1. Lumière solaire (peau)Lumière solaire (peau)

2. Qu`est-ce que c`est?
La lumière du soleil est la
principale source
d'énergie. L'étoile jaune
nous envoie 120 watts de
lumière par mètre carré
de surface. Certaines
énergies renouvelables
utilisent la radiation
solaire.

3. Origine 99% de la masse totale du
système solaire est formé par le
Soleil qui est composé
principalement d'hydrogène. En
raison des pressions élevées
auxquelles il est soumis, il est
capable de fusionner l'hydrogène
avec l'hélium, libérant une quantité
d'énergie énorme. En raison de la
température élevée de la
photosphère, la couche la plus
externe, on peut voir qu'il émet un
rayonnement électromagnétique
d'onde longue.
La lumière du soleil est l'ensemble
du spectre du rayonnement
électromagnétique émis par le
soleil.

4. Équilibre thermique
La lumière émise par le soleil
prend 8 minutes et 19 secondes
pour atteindre la Terre, et la
première chose qu'il rencontre
c'est notre atmosphère. Pas tous
les rayons du soleil sont capables
de pénétrer dans l'atmosphère;
38% du rayonnement total est
réfléchi par les nuages et par l'air;
cela s'appelle l'albédo solaire.

5. Bienfaits de la lumière solaire sur
la peau
-Renforce les os.
-Améliore l'acné et le psoriasis.
-Fonctionne comme un
antidépresseur.
-Contrôle le cholestérol.
-Diminue la pression artérielle.
-Protege d'éventuelles tumeurs.
-Renforce notre système
immunitaire.

6. Renforce les os
Les rayons ultraviolets
favorisent la production de
vitamine D dans la peau,
essentiel pour la
minéralisation osseuse car
elle contribue à l'absorption
du calcium et du phosphore
dans l'intestin et empêche
sa perte dans le rein.

7. Améliore l'acné et le psoriasis
Une exposition modérée au
soleil doux, permet
d'éviter les problèmes de
peau tels que l'acné ou le
psoriasis. La réalisation est
progressive. Après une
première semaine de
nettoyage d'impuretés, le
soleil améliore l'aspect de
la peau.

8. Fonctionne comme un antidépresseur.
Les UV augmentent la production de sérotonine; ils
augmentent la
testostérone et diminuent la mélatonine, donc avec le
soleil nous nous sentons plus éveillés et actifs. Nous
sommes plus heureux grâce à la sérotonine et grâce a la
mélatonine on dort mieux.

9. Contrôle le cholestérol
Les rayons ultraviolets sont
nécessaires pour métaboliser
le cholestérol et aident à
prévenir que la graisse colle
dans les artères.

10. Diminue la pression artérielle
Le soleil a un effet
vasodilatateur qui
augmente la circulation
sanguine et réduit
l'augmentation de la
pression du sang, il
augmente les taux de
vitamine D et de l'hormone
parathyroïdienne
inférieure qui régule la
pression sanguine.

11. Protege d'éventuelles tumeurs
L'injection de la vitamine D
dans le corps est une
protection contre le
développement du cancer du
sein, du côlon, de l'estomac,
des ovaires, de la vessie, de
l'utérus, de la prostate et des
lymphomes.

12. Renforce notre système immunitaire
Le soleil augmente nos défenses contre
les infections comme le rhume et la
grippe.

13. Dommages de la lumière solaire
sur la peau
-Excès de bronzage.
-Brûler ou coups de soleil.
-Vieillissement prématuré de
la peau.
-Cancer de la peau.
-Dommage oculaire.
-Autres effets indésirables
de la peau.

14. Excès de bronzage
La peau beige ou brune est due à
l'augmentation d'un pigment
appelé mélanine de la peau et
souvent considéré comme un
signe de vie en plein air et une
bonne santé. Toutefois, si la
couleur de la peau change, cela
indiquera qu'elle a été
endommagée par une exposition
excessive au rayonnement UV.
Le dommage s'accumule pendant
toute la durée de la vie.

15. Coups de soleil
Se produit lorsque la
surexposition aux rayons UV
est encore plus intense, sa
forme la plus bénigne est
reugissement de la peau. Il
commence environ 2-6 heures
après l'exposition au soleil,
l'intensité est maximale à 12-
24 heures et disparaît en 4-7
jours causant desquamation ou
dégénérescence de la peau.

16. Vieillissement prématuré de la peau
L'exposition fréquente aux rayons UV pendant des années est
la principale cause des dommages cumulatifs du vieillissement
prématuré de la peau. En fait, jusqu'à 90% des changements
visibles de la peau est attribué à l'âge comme les rides fines et
grosses, une diminution de l'élasticité, la décoloration locale, la
sécheresse ou les petits vaisseaux sanguins.

17. Cancer de la peau
Le cancer de la peau augmente plus
rapidement que toute autre forme
de forme de cancer. Les études
épidémiologiques montrent que le
risque de développer un cancer de
la peau est plus élevé selon la
couleur naturelle de la peau et
suggère également un lien entre le
degré d'exposition cumulative de
soleil et du développement du
mélanome et d'autres cancers de la
peau comme les carcinomes
spinocellulaire et basale.

18. Dommage oculaire
L`exposition oculaire
intense aux rayons UV,
même brève, peut causer
des blessures graves ou
même la cécité.
L'exposition moins intense,
mais fréquente semble être
en relation positivement
avec la formation de
cataractes et d'autres
troubles tels que la
dégénérescence maculaire
de la rétine.

19. Autres effets indésirables de la peau
L'exposition au rayonnement UV modifie le système
immunitaire, peut aggraver certaines maladies de la
peau et également provoquer des réactions de
photosensibilité provoquées par allergique ou toxique.

20. Prévention:
-Pour vous protéger:

21. Restez en dehors du soleil lorsque ses
rayons sont plus forts (10 heures-16
heures).

22. Utilisez un écran solaire, (FPS+15).

23. Porter des vêtements de
protection.

24. Porter des lunettes de soleil qui
fourniront une protection à 100 pour cent
contre les rayons UV.

25. Eviter les lampes et lits de
bronzage.

26. Faites d´examens réguliers de la vue avec
un professionnel des soins oculaires.

27. IES Faro das Lúas
Par:
Pablo Lede Casal
Pablo García Varela
Miguel Diéguez Oliveira

28. FINFIN