Presentación sobre la mala alimentación y el sedentarismo: afectaciones en la salud de las personas.

1. BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE
PUEBLA
FACULTAD DE MEDICINA
DESARROLLO DE HABILIDADES EN EL USO DE LA
TECNOLOGÍA, LA INFORMACIÓN Y
COMUNICACIÓN (DHTIC)
“MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y EL
SEDENTARISMO: AFECTACIONES A LA SALUD”
PROFRA. BERTHA E. CASTILLO GONZÁLEZ
VERANO 2016
BALBIARISBETH GARCÍA VÁZQUEZ
ALEJANDRO GUZMÁN OSORIO
FERNANDO LÓPEZ PÉREZ

2. En los últimos años
han incrementado
las enfermedades
cardiovasculares,
diabetes y obesidad.

3. Pero, ¿A que se debe este suceso?

4. Alimentación
Una buena alimentación para el ser humano
es aquella que combina de manera
apropiada todos los diferentes alimentos
que se encuentran en la naturaleza.

5. Mala alimentación
La alimentación es muy importante en la
vida de las personas pero cada vez es más
deficientes porque se cae en malos hábitos
que provocan que la salud de las personas
esté en riesgo

6. Mala alimentación
Se tiende a consumir dietas menos capaces
de saciar y más densas en energía por su
mayor contenido de grasas y azúcar que de
fibras

7. Este sobrecargo de
alimentos no saludables
provoca enfermedades
crónicas como la
obesidad, la
arterosclerosis que causa
infarto cardiaco, la
diabetes tipo 2, la
hipertensión arterial y
ciertos tumores
malignos.

8. Otra causa que aunado a
la mala alimentación
contribuye en desarrollar
problemas de salud es el
sedentarismo.

9. Sedentarismo
El sedentarismo es el estilo de vida más
cotidiano que incluye poco ejercicio

10. ¿Por qué nos hemos vuelto más
sedentarios?
Como resultado del uso indiscriminado de
nuevas tecnologías, particularmente la
televisión, Internet, entre otros, ahora se
prefiere estar en inmersos en los nuevos
aparatos electrónicos que salir a realizar
alguna actividad física.

11. Aspectos benéficos de la actividad
física
Mejorar la forma
física y mantener un
peso saludable.
Disminuye el desarrollo
de factores de riesgo
asociados a
enfermedades crónicas
Enfermedades del corazón,
hipertensión, diabetes tipo
2, hipercolesterolemia
(colesterol elevado),
obesidad u osteoporosis
Mejorar la forma
física y mantener un
peso saludable.
Ayuda a
disfrutar de una
buena calidad
de vida.

12. Conclusión
La práctica de ejercicio físico y una buena
alimentación es fundamental para nuestra
salud. Los beneficios de estas practicas son
necesarias para una buena calidad de vida.

13. Bibliografía
Department of Health, Physical Activity, Health Improvement and Protection. NHS. (2011). Start Active,
Stay Active A report on physical activity for health from the four home countries’ Chief Medical Officers.
Department of Health, Physical Activity, Health Improvement and Protection. NHS. London; 2011.
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