1. Reaktionen verändern

2. Wir erinnern uns:
Emotionsentstehung und
Einflussmöglichkeiten
Wie war das nochmal?

3. Jetzt lernst du…

4. …wie du deine emotionale Reaktion verändern
kannst!
Jetzt lernst du…

5. Was kann ich tun, wenn
meine Emotionen mal
sehr stark werden?

6. Emotionale
Reaktion
Was machen, wenn‘s doch
passiert ist??
Dann versuche ich, die Emotion
abzuschwächen, indem ich
körperliche Strategien anwende.

7. Was machen, wenn‘s doch
passiert ist??
Progressive
Muskelentspannung