Este documento presenta varias recomendaciones y consejos para adoptar hábitos de consumo más sostenibles y respetuosos con el medio ambiente en el hogar. Propone pequeños cambios en el uso de la energía, el agua, la gestión de residuos, las compras y el transporte que pueden contribuir significativamente a la sostenibilidad ambiental si son adoptados por toda la comunidad. Aunque cada acción individual puede parecer insignificante, juntas pueden marcar una gran diferencia en la preservación del medio ambiente.

1. AMBIENTALES
ALBERTO PIEDRA LEIVA
ciudadanas
SOLUCIONES

2. Dirección General de la serie:
Alberto Piedra
Con la participación de:
Lorena Aguilar. Camilo Aristizabal. LucíaBetancur. Mónica Carbonell. Sonia Carbonell. Jorge Durango. Alexander Fernández. Carla Martínez. Lorena Osorio. Sandra Ríos. Aura Ruíz. Andrés Saldarriaga. Margarita Saenz. Angélica Serna. Lourdes Sierra. Florence Thomas. Juan Tisnes. Diana Uribe. Leovigildo Vivanco.
uniambientaledu@gmail.com

3. Las buenas prácticas ambientales
reflejan una mejora
en la calidad de vida
y una mejora
en la economía familiar.

4. Aunque las grandes soluciones ambientales dependen de poderes más allá del individuo,
el aporte ciudadano individual es de
capital importancia en el proceso
de la sostenibilidad ambiental.
Aquí presentamos algunos pequeños cambios
en hábitos de consumo que pueden hacer
la vida más amable,
con el medio ambiente, con nuestra economía
y nuestra consciencia..

5. Estediaporama quiere promover la acción
pro-ambiental entre todos los vecinos
de nuestro municipio.
Prevenir con nuestro comportamiento
los problemas ambientales,
implica la necesidad de modificar
cada hábito negativo para nuestro entorno,
de manera, que se modifiquen
los efectos de nuestra actividad cotidiana,
obteniendo así,
un nuevo panorama de fuerzas convergentes
encaminadas todas en una direcciónunificada:
la sostenibilidad.

6. Un hogar respetuoso
con el medio ambiente
es aquél en que sus miembros
hacen un consumo consciente
de los recursos que necesitan:
energía, agua,
productos de limpieza,
reduciendo la generación
de basura y participando en la
recogida selectiva.

7. Aunque estas acciones cotidianas
puedan parecer simples
e insignificantes,
son pequeños gestos que contribuyen
a construir una sociedad responsable
y respetuosa con el medio ambiente.

8. En nuestras manos
está la oportunidad
de hacer un mundo mejor,
donde se garanticen
los recursos
de nuestros hijos.

9. Algunas ideas y
consejos para comportarsede forma ecológica desde un consumo
sostenible

10. Bajar el termostato del calentador de agua unos grados, es más eficiente que mezclar el agua caliente y fría en la ducha. Una temperatura del agua de 30 a 35 ºC es más que suficiente para tener sensación de comodidad en la ducha o en el baño.
Energía

11. Aunque sean más costosas,
emplee bombillas de bajo consumo,
pues éstas pueden amortizarse
rápidamente gracias a los ahorros
que se producen en la factura eléctrica.
Al desecharlas evite romperlas,
contienen mercurio.

12. Cada vez que abre la puerta
de la nevera pierde un mínimo
del 20% de la energía acumulada
en su interior.
No abra las puertas más
tiempo del imprescindible.

13. Utilicelalavadora cuando haya suficiente ropa para llenarla.

14. Cocinar con la olla a presión,
y poner las tapas a la ollas
ahorran tiempo y energía
en la cocción de los alimentos.

15. Conectar o encender
los aparatos eléctricos
cuando realmente
se vayan a utilizar.

16. No dejar conectados los aparatos
eléctricos cuando estén apagados.
Se les conoce como
“vampiros energéticos”,
pues aunque estén apagados,
si no están desconectados,
de todas maneras
consumen energía.

17. En la compra de electrodomésticos,
adquiera preferentemente
los Monofasicos
ya que requieren
menor gasto de energía.

18. Utilizar ducha,
ya que genera
un significativo ahorro de agua.
Importante cerrar el
grifo durante el enjabonado.
Agua

19. Lavarse los dientes
con el grifo del aguaabierto
supone un gasto extra
de casi 20litros.
En la afeitada
se puede ahorrar cerca de 45 litros
llenando el lavamanos con agua.

20. Utilizar la lavadora
cuando este llena
supone un ahorro
aproximado de
80 litros de agua.

21. Descongelar bajo el chorro de agua
Provoca un consumo innecesario
de 15 litros.
Es mejor hacerlo a
temperatura ambiente.
Lavar la fruta y la verdura
en un recipiente
ahorra otros 10 litros.

22. Si se usa el sanitario como cenicero o papelera se gastan 10 litros cada vez que se vacía la cisterna. Recomendables , los inodoros con doble descarga, o bien se puedeintroducir una botella desechada de gaseosa, llena de aguaen la cisterna para ahorrar agua cada vez que se use.

23. Lavar un carro con manguera
gasta unos 500 litros de agua.
Hacerlo con un cubo y una esponja
sólo la décima parte, 50 litros.

24. Es mejor regar las plantas a primera hora de la mañana o al atardecer. Se ahorra el 30 por ciento del agua que se evapora si se riega al mediodía.

25. En el hogar se pueden ahorrar
2.000 litros de agua anuales
si se reparan los grifos que gotean.

26. Aplica la regla de las tres “R”
por orden:
1º REDUCE tu basura.
2º REUTILIZA lo que puedas, y
3º RECICLA lo que tires.
Residuos

27. No debe mezclar los distintos tipos de basura, debe separarlos y depositarlos según su naturaleza en su contenedor correspondiente.

28. Puede reducir el volumen
de la bolsa de basura.
Para ello, puede empezar
por aplastar las botellas de plástico,
latas, y los cartones de tetrapack.

29. Evite comprar productos
sobre-empaquetados.
Los productos envasados
con muchos envoltorios accesorios
no implican calidad
y aumentan el volumen
de residuos de envases,
y en muchos casos
también inciden en los precios.

30. Utilice detergentes sin fosfatos
y con tensoactivos
de origen vegetal.
Compruebe estas características
en las etiquetas de compra.

31. Una buena práctica es la compra
de productos de limpieza concentrados.
Los envases son proporcionalmente,
de menor tamaño y duran más,
de esta manera se reduce
el volumen de las basuras,
y con seguridad es más económico.

32. Para una misma cantidad deproducto,
es mejor optar
por un único envase grande
que por una multiplicidad de pequeños.

33. Reutilice las bolsas de plástico
que entregan en tiendas y
supermercados,
empleándolas para contener en
su interior la basura.

34. Evite el vertido de aceite de cocina
por el desagüe.
Es mejor empapar con él
papeles de periódico
y depositarlos en el
cubo de la basura.

35. Evite el consumismo.
Pensemos si realmente
tenemos verdadera necesidad
del producto que vamos
a comprar.
Compras

36. Para hacer compras ecológicamente responsables, la mejor práctica es usar el sentido común, y leer atentamente las etiquetas.

37. Compruebe la composición
de los productos alimenticios
y prefiera los naturales ,
o los que certifiquen ser menos
perjudiciales para el medio ambiente
y la salud humana.
No se deje engañar por la publicidad.

38. Los excesivos envoltorios
en los alimentos sólo sirven
para encarecer el producto,
y llenar la bolsa de la basura,
con residuos degradables
a muy largo plazo.

39. Consuma alimentos frescos
y de temporada.
Huya de la comida rápida
y de los platos pre-cocinados
y sobre-empaquetados.

40. Prefiera productos elaborados o embalados usando materiales reciclados o reciclables.

41. Considere los tiempos de
duración o vencimiento
estimada de los productos
y conservelas “garantías”.
Para el medio ambiente
siempre es mejor
reparar un artículo
que comprar otro nuevo.

42. Privilegiar el transporte público.
Si el trayecto es corto, camine
o vaya en bicicleta,
así previene problemas de salud
derivados de la vida
sedentaria y cómoda.
Transporte

43. Una buena práctica es compartir el carro con los amigos, vecinos o compañeros de trabajo que realicen el mismo trayecto.

44. Si usa el auto con frecuencia,
debe mantenerlo
en buenas condiciones
pasando las revisiones necesarias
y conducir suavemente,
sin frenazos ni arrancadas bruscas.

45. Mantenga la velocidad de circulación
lo más uniforme posible, produce
un ahorro considerable de combustible
y una reducción importante de
emisiones contaminantes,
a la vez que aumenta
la seguridad en la conducción.

46. Si va a comprar un vehículo nuevo, Verifique su eficiencia energética, los materiales con los que se ha construido, evitando la presencia de productos tóxicos en sus componentes o la presencia de CFCsen el aire acondicionado. Tenga en cuenta, además, la posible reutilización de los materiales del coche una vez terminada su vida util.

47. Pequeños cambios de actitud
pueden marcar grandes diferencias
en cuanto a la preservación
de nuestro entorno.
No se trata de poner en práctica
de forma compulsiva
todas las recomendaciones
y consejos citados en este texto,
encuentre su propio ritmo
en una acción progresiva
hacia un
Consumo sostenible.

48. FIN