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Dieta da Gelatina - Sugestão de Cardápio

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Dieta da Gelatina - Sugestão de Cardápio

  1. 1. Sugestão de Cardápio Dieta da Gelatina Guia Dieta para Emagrecer http://guiadietaparaemagrecer.com
  2. 2. Cansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQatCansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQat Café da Manhã  1 copo de suco de gelatina  1 xícara de chá ou café com adoçante;  2 fatias de pão integral com requeijão light ou 1 fatia de peito de peru;  1 porção de fruta da estação; Lanche (manhã ou tarde)  1 porção de gelatina ou 1 copo de suco de gelatina;
  3. 3. Cansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQatCansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQat Almoço / Jantar  2 colheres de arroz integral;  1 porção de frango, peixe ou carne vermelha magra;  3 colheres de legumes no vapor;  Salada verde crua à vontade;  Sobremesa – uma taça de gelatina;
  4. 4. Cansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQatCansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQat Almoço  2 colheres de arroz integral;  1 porção de frango, peixe ou carne vermelha magra;  3 colheres de legumes no vapor;  Salada verde crua à vontade;  Sobremesa – uma taça de gelatina;
  5. 5. Cansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQatCansou de procurar uma dieta? Experimente a Slowcarb: http://bit.ly/18yTQat Suco de Gelatina suco de gelatina é o complemento fundamental na dieta da gelatina, e mesmo depois de atingir seu peso ideal, você pode continuar tomando 3 vezes ao dia para se manter saudável, elegante e com a pele firme e bonita. Receita do Suco de Gelatina:  1 pacote de gelatina natural sem sabor;  1 copo de água quente para diluir a gelatina;  Pedaços de fruta da sua preferência;  1 colher de sopa de semente de linhaça;  1 colher pequena de gengibre ralado com casca;  Gelo à vontade. Dilua a gelatina na água quente, coloque no liquidificador com os demais ingredientes e bata bem. Coloque numa jarra e deixe na geladeira e tome ao longo do dia.

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