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COCINA AL VACÍO
• Uno de los problemas fundamentales de la cocción es 
la pérdida de sabores en los productos debido a la 
oxidación durante la cocción al aire libre. Lo ideal por 
tanto sería cocer sin la presencia del oxígeno. La 
cocción al vacío implica una cocción a menor 
temperatura de la usual (entre 55ºC y 98ºC) por un 
periodo más largo de tiempo y sin la presencia del 
oxígeno en contacto con los productos. Esto se logra 
envasando los productos sin aire en envases estancos y 
termorresistentes. Por razones técnicas, se agrega al 
envase una pequeña cantidad de líquido, sea agua o el 
jugo propio del producto para obtener así un ambiente 
húmedo.
• Envasado por Extracción 
• Consiste en eliminar el aire contenido en la bolsa o barqueta donde se 
encuentra el alimento, con lo cual el envase toma la forma del producto. 
Este método se utiliza para envasar alimentos suficientemente rígidos 
como carne o deformables como una salsa. 
• I.5. Envasado por Desplazamiento 
• Consiste en sustituir el aire contenido en la bolsa o barqueta por una 
mezcla de gases inertes, creando una atmósfera controlada que impide la 
proliferación de microorganismos. Se utiliza para productos frágiles, los 
que serían aplastados si se extrajera simplemente el aire del envase. 
• I.6. Cocción por concentración 
• Consiste en cocer el alimento a baja temperatura y durante un periodo de 
tiempo superior al empleado en la cocción tradicional. La acción del calor 
se ejerce sobre toda la superficie del alimento al mismo tiempo. Va 
penetrando hacia su interior de manera uniforme, manteniendo la textura 
y concentrando sus aromas.
LAS BOLSAS 
Las bolsas también tienen una importancia central 
en el proceso de vacío. Para cada caso, hay que 
elegir el tipo de bolsa adecuado a los 
requerimientos. Las bolsas deberán tener la 
resistencia necesaria para que no se rompan 
durante la manipulación ni se dañen al calentarse o 
enfriarse. Como también deben poder sellarse con 
calor, las bolsas se confeccionan con varias capas de 
plásticos que reúnan las características deseadas, 
muchas de ellas contradictorias entre sí.
• Existen varios tipos de bolsas: 
• Estas bolsas tienen un espesor de 100 a 150 micras, según el producto 
contenga o no huesos o puntas afiladas. 
• Bolsas para conservación 
• Bolsas de cocción 
• Son resistentes a la temperatura dentro del rango de +120ºC a 40ºC bajo 
cero. Sin embargo, estas bolsas no resisten el calor de un horno 
convencional, ni de convección ni los rayos infrarrojos. Si resisten las 
microondas siempre que se les haga alguna perforación, con lo cual, los 
hornos de microondas sólo se los puede utilizar para regenerar. 
• Leer más: http://www.monografias.com/trabajos35/cocina-al-vacio/ 
cocina-al-vacio.shtml#ixzz3LG7BWLQ5
• Ventajas del Vacío en la Cocina Actual 
• La cocina al vacío preserva y potencia el sabor natural de los alimentos, ya 
que al cocer en un recinto hermético y sin aire nos existen pérdidas de 
aromas volátiles. Así también, no hay ninguna pérdida de sabores al 
recalentarlos. Los productos a utilizarse deben ser de la mejor calidad, la 
cual será conservada de manera óptima por el vacío. 
• Los resultados de la cocción al vacío son particularmente buenos en 
pescados, foie gras y legumbres frescas. 
• No olvidemos que la cocción al vacío es una forma más tecnificada de la 
cocción en papillotte, en la que todos los sabores quedan prisioneros en el 
interior de la bolsa, es decir, no se pierden con la evaporación. Quizás 
podríamos asegurar que ésta es una de las principales cualidades de esta 
técnica. Favorece la concentración de aromas y acentúa el aspecto natural 
de los productos. 
• Otra de las ventajas es que al realizarse las cocciones a baja temperatura y 
en un medio húmedo, el calor se reparte uniformemente por todo el 
producto, obteniéndose una calidad muy regular de cocción. 
• Preservación de las cualidades organolépticas 
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Cocina al vacío

  • 2. • Uno de los problemas fundamentales de la cocción es la pérdida de sabores en los productos debido a la oxidación durante la cocción al aire libre. Lo ideal por tanto sería cocer sin la presencia del oxígeno. La cocción al vacío implica una cocción a menor temperatura de la usual (entre 55ºC y 98ºC) por un periodo más largo de tiempo y sin la presencia del oxígeno en contacto con los productos. Esto se logra envasando los productos sin aire en envases estancos y termorresistentes. Por razones técnicas, se agrega al envase una pequeña cantidad de líquido, sea agua o el jugo propio del producto para obtener así un ambiente húmedo.
  • 3. • Envasado por Extracción • Consiste en eliminar el aire contenido en la bolsa o barqueta donde se encuentra el alimento, con lo cual el envase toma la forma del producto. Este método se utiliza para envasar alimentos suficientemente rígidos como carne o deformables como una salsa. • I.5. Envasado por Desplazamiento • Consiste en sustituir el aire contenido en la bolsa o barqueta por una mezcla de gases inertes, creando una atmósfera controlada que impide la proliferación de microorganismos. Se utiliza para productos frágiles, los que serían aplastados si se extrajera simplemente el aire del envase. • I.6. Cocción por concentración • Consiste en cocer el alimento a baja temperatura y durante un periodo de tiempo superior al empleado en la cocción tradicional. La acción del calor se ejerce sobre toda la superficie del alimento al mismo tiempo. Va penetrando hacia su interior de manera uniforme, manteniendo la textura y concentrando sus aromas.
  • 4. LAS BOLSAS Las bolsas también tienen una importancia central en el proceso de vacío. Para cada caso, hay que elegir el tipo de bolsa adecuado a los requerimientos. Las bolsas deberán tener la resistencia necesaria para que no se rompan durante la manipulación ni se dañen al calentarse o enfriarse. Como también deben poder sellarse con calor, las bolsas se confeccionan con varias capas de plásticos que reúnan las características deseadas, muchas de ellas contradictorias entre sí.
  • 5. • Existen varios tipos de bolsas: • Estas bolsas tienen un espesor de 100 a 150 micras, según el producto contenga o no huesos o puntas afiladas. • Bolsas para conservación • Bolsas de cocción • Son resistentes a la temperatura dentro del rango de +120ºC a 40ºC bajo cero. Sin embargo, estas bolsas no resisten el calor de un horno convencional, ni de convección ni los rayos infrarrojos. Si resisten las microondas siempre que se les haga alguna perforación, con lo cual, los hornos de microondas sólo se los puede utilizar para regenerar. • Leer más: http://www.monografias.com/trabajos35/cocina-al-vacio/ cocina-al-vacio.shtml#ixzz3LG7BWLQ5
  • 6. • Ventajas del Vacío en la Cocina Actual • La cocina al vacío preserva y potencia el sabor natural de los alimentos, ya que al cocer en un recinto hermético y sin aire nos existen pérdidas de aromas volátiles. Así también, no hay ninguna pérdida de sabores al recalentarlos. Los productos a utilizarse deben ser de la mejor calidad, la cual será conservada de manera óptima por el vacío. • Los resultados de la cocción al vacío son particularmente buenos en pescados, foie gras y legumbres frescas. • No olvidemos que la cocción al vacío es una forma más tecnificada de la cocción en papillotte, en la que todos los sabores quedan prisioneros en el interior de la bolsa, es decir, no se pierden con la evaporación. Quizás podríamos asegurar que ésta es una de las principales cualidades de esta técnica. Favorece la concentración de aromas y acentúa el aspecto natural de los productos. • Otra de las ventajas es que al realizarse las cocciones a baja temperatura y en un medio húmedo, el calor se reparte uniformemente por todo el producto, obteniéndose una calidad muy regular de cocción. • Preservación de las cualidades organolépticas • Gran valor dietético y nutritivo