Higiene pessoal

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Higiene pessoal

  1. 1. Como é gostoso ficar limpinho!Tomar banho, escovar os dentes,lavar as mãos, pentear o cabelo,cortar as unhas. Tudo isso nosdeixa mais bonitos e saudáveis! -Escovar os dentes -Lavar as mãos -Tomar Banho -Uso de roupa Limpa -Limpeza da casa
  2. 2. Lavar sempre muitobem as mãos antes deires para a mesa.
  3. 3. E na hora do banho? É umaverdadeira dança da limpeza.Sabonete, shampoo econdicionador fazem a festadebaixo do chuveiro. Para livrar a pele dos micróbios, sujidade e do suor, a água sozinha não dá conta do recado. Por isso é preciso usar sempre sabão ou sabonete.
  4. 4. Depois das refeições(ou de comer doces)e antes de dormir,não esqueças decolocar em acção obatalhão da limpezabucal: a escova dedente, pasta, fio oufita dental.
  5. 5. A cárie acontece quando umabactéria, transforma os restos dealimentos que ingerimos,principalmente o açúcar, emácidos prejudiciais aos dentes.
  6. 6. Do mesmo modo quetomamos banho, tudo o queentra em contato direto comnosso corpo precisa estarlimpo.
  7. 7. A nossa casa também temroupas: tapetes, carpetes,toalhas de mesa, lençol ecobertores de cama,toalhas do banheiro, panode prato...Tudo isso também entra na"lavação",. porque ahigiene também deve serpraticada dentro de casa!
  8. 8. Só que higiene não é sóo cuidado com o corpo.Muita gente apanhadoenças por falta desaneamento básico, ouseja, uma rede deesgotos decente, águaencanada e colecta de Os depósitos de lixo são umlixo. verdadeiro veneno para o solo e um verdadeiro ninho de doenças.
  9. 9. Não esqueças NUNCA que existemmuitas doenças que aparecem por causa da falta de higiene.
  10. 10. Tenho a certeza que lavas sempre muito bem as mãos antes de ires para a mesa. E fazesmuito bem! É muito importante estar sempre limpo e lavado para evitar algumas doenças.Vamos dar-te alguns conselhos!Escovar os dentes é outra coisa que temos de fazer muito bem, para que os restos decomida não os estraguem. Dentes estragados podem causar problemas de saúde.Escova em cima, escova em baixo e de lado também. Não te esqueças de usar o fio dentalem todos os dentes. Assim eles ficam mesmo muito limpinhos!Deves ir ao dentista pelo menos 2 vezes por ano, mesmo que os teus dentes não estejamdoentes. Ele vai ensinar-te a tomar bem conta deles.Outra coisa muito importante é o banho! Temos que tratar muito bem a nossa pele.Mantê-la muito limpa faz com que tenha muita saúde e respire bem. Tomar banho todos osdias é a melhor ajuda.Tal como a pele, também o cabelo tem que ser lavado regularmente. Ele não gosta nada deestar cheio de pó e despenteado. Não te esqueças de o pentear muito bem todos os dias.As unhas das mãos e dos pés adoram andar limpas e bem cortadas. Esta tarefa tem queser feita com a ajuda de um adulto. Cuidado com a tesoura!!Se tiveres cuidado com o teu corpo e o mantiveres sempre limpo, vais ter muita saúde.
  11. 11. http://www.rtp.pt/web/abrincar/prog.htmhttp://www.smartkids.com.br/especiais/higiene/http://www.canalkids.com.br/higiene/index.php3

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