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ESCALADA
Departamento de Educación Física
ESCALADA
 Deporte por placer o por
competición que consiste en escalar
una pared natural o artificial
usando las manos libres y un equipo
ligero.
 La escalada, en montañismo , es
una actividad que consiste en
realizar ascensos sobre paredes de
fuerte pendiente valiéndose de la
fuerza física y mental propia.
 La escalada está a menudo
considerada como un deporte de
riesgo, aunque conviene distinguir
diferentes prácticas: la escalada
habitualmente se practica con un
equipo que permite evolucionar con
toda seguridad, pero existe una
práctica más extrema llamada "solo
integral", donde el escalador
evoluciona sin ninguna seguridad.
BLOQUES DE ESCALADA ARTIFICIAL
 Superficie fija o
móvil al aire libre o
de interior que usan
los escaladores como
la superficie de roca
donde practicar las
técnicas de escalada,
como un deporte de
placer o un deporte
competitivo.
MIEMBROS DE LA COMPETICIÓN EN
ESCALADA
 Agrupación
Pieza en lo alto de la pared de escalada
que soporta la cuerda de seguridad.
 Juez de la ruta
Persona que proporciona seguridad y
observa las maniobras del escalador.
 Presidente del jurado
Persona que supervisa toda la
competición y preside y decide sobre
cualquier disputa.
 Cronometrador
Persona que asegura que la ruta es
escalada dentro del tiempo
estipulado.
 Asegurador
Persona que asegura al escalador de
caídas e intercambia información
sobre sus acciones.
 Escalador
Persona que escala la pared o los bloques
de pared artificial.
EQUIPO DE ESCALADA
 El equipo de escalada que
necesita un principiante
se compone de cuerda,
casco, mosquetones, bolsa
de magnesio, arnés y
calzado de escalada. A
continuación describimos
cada uno de estos
componentes para que
sepas lo que debes
comprar cuando vayas a
una casa de alpinismo.
EQUIPO DE ESCALADA
 Estáticas
Éstas no presentan ningún tipo de elongación,
por lo que el impacto de la caída es absorbido
tanto por el anclaje como por el escalador.
Son más resistentes a la abrasión, lo cual las hace
ideales para escalar yoyo pero no como
puntero.
 Dinámicas
Las más recomendadas a la hora de escalar
debido a su capacidad de estiramiento ante
caídas o soportar cargas. Esta capacidad
permite que el impacto de la caída lo sea
absorbido por ella y no por el escalador y el
anclaje.
Si escalas de forma intensiva cambia tus cuerdas
cada 1 año, pero si lo haces medianamente
puedes realizarlo cada 3 años cuanto mucho.
 El casco es una parte
fundamental del equipo de
escalada, aunque en muchas
oportunidades no se le dé la
importancia que requiere.
 Lo principal que debes tener
en cuenta al adquirir tu
casco es que tenga poco peso
(400-500 gr.) y que se
adapte perfectamente a tu
cabeza.
CUERDA CASCO
EQUIPO DE ESCALADA
El mosquetón es el eslabón que une las
protecciones colocadas en la pared con
la cuerda a la que vamos amarrados.
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además funciona como polea en caso
de caída.
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de escalada
Clásico o simple
 Se utiliza en la mayoría de las
maniobras realizadas durante una
escalada.
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que cierran la puerta definitivamente.
 El magnesio impide
que las manos del
escalador se resbalen
debido a la humedad
y el bolso debe ser lo
más cómodo posible
de manera que el
escalador no sienta su
presencia.
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EQUIPO DE ESCALADA
Este es quien nos amarra a la cuerda y distribuye
nuestro peso en las caídas. La duración
promedio de un arnés es de 5 o 6 años, a no
ser que se produzcan deterioros improvistos.
Partes de un arnés
 1. Cinturón o Swami
 2. Pierneras
 3. Punto de amarre
 4. Zona de ajuste
 5. Cinta de Aseguramiento
En base a las diferencias que puedan existir en el
diseño de estas partes, su comodidad,
capacidad de ajuste, etcétera, existen varios
tipos de arneses.
También conocido como Pie de Gato, requiere
una horma justa y adherencia, estas son las
2 características principales que necesitamos
de un calzado
 Existen 3 tipos de calzado de escalada
Rígido
 Ofrece estabilidad en microapoyos, pero se
pierde mucha sensibilidad y adherencia.
Suave
 El más flexible de los 3 tipos, brinda el
máximo de flexibilidad y adherencia, pero
para su utilización se requiere mayor fuerza
en los pies de lo contrario la estabilidad en
los microapoyos se verá notablemente
disminuida.
Versátil
 Es el punto medio, ideal para quienes
comienzan en el mundo de la escalada.
ARNÉS
CALZADO DE
ESCALADA-PIES DE
GATO
EQUIPO DE ESCALADA
 Los aseguradores son los
aparatos que nos permiten
asegurar al escalador. Si sufre
una caída, nos permiten
sujetar la cuerda para que no
caiga más de lo necesario.
 Está muy extendido el uso
del ocho como asegurador,
aunque realmente es un
aparato para descender y no
para asegurar.
 La cintas express consisten en un
trozo de cinta de con un
mosquetón a cada extremo. Se
suelen vender ya preparadas.
Uno de los mosquetones suele
llevar una pieza de goma, para
impedir que se gire al pasar la
cuerda por él. Este mosquetón
suele tener el cierre curvo, para
facilitar la operación. Las cintas
express para escalada deportiva
suelen ser de 10 ó 15 cm,
mientras que para escalada
clásica se usan de diferentes
tamaños.
El 8 CINTAS EXPRESS
RESUMEN DE LOS ELEMENTOS DE
ESCALADA
Tabulador
 Pieza de metal que se inserta en la
grieta de la roca para que ejerza
tensión, es extensible por un cable de
acero, donde el mosquetón puede ser
alojado.
Cinta de alambre
Arnés
 Accesorio conectado a la cuerda de
seguridad que consiste en un número
de correas que soportan al escalador
por la pelvis y por los muslos
Tabulador expansivo
 Clavija que se inserta en un agujero
realizado previamente en la roca.
Clavija
 Punta de metal con una cuchilla que
se mete en una grieta de la roca, ella
termina en un ojal en donde se
inserta la cuerda de seguridad que
esta unidad a un mosquetón.
Ojal
 Agujero que es lo suficientemente
grande para que quepa el mosquetón
y alojar la cuerda en ella.
PIOLET
Tubo de metal que se
inserta en el hielo o en
la nieve para
ayudarnos a estar
seguros o a avanzar.
PRESAS DE MANO
Piezas sobre donde se apoyan
las manos o huecos donde se
alojan los dedos para
asegurar el avance en la
roca.
 Open hand – Mano abierta
La mano abierta con los dedos
estirados y la palma
adherida a la roca.
 Crimp – Tenazas.
La mano cerrada con los dedos
apretando la roca y el
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 Pinch - Pellizco
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pulgar y los dedos.
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Agarre que consiste
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TIPOS DE ESCALADA
 Se emplean únicamente las
manos y los pies como elementos
de progresión. Hay que
mencionar que un elemento
recomendable es el casco. Suelen
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gato.
 En esta modalidad de escalada
libre está "prohibido" hacer
descansos colgándose de los
seguros entre reunión y reunión
y si el escalador se cae tiene que
repetir el largo desde el principio.
 Es la escalada llevada a
cabo en alta montaña.
Requiere ser un escalador
experto debido a las
complicaciones que
podrían darse, como la
capacidad física, falta de
seguros fijos, roca no
fiable, condiciones
meteorológicas, descenso
complicado, etc.
ESCALADA LIBRE ESCALADA ALPINA
TIPOS DE ESCALADA
 Se realiza en zonas en
las cuales se forman
cascadas de hielo. Es
una de las más
peligrosas. Se progresa
con herramientas
específicas: piolets y
crampones, y para
asegurarse se usan los
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 Búlder, del inglés
Boulder: escalada en
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sube suficientemente
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suponerle problemas
graves
 A diferencia del anterior,
el PsicoBoulder, se
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BÚLDER PSICOBLOC
ESCALADA
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  • 2. ESCALADA  Deporte por placer o por competición que consiste en escalar una pared natural o artificial usando las manos libres y un equipo ligero.  La escalada, en montañismo , es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia.  La escalada está a menudo considerada como un deporte de riesgo, aunque conviene distinguir diferentes prácticas: la escalada habitualmente se practica con un equipo que permite evolucionar con toda seguridad, pero existe una práctica más extrema llamada "solo integral", donde el escalador evoluciona sin ninguna seguridad.
  • 3. BLOQUES DE ESCALADA ARTIFICIAL  Superficie fija o móvil al aire libre o de interior que usan los escaladores como la superficie de roca donde practicar las técnicas de escalada, como un deporte de placer o un deporte competitivo.
  • 4. MIEMBROS DE LA COMPETICIÓN EN ESCALADA  Agrupación Pieza en lo alto de la pared de escalada que soporta la cuerda de seguridad.  Juez de la ruta Persona que proporciona seguridad y observa las maniobras del escalador.  Presidente del jurado Persona que supervisa toda la competición y preside y decide sobre cualquier disputa.  Cronometrador Persona que asegura que la ruta es escalada dentro del tiempo estipulado.  Asegurador Persona que asegura al escalador de caídas e intercambia información sobre sus acciones.  Escalador Persona que escala la pared o los bloques de pared artificial.
  • 5. EQUIPO DE ESCALADA  El equipo de escalada que necesita un principiante se compone de cuerda, casco, mosquetones, bolsa de magnesio, arnés y calzado de escalada. A continuación describimos cada uno de estos componentes para que sepas lo que debes comprar cuando vayas a una casa de alpinismo.
  • 6. EQUIPO DE ESCALADA  Estáticas Éstas no presentan ningún tipo de elongación, por lo que el impacto de la caída es absorbido tanto por el anclaje como por el escalador. Son más resistentes a la abrasión, lo cual las hace ideales para escalar yoyo pero no como puntero.  Dinámicas Las más recomendadas a la hora de escalar debido a su capacidad de estiramiento ante caídas o soportar cargas. Esta capacidad permite que el impacto de la caída lo sea absorbido por ella y no por el escalador y el anclaje. Si escalas de forma intensiva cambia tus cuerdas cada 1 año, pero si lo haces medianamente puedes realizarlo cada 3 años cuanto mucho.  El casco es una parte fundamental del equipo de escalada, aunque en muchas oportunidades no se le dé la importancia que requiere.  Lo principal que debes tener en cuenta al adquirir tu casco es que tenga poco peso (400-500 gr.) y que se adapte perfectamente a tu cabeza. CUERDA CASCO
  • 7. EQUIPO DE ESCALADA El mosquetón es el eslabón que une las protecciones colocadas en la pared con la cuerda a la que vamos amarrados. Este eslabón tiene la posibilidad de abrirse y cerrarse rápidamente, además funciona como polea en caso de caída.  Tipos de mosquetones para un equipo de escalada Clásico o simple  Se utiliza en la mayoría de las maniobras realizadas durante una escalada. Con seguro  Funciona con una rosca y una tuerca que cierran la puerta definitivamente.  El magnesio impide que las manos del escalador se resbalen debido a la humedad y el bolso debe ser lo más cómodo posible de manera que el escalador no sienta su presencia. MOSQUETONES BOLSA DE MAGNESIO
  • 8. EQUIPO DE ESCALADA Este es quien nos amarra a la cuerda y distribuye nuestro peso en las caídas. La duración promedio de un arnés es de 5 o 6 años, a no ser que se produzcan deterioros improvistos. Partes de un arnés  1. Cinturón o Swami  2. Pierneras  3. Punto de amarre  4. Zona de ajuste  5. Cinta de Aseguramiento En base a las diferencias que puedan existir en el diseño de estas partes, su comodidad, capacidad de ajuste, etcétera, existen varios tipos de arneses. También conocido como Pie de Gato, requiere una horma justa y adherencia, estas son las 2 características principales que necesitamos de un calzado  Existen 3 tipos de calzado de escalada Rígido  Ofrece estabilidad en microapoyos, pero se pierde mucha sensibilidad y adherencia. Suave  El más flexible de los 3 tipos, brinda el máximo de flexibilidad y adherencia, pero para su utilización se requiere mayor fuerza en los pies de lo contrario la estabilidad en los microapoyos se verá notablemente disminuida. Versátil  Es el punto medio, ideal para quienes comienzan en el mundo de la escalada. ARNÉS CALZADO DE ESCALADA-PIES DE GATO
  • 9. EQUIPO DE ESCALADA  Los aseguradores son los aparatos que nos permiten asegurar al escalador. Si sufre una caída, nos permiten sujetar la cuerda para que no caiga más de lo necesario.  Está muy extendido el uso del ocho como asegurador, aunque realmente es un aparato para descender y no para asegurar.  La cintas express consisten en un trozo de cinta de con un mosquetón a cada extremo. Se suelen vender ya preparadas. Uno de los mosquetones suele llevar una pieza de goma, para impedir que se gire al pasar la cuerda por él. Este mosquetón suele tener el cierre curvo, para facilitar la operación. Las cintas express para escalada deportiva suelen ser de 10 ó 15 cm, mientras que para escalada clásica se usan de diferentes tamaños. El 8 CINTAS EXPRESS
  • 10. RESUMEN DE LOS ELEMENTOS DE ESCALADA Tabulador  Pieza de metal que se inserta en la grieta de la roca para que ejerza tensión, es extensible por un cable de acero, donde el mosquetón puede ser alojado. Cinta de alambre Arnés  Accesorio conectado a la cuerda de seguridad que consiste en un número de correas que soportan al escalador por la pelvis y por los muslos Tabulador expansivo  Clavija que se inserta en un agujero realizado previamente en la roca. Clavija  Punta de metal con una cuchilla que se mete en una grieta de la roca, ella termina en un ojal en donde se inserta la cuerda de seguridad que esta unidad a un mosquetón. Ojal  Agujero que es lo suficientemente grande para que quepa el mosquetón y alojar la cuerda en ella.
  • 11. PIOLET Tubo de metal que se inserta en el hielo o en la nieve para ayudarnos a estar seguros o a avanzar.
  • 12. PRESAS DE MANO Piezas sobre donde se apoyan las manos o huecos donde se alojan los dedos para asegurar el avance en la roca.  Open hand – Mano abierta La mano abierta con los dedos estirados y la palma adherida a la roca.  Crimp – Tenazas. La mano cerrada con los dedos apretando la roca y el pulgar empujando contra el dedo índice.  Pinch - Pellizco Agarre que aprieta entre el pulgar y los dedos.
  • 13. AGARRE DE PIES Punto donde el pie es alojado en un lugar o en un hoyo que asegure el avance.  Borde interior. Agarre que consiste en alojar el pie en el borde interior, para proyectar o girar el talón hacia la cara de la roca.
  • 14. TIPOS DE ESCALADA  Se emplean únicamente las manos y los pies como elementos de progresión. Hay que mencionar que un elemento recomendable es el casco. Suelen utilizarse los denominados pies de gato.  En esta modalidad de escalada libre está "prohibido" hacer descansos colgándose de los seguros entre reunión y reunión y si el escalador se cae tiene que repetir el largo desde el principio.  Es la escalada llevada a cabo en alta montaña. Requiere ser un escalador experto debido a las complicaciones que podrían darse, como la capacidad física, falta de seguros fijos, roca no fiable, condiciones meteorológicas, descenso complicado, etc. ESCALADA LIBRE ESCALADA ALPINA
  • 15. TIPOS DE ESCALADA  Se realiza en zonas en las cuales se forman cascadas de hielo. Es una de las más peligrosas. Se progresa con herramientas específicas: piolets y crampones, y para asegurarse se usan los tornillos de hielo.  Dentro de esta categoría "escalada libre", se incluirían la escalada deportiva y la escalada clásica, siempre y cuando en esta última no exista ningún tramo de la vía ascendido con técnicas de escalada artificial. ESCALADA EN HIELO ESCALADA MIXTA (ROCA Y HIELO).
  • 16. TIPOS DE ESCALADA  Búlder, del inglés Boulder: escalada en bloque. Es una forma de solo integral en la que el escalador nunca sube suficientemente lejos como para que una caída pueda suponerle problemas graves  A diferencia del anterior, el PsicoBoulder, se practica en acantilados que tengan paredes con el desplome suficiente como para no golpearse en una de las habituales caídas con algún saliente de roca. Aquí la protección pasiva es el agua. BÚLDER PSICOBLOC
  • 17. ESCALADA SIEMPRE CON TODAS LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD Departamento de Educación Física