Comportamento Passivo

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Comportamento Passivo

  1. 1. Passivo Agressivo Manipulativo AssertivoCOMPORTAMENTO PASSIVO- Manual de Utilização -Ana Dias – Psicoterapia e Terapia de Casal I www.anadiaspsicologia.comTraduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  2. 2. Passivo Agressivo Manipulativo AssertivoDEFINIÇÃO:É aquele em que a pessoa falha na expressão dassuas necessidades ou preferências, emoções eopiniões.Na medida em que a pessoa que tem estecomportamento é a primeira a violar os seuspróprios direitos, acaba por dar ao outro a permissãopara, também ele, o fazer.www.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  3. 3. Passivo Agressivo Manipulativo AssertivoEXEMPLOS:• aceder a realizar atividades que não lheinteressam só porque isto lhe foi solicitado• não pedir um favor que é legítimo e do qual senecessita• não manifestar desacordo perante algo com quenão concordawww.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  4. 4. Passivo Agressivo Manipulativo AssertivoCOMPORTAMENTOS:• Evita o conflito• Evita dizer não• Evita queixar-se• Procura agradar• Postura submissa• Gestos de nervosismo• Evita contacto visual• Tom de voz baixo• Discurso hesitantePENSAMENTOS:• Tu és importante• Eu sou mais fraco que tu• O conflito é perigosowww.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook
  5. 5. Passivo Agressivo Manipulativo AssertivoCONSEQUÊNCIAS:Para oPróprioImediatas+ sente-se seguro- sente-se ignorado, incompreendido, «tomado como certo»,usado, desapoiado, sem poder, inadequadoA LongoPrazo+ não há- redução da auto estima, enfraquecimento das relações;aumento do sentimento de rejeição e do isolamentoPara o Outro+ não encontra oposição- sente-se excessivamente responsável, confuso, aborrecido,frustrado, irritadowww.anadiaspsicologia.com I Traduzido e adaptado de Galassi M.D. & Galassi J.P., Assert Yourself! e Burns D., The Feeling Good Handbook

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