9 4 6 5
Volgende boeken te winnen (onderstreep je voorkeur):
‘Product van de Multicultuur’.
Dan kom je met je foto en een De Chinees (Henning Mankell) / Noord-Italië (reisgids Marco Polo) / 8 3 5 2 C
Leven lang slank zonder dieet (Sonja Kimpen) / 500 stoof- en oven-
6 5 9 1
quote op deze website terecht.
Pieter Embrechts, Anne Provoost, schotels (Rebecca Baugniet) / Vogelencyclopedie (Karel Stastny en
Vladimir Bejeck)
Rit, Ivo, Sien, Kristof en nog vele
anderen deden je het voor. Oplossing sudoku 13: 593 9 4
www.multicultuur.be. Winnaars sudoku 13: Rudy Horions, Schaffen; R. Dutré, Kruibeke;
Fam. Fonteyne-Vyaene, Lichtervelde; Tania Schelkens, Mechelen;
Hendrik Biscop, Niel; Rita Hoeykens, Hoboken; Erwin Eeckhout, Lier-
Oplossing C
A B
2
de; A. Finaut, Oostende; Lydia Van Hoyweghen, Belsele; J.P. Rom-
bout, Zele. 4 7 2 1 5 9 6 3 8
3 6 1 8 2 7 4 5 9
8 9 5 6 4 3 1 2 7
9 3 6 5 8 1 7 4 2
5 4 7 2 3 6 9 8 1
1 2 8 9 7 4 3 6 5
VISIE.16.11.indd 2 7 8 3 4 1 5 2 9 6 17/05/11 21:16

3. Belga
Opvoeden
is opgevoed
worden
Je eerste wordt geboren en de
toekomst lacht je gezin toe. Eens
de stress van die eerste papfles
voorbij weet je perfect waar je
met je kind naartoe wil. Tot … ja,
tot je jezelf tegenkomt.
Je wil je kind boetseren met de
beste voornemens: sociaal, even-
wichtig, gezond, liefst ook nog
een beetje intelligent. Tot je
merkt dat net jouw kind zich niet
in dat ideaalbeeld laat wringen.
Wie kent het gevoel niet? Dat je
kind je door de handen glipt, dat
je er geen vat op hebt, dat hij net
datgene doet waar jij hem voor
behoedt? Dat hij huilt wanneer hij
moet lachen, boos is wanneer hij
blij moet zijn, wegloopt wanneer
hij bij jou moet blijven. Terwijl
jij je kinderen opvoedt, voeden
je kinderen jou op.
Hoe verandert een kind jou als
'We hebben afval broodnodig ouder? Misschien kun je je beter
afvragen wat er niet verandert.
als grondstof' Je went aan de rommel in huis.
Aan eetvlekken op je kleren die
je pas ziet wanneer je net de
“Dat we spaarzaam moeten om- dat: stadsmijnbouw. Binnenkort kun Houthalen-Helchteren loopt nu een trein bent opgestapt. Aan ver-
springen met onze energie, daar is je dus een laptop kopen die (bijna) proefproject met Groep Machiels, driet dat je alweer niet hebt zien
iedereen zich ondertussen van be- volledig gemaakt is uit gerecycleerd K.U.Leuven, VITO en UHasselt op aankomen. Aan een gekloven lip
wust. Ondertussen duikt een an- materiaal. Of een gouden ring uit een stortplaats van 16 miljoen ton af- omdat jij net even de andere kant
der, minstens even groot probleem hergebruikt goud. Die stadsmijn- val. De bedoeling is om het afval voor opkeek.
op: de schaarste aan materialen om bouw vermindert onze behoefte aan de helft te recycleren als materiaal
al onze elektronica te kunnen bou- dure grondstoffen en is ook veel mi- en de andere helft als energiebron te
Kommer en kwel? Soms wel, ja.
wen": dat zegt milieuwetenschap- lieuvriendelijker. gebruiken binnen een periode van
Maar in ruil krijg je momenten
per Peter Tom Jones (K.U.Leuven). 20 jaar. Nadien zou het stort ingericht
Een ander, bekend voorbeeld: alumi- kunnen worden als natuurgebied. In van intens geluk, gierend lachen
Gsm’s, laptops, elektrische wagens, nium gemaakt uit schroot veroor- Vlaanderen zijn er niet minder dan bij de zoveelste zottigheid, ge-
windmolens en zonnepanelen verei- zaakt 95 % minder CO2-uitstoot in 1600 van die storten die daarvoor in lukzalig slapen in je armen, een
sen zeldzame grondstoffen zoals bij- vergelijking met de klassieke produc- aanmerking komen.” onvoorwaardelijke knuffel.
voorbeeld zeldzame aardmetalen, li- tie, uit bauxieterts.” Opvoeden is een emotionele
thium of indium. In Europa hebben Het resultaat is een kringloopecono- achtbaan. Het kan je de schrik
we nauwelijks voorraden van die me- Afval wordt mie. “Een economie waarbij we de af- van je leven bezorgen, maar je
talen. Wij moeten die massaal invoe- cementvervanger valstroom omkeren en afval zelf als evengoed overladen met tome-
ren, terwijl ze voortdurend in prijs Er is nog meer afval dat we als grond- grondstof gebruiken. Het is goedko- loos genot. Het klinkt allemaal
stijgen.” stof kunnen gebruiken. Fabrieken per, goed voor het milieu en het zou
| ACW NIEUWS | AlgEmEEN | 20 mEI 2011 |
een beetje klef, ik weet het,
produceren niet alleen producten, ze veel jobs kunnen opleveren, zowel
De oplossing? maar ook dat moet kunnen als je
hebben meestal ook bijproducten die voor hoog- als laaggeschoolden. Het
Afval als grondstof. project in Houthalen alleen al zou je kind opvoedt. ‘Opvoeden is
ze vroeger en nu soms nog steeds
Dat is geen science fiction. KULeu- moeten storten. Dat moet verande- 800 stabiele jobs creëren. Afval recy- meegroeien’, klinkt het motto van
ven richtte samen met de bedrijfswe- ren. Kijk naar de staalproductie: 1 ton cleren doe je per definitie in de buurt de Week van de Opvoeding. De
reld CR3 op, een samenwerkingsver- staal geeft 250 kilogram bijproduct. van waar dat afval zich bevindt. Het nagel op de kop.
band om hergebruik van materialen Een bedrijf als ArcelorMittal in Gent is geen industrie die je zomaar delo-
mogelijk te maken. “Met bedrijven produceert met een groot deel van kaliseert.”
Peter Heirman
als Umicore en Groep Machiels staat dat bijproduct een hoogwaardige ce-
België hierin aan de wereldtop.” mentvervanger, met veel minder Meer info op http://www.elfm-
energie en CO2-uitstoot. symposium.eu/ en http://slag-valo-
Umicore heeft bijvoorbeeld recent risation-symposium.eu/
een installatie opgestart om elektro- Alsof dat nog niet genoeg is, kunnen
nische apparaten (laptops, gsm’s) uit we ook nog onze vele afvalstorten Peter Heirman
elkaar te halen, die materialen te gaan gebruiken als materiaal- en
smelten en te scheiden en ze daarna energiemijnen, Enhanced Landfill
te hergebruiken. Urban mining heet Mining met een moeilijk woord. In 3
VISIE.16.11.indd 3 17/05/11 21:17

4. Uw aandeel
in een betere samenleving
Voordeel ARCO Rechtshulp
Op reis naar
een minder veilig gebied
Egypte, Libië, Tunesië… Deze landen hebben cultuurfanaten heel be.
wat te bieden, maar jammer genoeg kwamen ze de voorbije Heeft u als vennoot van Arcopar vra-
maanden vooral in het nieuws door de onlusten die er heersten. gen over een reisovereenkomst of
over een ander contract van dienst-
Wat als u kort voor uw vertrek merkt dat het op uw bestemming
Vakantie in niet veilig is? Of wat als u tijdens uw welverdiende vakantie door
verlening? Dan kan u ARCO Rechts-
hulp contacteren: telefonisch op het
Sol Cress (Spa) een onveilige situatie ter plaatse plots terug naar huis moet? nummer 02 246 50 60 of schriftelijk
(Urbain Britsierslaan 5, 1030 Brussel
Van 1 tot 10 juli: animatie, dans
Als u een vlucht en een hotel boekt, Om te vermijden dat uw reis naar een of rechtshulp@groeparco.be). U kan
en recreatief turnen
Kinderen tot 14 jaar verblijven maar kort vóór vertrek te horen krijgt bepaalde bestemming in het water ook langsgaan op een plaatselijke zit-
gratis in dezelfde kamer als de dat de situatie ter plaatse te gevaarlijk valt, doet u er dus goed aan u vóór het dag (meer info hierover vindt u op
ouders, zowel in volpension als is om er naartoe te gaan, heeft u de boeken te informeren over de toe- www.groeparco.be)
halfpension. keuze: u kan de reissom terugbetaald stand ter plaatse.
Arcopar-vennoten krijgen boven-
dien nog eens 10 % korting op de krijgen of u kan een door de reisorga- Dat kan via de website van de Fede- Stefan Domen
volledige factuur. nisator voorgestelde wijziging aan- rale Overheidsdienst van Buitenland- ARCO Rechtshulp
vaarden. se Zaken: www.buitenlandsezaken.
De reisorganisator is aansprakelijk
Domaine Sol Cress
voor de goede uitvoering van het reis-
Spaloumont 5, 4900 Spa
Tel. 087 77 23 53 contract. Tenzij zich een gebeurtenis
‘T
info@solcress.be voordoet die de reisorganisator zelfs
www.solcress.be met inachtneming van de grootste
zorgvuldigheid niet kon voorzien.
Voordeelprijs Stel dat u een vlucht en een hotel
boekte, maar tijdens uw vakantie
Exclusief voordeel plots te horen krijgt dat u de volgen-
de dag terug naar België moet ver-
bij O’Cool voor trekken door de onveilige situatie ter
Arcopar-vennoten plaatse. Dan is de reisorganisator als
gevolg van deze overmachtsituatie
Kom snel naar O’Cool en ontvang
niet verplicht om u het niet-gebruik-
in ruil voor onderstaande bon een
GRATIS Coolbag ter waarde van te deel van uw reis terug te betalen.
12,50 euro bij aankoop van U zou altijd kunnen proberen om aan
minstens 30 euro. te tonen dat de reisorganisator u door
Dankzij deze grote, vierkante de situatie ter plaatse niet naar uw va-
boodschappentas, die perfect in kantiebestemming had mogen laten
je winkelwagentje past, hou je je vertrekken. Maar dat bewijs is niet
diepvriesaankopen moeiteloos op
temperatuur tot bij je thuis. eenvoudig te leveren.
De Coolbag is ook bijzonder handig
om tijdens je zomeruitstappen je
drank en broodjes koel te houden.
Gebruik hem op warme dagen in Kompas Camping Jetair Center
combinatie met koelelementen
(ook verkrijgbaar bij O’Cool), om
alles nog langer fris te houden.
Hemelvaart- en Pinkster-
Aanbod geldig bij O’Cool
t.e.m. 30/06/2011. weekend: nu boeken!
1 bon per gezin,
per winkelbezoek.
Als u voor het verlengde Arcopar vennoten krijgen een
Winkeladressen en openings- weekend van Hemelvaart of korting van 2 euro per nacht op
uren: www.ocool.com of Pinksteren nog een kampeer- de kampeer- en huurtarieven.
bel tijdens de kantooruren naar plaatsje zoekt, neem dan snel
50 % korting
| ARCO NIEUWS | ALGEMEEN | 20 MEI 2011 |
09 216 61 16 contact op met de Kompas Meer informatie vindt u op
Camping in Nieuwpoort of www.kompascamping.be. op uw cruise
Westende! Deze topweek- U kan er ook online uw
Boek tussen 23 mei en 10 juni uw
ends zijn bijzonder gegeerd vakantie boeken.
droomcruise met MSC en geniet van
en het zou jammer zijn om 50 % korting! Deze actie is geldig
uw vakantieplannen in duigen Kompas Camping Nieuwpoort voor bepaalde afvaarten op verschil-
te zien vallen omdat er op de Brugsesteenweg 49, lende schepen tijdens de zomer van
camping geen plaatsje meer 8620 Nieuwpoort 2011. Wacht niet te lang, want het
vrij zou zijn. Tel. 058 23 60 37 aantal plaatsen is beperkt.
nieuwpoort@kompascamping.be
Bent u Arcopar-vennoot? Dan krijgt u
Geen kampeerinstallatie? bovendien 3 % extra korting. De
Huur dan een comfortcaravan Kompas Camping Westende voorwaarden voor deze korting vindt
(in Nieuwpoort), een ruime Bassevillestraat 141, u terug in de vennotengids op www.
vakantiewoning (in Westende) 8434 Westende groeparco.be/infocenter.
of een budgetvriendelijke Tel. 058 22 30 25
Meer info en reservatie in uw
trekkerhut. westende@kompascamping.be
Jetaircenter. Voor een Jetaircenter
BON
4
in uw buurt: bel 070 233 870 of
surf naar www.jetaircenter.be.
VISIE.16.11.indd 4 17/05/11 21:17

5. CM-Visie
Daniël Rys
Gina gaat voor een kilootje minder
‘Twee toastjes smaken even lekker als vijf’
“Vandaag maak ik een nieuwe start”, besloot Gina De Weerdt fiets of te voet. Elke dag een half de complimentjes van vrienden en
begin januari. Gewapend met een pak goede voornemens ging ze uurtje bewegen: dat moet haalbaar familie laat ik me welgevallen. “Ja,
aan de slag met de Kilootje minder-coach. Bijna een half jaar later zijn. Een korte wandeling naar de ik ben afgevallen. Door gezond te
bakker is eigenlijk best leuk. Al eten en meer te bewegen.”
staat er een andere Gina voor ons. Fitter, gezonder en een pak
blijft het moeilijk om te weerstaan Bovendien voel ik me ook beter. Ik
lichter. In haar dagboek legt ze uit hoe ze het aanpakte. aan de eclairs in de etalage… heb meer energie en beland min-
der snel in de zetel. Een ding is ze-
5 januari 2011 Kilootje minder is geen dieet, het is 14 mei 2011 ker: ik wil deze nieuwe Gina niet
95 kilo, zegt de weegschaal. Er gaat een andere manier van leven. Veel Ik ben ondertussen al heel wat af- meer kwijt.
een alarmbelletje af in mijn hoofd. groenten, fruit en graanproducten: gevallen. En dat zonder honger te
die regel wil ik mijn hele leven lijden. Om mezelf te belonen, ging Nele Verheye
Zo kan het niet langer. Ik moet ac-
tie ondernemen. Mijn dochter blijven toepassen. Ook van meer ik deze namiddag uitgebreid shop-
raadt me de site van Kilootje min- bewegen wil ik een gewoonte ma- pen. Voor het eerst sinds lang ben
der aan. Ik vul de vragenlijst in en ken. Boodschappen doe ik met de ik fier als ik in de spiegel kijk. Ook
krijg meteen de resultaten te zien.
Er is heel wat werk aan de winkel.
Meer bewegen, gezonder eten en
Kilootje minder werkt!
kleinere porties op mijn bord. Ik ga
ervoor!
20 januari 2011
Gina is niet de enige die kilo’s verloor met het programma. Ook kilootjes minderen?
Ik heb de nieuwjaarsrecepties goed Meer dan 70 000 Vlamingen schreven zich in op de coach. Om Mag er bij jou ook een kilootje af?
overleefd. En misschien nog be- Schrijf je dan in op de website. Na
te bepalen of de Kilootje minder-coach ook effectief werkt,
langrijker: ik heb ervan genoten. het invullen van een vragenlijst,
Een van de grote voordelen aan onderzochten Dr. Leentje Vervoort en Dr. Claudia Put de krijg je te zien wat er schort aan
Kilootje minder: zondigen mag. resultaten van 498 deelnemers aan de Kilootje minder-coach. jouw voedingspatroon. Ook je ge-
Zolang je de dag erna de draad weer wicht en je beweegpatroon worden
Ze vergeleken die groep met even- in eerste instantie ook meer, maar onder de loep genomen. Je krijgt
oppikt. Een beetje extra sport, en
veel anderen die niet deelnamen dat effect verminderde na verloop meteen een aantal nuttige sugges-
| CM NIEUWS | ALGEMEEN | 20 MEI 2011 |
dat feestje is zo gecompenseerd. ties om de zaken anders aan te pak-
aan het project. De resultaten wa- van tijd. Het betere voedingspa-
Kilootje minder zit helemaal an- ren opmerkelijk: de Kilootje minder- troon bleef wel in stand.” ken. Maar daar blijft het niet bij.
ders in elkaar dan de diëten die ik groep verloor op zes maanden tijd Voortaan ontvang je elke dag een
ken. Alles mag, maar met mate. gemiddeld 1,46 kilo. En dat terwijl gepersonaliseerde tip in je mail-
“De coach heeft ook gezondheidseco-
Twee toastjes smaken even lekker de controlegroep gemiddeld 1,03 box. Door het dagboek in te vul-
nomische voordelen voor onze
kilo bijkwam. De conclusie? Kilootje len, krijg je zicht op je vooruitgang.
als vijf. Met dat in het achterhoofd, maatschappij”, vervolgt Griet
minder is wel degelijk effectief. Na verloop van tijd kun je de vra-
kan ik elke receptie aan. Rummens. “Dat blijkt uit de stu-
genlijst opnieuw invullen. Zo blijven
die van Prof. Dr. Lieven Annemans.
“Dat klopt”, zegt Griet Rummens, de tips altijd up-to-date. Ten slotte
15 februari 2011 Een gezond gewicht vermindert het
kun je ook je ervaringen uit-
diensthoofd Gezondheidspromotie risico op onder meer diabetes
Ondertussen ben ik een dikke bij CM. “We zijn heel tevreden over en hartziektes, wat een bespa-
wisselen op het forum van de
maand bezig. Er zijn al wat kilo- de resultaten van het project. De site.
ring meebrengt van 97 500 euro
tjes af, maar soms is het moeilijk deelnemers verloren niet alleen ge- per 1 000 personen. De inves-
wicht, maar gingen ook gezonder www.kilootjeminder.be
om vol te houden. Gelukkig geven tering in de coach verdient
leven. Vooral hun voedingsgewoon- zichzelf terug en werkt voor
de kinderen mij af en toe een duw-
ten waren merkelijk beter dan die de ziekteverzekering zelfs kos-
tje in de rug. “Geen slaatje bij de van de controlegroep. Ze bewogen tenbesparend.”
boterhammen, mama? Komaan,
niet opgeven!” Ze hebben gelijk. 5
VISIE.16.11.indd 5 17/05/11 21:17

6. Zoek en Win Teleblok staat paraat
Wat betekent
samenwonende Bloktips voor studenten en ouders
voor de
Met de examens voor de deur, begint de spanning te stijgen.
ziekteverzekering? We serveren een aantal bloktips voor de studenten én voor hun
Je vindt de oplossing ouders.
in deze CM-Visie.
Stuur je antwoord voor 3 juni op
een gele briefkaart naar Pers- - Maak je examenplanning - Laat voldoende frisse lucht
dienst LCM, Postbus 40, 1031 niet te krap. Schat vooraf in circuleren in de kamer. Open
Brussel. Of mail de oplossing naar hoeveel tijd je aan je vakken tijdens je pauze een raam in je
zoekenwin.visie@cm.be. Vermeld
welke prijs je wenst: het boek en ontspanning spendeert. blokruimte.
‘Later begint vandaag’ van Manu Maak ook onderscheid tussen - Op je computer tokkelen is
Keirse (antwoorden op dertig vra- moeilijke en gemakkelijke niet de beste ontspanning na
gen over het levenseinde), uitg. vakken. het blokken. Je ogen zijn moe
Lannoo of het jeugdboek ‘Hon-
- Zorg ervoor dat al je cursus- door het studeren, gun ze wat
den niet toegelaten’ van Roger
Vanhoeck (Lars grijpt in als zijn sen in orde zijn voor de start rust.
opa naar het rusthuis moet maar van de blokperiode. - Zorg voor voldoende nacht-
zijn hond niet mag meenemen), - Lees of blader je cursus voor rust. Een helder, uitgerust
uitg. Abimo. Uit de juiste inzen- de blokperiode even door. Op hoofd maakt meer ruimte
dingen worden vijf winnaars ge-
loot. die manier kun je een betere voor moeilijke termen of
tijdsplanning maken. structuren.
Oplossing opgave - Zorg voor een opgeruimde
CM-Visie nr. 14 blok ruimte. Het is veel leuker Op het examen
Het vakantiegeld voor invaliden
studeren in een frisse, prope- - Blijf rustig
is opgetrokken van 75 naar 200
euro. re kamer. - Neem de tijd om alle
- Ga na welke leermethode jou vragen aandachtig
Winnaars het best ligt: hardop memori- te lezen voor je be-
juni
ei tot 23
Piet Convents (Hoboken), seren, werken met kleurtjes gint.
Rik De Decker (Tisselt),
Nicole Delobel (Meise), en kernwoorden, gebruik ma- - Verdeel de tijd die je van 19 mn: 15-23 uur
e
bell 18-23 uu
r
Marcel Donckers (Beveren-Waas) ken van schema’s, … hebt zo goed mogelijk chatten:
en Robert Goethals (Tielt). over de verschillende vragen.
Tijdens de blokperiode
- Start met het instuderen van Na het examen
een eenvoudige cursus en ga - Laat de moed niet zakken na nen kan geen kwaad; breng
vervolgens over op je moei- een slecht examen. een glaasje water, koop iets
lijkste vak. Je bent nu opge- - Een minder goed examen be- lekkers, …
warmd en nog vrij fris. tekent nog niet dat alles verlo- - Leg de lat voor de student niet
- Blader regelmatig eens terug ren is. te hoog. Steun hem of haar bij
in je cursus. Leerinhoud blijft - Ontspan na een examen. een minder examen en focus
na frequent herhalen langer Beweging, buitenlucht en re- niet te veel op de gemaakte
in je hoofd hangen. laxatie geven extra energie. fouten.
- Lees ook eens de inhoudstafel
van je handboeken: dit helpt Tips voor ouders Bel Teleblok
om de structuur van een vak - Geef het gevoel dat je er bent. Nemen de twijfels en de faalangst
beter te doorgronden. - Af en toe een beetje verwen- toch de overhand? Of zie je het
Vakantiegeld (1) geld. CM en Ziekenzorg CM ijveren ervoor om ve Zorg. De eerste dag dat ik weer in mijn ka-
Het is goed nieuws dat het zogenaamde vakan- dit voordeel uit te breiden voor iedereen die mer was, stond de tv in een naburige kamer
tiegeld voor mensen die langer dan een jaar door ziekte langdurig werkonbekwaam wordt. tot 2.30 uur in de morgen luid te spelen. De
arbeidsongeschikt zijn, opgetrokken wordt van verpleegster van de nachtdienst drong er bij
Vakantiegeld (2) die patiënt verschillende keren op aan de tv
75 naar 200 euro. Maar ik wil er de aandacht
op vestigen dat niet iedereen die door ziekte Het vakantiegeld is niet voor iedereen wegge- stiller te zetten. Evenwel zonder resultaat. In
legd. Invaliden die geen uitkering krijgen om- het ziekenhuis zou toch een reglement moeten
| CM NIEUWS | ALGEMEEN | 20 MEI 2011 |
al lang niet meer kan werken die inhaalpremie
geniet. Ik ben 50 jaar en al 15 jaar chronisch dat ze te weinig uren werkten en te weinig ver- bestaan dat zoiets verbiedt.
ziek en dus arbeidsongeschikt. Omdat ik een dienden op het moment dat ze ziek werden, • R.B., e-mail
inkomensvervangende tegemoetkoming krijg vallen uit de boot. Geen uitkering en geen va-
van een federale overheidsdienst, kom ik even- kantiegeld hoewel het gezin toch ook een in- N.v.d.r.: Met klachten over het ziekenhuis en
wel niet in aanmerking voor het vakantiegeld. komen verloor en hogere medische kosten zijn zorgverleners kun je terecht bij de ombuds-
Hebben wij daar dan geen recht op? Ik moet heeft. Ons inkomen daalde met 30 procent ter- dienst van het ziekenhuis. Ieder ziekenhuis
drie jaar sparen om eens op vakantie te kun- wijl de uitgaven voor gezondheidszorg gevoelig moet over zo’n dienst beschikken.
nen gaan. Maar dan mag er niets onverwachts stegen. Voor de laagste inkomens is er nog werk
gebeuren of ik zie mijn centen voor een reisje aan de winkel. Pensioendienst
verdwijnen. • J.H., Kinrooi Graag wil ik de Pensioendiensten van CM eens
• A.D., Waasmunster in de bloemetjes zetten. Ik kreeg er een dui-
Nachtlawaai delijk antwoord op al mijn vragen over op pen-
N.v.d.r.: Enkel personen die door de ziektever- Een paar weken geleden werd ik opgenomen in sioen gaan. De medewerkers zijn zeer goed op
zekering erkend zijn als arbeidsongeschikt, ko- het ziekenhuis voor een ernstige operatie. Na de hoogte en hebben mij prima geholpen.
men momenteel in aanmerking voor vakantie- de ingreep verbleef ik op de afdeling Intensie- • Y.V.E., e-mail
Persdienst LCM - Postbus 40 - 1031 Brussel - persdienst@cm.be. De redactie kan teksten inkorten of niet opnemen bij plaatsgebrek.
6
VISIE.16.11.indd 6 17/05/11 21:18

7. CM-Visie
ers Ruzie in het
medico-mutualistisch college
Maandagavond zijn de vertegenwoordigers van het BVAS, het
artsensyndicaat van dr. Moens, kwaad weggelopen van de
onderhandelingstafel met de ziekenfondsen.
In het akkoord tussen artsen en ziekenfondsen staat ingeschreven
dat vanaf 1 januari 2012 de verlenging van het globaal medisch
dossier (GMD) niet meer gebeurt naar aanleiding van een contact
met de huisarts (die daarvoor dan een bijkomend honorarium
aanrekent), maar dat de verlenging automatisch gebeurt als er in
de voorbije twee jaar een huisbezoek of een raadpleging heeft
plaatsgevonden.
De ziekenfondsen waren vragende partij voor deze automatische
verlenging van het GMD, om de relatie tussen de patiënt en zijn
huisarts, en de opvolging van de gezondheidstoestand van de
patiënt door de huisarts, te vereenvoudigen, en los te maken van
een huisbezoek of raadpleging.
Hiermee wordt benadrukt dat het beheer van het medisch dossier
van een patiënt niet alleen draait rond onderzoeken maar ook
rond preventie:
de patiënt attent “De automatische
maken op het verlenging van het
belang van beheer van het GMD
stoppen met
roken, gezonde heeft voor de patiënt
voeding, bewe- ook het voordeel dat
ging, tijdige hij geen bijkomend
even niet meer zitten? Bel of chat ‘den blok’ vaccinatie,
met Teleblok, het initiatief van enzovoort.
geld op tafel moet
Om de examenperiode met een
CM dat studenten een hart onder knipoog te lanceren, trekt leggen.”
de riem steekt. Teleblok tot 20 mei naar de stu- De automatische Marc Justaert, voorzitter CM
dentensteden met ‘den blok’. verlenging van het
Teleblok-vrijwilligers kregen een Studenten slaan met een hamer beheer van het GMD heeft voor de patiënt ook het
intensieve training en luisteren zo snel mogelijk een nagel in een voordeel dat hij geen bijkomend geld op tafel moet leggen
anoniem en vertrouwelijk via te- enorm houten blok. Zo kunnen (28,15 euro).
lefoon en chat. Ook bezorgde ou- ze zich even afreageren. Wie
ders, vrienden, partners en thuis of op kot stoom wil aflaten, Eenmaal dat patiënt zijn GMD-houdend huisarts heeft gekozen, en
docenten kunnen een beroep kan virtueel nagels kloppen op het GMD-honorarium heeft betaald, zal het honorarium de
doen op Teleblok. www.facebook.com/denblok. daaropvolgende jaren rechtstreeks door het ziekenfonds aan de
huisarts worden betaald.
Het artsensyndicaat van dr. Moens voelde zich echter bedrogen
30ste Cactusfestival door het akkoord, dat ze nochtans mee ondertekend had. Het
artsensyndicaat eist dat een verlenging ook manueel moet
kunnen, met andere woorden dat bij verlenging van het GMD het
honorarium door de patiënt aan de huisarts wordt betaald.
Het artsensyndicaat van dr. Moens wil niet dat de huisartsen de
mogelijkheid zouden verliezen zelf cash hun GMD-honorarium te
| CM NIEUWS | ALGEMEEN | 20 MEI 2011 |
Win een duoticket innen. Het ziet daarin een machtsgreep van de ziekenfondsen.
Het Minnewaterpark in Brugge vormt op 8, 9 en 10 juli het decor voor het Het andere artsensyndicaat, het Kartel, gaat wel akkoord met de
Cactusfestival, het festival op mensenmaat. Enkele namen: Bryan automatische verlenging van het GMD.
Ferry, Lamb, Mogwai, KT Tunstall, Iron And Wine, Hooverphonic,
Arsenal, Lyle Lovett, Isobel Campbell & Mark Lanegan, Kate Nash, Het is lang geleden dat het BVAS nog zo heftig te keer is gegaan.
Triggerfinger en Cold War Kids. Waarschijnlijk hebben ze onvoldoende de draagwijdte van het
akkoord ingeschat. Spijtig, want onze doelstelling was in eerste
CM-Visie geeft 10 duotickets weg,
instantie gericht op de versterking van de eerstelijnsfunctie van
inclusief 5 drankbonnetjes. de huisarts en van de vertrouwensrelatie tussen de huisarts en
Geef een antwoord op de wedstrijdvraag. Het is dit jaar een feesteditie zijn patiënten.
van het Cactusfestival. Om de hoeveelste editie gaat het?
Doe mee via www.cm.be/festivals of stuur een briefkaart naar CM- Marc Justaert,
festivals, PB 40, 1031 Brussel. Geef aan voor welke dag je kaartjes wil voorzitter CM
winnen: vrijdag 8, zaterdag 9 of zondag 10 juli. www.cactusfestival.be
7
VISIE.16.11.indd 7 17/05/11 21:18

8. Waardig sterven via een wilsverklaring
Zorg voor een mooie laatste herinnering
Hoe wil je het liefst sterven? Bijna iedereen geeft hetzelfde tijd pijnlijk om iemand te verliezen. blik op de wereld is nog onbevangen.
antwoord: “Plots in mijn slaap, zonder er iets van te merken.” In Toch kijk ik met een tevreden gevoel Maak daar gebruik van, en betrek ze
terug op die periode. Ook dat is een in het gebeuren. Niets is erger dan
realiteit komt dit echter zelden voor. De meeste mensen sterven
vorm van nalatenschap. Zorg ervoor volwassenen die over het hoofd van
na een lang ziekteproces. “Net daarom is het belangrijk om op een kind heen praten. Pas dan zal het
dat je kinderen een goede laatste her-
voorhand na te denken over de laatste periode van je leven”, zegt innering hebben.” kind zich echt alleen voelen met zijn
Manu Keirse, klinisch psycholoog en expert in rouwverwerking. verdriet. Luister naar je kinderen en
Zijn daar nog andere middelen geef ze duidelijke informatie. Om-
We sterven niet ongemerkt in al schrik van de aftakeling. Ze zijn voor? ring ze met warmte en liefde, en hou
onze slaap? bang om pijn te lijden, afhankelijk te Manu Keirse: “Veel mensen willen de herinnering aan de geliefde le-
worden van anderen en hun waardig- iets achterlaten voor hun kinderen, vend. Alleen zo kan het kind zijn ver-
Manu Keirse: “Het gebeurt wel, maar heid te verliezen. Maar je kunt ook familie en vrienden. Ze denken daar- lies op een gezonde manier verwer-
het is de uitzondering op de regel. sterven op een waardige en comfor- bij meteen aan de erfenis. Maar er is ken.”
Minder dan 1 procent van de bevol- tabele manier. Mijn moeder liet thuis meer dan dat. Het is bijvoorbeeld heel
king sterft in zijn slaap. zinvol om je gevoelens op papier te Nele Verheye
In de realiteit laten we “Veel mensen regelen hun zetten. Soms zijn de kinderen of
meestal het leven in het
erfenis tot in de puntjes, kleinkinderen nog niet oud genoeg Boek
ziekenhuis, na een al dan om alles goed te vatten. Een brief
niet langdurig ziektepro- maar vergeten de rest. waarin je hen aanspreekt, kan later Manu Keirse bundelde zijn inzichten
ces. Bovendien zijn heel Dat is jammer.” van onschatbare waarde zijn.” over het levenseinde in het boek
wat mensen op dat mo- ‘Later begint vandaag’. CM-leden
Manu Keirse Hoe leer je kinderen omgaan
ment niet meer in staat kunnen het aankopen tegen de voor-
om zelf beslissingen te nemen. Met het leven, omringd door haar gelief- met de dood? deelprijs van 15,50 euro (ipv 17,99
alle gevolgen vandien.” den. We hebben alles in het werk ge- Manu Keirse: “Kinderen zitten an- euro).
steld om haar laatste weken zo aan- ders in elkaar dan volwassenen. Ze Schrijf het juiste bedrag over op rek.
Welke gevolgen? genaam mogelijk te maken. Het is al- zijn minder bang van de dood. Hun nr. BE73 7380 1917 1060 van Postalux,
Manu Keirse: “Soms moeten de kin- Van Dijckstraat 87, 2640 Mortsel.
deren noodgedwongen een aantal be- Mededeling: titel, aantal exemplaren
slissingen nemen. Maar hoe schat je en CM-lidnummer.
in wat de patiënt zelf wenst? Wil Het boek wordt opgestuurd naar het
moeder wel nog kunstmatig in leven adres van de rekeninghouder. Geen
gehouden worden? De beslissing is facturen.
niet eenvoudig, en kan leiden tot
spanningen aan het sterfbed. Veel Doe mee met Zoek en Win op
mensen regelen hun erfenis tot in de pag. 6 en maak kans op een gratis
puntjes, maar vergeten de rest. Dat is exemplaar.
jammer.”
Is er een oplossing voor?
Lezingen
Manu Keirse: “Jazeker. Praat met je
naasten over de laatste periode van In samenwerking met CM en Lannoo
je leven. Denk er op voorhand over geeft Manu Keirse twee lezingen.
na, want op het moment zelf heb 10 juni om 19.30 uur in het Vormings-
je daar dikwijls de tijd niet voor. instituut Guislain in Gent
Een heel nuttig instrument is de 27 juni om 19.30 uur in het Diocesaan
wilsverklaring, te downloaden via Centrum Groenhove in Torhout
www.palliatief.be. In dat document
kun je precies aangeven wat je wen- Prijs?
sen zijn. Bovendien kun je een verte- Voorstelling: 8 euro, 5 euro voor CM-
genwoordiger aanduiden, die in jouw leden
plaats beslissingen kan nemen.” Code voor CM-korting: CMKEIRSE
voor Gent, CMKTEV voor Torhout
Is het niet luguber om dat Info en inschrijven op www.lannoo-
allemaal op voorhand vast te
| cm NIEUWS | AlgEmEEN | 20 mEI 2011 |
events.be
leggen?
Manu Keirse: “We vinden het niet Voor professionals is er ook een uit-
prettig om na te denken over de dood. gebreider congres op 8 juni in Brus-
Dat is logisch. De dood is geen aan- sel. Schrijf je in via de site van Lan-
genaam gegeven. Maar het maakt noo met de code CMKEIRSE2 voor de
deel uit van het leven. Dat vergeten CM-korting.
we maar al te vaak. Vroeger stierven
mensen vaak thuis, in het bijzijn van
familie en vrienden. Nu zit de dood
achter gesloten deuren, in ziekenhui-
zen en verzorgingsinstellingen. We
komen er niet meer mee in contact.
Dat voedt onze angst voor de dood.”
Hoe ga je daarmee om?
8 Manu Keirse: “Mensen hebben voor-
VISIE.16.11.indd 8 17/05/11 21:18