Que es vivir en modo de espiritualidad y en modo de reacción. Que frutos se obtienen en cada uno de ellos.

1. Método Silva para el control mental des por José Angel Silva Jaen Hola visitante: Bienvenido a este curso que he diseñado par explicar lo que en mis palabras es vivir en espiritualidad. Puedes comunicarte conmigo: [email_address]

2. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Dos modos de ser 1.1 El estrés esta enfermando a mas personas cada día, los conflictos en las ciudades llegan a niveles que parecen verdaderamente insuperables, nos estamos provocando sufrimiento mutuamente y no sabemos porque nos esta sucediendo y como podemos cambiar esta situación. Para que las sociedades giren en una dirección diferente es necesario que muchos de los individuos que la componen cambien en su modo de ser; para obtener menos sufrimiento y mas paz es indispensable que las personas provoquen esa nueva forma de vivir. Este cambio para ser auténtico y duradero solo es posible por elección individual, por la comprensión profunda de lo que sucede en cada uno y cómo es que afecta nuestras relaciones con los demás. Este cambio no puede imponerse desde el exterior, cada persona debe sentir la necesidad de querer vivir diferente y decidirse a hacer algo al respecto. Este curso quiere aportar una opción más para las personas que quieren paz para sí mismos y para sus semejantes. A veces parece que trabajar por el sustento, el alcanzar las metas y los sueños, trabajar en corporaciones, convivir con personas extrañas, esta peleado con la paz y con la armonía personal. Esta es una grave equivocación que nos tiene estresados.

3. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Dos modos de ser 1.2 MODO DE REACCION MODO ESPIRITUAL Es posible ganar dinero, tener bienes, divertirse, vivir en pareja, con hijos, y al mismo tiempo experimentar la paz interior. A esto le llamo espiritualidad urbana. La felicidad en medio de la complejidad de los problemas modernos. Cada ser humano tiene dos formas de manifestarse en su vida diaria, hay varias maneras de nombrarlas, podemos decir que son: El lado bueno y el malo, El luminoso y el oscuro, El positivo y el negativo, El superior y el inferior, etc. Aquí vamos a llamarle a uno el modo espiritual y al otro el modo de reacción . Todo ser humano, sin importar de que raza es, que edad tiene, que idioma habla, que cultura posee, que dinero dispone, que educación recibe, tiene la posibilidad de escoger para sí mismo en que modo quiere enfrentar la vida.

4. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Dos modos de ser 1.3 Parece evidente que lo que debemos hacer es buscar el espiritual y rechazar el modo de reacción, pero no es así, no vamos a enseñar a ser buenos luchando contra nuestro lado malo. Muchas experiencias comprueban que imponernos comportamientos positivos no funciona a largo plazo, de esta manera se obtiene mucho conflicto interior. Dos fuerzas en oposición generan desgaste, frustración y culpa. Así que no vamos a enseñar como ser buenos. Vamos a abordar la situación desde otra perspectiva. Para vivir en un modo espiritual primero vamos a conocer y a entender nuestro lado reactivo , comprendiendo qué es y cómo funciona es como tendremos la visión suficiente para darnos cuenta que nuestro lado negativo o inferior no existe, es solo la forma en que nuestro cerebro funciona para responder rápidamente a las situaciones de la vida.

5. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Dos modos de ser 1.4 El Ser verdadero, el auténtico, el real, es el espíritu. Cada humano es un espíritu que habita en un cuerpo físico, tenemos además una mente y emociones, pero nos confundimos durante nuestro desarrollo y llegamos a dejarnos dominar profundamente por ellos. En otras palabras quiero decir, que somos un espíritu que habita un cuerpo, que tiene una mente y produce emociones, pero que tienen profundas limitaciones, nos sirven para desplazarnos y manifestarnos por el mundo pero en algún momento desaparecerán. El espíritu es eterno y es perfecto, en el radica la paz verdadera. Todos somos un espíritu pero cuando vivimos en modo de reacción queda desplazado de nuestra vida, no lo perdemos, simplemente lo ignoramos. Para reconocernos como espíritu necesitamos pasar por un proceso de autoconocimiento, saber como es nuestro lado reactivo, integrarlo, no negarlo ni rechazarlo, solo así es como lograremos trascender de nuestro lado inferior al superior.

6. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Dos modos de ser 1.5 Los conflictos que sentimos en nuestro interior nos mantienen en un estado de malestar constante, la consecuencia evidente es que esos conflictos internos se trasladan al exterior y terminamos estando mal con las demás personas, con la pareja, con los hijos, con los padres, con los compañeros del trabajo, en la calle. El origen de todos nuestros conflictos esta en nuestro pasado, en como nos formamos los conceptos de la vida, de los demás y de uno mismo. La noticia buena es que si el origen del problema esta en uno mismo la solución también lo esta. Solamente hay que comprender ciertas cosas y usar algunas herramientas para cambiar la manera en que afrontamos las actividades diarias. Esto a muchas personas no les gusta, les estresa saber que ellos son los que tienen que hacer algo para cambiar sus problemas, quieren soluciones externas, médicos, tratamientos, medicinas, rezos, santos, espiritistas, psicólogos, lo que sea, menos ellos. Este curso es para personas que quieren tomar la responsabilidad de su felicidad en sus manos.

7. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Modo de reacción 1.6 Los frutos de vivir en modo de reacción son: La persona no sabe quién es Confusión interna Sufrimiento Relaciones conflictivas Vivir sin sentido Violencia, ira, odios, envidia Aburrimiento, apatía Adicciones Enfermedades Fracaso constante … y principalmente: ESTRES

8. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Lo que no es 1.7 Ser espiritual no es: Ser bueno, ser un santo. Tener un código moral. Dejarse de los demás. Dar los bienes a los pobres. Hacer cosas por los demás. Tener una religión. No sentir odio. No mentir. No tener vida sexual. Aislarse de la gente. Perdonar a todo el mundo. Ser optimista. Imponerse comportamientos positivos no es espiritualidad Primero vamos a tratar de definir lo que NO es espiritualidad, al menos para este curso. Muchas técnicas de superación personal dirigen sus enseñanzas a que las personas adopten pensamientos o actitudes contrarias a las indeseables. Esto conduce comúnmente a la frustración y al rechazo internos.

9. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Modo espiritual 1.8 Es descubrir en uno mismo la capacidad de estar bien en todo lugar y en toda situación. Libertad. Aprender a resolver conflictos en pareja, la familia, el trabajo y la comunidad. Alegría, paz, bondad, paciencia, sentido, serenidad, gozo. Menos enfermedades. Equilibrio. Responsabilidad. Lo que se necesita hacer: Es vivir en consciencia. Las consecuencias: Es importante entender que se no se trata de enseñarse a actuar con alegría, paz y bondad, etc., sino en hacer algo y que en consecuencia se obtengan esas actitudes. Hay que saber porque actuamos mal y como resultado de ese conocimiento se facilita el actuar bien.