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Limão e o seu poder de cura.
Postado por: Luiz Terapeuta
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O limão é v erdadeiramente uma jóia da natureza. Pode ser considerado o rei dos f rutos curativ os, sendo impressionante a quantidade e
v ariedade das suas aplicações. No entanto, tendemos a repudiá-lo, quando pensamos no seu gosto azedo, e a minimizar as suas
v irtudes, tanto na manutenção e recuperação da saúde, quanto ao seu v alor nutricional e possibilidades múltiplas de utilização culinária.
Esta atitude se instalou pela suposição de que ele é agressiv o para o estômago, que pode acidif icar o sangue, descalcif icar e
enf raquecer o organismo… Ora, nada mais f also e oposto à realidade. Vejamos:
Propriedades
Atrav és de estudos prolongados, constatou-se que o uso do limão estimula a produção do carbonato de potássio no organismo,
promov endo a neutralização de acidez do meio humoral. Ef etiv amente, apesar de no estado liv re ter como princípio ativ o o poderoso
ácido cítrico, este, em contacto com o meio celular, no interior do nosso organismo, é transf ormado durante a digestão e comporta-se
como um alcalinizante, ou seja, um neutralizante da acidez interna. Os seus div ersos sais, por seu turno, conv ertem-se em carbonatos e
bicarbonatos de cálcio, potássio, etc, os quais concorrem para acentuar positiv amente a alcalinidade do sangue.
Um dos ef eitos notáv eis do limão é, por exemplo, o de combater o ácido úrico – temív el inimigo (tantas v ezes letal) de muitos cidadãos
quando chegam a uma idade mais “respeitáv el”.
Tomado pela manhã, em jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum), descongestiona e desintoxica o organismo e, se usado com
regularidade, erradicará por completo todos os uratos.
Deste modo, é ev idente a sua grande v alia nas div ersas patologias reumáticas e artríticas. Com ef eito, a ingestão da dieta de limões
(v er abaixo), aumenta na urina a excreção de ácido úrico, uréia e ácido f osf órico.
Seu uso Interno (como também externo) é muito útil na regeneração dos tecidos inf lamados das mucosas, reconduzindo ao estado e
f uncionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestiv o. Nas af ecções gastro intestinais, os ácidos do limão destroem os
germes e as bactérias nociv as que se libertam e que contribuem para gerar as ulcerações. Ainda combate as f ermentações e os gases.
É um amigo do pâncreas e, malgrado certas apreensões quanto a supostas incompatibilidades com o sistema bilioso, rev ela-se um
expurgador e um tonif icante do f ígado e da v esícula.
Relativ amente ao aparelho genito-urinário, bem como ao sistema cardiov ascular, é igualmente um poderosíssimo eliminador de toxinas
e um tônico priv ilegiado. Tem, assim, ação que impede e neutraliza a prolif eração das tão temidas af ecções arterioscleróticas.
Gargarejos do seu suco f resco são benéf icos para todos os tipos de af ecções do trato nasof aríngeo, bem como para laringites e
gengiv ites. Inalado (puro ou diluído), é um bom desinf etante nas rinites e sinusites.

2. Indicações de uso Interno
. Asma; Enf isema (paralelamente com a terapia do limão, dev e erradicar-se os regimes hiperprotéicos)
. Inf ecções pulmonares, Tuberculose pulmonar e óssea, Bronquite crônica, Constipações e Gripes
. Af ecções Cardiov asculares, Varizes e Flebites
. Fragilidade capilar; Dermatites v árias, Prurido, Eczema e Despigmentação
. Hiperv iscosidade sanguínea (f luidif icante sanguíneo)
. Doenças inf ecciosas (coadjuv ante no tratamento de mononucleoses, leucocitoses, blenorragias, síf ilis, etc.)
. Paludismo e Piorréia alv éolo dental
. Febres (inf usão de f olhas de limoeiro e/ou cascas do f ruto, podendo juntar-se o suco)
. Gastrites, Dispepsias e Aerof agias (também se podem mastigar f inas lascas da casca do citrino)
. Úlceras de estômago e do duodeno, Esof agite de ref luxo
. Insuf iciência hepática e pancreática; Icterícia e congestão hepática (utilização e quantidades adaptados a cada caso)
. Desinteria, Diarréias, Febre tif óide e Hemorróidas
. Colites, Meteorismo e Parasitas intestinais (ralar a casca do limão e f erv ê-la em água, com ou sem açúcar)
. Fortalecedor da v isão, Glaucoma e Hipertensão ocular
. Hemorragias, Hemof ilia e Escorbuto
. Astenia, Anemias e Desmineralizações (aumenta a capacidade imunológica)
. Amamentação, Obesidade e Disf unções metabólicas (reequilibrante)
. Hipertensão arterial; hipotensão arterial (regulador da pressão)
. Af ecções do sistema nerv oso (f ortalece e equilibra. As f lores do limoeiro são também muito benéf icas)
. Diabetes, Leucemia (prev entiv o), Cancro (prev entiv o), Enf arte (prev entiv o) e Tromboses; embolias (prev entiv o)
. Escleroses, Arteriosclerose, Doenças reumáticas e Artrites
. Descalcif icações, Linf atismo e Ascites
. Retenções urinárias e Litíase urinária e biliar
. Prev enção de epidemias, Antitóxico; Antiv enenos
Indicações de uso Externo
. Conjuntiv ites; Fortalecedor da v isão (gota do suco utilizada como colírio) e Tonif icante ocular (banhando os olhos, de manhã, ao
lev antar, com água acidulada por algumas gotas de limão)
. Cef aléias (neste caso, colocar compressas embebidas em sumo na f ronte e nas têmporas)
. Febre do f eno, Sinusites e Anginas
. Hemorragias nasais (epistaxis) e Otites
. Estomatites, Glossites, Af tas e Sif ílides bucais
. Blef arites, Terçóis e Herpes
. Dermatoses (erupções, f urúnculos, etc), Feridas inf ectadas e Picadas de insetos
. Verrugas, Seborréia f acial, Tônico e adstringente f acial
. Unhas quebradiças e Pés sensív eis (f riccionar com sumo ou polpa)

3. . Queda do cabelo (f azer lav agens e f ricções do couro cabeludo com o sumo puro)
. Tonif icante corporal (juntando suco de limões espremidos à água do banho)
Composição
Entre os f rutos conhecidos e disponív eis, é o que apresenta o mais elev ado índice de radioativ idade natural e benéf ica (85%), sendo
seguido pela uv a moscatel ácida e pelo ananás (74%).
Podemos dizer que existem cerca de 70 v ariedades. Todas são portadoras de uma enorme capacidade v itamínica e de dinamismo no
nosso metabolismo interno.
- Contém v itamina B1, B2 e B3, prov itamina A (caroteno), que se encontra principalmente na casca e, v itamina A na polpa f resca e
sumo.
- É riquíssimo em v itamina C (40 a 50mg/100gr de f ruto), que joga um papel inestimáv el nos f enômenos óxido-redutores, benef iciando,
concomitantemente, o desempenho das glândulas endócrinas. Por essa razão, é indispensáv el a sua ingestão diária.
- Possui v itamina PP, que age protegendo e tonif icando o sistema v ascular, e v itamina I que é um prev entiv o das pneumonias.
- Contém grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o cálcio, f erro, silício, f ósf oro, cobre, magnésio e iodo.
- Encontram-se apreciáv eis percentagens de ácidos cítricos e málico, além de pequenas quantidades de ácido acético, f órmico e de
citratos de potássio e de sódio.
- É portador de glucose e f rutose diretamente assimiláv eis, bem como de sacarose.
- Contém gomas, mucilagem e algumas albuminas.
Tratamento Intensivo com o suco do Limão
Enumeramos, acima, muitos dos casos que se benef iciam com o uso regular do limão. No entanto, uma utilização intens iv a é
especialmente indicada nos reumatismos e doenças af ins, na asma, enf isemas, doenças agudas, e af ecções do sistema digestiv o.
Começa-se o tratamento pela ingestão do suco de 1 limão puro sem adoçar. Vai-se aumentando a dose ao longo de 10 dias
consecutiv os, até chegar ao suco de 10 limões, distribuídos ao longo do dia, antes das ref eições (10 a 20 minutos).
A partir do 10º dia decrescem as doses em equiv alente proporção até chegar ao 19º dia, altura em que, tal como inicialmente, se dev erá
tomar o suco de apenas 1 limão.
Importante:
1) Conv ém, em seguida a cada toma, bochechar bem a boca com água pura, pois a acidez do limão pode atacar o esmalte dos dentes.
Mas uma dica f antástica é ingerir o suco com CANUDINHO. Ele v ai ev itar o contato com os dentes e também o sabor acentuado que
permaneceria na boca por uns bons minutos.
2) Conv ém lav ar as mãos com bastante água corrente imediatamente após seu manuseio com o limão, principalmente se v ocê irá ter
contato com o sol. Caso contrário v ocê poderá ter manchas na pele.
3) Observ ar que este regime não é radical, sendo adaptáv el de acordo com as naturezas indiv iduais e as circunstâncias específ icas.
Pode, com v antagem, observ ar-se no início da Primav era, do Outono ou do Inv erno.
Estas recomendações não eliminam a consulta médica.
É importante lembrar que este é um tratamento alternativ o, e não substitui um tratamento alopático e as recomendações médicas.
Também não garante a cura (nem os alopáticos garantem), mas uma possibilidade de ajuda para o organismo, ao of erecer-lhe um
espaço de purif icação. O suco f resco do limão é um alimento altamente purif icador e desintoxicante.
Um cuidado importante:
Ao manusear o limão ou qualquer f ruta cítrica, dev e-se lav ar muito bem as mãos e o local onde f oi realizado o uso externo, antes de se
expor ao sol. Caso contrário irão se f ormar manchas escuras na pele.
De qualquer f orma, mesmo com a pele muito bem lav ada, ev itar tomar sol diretamente. Não esquecer nunca de usar o seu f iltro s olar.
Dicas de uso interno – USAR CANUDINHO
- Bater o suco f resco dos limões com água geladinha, f olhas de hortelã (ou outra erv a aromática) e umas 6 uv as passa.
- Bater o suco f resco dos limões com água geladinha, suco de 1 laranja e 1 colher de sobremesa de germe de trigo (ou f arelo de av eia).
Dicas de uso externo

4. LOÇÃO REFRESCANTE
Suco (coado) de meio limão + 1 xícara de chá de água f iltrada ou mineral
Esprema o limão, coe e adicione a água. Aplique no rosto com o auxílio de uma bolinha de algodão, ev itando passá-la na área próxima
aos olhos, para não ressecá-la.
Se o limão causar irritação à pele, aumente a quantidade de água para 2 xícaras.
MÁSCARAS PARA PELES MISTAS
1 clara de ov o + suco coado de meio limão
Bata a clara em nev e e acrescente o suco do limão. Aplique nas áreas oleosas do rosto.
Ao mesmo tempo prepare: 1 colher de chá de gelatina incolor + ½ xícara de chá de água
Aqueça a água e dissolv a a gelatina. Quando começar a endurecer, coloque com a ponta dos dedos nas áreas onde a pele estiv er seca.
Permaneça em repouso durante 30 minutos. Lav e o rosto com água morna e depois borrif e-o com água f ria.
A mistura de clara de ov o com suco de limão aqui usada como máscara f acial é indicada também para combater rugas.
CREME PARA ROSTO E MÃOS
1 limão + 2 xícaras de chá de água
Corte o limão ao meio. Cubra-o com a água e lev e ao f ogo brando em uma v asilha ref ratária ou de ágata. Quando o limão estiv er macio,
retire-o do f ogo e bata com água f resca no liqüidif icador.
Coloque em potes e guarde no ref rigerador. Use nas mãos para amaciar e branquear, especialmente após ter lidado com sabões e
detergentes ou depois de ter descascado legumes que mancham a pele. Para aplicar no rosto é aconselháv el diluir em água na
proporção de 1 colher (caf é) para ½ xícara de água morna.
CABELOS OLEOSOS
Bata no liqüidif icador 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de av eia, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e ½ copo
de leite desnatado.
Passe essa mistura nos cabelos limpos. Massageie com a ponta dos dedos e enxágüe.
Dilua um punhado de sal grosso em 1 copo de água f ria e passe nos cabelos molhados, f riccionando o couro cabeludo com os dedos.
Enxágüe.
SPRAY PARA CABELOS GORDUROSOS
Cozinhe 1 limão cortado ao meio em 2 xícaras de chá de água, numa v asilha ref ratária, até que ele f ique bem macio.
Coe atrav és de uma gaze. Adicione 1 gota de óleo essencial de lav anda. Guarde em uma embalagem de spray .
A v antagem no uso deste spray é que os cabelos adquirem maior v olume sem, os riscos normalmente causados pelos aerossóis, que
quase sempre contêm produtos químicos agressiv os. O óleo de lav anda pode ser trocado pelo óleo essencial de limão.
QUEDA DE CABELOS
Parta 1 limão ao meio. Esf regue o seu suco em todo o couro cabeludo já lav ado. Deixe por 20-30 minutos. Enxágüe com água
abundante. Você ainda v ai passar a ter os cabelos mais brilhantes e v olumosos. Este tratamento poderá ser f eito semanalmente.
Prov av elmente o limão é a f ruta mais conhecida e usada em todo o mundo. São tantas as suas aplicações na v ida doméstica que f ica
dif ícil enumerá-las.
Tudo nele é aprov eitáv el. Com seu suco preparam-se bebidas, sorv etes, molhos e doces, bem como remédios, xaropes e produtos de
limpeza. Da casca retira-se uma essência aromática (óleo essencial), usada em perf umaria e no preparo de licores e sabões.

5. De suas flores preparam-se os florais.
Fácil de encontrar durante todo o ano, nas suas div ersas v ariedades. Em geral todos os tipos de limão têm aspecto semelhante,
embora mudem no tamanho e textura da casca, podendo ser lisa ou enrugada. Variam do v erde escuro ao amarelo claro, passando
pelo laranja do limão crav o.
As v ariedades de limão mais conhecidas são:
Limão Galego – pequeno e suculento, de casca f ina, cor v erde-clara ou amarelo-clara.
Limão Siciliano – grande, de casca corrugada e grossa, porém menos suculento.
Limão Crav o – parecido com uma mexerica, tem casca e suco av ermelhados e sabor bem f orte.
Limão Taiti – de tamanho médio, casca v erde e lisa, muito suculento e pouco ácido.
Assim, no tratamento do limão poderá ser usada qualquer uma destas v ariedades, desde que f resca, e para quem pode, recém colhido
do pé.
Não esquecer de lav á-los muito bem antes de cortar e espremer o suco. No caso de bater no liquidif icador, descasque permitindo que
f ique um pouco daquela pele branca, rica em pectina, uma espécie de gelatina v egetal.
Quando f alamos da Terapia de 20 dias do Limão, o mais indicado é o consumo do suco puro sem adoçar. Ocasionalmente, para
pessoas que têm muita dif iculdade, f aço a sugestão de pequena diluição ou uma das dicas do Poder de Cura do Limão 2.
Entretanto, quando trata-se daquele consumo diário do limão (ideal), não se f az necessário tomar o suco dele puro, mas diluído com
outros alimentos, como f rutas e f olhas, que v ão agregar sabor e qualidade.
Mais 3 dicas de Sucos Desintoxicantes para uso interno
- Bater o suco f resco dos limões com v árias f olhas de alf ace (qualquer tipo) e suco de 1-2 laranjas lima. Entre os alimentos crus, a alf ace
é um dos mais benéf icos. Muito rica em triptanol que é uma substância antidepressiv a e v aso dilatadora, ativ a também a memória e
combate a ansiedade e o stress.
- Bater o suco f resco dos limões com 1/2 copo de água geladinha, 1 maçã descascada e 1 colher de chá de sementes de linhaça. A
maçã é um alimento ref rescante, relaxante e rejunenescedor.
- Bater o suco f resco dos limões com 1 pêra descascada e 1-2 f olhas de repolho. O repolho é também, um alimento f undamental,
principalmente quando ingerido cru. Contém todos os minerais e v itaminas do Complexo B – essenciais para o f ortalecimento dos
dentes e dos ossos. Ele é um grande antibiótico, podendo tratar a pneumonia com o seu uso constante. O repolho era, na Idade Média,
considerado o remédio dos pobres. O repolho cura úlcera, atua na redução do ácido clorídrico e, ao contrário do que muita gente pensa,
se ingerido cru, não f ermenta ou gera gases.
Floral Limão de Saint Germain
Outro tratamento alternativ o onde aparece o nosso f amoso limão. Neste caso, os ef eitos curativ os são produzidos atrav és das
propriedades sutis que contêm as f lores do limoeiro. Veja o que f ala a autora Neide Margonari, f amosa por seus cursos e atendimentos
com f lorais:
“Indicado para a personalidade amarga, de índole destrutiv a. Esse f loral trabalha o despertar da consciência com relação ao s of rimento
que prov ocamos nos outros por causa dessas atitudes negativ as. Útil também para a personalidade que se encontra na polaridade
oposta, quando carrega o sentimento da amargura gerado pelo outro. O poder terapêutico do f loral Limão é enorme, é um poderos o
depurativ o do sangue, possui ação rápida na cura das gripes e dos resf riados; dissolv e depósitos reumáticos e o ácido úrico, dissolv e a
f ormação de cálculos, mata bactérias e clareia a pele.
Ele atua benef icamente em mais de cento e cinqüenta doenças. Para se ter uma idéia basta observ ar a relação de algumas
enf ermidades com desequilíbrios emocionais que nos causam amargura e mágoa: acne, sardas, espinhas no rosto, hemorragias, acidez

6. em geral, env enenamentos, distúrbios nerv osos, insônia, epilepsia, esterilidade, astenia, bócio, caspa, herpes (alguns tipos), zumbidos,
v ermes intestinais, v aríola, úlceras gástricas, psoríase, mau hálito, adenite, af onia, af ta, amenorréia, amidalite, analgenia, anemia,
angina do peito, apoplexia, arteriosclerose, artritismo, cãibras, ciática, congestão geral, diabete. dif teria, estomatite, f aringite, f ebre,
f lebite, f rieiras, f urunculose, gengiv ite, gota, etc.
Como química e orientadora alimentar, é muito comum que as pessoas me perguntem se o hábito de usar v inagre no preparo de
temperos ou cozimento dos alimentos, substitui o uso do limão.
O que posso garantir é que são substâncias muito dif erentes, apesar de ambas conf erirem o sabor ácido ao nosso palato.
O limão é um alimento 100% natural e f resco, com todos aqueles poderes terapêuticos já relatados nos textos anteriores. Para
esclarecer um pouco mais, e f icar clara a dif erença, o limão é rico em enorme gama de nutracêuticos (substâncias que nutrem e ao
mesmo tempo curam) e seu sabor ácido é prov eniente do ácido cítrico, e da Vitamina C, nutrientes muito v alorizados pelo noss o
organismo.
E ainda, no caso específ ico do seu uso no preparo de carnes e proteínas, o suco do limão acrescenta uma qualidade muito posit iv a, que
é a de quebrar parcialmente as cadeias protéicas (os polipeptídeos), auxiliando em muito o trabalho dos nossos órgãos digestores.
O v inagre é um produto f ermentado de f rutas, que tem seu sabor ácido pela presença de 90-98% de ácido acético. Assim, o v inagre não
é um produto natural, porque passa por v árias etapas num processo de industrialização, onde existem ris cos de contaminações,
aditiv ações inadequadas, erros de processamento, batismos, etc.
Para completar, o ácido acético não tem utilidade metabólica para o organismo humano, dev endo necessariamente ser excretado, mas
deixando na sua passagem pelo corpo, sítios mais ácidos do que dev eriam.
Dica para quem ainda não é totalmente v egetariano -> Criar o hábito de “marinar” com suco f resco de limão + temperos (por uns 15-30
minutos antes do cozimento) seus preparos de carnes. Desta f orma, a receita f icará mais saborosa, macia, suav e e de f ácil digestão.
Mais receitas de uso terapêutico
Receitas para af tas e f eridas: Num recipiente, coloque 1 colher de chá de suco de limão e 2 colheres de sopa de mel. Misture bem. À
noite, lav e áreas do corpo af etadas, enxugue-as bem e aplique a mistura com o auxílio de um pincel. Espere 20 minutos e torne a lav ar
a região com bastante água à temperatura ambiente.
Em caso de inf ecções estomacais: Ponha 1 colher de sobremesa da parte branca do limão e 1 colher de sobremesa da casca, ambas
f atiadas, em 1 xícara de chá de água. Deixe f erv er por 3 minutos. Coe e espere esf riar. Tome 1 xícara desse chá duas ou três v ezes por
dia.
Para combate de v ermes e mau f uncionamento dos intestinos: A semente é laxativ a. Coloque 15 a 20 sementes moídas num recipiente
escuro contendo 250 ml de v inho tinto suav e. Deixe em inf usão por um mínimo de 7 dias. Tome uma colher de sobremesa diluída em
um copo de água em jejum.
AROMATER API A – BREVE HISTÓRICO
Há mais de 6 mil anos os egípcios já conheciam o poder das substâncias aromáticas e suas inf luências sobre a saúde do corpo, mente
e do espírito.
Foram os egípcios que copilaram a primeira f armacopéia que se conhece e, apesar de sua medicina ser impregnada de religiosidade e
magia, eles possuíam um pensamento empírico, ou seja, usav am as essências a partir de experiências e do acúmulo de resultados .
Eles f aziam maceração de plantas, obtendo óleos para massagens e cuidados com a saúde.
Os gregos e romanos assimilaram dos egípcios os ensinamentos relativ os às propriedades e usos das plantas aromáticas.
A Índia é o único lugar do mundo onde a tradição nunca morreu, com mais de 10 mil anos de prática contínua.
No início do século XVI, Paracelso, um médico suíço, considerado o pai da Farmaquímica, estudou a extração do que chamou “alm a
dos v egetais”, recebendo posteriormente o nome de “espírito”, essência e óleo essencial. Pela observ ação da morf ologia das plantas e
suas dif erentes características Paracelso podia prev er suas indicações terapêuticas.
O óleo essencial de limão f az parte importante do kit Pronto Socorro da Aromaterapia.
No emocional ele trabalha a Alegria de Viv er, a Ansiedade, a Depressão e o Ânimo. Um ativ ador ef icaz da alegria de v iv er, ao
interromper situações (pensamentos) de má v ontade e de não ir até o f im. Trabalha em paralelo a mágoa oculta ou reprimida.

7. Terapeuticamente pode tratar: Obesidade, Celulite, Circulação, Linf a, Inf ecções, Anemia, Astenia, Arteriosclerose, Hipertensão,
Reumatismo, Herpes, Pele, Conv alescença, Bactericida, Anti-séptico,Estimula produção de Leucócitos, é um Tônico Digestiv o e um
auxiliar poderoso das Depurações (limpezas = eliminação de excretos)) tanto v ia urinária quanto intestinal.
Dicas para tratar da celulite, da auto-estima e do bom astral:
CONTROLE DA CELULITE – BANHO AROMATER APÊU TICO
Para que este banho traga resultados, dev erá ser tomado um mínimo de 3 v ezes por semana. Logicamente, os resultados serão mais
ev identes se v ocê estiv er cuidando da alimentação balanceada e desintoxicante, da hidratação adequada e da prática de uma ativ idade
de f orma saudáv el.
1) Faça uma inf usão com 30 gramas das seguintes erv as: casca de limão, pinho ou alf azema, alecrim e algas marinhas. Total são 120
gramas de erv as para 2 litros de água.
2) Escov e todo o corpo durante 10 minutos para ativ ar a circulação do sangue. Caso possív el use uma bucha de cor amarela –
estimulante. Use 1-2 gotas de óleo de limão na bucha.
3) Tome uma ducha v igorosa para limpar o corpo usando um sabonete de av eia/algas marinhas ou qualquer sabonete esf oliante (germe
de trigo, sementes de papoula, etc.).
4) Encha a banheira de água morna e coloque a inf usão de erv as coadas + 2 f olhas de alga marinha (ou malv a), caso as tenha.
Acrescente num pouco de álcool 3 gotas de cada um dos seguintes óleos: Junípero, Limão e Alecrim. Agite e acrescente ao banho.
Enquanto relaxa na banheira, massageie v igorosamente nádegas e coxas com um esf regão, ou mesmo com as mãos.
5) Após 20 minutos de banheira, saia e seque-se dando palmadinhas. Faça uma massagem com v inagre (*) ou uma loção hidratante
sem cheiro. Para cada 30 ml acrescente + 30 ml de óleo de semente de uv a + 6 gotas de óleo de Limão + 6 gotas de óleo de Gerânio e
4 gotas de óleo de Alecrim.
6) Beba 1 xícara do chá desintoxicante descrito abaixo.
COCKTAIL CONTRA OBESIDADE
Suco de 1 limão / Casca picada de 1/2 limão / 1 gota de óleo de limão / 1 talo de aipo / 300 ml de água mineral gasosa ou de 1 coco
v erde. Bater tudo no liqüidif icador e beber imediatamente. Uma v ez por dia em jejum.
CHÁ DESINTOXICANTE
1/4 molho de salsa / 5 f olhas de aipo / 1 colher de sobremesa de sementes de erv a doce / 10 gramas de f lores secas de camomila / 1
f olha de dente de leão / 1 punhado de barba de milho / 1 f olha de amora. Aqueça 1 litro de água. Antes que inicie f erv ura acrescente
todas as erv as e desligue o f ogo. Deixe em inf usão por 10 minutos. Beber ao longo do dia.
MASSAGEM DE ERVAS CONTRA A OBESIDADE
Para cada 1 copo de v inagre de maçã acrescente:
1 limão inteiro (seu suco + partes picadas) / 1 gota de óleo essencial de limão / 1 gota de óleo essencial de bergamota / 1 gota de óleo
essencial de alf azema.
Deixe os ingredientes embebidos por 10 dias, não esquecendo de agitar diariamente. Coe. Use para massagear v igorosamente seu
abdome, glúteos e coxas, ou borrif e e massageie com uma bucha. Use 2 v ezes por dia, juntamente com o chá.
MASSAGEM FACIAL & PÓ DE ERVA DOCE/LIMÃO CONTRA CELULITE
120 gramas de f ubá / 120 gramas de f arelo de av eia / 120 gramas de sementes de erv a doce (batidas no liqüidif icador para granular) /
10 gotas de óleo essencial de erv a doce / 10 gotas óleo essencial de limão.
Misture num recipiente de v idro os pós e acrescente os óleos. Mexa v igorosamente e reserv e por alguns dias enquanto os aromas se
f undem. Usar como um granulado de limpeza de rosto e corpo.
Para a celulite f aça massagem nos quadris e coxas em mov imentos circulares, usando uma bucha ou esf regão. Tome um banho. Repita
a operação esf regando-se da cintura para baixo e dos joelhos para cima, o que dev erá lev ar uns 10 minutos. Em seguida enxágüe-se
usando uma ducha morna e f inalmente uma ducha f ria. Repita a cada 7 dias.
NÃO ESQUEÇA DE HIDRATAR-SE E NUTRIR-SE ADEQUADAMENTE – MOVIMENTE-SE
Cromoterapia: Usando as cores para despertar a cura em nós
Como podemos observ ar, durante esta jornada que estamos f azendo com o Poder de Cura do Limão, já passamos por v ários caminhos .
Passamos inicialmente pela Terapia do Limão, os Sucos Desintoxicantes, as receitas para uso interno e externo, no preparo dos
alimentos, em Florais e com o aroma do seu óleo essencial.
Não f icam margens para dúv idas: Este alimento é f antástico!

8. Para f echar este ciclo, v amos f alar do poder de cura da cor v erde e v erde limão, atrav és da Cromoterapia. Como a Cromoterapia
f unciona?
Para obtermos esse contato com as cores, podemos empregá-las na decoração, com quadros, tapeçarias, cortinas, f lores e objetos.
Dev em ser colocadas numa posição estratégica, em local que olhamos com f reqüência.
A cor da pintura dos nossos ambientes, do nosso v estuário, dos nossos alimentos também f azem parte de uma estratégia terapêut ica.
Ou atrav és da iluminação colorida, com o f oco direcionado para onde estamos lendo ou escrev endo.
Além do contato óptico com as cores, outra maneira muito ef icaz é atrav és da mente, usando nossa imaginação para v isualizações
coloridas. Se imaginar em meio a paisagens v erdes, v ales, montanhas, f lorestas, gramados e canteiros de f lores…
O v erde é a cor média do espectro da luz, sendo portanto a cor do equilíbrio e da harmonia dos corpos f ísico, mental e emocional.
Possui ef eito calmante, ref rescante e suav izante em todo o organismo, agindo como regenerador e balanceador dos órgãos e sistemas.
Normaliza as f unções de todas as glândulas, sendo estimulador da pituitária, que é responsáv el pelo bom f uncionamento das dem ais
glândulas.
De natureza tônica, exerce inf luência no desempenho do coração e no suprimento do sangue. Reduz a tensão dos v asos sangüíneos,
diminui a pressão do sangue e regula a pressão arterial.
É um calmante do sistema nerv oso, principalmente do simpático. Por agir como sedativ o desse sistema, ajuda nos casos de irrit ação,
insônia e esgotamento.
Fav orece na f ormação e construção dos ossos, dos músculos e dos tecidos, sendo portanto, considerado um produtor ósseo, muscular
e dos tecidos das células desses sistemas.
Age como dilatador dos v asos capilares, que são as ramif icações f inais das artérias e arteríolas. É na parede dos capilares que se
ef etuam as trocas gasosas e nutritiv as entre o sangue e os demais tecidos.
Tem propriedade anti-séptica, bactericida, germicida e desinf etante.
O pesquisador Theo Gimbel constatou que: “a luz v erde pode inf luenciar e, por assim dizer, dissolv er as células das criaturas v iv as”.
Pela capacidade que a cor v erde tem de alterar a estrutura bioquímica e f acilitar a decomposição molecular, ela é bastante út il no
tratamento do câncer, como também é benéf ica para o processo digestiv o. O v erde f acilita a digestão por agir na decomposição
molecular dos alimentos.
O v erde é f undamental para o tratamento do estresse. Como cor predominante da natureza, f az-nos sentir um grande bem estar ao
termos contato com ele nos campos. Mas seu uso contínuo pode causar estagnação.
É uma cor que permite o mínimo de ativ idade, f acilitando a f ixação no lugar. Tanto permite o mov imento, quanto a posição estática. É o
perf eito equilíbrio entre a ativ idade e a passiv idade. O v erde trás e mantém sensiv elmente o equilíbrio, não sendo por isso uma cor
recomendada para os momentos em que necessitamos de super estímulo ou de prof undo relaxamento.
O v erde é a cor do Chacra Cardíaco, onde são tratadas as doenças do coração, sangue e sistema circulatório. É o raio que gov erna não
apenas o coração f ísico, como também as emoções. É importante observ armos que as doenças cardíacas originam -se nos nív eis
emocionais e são causadas por alguma repressão ou inv ersão dos sentimentos.
Aspectos Psicológicos do Verde -> No aspecto psicológico o v erde é a energia da juv entude, crescimento f ísico, f ertilidade e da
esperança de v ida nov a. Desperta a necessidade de uma diretriz sólida, promov endo a segurança.
O v erde dá uma sensação de renov ação, v ida nov a e proporciona f rescor e brilho, algo como um início de primav era.
Permite a serenidade psíquica e equilibra os pensamentos. Forma um campo neutro que permite f azer as av aliações mentais de
circunstâncias, ev entos e até julgamentos. Porém, pode manter o indiv íduo num estado de indecisão, pelo seu estímulo psíquico,
aumentando o raciocínio amplo, que não possui praticidade suf iciente para tomar decisões.
Aspectos Emocionais do Verde -> O v erde é um grande estabilizador emocional. Sua f orça equilibradora exerce importante f unção no
corpo emocional. Age como calmante emocional, amenizando as perturbações dessa origem e ajudando a remov er os medos.
Permite uma compreensão maior da v ida e do mundo. É a cor que estabelece o elo de ligação do “espírito” com o mundo f ísico.
Alimentos de Cor Verde ->Todas as hortaliças (f olhas v erdes) e f rutas de casca ou pele v erde, entre elas o nosso f amoso limão. Assim,
sucos v erdes com limão podem f azer parte de um trabalho terapêutico com a Cromoterapia, trazendo todos os benef ícios aqui descritos
somados aos do limão.

9. Roupa Verde -> O uso de roupa nas tonalidades de v erde é recomendado porque permite a condição interna de um julgamento claro,
dando toda a estrutura e suporte de equilíbrio para esse julgamento. Porém, não tem o impulso necessário para uma decisão ef etiv a,
pois apesar de criar uma atmosf era propícia para uma ampla análise da situação, não é uma cor que induza a uma def inição ou ação.
Roupas nas tonalidades v erde são recomendadas para pessoas hiperativ as, pois permite que este estado se mantenha por mais tem po,
sem causar estresse.
Por ser uma cor que atrai bens materiais e oportunidades é indicada para ser usada quando se procura empregos. É a cor do dinheiro,
sucesso e prosperidade. Por isso, seu uso torna-se útil nas realizações de negócios.
O Verde na Decoração -> Ajuda a manter a proporção exata do ambiente. Torna o espaço estático, letárgico, insípido, v azio e neutro.
Não promov e v italidade nem ajuda no relaxamento.
Seu uso é ideal em quintais e paredes externas, salas de cirurgia e ambientes lev es. Ideal para pessoas de mente madura. Não é
recomendado na maioria das áreas de estar, salas de estudo e dormitórios. Nos escritórios ou qualquer área de trabalho, o v erde
prejudica no dinamismo necessário para a maioria dos segmentos empresariais.
Trata-se de uma cor de passagem e não de permanência. A iluminação v erde tende a causar perda de memória.
O Verde Simboliza -> Vida nov a, energia, f ertilidade e crescimento. O termo v erde signif ica jov em e inexperiente.
Verde Limão – É uma tonalidade muito usada na cromoterapia. É a mistura do amarelo claro com o v erde claro, que são ambos
purif icadores, potencializando a mistura. Seu uso é importante para f acilitar o organismo a expelir as células mortas e os resíduos
mórbidos como o catarro.
Possui ef eito rejuv enescedor quando elimina toxinas. Ef eito laxante. Estimulante cerebral, sendo muito útil nos casos de imbecilidade. É
importante observ armos que o f ósf oro e o enxof re estimulam o cérebro, e ambos se encontram na cor v erde limão.
O f ósf oro está presente nos ossos, sendo sua v ibração na cor v erde limão. Isso f az com que esta cor desempenhe importante ajuda no
crescimento, como também é o maior f ortif icante ósseo entre todas as cores.
É um excelente complemento no tratamento do câncer. O uso da cor v erde limão é imprescindív el em quaisquer condições crônicas ,
pois tem ef eito antiácido sobre o metabolismo.
O v erde limão é uma cor que ativ a a glândula timo, exercendo assim controle sobre o crescimento.
Este texto f az parte do liv ro O Poder de Cura do Limão – Autora Conceição Trucom.
Para ter o liv ro acesse:
http://www.docelimao.com.br/site/nov aloja
Site of icial: http://www.docelimao.com.br
Agradecemos à autora Conceição Trucom pelas informações aqui fornecidas